Трезвость-выбор сильных!
Содержимое разработки
Трезвый образ жизни.
10 золотых принципов трезвости.
Какие 10 главных принципов трезвости должен соблюдать человек, который хочет вести трезвый образ жизни?
Принцип №1 Приоритет трезвого образа жизни
Первое — поставьте трезвость в приоритет жизни.
Принцип № 2 Здоровый образ жизни
Также трезвость подразумевает здоровый образ жизни. Одно без другого существовать не может.
Здоровый образ жизни означает:
Далее следующие 8 принципов трезвого образа жизни
Человек, который ведет трезвый образ жизни:
Имеет знания о своей зависимости, а также изучает информацию о трезвости.
Умеет различать свои состояния срыва и знает, как их избежать.
Регулярно занимается спортом.
Избегает стресса и умеет общаться бесконфликтно
Умеет правильно отдыхать, уделяет время перерывам.
Анализирует проблемы в жизни, применяет конкретные действия по их решению, и корректирует свое поведение в соответствии с жизненной обстановкой. Постоянно работает над собой.
Понимает, что в жизни есть место и хорошему, и плохому.
Не стремиться получить мгновенных результатов сразу. Сторонник постоянного последовательного действия в направлении достижения целей.
5 правил, на чем держится трезвый образ жизни
Гибкость и высокая адаптивность к условиям жизни – вот козыри в жизни трезвого человека.
Трезвость – это новый образ жизни, где нет места вредным привычкам.
Трезвый человек понимает, что любая зависимость может подкосить его и заново также легко вернуть обратно в алкогольную западню.
Трезвая жизнь – это не волшебный мир, где случаются чудеса. Но человек готов жить такой жизнью и предпринимать попытки для постоянного улучшения.
Трезвая жизнь — это умение строить правильные социальные связи. Умение нормально и адекватно общаться с людьми. Не обижаться, не проявлять свой эгоизм и высокомерие, а уметь вести конструктивный диалог, признавая существование другой точки зрения.
Трезвость – это престижное состояние человека!
«Трезвый человек — счастливая семья.
Трезвые дети — здоровое общество.
Трезвый народ — светлое будущее!»
г. Кызыл, ул. Рабочая, 56
Детский тел. доверия
РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ЦЕНТР ПСИХОЛОГО-МЕДИКО-СОЦИАЛЬНОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ «САЙЗЫРАЛ»
Информационные материалы по профилактике потребления алкоголя к Всероссийскому дню трезвости
Рекомендуемые информационные материалы:
Плакаты и санбюллетени
 | Плакат «Живи трезВО» (2019), А2, скачать, (pdf 41,3 мб) |
 | Плакат «Живи трезВО» (2019), А3, скачать, (pdf 13,2 мб) |
 | Плакат «Живи трезво», А2, скачать, pdf 18,3 мб |
 | Санбюллютень «Живи трезво», А2, скачать, pdf 25,6 мб |
 | Санбюллютень «Алкоголизм», А2, скачать, pdf 1,95 мб |
Буклеты
 | «Любая доза алкоголя опасна» (2019), скачать (pdf, 7,8 мб) |
 | «Пивной алкоголизм — не выдумка» (2019), скачать (pdf, 12 мб) |
 | «Дайте шанс своему ребенку!» (2019) о влиянии алкоголя на репродуктивное здоровье, скачать (pdf, 9,9 мб) |
 | «Женский алкоголизм» (2019), скачать (pdf, 8,2 мб) |
 | «Алкогольная зависимость» (2012), скачать (pdf, 3,10 мб) |
 | «Профилактика алкоголизма» (2012), о влиянии алкоголя на организм человека, скачать (pdf, 1,61 мб) |
Листовки
 | «Последствия чрезмерного употребления алкоголя. Много — это сколько?» (разработанна ФГБУ «НМИЦ профилактической медицины» Минздрава России), А5, цветность 4+4*. скачать (pdf, 0,5 мб) |
 | «Тест оценки риска для здоровья при употреблении алкоголя» (2017), А5, скачать (pdf, 4,2 Мб) |
Открытка
 | «Формула успеха». Профилактика алкоголизма, Открытка А6, скачать, (PDF, 4 мб) |
Видеоролики
«Мы за активный образ жизни — я и мой хозяин»
«Твоё будущее, женщина»
«Твоё будущее, мужчина»
«Успехи в работе зависят от тебя»
«Влияние алкоголя на организм»
Видеоролики без звука, для проката на плазменных панелях
«Наш выбор определяет наше будущее»
«Последствия чрезмерного употребления алкоголя»
«Обычная история дружбы с Зеленым Змием»
«Влияние алкоголя на организм»
Видеоматериалы для проведения профилактических мероприятий
Видеофильм «6 мифов об алкоголе»
Скачать (723 Мб, продолжительность 16:24)
Видеофильм «Урок трезвости»
Скачать (67,5 Мб, продолжительность 11:24)
Методическое пособие для проведения интерактивного занятия к фильму «Урок трезвости» (скачать, 8,5 Мб, pdf)
Видеофильм «Секреты манипуляции: алкоголь»
Скачать (1,2 Гб, продолжительность 28:55)
Методическое пособие для проведения интерактивного занятия к фильму «Секреты манипуляции: алкоголь» (скачать, 3,1 Мб, pdf)
Видеофильм «История одного обмана: мифы и факты об алкоголе»
Скачать (821 Мб, продолжительность 29:28)
Методическое пособие для проведения интерактивного занятия к фильму «История одного обмана: мифы и факты об алкоголе» (скачать, 3,1 Мб, pdf)
Видеофильм «Влияние алкоголя на репродуктивную систему человека»
Скачать (816 Мб, продолжительность 27:29)
Методическое пособие для проведения интерактивного занятия к фильму «Влияние алкоголя на репродуктивную систему человека» (скачать, 3,1 Мб, pdf)
Мультфильм «Опасное погружение»
Скачать (131 Мб, продолжительность 11:24)
Методическое пособие для проведения интерактивного занятия к мультфильму (скачать, 2,5 Мб, pdf)
Уважаемые коллеги и пользователи сайта!
Если при нажатии на кнопку “скачать” не началось автоматическое скачивание, а открылось новое окно, то рекомендуем Вам выполнить следующее: в открывшемся окне щелкнуть правой кнопкой мыши по картинке и выбрать “сохранить как…”, далее выбрать директорию, куда необходимо сохранить файл.
Листовки ко Дню трезвости
Человек пьющий ни на что не годен.
Пьянство есть упражнение в безумии.
Люди впускают врага в свои уста, и он похищает их мозг!
Пьяный человек – не человек, ибо он потерял то, что отличает человека от скотины, – разум.
11 сентября День трезвости.
В чарке тоска ищет облегчения, малодушие – храбрости, нерешительность – уверенности, печаль – радости … и находят лишь погибель.
Бэн Джонсон 
Никакие напасти и преступления не уничтожают столько народа и народного богатства, как пьянство.
Алкоголь уносит больше человеческих жертв, чем самая тяжёлая эпидемия.
11 сентября День трезвости.
Вино сообщает каждому, кто пьёт его, четыре качества. Вначале человек становится похожим на павлина – он пыжится, его движения плавны и величавы. Затем он приобретает характер обезьяны и начинает со всеми шутить и заигрывать. Потом он уподобляется льву и становится самонадеянным, гордым, уверенным в своей силе. Но в заключение он превращается в свинью и, подобно ей, валяется в грязи. 
11 сентября День трезвости.
Нет во всём организме ни одного органа, ни одной ткани, ни одной составной части, которая не испытывала бы на себе пагубного влияния алкоголя.
Курс повышения квалификации
Деятельность классного руководителя по реализации программы воспитания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс повышения квалификации
Организация образовательного процесса: воспитательная работа, дополнительное образование, внеурочная деятельность
Онлайн-конференция для учителей, репетиторов и родителей
Формирование математических способностей у детей с разными образовательными потребностями с помощью ментальной арифметики и других современных методик
Международная дистанционная олимпиада Осень 2021
Номер материала: ДБ-711458
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Конкурс «Учитель года России» с 2022 года будет проходить в формате телешоу
Время чтения: 1 минута
Минпросвещения РФ обновит систему преподавания истории в школах
Время чтения: 2 минуты
В пяти регионах России протестируют новую систему оплаты труда педагогов
Время чтения: 2 минуты
Путин поручил сократить количество контрольных работ в школах
Время чтения: 1 минута
В Минобрнауки установили минимальные баллы ЕГЭ в вузы на следующий год
Время чтения: 1 минута
Минпросвещения опубликовало проект расписания сдачи ОГЭ и ЕГЭ в 2022 году
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Буклет по трезвому образу жизни
Последствия употребления алкоголя.
Первыми вино начали делать греки, примерно в 1 в. до н.э. У них даже существовал особый культ бога вина – Дионисия.
Вино было частью рациона римлян.
В средние века люди пили целыми семьями, правда не вино, а пиво.
В древнем Египте алкогольными напитками поили умирающих, его так же давали. ослабленным родственникам покойного… что бы те могли отдохнуть и забыть свое горе.
В средневековой Европе люди пили, что бы не заболеть холерой, т. к. алкоголь убивает микробы
В России люди пили, чтобы согреться.
«У спирта много лиц. Это продукт питания, жидкость и топливо, а также дезинфицирующее и болеутоляющее средство, средство возбуждения и успокоения и, наконец, средство улучшения самочувствия, которое, однако, может одурманивать и вызывать зависимость.»
МОУ Северная СОШ №13
Телефон: 8(863) 35649
Физиологические эффекты алкоголизма
Информацию на эту тему радостной не назовешь, но и обойти ее тоже нельзя. Ознакомимся с тем, что способен сделать алкоголь с нашим организмом.
Кровь. Алкоголь угнетает продукцию тромбоцитов, а также белых и красных кровяных телец. Итог: малокровие, инфекции, кровотечения ·
Кожа. Пьющий человек почти всегда выглядит старше своих лет: его кожа очень скоро теряет свою эластичность и стареет раньше времени.
Желудок. Алкоголь подавляет продукцию муцина, выполняющего защитную функцию по отношению к слизистой желудка, что приводит к возникновению язвенной болезни.
А теперь о мало приятном
Похмелье…да, как бы там ни было, состояние эйфории, которое вызывает алкоголь, рано или поздно проходит, а головная боль остается.
Кроме того, сухость во рту, тошнота, ломота в костях и другие не приятные ощущения.
Ежегодно от злоупотребления алкоголем гибнет 100,000 человек.
Алкоголь вызывает раковые и другие серьезные заболевания, такие как цирроз печени.
По мнению экспертов Всемирной организации (ВОЗ), если употребление алкоголя на душу населения превышает 1 литр в год, то ситуация становится опасной. В Российской Федерации этот показатель составил 8,07 литров. Примерно две трети мужчин трудоспособного возраста умирают по причине алкогольного опьянения.
Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам. И. Брахман
Пиво – натуральный алкогольный напиток сложного состава. Состоит из воды, углеводов, спиртов и азотосодержащих веществ.
Вода. Её в пиве 90%, а вы всегда уверены в её качестве…
Спирты. Этанол способен изменять или усиливать токсическое действие некоторых минеральных соединений. Вы знаете, что происходит в вашем организме?
Азотосодержащие вещества. Аминокислоты, безусловно, полезны, но их меньше 1 %.
Такого отношения к пиву нет ни в одной стране мира.
Более 80% потребителей пива – молодые люди в возрасте 15 – 20 лет.
В большинстве стран пиво крепостью более 4 градусов продаётся в специально отведённых для этого местах.
В России пиво крепостью более 4 градусов продаётся свободно.
Влияние пива на организм человека :
Пиво – не средство для утоления жажды. Лукавят те, кто заявляет, что любят его за вкус. Безалкогольное пиво так не пьют.
Соединения кобальта, входящие в состав пива, вымывают из клеток кальций. В результате падает сократительная способность сердца, его полости расширяются, мышца становится слабой. Это – «пивное сердце».
Минеральные вещества и углекислота способствуют поступлению в кровь жидкости. Страдают почки. Происходит деминерализация организма
Горечи и экстрактивные вещества пива несут в себе бактерии, нарушающие естественный балланс в организме человека.
В связи с низким содержанием полифенолов, по данным учёных США, пиво может стать причиной злокачественных образований в нижних отделах мочевыводящих путей.
В результате всасывания пива в кровь со временем развивается варикозное расширение вен.
Пиво негативно влияет на клетки и сосуды головного мозга.
У девушек и женщин употребление пива может привести к раку груди.
500гр пива соответствует 50гр водки.
Уже через несколько месяцев регулярного употребления пива возникает зависимость – вариант алкоголизма, называемый пивным.
УПОЛНОМОЧЕННЫЙ ПО ПРАВАМ РЕБЕНКА В РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
«36 УРОКОВ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ»
Обобщенный перечень основных ошибок в воспитательной деятельности родителей
Недостаточное представление о целях, задачах, формах и методах воспитания;
Отсутствие у родителей единых требований и четкой линии в методах воспитания;
Слепая, чрезмерная, неразумная любовь к ребенку. Буаст: «Не делайте из ребенка кумира: когда он вырастет, то потребует жертв»;
Неоправданная идеализация ребенка (мой самый лучший…);
Перекладывание на других своих забот о воспитании ребенка (детсад, школа, милиция…);
Неумеренное удовлетворение материальных запросов детей;
УПОЛНОМОЧЕННЫЙ ПО ПРАВАМ РЕБЕНКА В РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
«36 УРОКОВ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ»
Обобщенный перечень основных ошибок в воспитательной деятельности родителей
Недостаточное представление о целях, задачах, формах и методах воспитания;
Отсутствие у родителей единых требований и четкой линии в методах воспитания;
Слепая, чрезмерная, неразумная любовь к ребенку. Буаст: «Не делайте из ребенка кумира: когда он вырастет, то потребует жертв»;
Неоправданная идеализация ребенка (мой самый лучший…);
Перекладывание на других своих забот о воспитании ребенка (детсад, школа, милиция…);
Неумеренное удовлетворение материальных запросов детей;
Спасибо за Вашу оценку. Если хотите, чтобы Ваше имя
стало известно автору, войдите на сайт как пользователь
и нажмите Спасибо еще раз. Ваше имя появится на этой стрнице.
Есть мнение?
Оставьте комментарий
Упражнения на технику чтения и понимания прочитанного
Тонкости и секреты работы в Яндекс.Почте
Как работать с детьми с СДВГ в обычном классе?
2007-2021 «Педагогическое сообщество Екатерины Пашковой — PEDSOVET.SU».
12+ Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-41726 от 20.08.2010 г. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Адрес редакции: 603111, г. Нижний Новгород, ул. Раевского 15-45
Адрес учредителя: 603111, г. Нижний Новгород, ул. Раевского 15-45
Учредитель, главный редактор: Пашкова Екатерина Ивановна
Контакты: +7-920-0-777-397, info@pedsovet.su
Домен: https://pedsovet.su/
Копирование материалов сайта строго запрещено, регулярно отслеживается и преследуется по закону.
Отправляя материал на сайт, автор безвозмездно, без требования авторского вознаграждения, передает редакции права на использование материалов в коммерческих или некоммерческих целях, в частности, право на воспроизведение, публичный показ, перевод и переработку произведения, доведение до всеобщего сведения — в соотв. с ГК РФ. (ст. 1270 и др.). См. также Правила публикации конкретного типа материала. Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов.
Для подтверждения подлинности выданных сайтом документов сделайте запрос в редакцию.
Мы используем cookie.
Публикуя материалы на сайте (комментарии, статьи, разработки и др.), пользователи берут на себя всю ответственность за содержание материалов и разрешение любых спорных вопросов с третьми лицами.
При этом редакция сайта готова оказывать всяческую поддержку как в публикации, так и других вопросах.
Если вы обнаружили, что на нашем сайте незаконно используются материалы, сообщите администратору — материалы будут удалены. 
