джессика барден личная жизнь

Джессика Барден

Биография

Имя британской актрисы Джессики Барден известно широкой публике по ролям в антиутопии «Лобстер», телевизионному сериалу «Конец *****го мира», а также по самой долгоиграющей мыльной опере Великобритании «Улица Коронации».

Детство и юность

Джессика родилась в июле 1992-го в Норталлертоне, столице графства Северный Йоркшир. В 1995-м семья перебралась в соседний Уэст-Йоркшир, в городок Уэтерби, где и прошло детство девочки. Подробностей о родителях молодой актрисы и роде их занятий нет, судя по фото в социальных сетях, у Джессики есть брат Джош. Образование Барден получила в Wetherby High School.

Актриса Джессика Барден

В 1999-м школьницей Джессика появилась в эпизоде детского телесериала «Мои родители-пришельцы». Фильм рассказывал о трех детях-сиротах, которых усыновили пришельцы с планеты Валукс. Затем последовали малозаметные роли одного из членов семьи Мортонов в «Улице Коронации», в которой девушка снималась на протяжении двух лет, и в комедии «Не ангелы».

Джессика Барден в сериале «Улица Коронации»

В дальнейшем в телевизионной карьере юной актрисе доставались не самые значимые персонажи в криминальной драме «Вера», экранизации романа Сэди Джонс «Изгой», удостоенном литературной премии Costa Book Award, ситкоме «Цыплята».

Фильмы

Большое кино появилось в биографии Джессики с картиной «Революция миссис Ратклифф». Это комедия о семье, которая по велению отца-социалиста переезжает из Англии в Германскую Демократическую Республику, а мать строит тайные планы по возвращению. Барден сыграла дочь главы семьи Мэри.

Джессика Барден в фильме «Революция миссис Ратклифф»

В 2009-м британка вышла на театральную сцену в спектакле «Иерусалим» лондонского Ройал-Корта. Затем режиссер Стивен Фрирз пригласил Джессику на роль школьницы Джоди Лонг в фильм «Неотразимая Тамара». Девушка сыграла жительницу английской деревушки, которая вместе с подругой проникает в дом главной героини и вмешивается в ее личную жизнь путем рассылки электронных писем, которые в конечном итоге меняют судьбы других людей.

В следующем году актриса снялась в боевике Джо Райта «Ханна. Совершенное оружие» с участием Кейт Бланшетт и Сирши Ронан. На этот раз персонаж Джессики – девочка-подросток София, дочь супружеской пары, которую главная героиня встречает, когда разыскивает отца.

Джессика Барден в фильме «Ханна. Совершенное оружие»

Следующая работа Барден – главная роль Келли в фильме ужасов «Падение» о недалеком будущем планеты Земля. По сюжету шестеро подростков проникают в башню пиратской радиостанции, где на них начинает охоту неведомый маньяк.

Очередного подростка с возрастными проблемами воплотила Джессика, выглядящая моложе своих лет, в драме «На темной половине». Её героиня погружается в поиски границ между реальностью и воображением после того, как умирает соседский ребенок, за которым девушка присматривала.

В 2014-м актриса участвовала в независимом проекте «Колыбельная» в роли Мередит. Драма затрагивала непростую ситуацию выбора, перед которым стоит тяжело больной человек – продолжать лечение или прекратить собственные мучения и тяготы семьи.

У постели больного собираются жена и дети, причем брат с сестрой пребывают далеко не в дружеских отношениях, начинают вспоминать былые обиды, а дочь и вовсе хочет получить решение суда, чтобы помешать отцу совершить эвтаназию. В картине снялись также Ричард Дженкинс («Форма воды»), Энн Арчер («Прямая и явная угроза»), Эми Адамс («Боец», «Жених напрокат»).

Джессика Барден в фильме «Вдали от обезумевшей толпы»

Снялась Джессика и в очередной экранизации романа крупного английского писателя Томаса Харди под названием «Вдали от обезумевшей толпы». Картина удостоена премии Golden Trailer Awards, номинирована на London Critics Circle Film Awards и «Спутник».

Джессика Барден в фильме «Лобстер»

Лента представляет зрителю антиутопическое общество, в котором одиночество наказуемо, каждому необходимо состоять в паре. Несогласные трансформируются в животных. Главному герою вбита мысль, что создавать пару необходимо на основании похожести. В гостинице, где собраны одиночки, живут люди с теми или иными особенностями, выделяющими их из толпы. Барден досталась роль женщины, у которой периодически идет кровь из носа.

В 2016-м фильмография Джессики пополнилась детективной комедией «Майндхорн» о позабытом актере, которого криминальные происшествия в родном городе заставляют вернуться к прежнему амплуа.

Личная жизнь

В силу возраста поисками второй половинки Джессика пока не обременена, на первый план поставлена карьера, которая в последнее время идет в гору.

Джессика Барден

Помимо кино, Барден снимается для глянцевых журналов, участвует в публичных мероприятиях. Фото актрисы в Сети говорят о том, что она любит весело проводить время в компании друзей и обладает хорошим чувством юмора.

Джессика Барден сейчас

Джессика Барден в сериале «Конец ***го мира»

Истоки драматического сюжета – в проблемах в семьях героев, которые деформировали еще, по сути, детскую психику. Возможно, поэтому на странице Джессики в «Инстаграме» размещены ссылки на ресурсы, оказывающие разнообразную помощь детям и родителям, оказавшимся в непростой жизненной ситуации.

Джессика Барден в 2018 году

По мнению части критиков, от такого сериала трудно ожидать хэппи-энд, более того, все сюжетные повороты подсказывают, что он невозможен в принципе. Финал первого сезона оставляет в неведении и дает пищу для воображения. Продолжение ожидается в конце 2018 или начале 2019-го.

Летом этого же года запланирован выход драмы «Новая романтика» с Барден в главной роли. Фильм расскажет о студентке, пытающейся устроить личную жизнь. Блейк встречается с однокурсниками из колледжа, но терпит фиаско. Не пытаясь искать причины разрыва отношений с ровесниками, девушка переключается на мужчин постарше.

Источник

Джессика Барден: биография, творчество, карьера, личная жизнь

Содержание статьи

Ни о родителях Джессики Барден, ни о том, в какой сфере они работают, никаких сведений нет. Ничего не известно также и о раннем детстве артистки. Зато журналистам удалось выяснить, что у восходящей звезды есть брат Джош.

Начало звездного пути

Биография будущей знаменитости началась в 1992 году. Ребенок появился на свет 21 июля в Норталлертоне. После трехлетия дочери семья переехала в Уэтерби. Там Джессика провела детские годы. Образование она получала в Wetherby High School.

С семи лет юная актриса начала карьеру в кинематографе. Школьница снялась в одной из серий теленовеллы для детей «Мои родители-пришельцы». Она сыграла девочку в школе. По сюжету троих сирот усыновили инопланетяне, прибывшие на Землю с Валукса.

Затем юная актриса на протяжении двух лет играла одну из семьи Мортонов по имени Кейли в «Улице Коронации», снималась в эпизодах телесериалах «No Angels» и «The Chase» в образах Люси и Эми.

Настоящим прорывом стала работа в кинокартине «Революция миссис Ратклифф». В комедии Джессике была предложена роль дочери главной героини, Мэри Ратклифф. По сюжету семья перебирается в Германскую Демократическую Республику из Англии по желанию главы. Но его супруга мечтает вернуться на родину. Она начинает свою борьбу за реализацию задуманного.

Читайте также:  московский парк орел квартиры

В 2009 состоялся театральный дебют Барден. На сцене столичного Ройал-Корта актриса сыграла в постановке «Иерусалим». Режиссер Стивен Фрирз предложил талантливой артистке роль школьницы Джоди Донг в комедии «Неотразимая Тамара». По сценарию вместе с подругой жительница деревушки проникает к главной героине в дом. В личную жизнь девушки они вмешиваются при помощи электронных писем. В итоге затея меняет судьбы других.

Яркие роли

Новой работой стал фильм-боевик «Ханна. Совершенное оружие». В картине Джессике довелось работать с Кейт Бланшетт и Сиршей Ронан. Персонажем девушки стал подросток по имени Софи, встреченная главной героиней во время поисков ею отца. Родители случайной знакомой соглашаются помочь девушке добраться до места встречи.

В 2014 в пилотном проекте «TEOTFW» «Концу ***го мира» Барден перевоплотилась в Алису. Роль Лидди досталась Джессике в мелодраматической картине «Вдали от обезумевшей толпы» летом 2015.

Героинь девочке предлагали с 2012 до 2015 в экранизации награжденной престижной литературной премией «Costa Book Award» книги Сэди Джонс «Изгой», криминальной драме «Вера», многосерийном проекте «Прибытие», ситкоме «Цыплята», сериале «Убийство». Затем были Келли, Мэри, Мауси и Мередит «В темной половине», «Экстрасенса» и «Колыбельной». В последнем, независимом фильме, затронута сложная проблема выбора.

К тяжело больному прибывают родственники. Былые обиды вспоминают враждебно настроенные брат с сестрой, дочь решает обратиться в суд за запретом на эвтаназию.

В фантастическом триллере о недалеком будущем планеты «Падение» Барден предложили сыграть главную героиню, Келли. По сценарию шесть подростков оказываются внутри пиратской радиостанции где на них открывает охоту неизвестный.

Новые работы

В драматическом проекте «На темной половине» Джессике поручили образ героини, начавшей поиск границ между воображением и действительностью. Толчком к началу поисков стала гибель соседского малыша, за которым девушка присматривала.

В черной фантастической комедии «Лобстер» Джессика перевоплощалась в даму с носовым кровотечением. По сюжету в антиутопическом обществе наказуемо одиночество. Пара для каждого жителя – обязательное условие. Несогласные перевоплощаются в животных.

Главный герой решает, что подбор пары для себя он обязан делать по принципу максимальной схожести. Все одиночки собраны в гостинице, особенностями отличается каждый человек.

В многосерийных «Страшных сказках» Барден в 2016 предстала в образе Жюстины. Наделенных особыми талантами спутником путешественник Малькольм Мюррей разыскивает для поисков похищенной таинственным Хозяином дочери Мины. В команду к нему входят и искуснейший стрелок, и экстрасенс, юный гений медицины. Своими тайнами обладает каждый, но самым страшным оказывается зло, встреченное ими в закоулках Лондона викторианской эпохи.

В том же периоде была показана детективная комедия «Майндхорн». В фильме об артисте, вернувшемся к забытому ремеслу из-за криминальных происшествий в родном городке, Барден сыграла Жасмин.

На экране и вне его

Заметной стала роль маргинала Алиссы из «Конца ***го мира». Многосерийный проект основан на комиксах. В картине рассказана история подростка, в компании напарника Джеймса разыскивающего отца. Оба – аналогия современных Бонни и Клайда, покинувших дом из-за семейных обстоятельств и тяги к приключениям.

Мнения о проекте у зрителей и критиков остались неоднозначные. В картине сошлись элементы роуд-муви и черной комедии. Однако сериале уже прославился как гимн бунтарской молодежи и в качестве лучшего сериала Британии 21 столетия. Критики сходятся во мнении, что подобный сериал счастливо завершиться не может, да и согласно сюжетным ходам позитивный исход просто нереален.

После работы Джессика на своей странице в «Инстаграм» разместила ссылки на ресурсы по помощи попавшим в непростые жизненные ситуации семьям. Причиной стали истоки драматического сюжета о травмировавших психику героев проблемах.

В драматическом фильме «Новая романтика» Барден сыграла главную героиню. В картине рассказана история студентки Блейк, устраивающей личную жизнь. Девушка встречается с однокурсниками, но все ее попытки обретения любви заканчиваются неудачами. В итоге девушка решает искать судьбы среди мужчин более старшего возраста.

Сама же исполнительница пока что на начало романов не нацелена. Ей более по душе развитие карьеры. Мнение в своей правоте упрочено тем, что дела в этом направлении идут все более успешно.

Джессику приглашают на фотосессии для знаменитых глянцевых изданий. Актриса принимает участие и в публичных мероприятиях. Сама девушка любит весело проводить время в дружеских компаниях. К тому же есть подтверждения того, что сама Джессика обладает весьма неплохим чувством юмора.

Источник

Джессика Барден – биография, фото, личная жизнь, новости, фильмография 2018

Джессика Барден: биография

Имя британской актрисы Джессики Барден известно широкой публике по ролям в антиутопии «Лобстер», телевизионному сериалу «Конец *****го мира», а также по самой долгоиграющей мыльной опере Великобритании «Улица Коронации».

Детство и юность

Джессика родилась в июле 1992-го в Норталлертоне, столице графства Северный Йоркшир. В 1995-м семья перебралась в соседний Уэст-Йоркшир, в городок Уэтерби, где и прошло детство девочки. Подробностей о родителях молодой актрисы и роде их занятий нет, судя по фото в социальных сетях, у Джессики есть брат Джош. Образование Барден получила в Wetherby High School.

Актриса Джессика Барден

В 1999-м школьницей Джессика появилась в эпизоде детского телесериала «Мои родители-пришельцы». Фильм рассказывал о трех детях-сиротах, которых усыновили пришельцы с планеты Валукс. Затем последовали малозаметные роли одного из членов семьи Мортонов в «Улице Коронации», в которой девушка снималась на протяжении двух лет, и в комедии «Не ангелы».

Джессика Барден в сериале «Улица Коронации»

В дальнейшем в телевизионной карьере юной актрисе доставались не самые значимые персонажи в криминальной драме «Вера», экранизации романа Сэди Джонс «Изгой», удостоенном литературной премии Costa Book Award, ситкоме «Цыплята».

Фильмы

Большое кино появилось в биографии Джессики с картиной «Революция миссис Ратклифф». Это комедия о семье, которая по велению отца-социалиста переезжает из Англии в Германскую Демократическую Республику, а мать строит тайные планы по возвращению. Барден сыграла дочь главы семьи Мэри.

Джессика Барден в фильме «Революция миссис Ратклифф»

В 2009-м британка вышла на театральную сцену в спектакле «Иерусалим» лондонского Ройал-Корта. Затем режиссер Стивен Фрирз пригласил Джессику на роль школьницы Джоди Лонг в фильм «Неотразимая Тамара». Девушка сыграла жительницу английской деревушки, которая вместе с подругой проникает в дом главной героини и вмешивается в ее личную жизнь путем рассылки электронных писем, которые в конечном итоге меняют судьбы других людей.

Читайте также:  к чему снится разруха в квартире

В следующем году актриса снялась в боевике Джо Райта «Ханна. Совершенное оружие» с участием Кейт Бланшетт и Сирши Ронан. На этот раз персонаж Джессики – девочка-подросток София, дочь супружеской пары, которую главная героиня встречает, когда разыскивает отца.

Джессика Барден в фильме «Ханна. Совершенное оружие»

Следующая работа Барден – главная роль Келли в фильме ужасов «Падение» о недалеком будущем планеты Земля. По сюжету шестеро подростков проникают в башню пиратской радиостанции, где на них начинает охоту неведомый маньяк.

Очередного подростка с возрастными проблемами воплотила Джессика, выглядящая моложе своих лет, в драме «На темной половине». Её героиня погружается в поиски границ между реальностью и воображением после того, как умирает соседский ребенок, за которым девушка присматривала.

Джессика Барден в фильме «На темной половине»

В 2014-м актриса участвовала в независимом проекте «Колыбельная» в роли Мередит. Драма затрагивала непростую ситуацию выбора, перед которым стоит тяжело больной человек – продолжать лечение или прекратить собственные мучения и тяготы семьи.

У постели больного собираются жена и дети, причем брат с сестрой пребывают далеко не в дружеских отношениях, начинают вспоминать былые обиды, а дочь и вовсе хочет получить решение суда, чтобы помешать отцу совершить эвтаназию. В картине снялись также Ричард Дженкинс («Форма воды»), Энн Арчер («Прямая и явная угроза»), Эми Адамс («Боец», «Жених напрокат»).

Джессика Барден в фильме «Вдали от обезумевшей толпы»

Снялась Джессика и в очередной экранизации романа крупного английского писателя Томаса Харди под названием «Вдали от обезумевшей толпы». Картина удостоена премии Golden Trailer Awards, номинирована на London Critics Circle Film Awards и «Спутник».

В главной роли Джессика Барден предстала в фантастической мелодраме «Лобстер» с участием «одного из красивейших людей Земли» по мнению журнала People — Колина Фаррелла — и оскароносной Рэйчел Вайс. К слову, за роль в фильме Фаррелл получил номинацию на «Золотой глобус».

Джессика Барден в фильме «Лобстер»

Лента представляет зрителю антиутопическое общество, в котором одиночество наказуемо, каждому необходимо состоять в паре. Несогласные трансформируются в животных. Главному герою вбита мысль, что создавать пару необходимо на основании похожести. В гостинице, где собраны одиночки, живут люди с теми или иными особенностями, выделяющими их из толпы. Барден досталась роль женщины, у которой периодически идет кровь из носа.

В 2016-м фильмография Джессики пополнилась детективной комедией «Майндхорн» о позабытом актере, которого криминальные происшествия в родном городе заставляют вернуться к прежнему амплуа.

Личная жизнь

В силу возраста поисками второй половинки Джессика пока не обременена, на первый план поставлена карьера, которая в последнее время идет в гору.

Джессика Барден

Помимо кино, Барден снимается для глянцевых журналов, участвует в публичных мероприятиях. Фото актрисы в Сети говорят о том, что она любит весело проводить время в компании друзей и обладает хорошим чувством юмора.

Джессика Барден сейчас

Джессика Барден в сериале «Конец ***го мира»

Истоки драматического сюжета – в проблемах в семьях героев, которые деформировали еще, по сути, детскую психику. Возможно, поэтому на странице Джессики в «Инстаграме» размещены ссылки на ресурсы, оказывающие разнообразную помощь детям и родителям, оказавшимся в непростой жизненной ситуации.

Джессика Барден в 2018 году

По мнению части критиков, от такого сериала трудно ожидать хэппи-энд, более того, все сюжетные повороты подсказывают, что он невозможен в принципе. Финал первого сезона оставляет в неведении и дает пищу для воображения. Продолжение ожидается в конце 2018 или начале 2019-го.

Летом этого же года запланирован выход драмы «Новая романтика» с Барден в главной роли. Фильм расскажет о студентке, пытающейся устроить личную жизнь. Блейк встречается с однокурсниками из колледжа, но терпит фиаско. Не пытаясь искать причины разрыва отношений с ровесниками, девушка переключается на мужчин постарше.

Источник

«Ужасы пубертатного периода настигли меня в довольно зрелом возрасте», — Джессика Барден о своей борьбе с акне и тревожным расстройством

Звезда сериала «Конец ***го мира» не боится открыто говорить о своих переживаниях и о том, как ей удается с ними справляться.

27-летняя актриса Джессика Барден расположилась на заднем дворе своего дома вместе с трехногой немецкой овчаркой по кличке Хэмми. Она уже довольно давно живет в Лос-Анджелесе, и в ее узнаваемом йоркширском акценте появились еле заметные нотки американского диалекта.

Барден с детства мечтала стать актрисой. Периодически ей доставались небольшие роли в разных проектах, но настоящая слава пришла к ней в 2017 году с выходом мрачной комедийной драмы Netflix «Конец ***го мира» о двух подростках, которые, как современные Бонни и Клайд, сбегают на машине от школьной рутины и жизни в пригороде. Барден играет главную героиню Алиссу.

Сейчас ее можно увидеть в новом проекте Pink Skies Ahead: в центре повествования — молодая девушка, которая пытается справиться с тревожным расстройством после отчисления из школы. Про такие истории говорят: «Жизнь имитирует искусство». Но в случае Барден все ровным счетом наоборот: она не понаслышке знает о том, что такое тревожность и как трудно бывает ее преодолеть. Теперь актриса делится в инстаграме собственным опытом, надеясь помочь другим людям пережить это состояние.

С какими трудностями вы столкнулись в период взросления?

Я поздно повзрослела. В 21 год выглядела на 13. Знала, что у меня миловидная внешность, но не чувствовала себя женщиной и страдала от неуверенности в себе. Вдобавок ко всему, в 17 лет у меня появилось акне, которое я никак не могла вылечить. И оно вернулось, когда мне было 25 или 26. Так что все ужасы пубертатного периода настигли меня в довольно зрелом возрасте.

Столкнуться с акне, будучи взрослым, — то еще испытание. Каким был для вас этот опыт?

Мне было очень стыдно и больно. Помню, Gucci пригласили меня на Неделю моды, и как раз в то время моя кожа была в очень плохом состоянии. Визажисты общались со мной очень мило, но они думали, что мне лет 16—17, а никак не 25. Я чувствовала себя очень неловко, потому что в такие моменты не ощущаешь себя взрослым. Мои агенты не поднимали эту тему, за что я им крайне благодарна. Дело в том, что во время съемок я несколько раз слышала, как люди говорили, что им придется исправлять мою кожу с помощью компьютерной графики — это было ужасно.

Читайте также:  Кожаная юбка шорты с запахом с чем носить

Публичность только все усугубляет?

Должна признаться, акне стоило мне больших денег — я потратила много средств на лечение кожи. Не думаю, что делала бы все это, если бы не была актрисой. Но понимаю, что отчасти моя работа зависит от того, как я выгляжу, и мне не хотелось слышать комментарии людей о моих проблемах. Хочется быть более сильным человеком и не беспокоиться о таких вещах.

Как вся эта ситуация повлияла на ваше ментальное здоровье?

Определенно, моя тревожность была тесно связана с акне. Когда вы беспокоитесь или находитесь в состоянии стресса, ваш гормональный фон скачет, как бешеный, и от этого появляются высыпания. Это замкнутый круг: акне провоцирует тревожность, из-за чего вы впадаете в депрессию. С этим очень тяжело справиться.

Вы сказали, что актерская деятельность неотделима от внешнего вида. Оказавшись в этой среде, вы стали как-то по-другому оценивать себя?

Я всегда думала о своей внешности, потому что выгляжу гораздо младше своего возраста. На протяжении всей моей жизни окружающие то и дело отпускали комментарии на этот счет: обычно они не имеют в виду ничего плохого, скорее делают комплимент. Моя мама ярая противница подобного. Она не бреет подмышки и вообще из тех людей, которые говорят: «Я выгляжу вот так и не пытаюсь кому-то что-либо доказать». Поэтому у меня не было особых проблем с принятием себя. И хотя я понимаю, что огромная часть киноиндустрии построена на аспектах внешности, чувствую, что благодаря положительному примеру своей мамы могу сохранять внутренний баланс.

Инстаграм как-то повлиял на ваше восприятие себя?

Люди в интернете постоянно обсуждают мои зубы, потому что они заметно отличаются от голливудского идеала. Раньше меня это сильно беспокоило: я не могла носить брекеты, как все нормальные подростки, потому что в то время снималась в ТВ-шоу. И думала: «Это нечестно!» Но, конечно, ты не можешь оправдываться перед всем интернетом. А еще мне часто пишут люди, говоря, как здорово видеть на экране человека, который не похож на всех остальных. Для меня гораздо важнее быть таким позитивным примером, нежели пытаться подстроить свою внешность под стандарты.

Вы подаете хороший пример в вопросах борьбы с тревожностью, потому что не стесняетесь открыто говорить о своем опыте. Что мотивировало вас на это?

Прежде всего на открытое обсуждение этой темы онлайн меня подстегнул тот факт, что я сама столкнулась с тревожным расстройством. В определенных ситуациях у меня постоянно случались так называемые всплески адреналина. Я замечала, что нервничаю, но не понимала почему. Такие состояния преследовали меня на протяжении всей жизни, и в какой-то момент панические атаки начали накатывать каждый раз, когда садилась в машину. Именно тогда я начала говорить об этом в сети, так как попросту не знала, что еще делать. Мне начали отвечать разные люди и благодарить за мою откровенность. Было невероятно приятно получить такую обратную связь, я почувствовала себя нормальным человеком.

Какой главный вывод вы сделали из своего опыта борьбы с тревожностью?

Почти все сталкиваются с такими состояниями, но я поняла, что у каждого они проявляются по-своему. Думаю, большинство людей переживают такой период, когда они хотят просто подавить в себе это или отрицают проблему. Но чем раньше вы осознаете, что у вас тревожное расстройство, и будете обсуждать это с кем бы то ни было, тем быстрее ваша жизнь придет в норму. Не обязательно обращаться к психотерапевту — сперва можно поговорить с другом, именно так я и поступила. Сейчас я хожу к психотерапевту, во время пандемии мы занимаемся пару раз в неделю. Я больше не боюсь садиться за руль. Не думала, что когда-нибудь добьюсь таких успехов.

Помимо сеансов психотерапии что еще помогает вам справиться с тревожностью?

Я медитирую, у меня на телефоне стоит приложение Headspace. Не пью кофеин — это большое достижение. Занимаюсь спортом каждый день, пусть это даже легкая 20-минутная пробежка или упражнения для дыхания. Когда вы учитесь контролировать дыхание и использовать физические ресурсы своего тела, это дает вам невероятный прилив сил. Стараюсь придерживаться здорового питания. А еще пытаюсь ограничить употребление алкоголя, потому что похмелье только усугубляет мое состояние. Но мне ведь 27 лет, и я не откажусь от бокала вина в компании друзей. Стараюсь рассказать о своем опыте максимальному количеству людей онлайн. Всегда говорю: если вы подросток или вам чуть за 20, просто делайте то, что хотите, потому что однажды наступит время, когда у вас не будет такой возможности. Вам придется учиться на своих ошибках.

Какие изменения в лучшую сторону вам хотелось бы увидеть в контексте обсуждения темы ментального здоровья?

Хочется жить в мире, где о проблемах психического здоровья будут говорить в школах. В каждом учебном заведении должен быть человек, к которому можно было бы обратиться за помощью. Многие сталкиваются с тревожностью еще в школе, но не знают, что с этим делать. И поэтому к 27 годам они чувствуют себя сумасшедшими. Тревожность влияет на принятие решений. Она не позволяет вам строить нормальные романтические или дружеские отношения. Провоцирует низкую самооценку и меняет вектор вашей жизни. Школы должны взять эту ситуацию под контроль.

В своем инстаграме вы также часто высказываетесь на тему движения Black Lives Matter. Насколько важно для вас использовать эту платформу в таком ключе?

За последние несколько недель я узнала больше, чем за всю свою жизнь. Будучи актрисой и имея такую площадку, я правда надеюсь, что у меня есть шанс хоть как-то помочь. Делилась с подписчиками всем, что читала сама.

Вы с надеждой смотрите в будущее?

Да. Надеюсь, каждый извлечет определенные уроки из всего того, что произошло с начала этого года. Надеюсь, что с этого момента все будут добрее относиться друг к другу. Мы ведем себя так в кругу семьи и друзей, так почему не делать то же самое по отношению ко всему миру? Я действительно на это рассчитываю. Мне радостно от мысли о том, что мы вернемся в мир, где перемены к лучшему будут возможны.

Источник

Развивающий портал