Особенности двигательной активности детей старшего дошкольного возраста
Ольга Валерьевна Аксёнова
Особенности двигательной активности детей старшего дошкольного возраста
Двигательная активность, согласно ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) – это какое либо движение, осуществляемое скелетными мышцами и требующее энергетических затрат. Движения принадлежат к фундаментальным и сложным явлением природы. С философских позиций движение подчеркивает диалектическое единство живой и неживой природы. Движение привлекало к себе внимание видных ученых самых различных направлений. Этот феномен изучали физики (И. Ньютон, А. Эйнштейн, биологи (Ч. Дарвин, И. Мечников, физиологи (И. М. Сеченов, И. П. Павлов, А. А. Ухтомский, Л. А. Орбели, психологи (Б. М. Теплов, А. Р. Лурия) и др.
Особое место занимает движение человека в исследованиях ученых по физической культуре и спорту, спортивных кардиологов, а также в трудах видных спортивных специалистов (Н. Г. Озолина, В. М. Дьячкова, А. Д. Новикова, Л. П. Матвеева) и др.
Двигательная активность является одной из основных, генетически обусловленных биологических потребностей человеческого организма. Значение движений в жизни ребенка особо подчеркивается при ознакомлении с литературой по гипокинезии, последствиям двигательной недостаточности. Длительная гипокинезия ведет к атрофическим процессам в скелетной мускулатуре вследствие функциональной бездеятельности и нарушения биосинтеза белка. Скелетные мышцы становятся вялыми и слабыми. Снижается активность кровеносных органов, детренируется сердце. Длительное воздействие такого состояния приводит к общей детренированности организма и возникновению ряда заболеваний.
Двигательные функции неразрывно связаны с вегетативными, с такими жизненно важными системами, как кровообращение и дыхание, начиная с внешнего дыхания и кончая дыханием на клеточном уровне. Следовательно, совершенствование движений развивает не только двигательные функции человека, но и одновременно расширяет резервные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной системы, совершенствует их регуляторные аппараты.
Двигательную активность детей характеризуют показатели ее продолжительности. A.M. Нерсесян констатирует, что у детей, проводящих в детском саду 8 ч, на ДА падает лишь 27,5% времени, тогда как состояние покоя продолжается 72,5%, или же соответственно 2 ч 15 мин против 5 ч 45 мин.
В последние годы проведено значительное число экспериментальных работ, в которых изучалась суточная двигательная активность дошкольников, велись поиски наиболее рациональных двигательных режимов. В настоящее время имеются данные, характеризующие возрастные, половые и индивидуальные особенности ДА детей дошкольного возраста.
Двигательная активность детей в значительной степени зависит от режима детского сада, обучения и воспитания детей. Широкое использование комплекса физических упражнений способствует удовлетворению потребность детей в движении, укреплению их здоровья и повышению работоспособности. Одним из средств повышения двигательной активности являются спортивные игры, в частности, бадминтон.
Старшие дошкольники отличаются высокой двигательной активностью, обладают достаточным запасом двигательных умений и навыков; им лучше удаются движения, требующие скорости и гибкости, а их сила и выносливость пока еще невелики. У ребенка развиты основные двигательные качества (ловкость, гибкость, скоростные и силовые качества).
Итак, в старшем дошкольном возрасте на фоне общего физического развития улучшается подвижность, уравновешенность, устойчивость нервных процессов,накапливается резерв здоровья: снижается частота заболеваний, они протекают сравнительно легко, чаще всего без осложнений. Однако дети все еще быстро устают, «истощаются» и при перегрузках возникает охранительное торможение. Поэтому одним из основных условий эффективности физического воспитания детей старшего дошкольного возраста (6-7 лет) является учет их возрастных особенностей.
Формирование навыков безопасного поведения детей старшего дошкольного возраста в двигательной активности 1. Формирование навыков безопасного поведения детей старшего дошкольного возраста в двигательной активности 2.
Игры с правилами и их роль в двигательной активности детей дошкольного возраста Сообщение из опыта работы Игры с правилами и их роль в двигательной активности детей дошкольного возраста Игры с правилами и их роль в.
Консультация для родителей «Развитие у детей дошкольного возраста потребности в двигательной активности» Важнейшим этапом в формировании здоровья ребёнка, развития у него физических навыков и умений является дошкольное детство. Именно в этом.
Консультация для воспитателей «Развитие двигательной активности детей дошкольного возраста средствами подвижных игр» Одной из главных задач ФГОС ДО является «охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия».
«Крепыш». Программа дополнительного образования по развитию двигательной активности детей дошкольного возраста «Люди с самого рождения, Жить не могут без движения» Пояснительная записка Игра, несомненно, является ведущим видом деятельности дошкольников.
Фитбол-гимнастика как средство повышения двигательной активности и укрепления здоровья детей дошкольного возраста Муниципальное дошкольное образовательное учреждение Центр развития ребенка детский сад №20 «Аленушка» Мастер – класс для педагогов ДОУ.
Развитие двигательной активности у детей дошкольного возраста через использование нетрадиционного физкультурного оборудования Развитие двигательной активности у детей дошкольного возраста через использование нетрадиционного физкультурного оборудования МБДОУ д/с.
Развитие двигательной активности у детей младшего дошкольного возраста в ДОУ Методическая разработка «Развитие двигательной активности у детей младшего дошкольного возраста в ДОУ. » РАЗВИТИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ.
Саморазвитие «Развитие двигательной активности детей раннего возраста» Тема по саморазвитию : «Развитие двигательной активности детей раннего возраста» Содержание: 1. Актуальность 2. Цели 3. Задачи 4. Принципы.
Характеристика двигательной активности старших дошкольников
Виктория Масалёва
Характеристика двигательной активности старших дошкольников
В результате многократных упражнений при ползучести и скалолазания (гимнастические лестницы, шест, канат) у ребят совершенствуются выполнения двигательных задач различными способами (лестницы, переменный шаг и др.). По словам Н. Н. Кожухово [9], в течение шести лет, дети дошкольного возраста владеют всеми способами катания, бросания, ловли, метания мяча в цель и вдаль. Они ловко проходят и кидают друг другу мяч двумя руками снизу, от груди, сверху и отскакивают от земли. Совершенствование навыков ведения мяча правой и левой рукой. Старшие дошкольники осваивают технику выполнения основных элементов спортивных игр (баскетбол, бадминтон, теннис, хоккей, футбол).
Е. Н. Вавилова [5] отмечает, что в процессе двигательной деятельности дети познают себя, свое тело, познакомиться с его структурой, свойствами, возможностями, изучают способы перемещения в пространственно – временной среде.Ребята значительно улучшили маневренность: они овладевают более сложными координационными движениями (на батуте, ходьба и бег по наклонной стрелы и др., быстро адаптироваться к изменяющимся ситуациям, сохраняют устойчивое положение тела в различных видах игр и упражнений. До семи лет повышает гибкость, увеличивает диапазон движения, высокой мобильностью благодаря эластичности мышц и связок.
В дошкольном возрасте показывают наиболее высокие темпы прироста показателей, характеризующих быстроту движений и время двигательной реакции, скорость одиночного и частоты повторяющихся движений, говорит М. А. Руновой [15]. Мальчики 5 – 7 лет хорошо приспособлены к кратковременным скоростно–силовых качеств динамического действия (прыжок в длину, вверх, и, бросая чучело шар 1 кг веса разными способами и др.).
— Семь лет произошло значительное увеличение производительности и выносливости. Дети готовы для продолжительной двигательной деятельности низкой и средней интенсивности. Для детей этого возраста характеризуются повышенной потребностью в физической активности, которая становится более целенаправленной, независимо от их эмоционального состояния и мотивации. Независимость, уверенность в себе и удовлетворение результатами, достигнутыми в процессе преодоления трудностей, по мнению т. И. осокино [12], хороший стимул для выполнения предлагаемого упражнения.
Дети шестого года жизни способен выполнять движения в различном темпе, с разной амплитудой, проявляя значительные скорости и скоростно – силовых качеств. На основе совершенствования всех видов движений и развития физических свойств, качественное преобразование моторной сферы детей. Они стремятся добиться положительного результата, осознанно выбирать наиболее подходящий способ решения двигательных задач. Дети 5 – 7 лет получить «мышечную радость».
В пятилетнем возрасте наиболее заметна разница в производительности двигательной активности во время самостоятельной деятельности мальчиков и девочек, что обусловлено разным содержанием их игр. Мальчиков доминируют игры подвижного (мяч, ракетки и др.). Девочки предпочитают спокойные игры с преобладанием статических поз (рассказ ролей: «семья», «больница» и др.).
Физическая активность шестилетних детей становится более осознанным и разнообразным. По мере формирования двигательных навыков и способностей они показали значительный интерес в спортивных играх и упражнениях. Освоение новых навыков и укрепление существующих связей, дошкольники начинают свободно их использовать в самостоятельной практике. Мальчики и девочки берут на себя разные роли, используя свой уже достаточно богатый двигательный опыт.
В возрасте шести лет стерло резкую границу в содержании самостоятельной деятельности мальчиков и девочек. А. И. Шустова[25] утверждает, что наибольший shestiletki создания групп, объединяя их интерес к тому или иному виду физических упражнений, например перекинув мяч через обруч, ходить на бревне, прыжки через скакалку. Эти упражнения участвуют как мальчики, так и девочки.
У детей семи лет, имеющие высшее ловкость по сравнению с предыдущей группой, значение физической активности увеличить за счет обогащения самостоятельной деятельности разнообразными играми и физическими упражнениями. Мальчиков и девочек проявляется достаточно устойчивый интерес в те же спортивные игры и упражнения. Зимой особым успехом пользовались санках с горки, скольжение по ледяной дорожки, катание на лыжах, отмечает М. А. Руновой[19]. В теплое время года дети любят играть с мячом, обручем, скакалкой. В 7 лет у них самоконтроля и самооценки своих движений при выполнении определенных упражнений. Они часто тренируются по собственной инициативе, многократно повторять движение, достижение хорошего результата. Часто Вы можете видеть. Как мальчики девочек научиться прыгать через скакалку разными способами, и мальчики учат девочек езда на велосипеде. Видна тесная взаимосвязь основных показателей двигательной активности (объем, Продолжительность, интенсивность) у детей 5 – 7 лет с характером и содержанием их деятельности во время пребывания в дошкольном учреждении. Мальчики, по сравнению с девочками, более подвижны в самостоятельной занятости, чем в организованной.
Наиболее важной особенностью двигательной активности детей старшего возраста является ее зависимость от времени года. А тенденция к повышению двигательной активности в весенне-летний период и снижение в осенне–зимний период. Сезонная зависимость суточной двигательной активности необходимо учитывать в организации процесса физического воспитания детей, считает И. Воротилкин [6].
Таким образом, мы можем сказать, что физическая активность детей старшего дошкольного возраста дети становятся более сознательными и разнообразный. По мере формирования двигательных навыков и способностей они показали значительный интерес в спортивных играх и упражнениях. Освоение новых навыков и укрепление существующих связей, дошкольники начинают свободно их использовать в самостоятельной практике. Мальчики и девочки берут на себя разные роли, используя свой уже достаточно богатый двигательный опыт.
Использование нестандартного спортивного оборудования с целью развития двигательной активности у дошкольников «Использование нестандартного спортивного оборудования с целью развития двигательной активности у дошкольников»[/b] В старшем дошкольном.
Формирование инициативы и любознательности как условие развития познавательной активности старших дошкольников. В современной социокультурной и экономической ситуации в России все более значимым становится формирование активной, мобильной личности,.
Формы организации двигательной активности дошкольников Физические упражнения – это одна из форм организации ежедневной двигательной активности детей в детском саду. Чтобы ребенок хорошо развивался.
Консультация для родителей «Обеспечение двигательной активности дошкольников в ДОУ и дома» «Движение – это жизнь». Аристотель С этим утверждением сложно поспорить, ведь от того, насколько активен человек, зависит и состояние его.
Приобщение дошкольников к зимним видам спорта, как одна из форм развития двигательной активности В условиях современной природно-социальной и экологической ситуации проблематика здоровья детей приобретает глобальный характер. Здоровье.
Проект «Ритмическая гимнастика как средство повышения двигательной активности дошкольников» Ритмическая гимнастика как средство повышения двигательной активности дошкольников Проектная работа Вид проекта: творческий. Цель проекта:.
Развитие познавательной активности у старших дошкольников посредством ознакомления с пространственными отношениями При практической реализации программы любой педагог, сталкивается с недостаточным разнообразием вариативности для того, чтобы выполнить.
Развитие познавательной активности старших дошкольников через сюжетно-ролевую игру 1) Актуальность и перспективность опыта: Особое значение детства заключается в том, что при всех своих ограниченных возможностях ребенок,.
Семинар для педагогов «Формы организации двигательной активности дошкольников» ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДОШКОЛЬНИКОВ Дошкольный возраст считается наиболее важным для физического, психического и умственного.
Игра как средство повышения двигательной активности младших дошкольников Статья. Воспитатель: Хазова Н. Ю. Игра как средство повышения двигательной активности младших дошкольников. О необходимости физического.
Двигательная активность детей дошкольного возраста
Двигательная активность считается врождённой потребностью человеческого организма. Особенно важна она для детей раннего и дошкольного возраста
Понятие “двигательный режим” включает в себя продолжительность, повторяемость и распределение всех видов физической деятельности в течение суток. (Сухарев А.Г.,1991).
Существуют приблизительные нормы объёма двигательной активности для детей в зависимости от их возраста. Зная эти требования можно рассчитать оптимальный двигательный режим, включая в него те формы работы, которые рассматриваются в конкретном случае как наиболее предпочтительные.
Основные требования к двигательному режиму.
1.Рациональное сочетание разных видов занятий.
Рациональное сочетание разных видов занятий и форм двигательной деятельности, осуществляемой под руководством педагога, должно представлять собой определенный двигательный режим, в котором общая продолжительность двигательной активности детей составляет не менее 60% от периода бодрствования.
КРУГИ Продолжительность ДА детей за период бодрствования должна составлять не менее 40 – 60 процентов времени. При этом 90% средней и малой интесивности, 10 большой.
2.Введение дополнительных занятий.
Оптимизация двигательной активности детей в режиме дня может быть достигнута за счет внесения наряду с общепринятыми формами работы дополнительных занятий по физической культуре:
— упражнения для формирования правильной осанки, свода стопы;
— ходьба по «дорожкам здоровья»;
— релаксационные упражнения;
— упражнения для развития мелкой моторики;
— динамические паузы между занятиями;
— прогулки-походы;
— дифференцированные двигательные задания, направленные на регулирование двигательной активности детей.
— дыхательная гимнастика;
— упражнения с использованием спортивных комплексов;
— ритмическая гимнастика;
— произвольное плавание и игры в бассейне;
— логоритмическая гимнастика;
3.Сочетание движений разной интенсивности.
Оздоровительный эффект разных комплексов физических упражнений и подвижных игр может быть обеспечен при целесообразном сочетании движений с разной степенью интенсивности.
4.Эффективная организация физкультурных занятий.(таблица на презентации)
Эффективность физкультурных занятий зависит от правильного распределения детей по уровню двигательной активности, условий проведения (в помещении или на улице), содержания занятий и методики педагогической работы, а также от индивидуальных особенностей детей. Важно обеспечить моторную плотность занятия в пределах оптимальных величин – 75-90%
1 –ая младшая
2 –ая младшая
Средняя
В зависимости от программных задач изменяется моторная плотность
При ознакомлении 25 50% МП
При разучивании 35 – 55%
При закреплении 40 – 85%
При совершенствовании навыков 60 – 85%
При повторении 50 – 85%
Во время контроля 25 – 50%
5. Учет индивидуальных особенностей двигательной активности детей и самостоятельной деятельности. (таблица на презентации)
Высокая подвижность (дети с высокой ДА). Независимо от объёма и продолжительности ДА для них характерны ВАСОКАЯ ПОДВИЖНОСТЬ, ХОРОШИЙ УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ ОСНОВНЫХ ВИДОВ ДВИЖЕНИЙ, ДОСТАТОЧНО БОГАТЫЙ ДВИГАТЕЛЬНЫЙ ОПЫТ Эти дети не отличаются достаточной ловкостью и координацией движений, бывают невнимательны при объяснении заданий.
Средняя подвижность. (Дети со средним уровнем ДА) ВЫСОКИЙ И СРЕДНИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ ФИЗПОЗГОТОВЛЕННОСТИ, ХОРОШИЙ УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ, ЭТО ДЕТИ ОТЛИЧАЮЩИЕСЯ УРАВНОВЕШЕННЫМ ПОВЕДЕНИЕМ, ХОРОШИМ НАСТРОЕНИЕМ, ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМИ ЭМОЦИЯМИ. ИМ СВОЙСТВЕННО САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ В ВЫБОРКЕ ИГР, ЯВЛЯЮТСЯ ИНИЦИАТОРАМИ КОЛЛЕКТИВНЫХ ИГР
Низкая (Это дети с низким объёмом ДА в сочетании с низкими и средними показателями продолжительности и интенсивности ДА) ОТМЕЧАЕТСЯ ОТСТАВАНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ РАЗВИТИЯ, ОСНОВНЫХ ВИДОВ ДВИЖЕНИЙ И ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ВОЗРАСТНЫХ НОРМАТИВОВ.
6.Проведение индивидуальной работы.
7.Организация активного отдыха детей.
Приоритеты форм двигательной активности в режиме дня
Придавая особую значимость роли двигательной активности в укреплении здоровья дошкольников, считаем необходимостью определить приоритеты в режиме дня.
Первое место в двигательном режиме детей принадлежит физкультурно – оздоровительным мероприятиям. К ним относятся общеизвестные виды двигательной деятельности:
•подвижные игры и физические упражнения во время прогулок;
•физкультминутки в совместной деятельности с умственной нагрузкой и т.д.
Второе место в двигательном режиме детей занимают занятия по физической культуре – как основная форма обучения двигательным навыкам и развития оптимальной двигательной активности детей.
Третье место отводится самостоятельной двигательной деятельности, возникающей по инициативе детей. Она дает широкий простор для проявления их индивидуальных двигательных возможностей.
В двигательный режим также входит совместная физкультурно – оздоровительная работа дошкольного учреждения и семьи (участие родителей в физкультурно – оздоровительных массовых мероприятиях детского сада).
Все вышеописанные формы двигательной активности дополняют и обогащают друг друга, в совокупности обеспечивают необходимую двигательную активность каждого ребенка в течение всего времени пребывания его в детском саду.
Мы организовываем двигательную активность по этапам. Этап – это условное деление физкультурно-оздоровительной работы в режиме дня, он имеет свои задачи, в соответствии с которыми необходимо подбирать средства, методы и формы двигательной активности дошкольников.
1-ый этап педагогического процесса — » Утро «— самый насыщенный воспитательно-оздоровительными задачами. Утром стараемся проводить игры малой или средней подвижности по желанию детей. Но в тоже время учитываем, какие занятия будут после завтрака. Если занятия связаны с длительной статической позой (математика, развитие речи, ИЗО), то проводим игры средней подвижности. Если предстоит физкультурное занятие, то планируем более спокойную игровую деятельность.
Утренняя гимнастика проводится перед завтраком в соответствии с распорядком дня и длительностью в соответствии учебной программой дошкольного образования:
1 – я младшая группа – 5 – 6 мин.;
2 – я младшая группа – 6 – 7 мин.;
средняя группа – 7 – 8 мин.;
старшая группа – 8 – 10 мин.;
Занятие по физической культуре – это основная форма развития оптимальной ДА детей. Особенностью этих занятий является то, что здесь планомерно формируются новые двигательные умения и навыки, развиваются физические качества в процессе оптимальной тренировки всех систем и функций организма. Недостаточное развитие какого-либо умения снижает способность ребенка к усвоению новых двигательных действий и навыков, а также его ДА.
Для предупреждения утомляемости и снижения работоспособности проводим динамические паузы между занятиями статического характера. Длительность которых составляет 10 – 12 минут.
Также по мере необходимости проводим физкультминутки и пальчиковые игры на занятиях познавательного цикла длительность которых составляет 2 – 3 минуты.
2-ой этап педагогического процесса – «Прогулка». В течение дня прогулка организуется дважды: утром и вечером. Прогулка благоприятное время для проведения индивидуальных работ с детьми и организации их самостоятельной двигательной активности.
К планированию прогулки воспитатели относятся ответственно, тщательно подбирая игры для прогулок с учётом возраста детей. Игры должны включать различные виды движений (бег, метание, прыжки и т.д.) и содержать интересные двигательные игровые задания. Дети дошкольного возраста с удовольствием играют в сюжетные игры и игры с предметами. У старших дошкольников пользуются популярностью игры- эстафеты, игры с правилами, элементами соревнования.
Длительность подвижных игр и физических упражнений на прогулке:
1 – я младшая группа – 10 – 15 мин.;
2 – я младшая группа – 20 мин.;
старшая группа – 30 мин.;
3-ий этап педагогического процесса «Вторая половина дня».
Основная педагогическая задача этого периода – вызвать желание у детей завтра снова прийти в детский сад. Для её реализации воспитатель создаёт в группе положительный эмоциональный настрой. Дети просыпаются постепенно встают и идут по «дорожкам здоровья «, расположенным на полу.
Во вторую половину дня стараемся больше времени отводить самостоятельной двигательной деятельности детей. Здесь нам помогают физкультурные уголки, которые есть во всех группах.
Самостоятельные движения детей всех возрастов должны составлять не менее ⅔объема их общей ДА.
В процессе самостоятельной двигательной деятельности важно обеспечить разнообразие видов и способов движений с различными игрушками, пособиями.
Руководство самостоятельной двигательной деятельностью предусматривает следующие обязательные моменты:
· организацию физкультурно-игровой среды: достаточное место для движений; оптимальное количество, разнообразие, сменяемость пособий;
· закрепление в режиме дня времени для самостоятельной двигательной деятельности детей в обязательном порядке во время утреннего приема, до и между занятиями, на прогулке, после сна, в вечернее время;
владение воспитателями специальными (опосредованными) методами активизации движений детей.
Заключение
Если проанализировать работу по оптимизации двигательной активности в нашем детском саду можно отметить положительные изменения.
