Как избавиться от черной полосы в жизни по методу Джона Кехо. Три шага в новую реальность
Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей.
Что такое черная полоса в жизни человека
Кто из нас не оказывался в ситуации, когда « все плохо »: ты беспомощно мечешься от одной проблемы к другой, пытаясь спасти привычную жизнь, но тщетно. И, кажется, чем больше ты стараешься, тем сильнее тебя засыпает неприятностями.
Например, вас неожиданно уволили с работы, и эта неприятность запустила цепную реакцию: появились долги и начались постоянные ссоры с супругом, а следом ― сломалась машина, затопили соседи, ошибочно списали деньги в банке, украли телефон…
Для кого-то черная полоса — это выговор начальника, мелкие ссоры с любимым и пара лишних килограммов на весах. А кто-то не считает жизненным кризисом даже развод и потерю работы. Словом, все зависит от вашего отношения к проблеме.
Джон Кехо — человек, который вытащит вас из кризиса
Первый шаг к началу новой жизни удивительно прост: нужно всего лишь следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом…
Черная полоса в виде депрессии настигла его в 39 лет. Именно этот период заставил Кехо задуматься о том, чего он хочет от жизни на самом деле и что ему делать, чтобы само реализоваться и улучшить свое благосостояние. В результате он добровольно ушел жить в лес на целых три года!
Кто рисует на «зебре» нашей реальности черные полосы?
Изо дня в день по пути на работу вы волнуетесь: « О х, хоть бы не потерять свой кусок хлеба». Спустя какое-то время штат сокращают, зарплаты урезают, а вас просят «сходить в отпуск за свой счет».
Как избавиться от черной полосы. Метод Джона Кехо
Подсознание является механизмом, с помощью которого периодически повторяющиеся мысленные импульсы ― чувства и эмоции ― ускоряются и материализуются в физическом эквиваленте.
Дело в том, что любая наша эмоция, в том числе и страх, пита е тся нашими мыслями.
Как стать хозяином собственной жизни. Шесть законов работы с подсознанием
Закон №1. Мысль обладает энергией и материальной силой
Это первое, что необходимо осознать и принять в период жизненного кризиса.
Закон №2. Разум способен принимать и транслировать информацию во Вселенную
Отправка и прием информации извне происходит непрерывно. Ваши мысли все время попадают в энергетическую паутину общей реальности, тем самым влияя на картину материального мира.
Мысли, снабженные энергией эмоции, способны притянуть к вам то, о чем вы думаете. То есть, когда вы злитесь или находитесь в депрессии, это меняет ваше мышление… И ваши мысли начинают притягивать к вам те вещи, из-за которых вы испытываете эти эмоции.
С ильное желание, вера, непоколебимая убежденность и уверенность в успехе наделяют ваши мысли мощной силой материализации.
Закон №4. Вы можете управлять мыслями
Вы — это не ваш мозг. Вы являетесь его начальником, а он — подчиненным. Вы можете сами решать, наслаждаться мыслями, либо убрать их в сторону, либо использовать для своих целей.
Закон №5. «Закон вложения»
Мы можем вложить в наш разум любую мысль, какую только захотим. Мысль об успехе, богатстве, любви, здоровье, дружбе… Почему бы и нет?
Закон №6. Внутренний и внешний миры неразрывны
Внутренний мир — это мысли, внешний — обстоятельства в реальности. Эти миры тесно связаны. А реальность — это и есть комбинация внешнего и внутреннего, отражение того, что внутри вас.
Выходит, что черная полоса — это проекция деятельности разума! Иными словами, взяв под контроль собственное мышление, мы сможем избавиться от проблем, преодолеть черную полосу и начать притягивать положительные перемены в свою жизнь.
Прежде чем мы перейдем к техникам Кехо, предлагаю скачать мини-книгу, которая помогает исполнять желания. Более 7000 человек уже воспользовались этими советами >>>
Преодолеваем трудности с помощью техник Джона Кехо
Меня черная полоса настигла несколько лет назад. Это были по-настоящему «темные времена». Переживая уход из жизни любимой бабушки, я оказалась в глубокой депрессии и даже не замети ла, как лавина неудач накрыла меня с головой. Потеря дорогого проекта на работе, резкое снижение дохода, проблемы со здоровьем и болезни многих членов семьи, разлад в отношениях и череда незапланированных денежных трат ― казалось, пострадали все сферы жизни.
К аждый раз, переживая очередную неудачу, я думала : «Е сли случится еще что-то, то я этого точно не перенесу…». Конечно же, то, чего я боялась, обязательно происходило.
Вот три шага, с помощью которых вы сможете установить связь с подсознанием и выйти из кризиса.
Шаг 1. Успокойтесь
Для этого Джон Кехо предлагает упражнение «Глоток спокойствия ― для связи с Высшими силами».
Шаг 2. Избавьтесь от «сорняков» в подсознании
«Сорняки» — это мысли, напитанные негативной энергией страха, злости, отчаяния, обиды и других отрицательных эмоций. Во многом именно благодаря им и начинается черная полоса в жизни.
Эти сорняки нужно вовремя убирать из разума. Как это сделать? Попробуйте две моих любимых техники!
Лично я представляю, как воображаемой рукой погружаюсь в собственную голову, хватаю эту мысль и выбрасываю ее далеко-далеко.
Н а место этой отсеченной мысли Джон Кехо советует поместить любую другую. Например, о погоде или о животных. Главное ― чтобы она была позитивной.
Суть техники в том, чтобы довести до абсурда негативную мысль или страх, постепенно преувеличивая ее значение.
Может, окажется, что ваша черная полоса не такая уж и черная?
Шаг 3. Заложите правильные мысли
Техника «Впечатывание» Джона Кехо помогает внедрить в разум новые убеждения, создающие благополучную реальность.
Что делать? Вам следует прописать в настоящем времени новые положительные утверждения относительно вашей жизни (тех сфер, которы е затронул кризис) и регулярно их повторять.
Чтобы черная полоса скорее сошла на нет, Кехо предлагает в первую очередь «впечатать» в подсознание четыре основополагающих мысли:
1. Этот мир полон богатств.
2. Жизнь приносит радость и удовлетворение.
3. Каждый аспект моей жизни содержит неограниченное количество возможностей.
4. Мой успех зависит только от меня самого.
Делать «впечатывание» нужно каждый день, системно и упорно, даже если такие мысли кажутся неправд оподобными, а ваши действия ― механическими и безэмоциональными.
Повторяйте себе «Я чувствую себя счастлив ым и любим ым », даже если разум говорит обратное. Рано или поздно «молоток забьет гвоздь», и это событие станет свершившимся фактом, который невозможно отрицать!
Совет от Джона Кехо: ключ к скорому выходу из черной полосы ― это похвала
Вспомните все свои предыдущие достижения! Поощряйте себя за настоящие и прошлые победы, даже незначительные! Ищите сознательно моменты, которые позволяют вам чувствовать себя сильным, удачливым и гордиться собой. Радуйтесь даже небольшим достижениям, чувствуйте свою успешность каждый день! Признайте все умения и навыки, которые вы приобрели за последнее время.
Хвалите себя за прошлые победы. Это станет вашим источником питания для движения вперед!
Для выхода из депрессии вы можете также использовать эти пять практик, взаимно усиливающих друг друга.
