Гаджеты для здоровья и спорта
Во время тренировок многие используют гаджеты для спорта, что позволяет проводить занятия продуктивнее, интереснее и полезнее. Устройства помогают отслеживать количество сожженных калорий, частоту сердцебиения и выполняют другие полезные функции.
__600x338.jpg)
Кроссовки для бега
Для любителей утренних пробежек существуют спортивные кроссовки, которые оборудованы датчиками, передающими на смартфон расстояние пробега, время и темп. Кроме того, измерительные устройства помогают контролировать правильность движений, выявляют ошибки.
К минусам относятся:
Bluetooth-наушники
Во время занятий спортом для прослушивания музыки удобно использовать беспроводные наушники.
Фитнес-браслет
Фитнес-браслет будет полезен представителям обоих полов, подойдет для любого возраста. Он следит за физической активностью, подсчитывает количество калорий и показывает данные в мобильном приложении. В него встроен умный будильник, который подаст сигнал в виде приятной вибрации, когда будет нужно.
__600x357.jpg)
Среди минусов можно отметить, что его постоянно необходимо носить на руке для точных результатов, а также недоработанную функцию подсчета калорий.
Умные очки
Среди спортивных гаджетов можно отметить умные очки. Они используются в велоспорте, на пробежках и других видах спорта.
Гаджет имеет встроенные линзы, сверху которых расположен дисплей, а сбоку установлена сенсорная панель. Есть функция голосового управления. Батарея держит заряд до 8 часов.
Дополнительные возможности очков:
Недостатком является высокая стоимость аксессуара.
Умные гантели
Смарт-гантели способны считать количество повторений и передавать информацию на телефон. В них можно настроить нужное число подъемов, после чего гантели сами известят об окончании упражнения.
Плюсы: имеют хорошую форму, удобный охват.
Минусы: выпускаются только 0.5, 0.7 и 1 кг. Гантелей большего веса с этой функцией пока не существует.
Электронная скакалка
Прыжки на скакалке применяются во многих видах спорта для разогрева. Это упражнение улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляет мышцы. Происходит сжигание жиров, и повышается выносливость.
С помощью встроенного датчика скакалка сама подсчитывает количество прыжков, потраченных калорий. Имеется возможность выставить таймер. Длина регулируется под рост спортсмена. Также есть модели без веревки, что дает возможность заниматься в узком помещении.
Кардиодатчик
Говорящий смарт-коврик для йоги
Для занятий йогой подойдет легкий, мягкий коврик, который не скользит и быстро впитывает влагу.
Некоторые модели вместо голосовых оповещений имеют световые: загорающийся индикатор сигнализирует об ошибках.
Помощник для бега
Гаджет похож на клипсу, которая пристегивается к брюкам или шортам и контролирует расстояние пробежки, время и темп. Советует, когда необходимо сбросить скорость или прибавить. Помощник передает информацию на телефон или планшет.
Преимущества этого устройства:
Тренировочная маска
Это устройство контролирует поступление кислорода во время занятия спортом. Таким образом, тренируются дыхательные мышцы и улучшается выносливость. Маска оборудована регулируемыми входными и выходными клапанами.
Наушники-плеер для плавания
Для любителей плавания существует водонепроницаемый плеер с внутриканальными наушниками.
Такой аксессуар можно использовать как под водой, так и на суше. Управляются наушники с помощью кнопок на плеере или пультом в виде кольца на пальце.
К плюсам относятся:
Бутылка для воды
Умная бутылка отслеживает количество выпитой воды и передает информацию на телефон. В меню управления можно выставить суточные параметры приема жидкости.
Умные весы-анализатор
Эти весы способны, кроме массы тела, измерять ИМТ, жировые отложения, массу костей и др. Информация передается через Bluetooth на телефон. Подходят для спортзалов, т.к. память весов может сохранять данные 16 пользователей.
Единственным минусом является погрешность в точности данных.
Наушники-повязка
Во время бега или других тренировок привычные наушники заменит повязка на голову со встроенными динамиками. Использование гаджета на улице защитит от холода и ветра, в тренажерном зале устройство не даст зацепиться за посторонние предметы. В продаже имеются и беспроводные, и проводные повязки.
Электронный корректор осанки
Это устройство предназначено для того, чтобы избежать искривления позвоночника, а также для укрепления мышц спины. Гаджет крепится на спину и при сутулости подает звуковой сигнал. Со временем человек привыкает и не сутулится. Особенно необходимо устройство тем, кто часто находится в сидячем положении.
Электронный корректор осанки нельзя использовать при хронических заболеваниях без консультации врача.
Умная вилка
Для здорового образа жизни и с целью снижения веса можно использовать умную вилку. При быстром потреблении пищи в организм попадает больше еды, чем ему нужно, что сказывается на здоровье и фигуре. Вилка начинает вибрировать и подавать световой сигнал при быстрых движениях, но эту функцию можно отключить. Заряжается от компьютера, одного заряда хватает на 7 дней.
Все вышеперечисленные гаджеты применяются как для мужчин, так и для женщин. Они помогают облегчить тренировки в спортзале и на улице.
Семь умных спортивных гаджетов: как правильно вести активную жизнь в 2021
Огненный 2020 год убедительно показал, насколько ценна возможность свободно выходить на улицу и заниматься спортом не в четырех стенах. Этой весной наступил момент наверстать упущенное. В Madrobots есть энтузиасты фитнеса, которые выходят бегать даже в дождь. Не призываем следовать их примеру, но с удовольствием расскажем, какими гаджетами пользуемся, чтобы вести активную жизнь.
Умные часы Xiaomi Mi Watch Lite RU
Отслеживают пульс, сон и локацию по GPS
Водостойкие, с ними можно плавать
11 режимов тренировок
Цена: 4490 р. 4041 р. со скидкой по промокоду
Xiaomi Mi Watch Lite — это одновременно демократичные и высокотехнологичные умные часы для пользователя, которому уже мало фитнес-браслета. Mi Watch Lite отслеживают 11 типов тренировок, включая плавание, и не портятся в воде. Брать с собой на пробежку смартфон не требуется, так как часы определяют геолокацию по GPS и Глонасс. Плюс, внешний вид гаджета легко изменить под себя: прикрепите другой браслет и настройте виджеты с циферблатами, которые хорошо видны на большом, 1,4-дюймовом дисплее. Аккумулятора хватает на 9 дней использования в обычном режиме и на 10 часов непрерывного отслеживания через спутник. Хватает на два-три марафона, или неделю подготовки к нему.
Тренажер для дыхания O2IN
тренирует дыхательные мышцы
увеличивает объем легких
повышает эффективность тренировок
Цена: 5850 р. 5265 р. со скидкой по промокоду
Тренажер для дыхания O2IN напоминает минималистичную губную гармонику. «Играть» на ней нужно 10–20 минут в день, чтобы как следует потренировать дыхательные мышцы. Устройство создает сопротивление, которое нужно преодолевать, то есть «качать» мышцы, как гантелей. Разработчики уверяют, что именно тренировка дыхания увеличивает длительность дистанции, которую пробегает атлет, и сокращает разминку. Это происходит благодаря тому, что он вдыхает и потребляет больше кислорода. Правильно поставленное дыхание действительно помогает с забегами; включите O2IN в ваши тренировки и сами почувствуйте разницу.
Умные весы Picooc Mini Pro V2 с комплектом фитнес-лент
определяют 15 показателей тела за 3 секунды
приложение указывает, как достичь и поддерживать целевой вес
в комплекте фитнес-ленты с набором упражнений
Цена: 4490 р. 4041 р. со скидкой по промокоду
Умные весы Picooc Mini Pro V2 точно знают, как вам добиться желаемой спортивной формы здоровым образом. Весы анализируют состав тела при помощи датчиков биоимпеданса и умных алгоритмов, учитывающих пол, рост, происхождение и возраст. На основе этих данных приложение Picooc составляет и обновляет персональные рекомендации по активности, питанию и образу жизни.
Это модель второго поколения с расширенным набором метрик — к списку добавились пульс, тонус и баланс тела. И для этого не придется сходить с платформы весов. Удобно!
В подарок к весам идет комплект из 3 фитнес-лент и видеотренировок. То есть, сначала можно получить советы, а потом сразу же воплотить их.
Умная скакалка Tangram Smart Rope Rookie
считает прыжки и калории
длина 317 см, регулируется
Цена: 3590 р. 3231 р. со скидкой по промокоду
Будущее наступило, и в нем поумнели даже скакалки. Tangram Smart Rope Rookie оснащена магнитными датчиками и считает количество прыжков, их длительность, и расход калорий. Все эти показатели можно посмотреть в приложении скакалки. Длина скакалки регулируется, она подходит людям ростом до двух метров. И требует часовой батарейки CR2032 для работы.
Беспроводные наушники с костной проводимостью AfterShokz OpenMove
передают звук вибрацией, оставляют уши открытыми
титановый корпус с удобной посадкой
степень защиты от воды IP55
Цена: 8490 р. 7641 р. со скидкой по промокоду
Велосипедистам и бегунам важно держать уши открытыми, чтобы не терять бдительности на улице. Наушники AfterShokz OpenMove учитывают эту потребность и передают звуковые волны вибрацией через череп, не мешая слышать проезжающие машины и окрики прохожих. Через наушники можно слушать музыку и говорить по телефону. OpenMove защищены от брызг воды, им не страшен дождь. У модели комфортная посадка, дуга не слетает с головы на крутых поворотах.
Беспроводные спортивные наушники Bose Sport Earbuds
легкие и почти незаметные при носке
Цена: 18 990 р. 17091 р. со скидкой по промокоду
Это наушники для спортсменов-меломанов, которые не мыслят тренировок без музыки. Полностью беспроводные Bose Sport Earbuds сидят в ушах плотно и незаметно, можно забыть, что они вообще там. Если бы не звук: это громкие наушники, которые реалистично и чисто звучат. Умеют работать как гарнитура для вызовов, не боятся пота и влаги, и заряда хватает на 5 часов.
Умные шахматы Square Off Grand Kingdom Set
автоматизированная шахматная доска
можно играть через интернет с человеком
можно играть против ИИ доски
отделка из розового дерева
Цена: 69 990 р. 62 991 р. со скидкой по промокоду
Шахматная доска Square Off Grand Kingdom Set сама двигает фигуры по своей поверхности. Ожившие пешки кажутся зачарованными, но это просто автоматика. Настоящее волшебство кроется в искусственном интеллекте, который управляет их плавным ходом и играет против владельца на 20 уровнях сложности. Если вам не хочется тестировать машину, то можно найти человека-оппонента по интернету, который бы сыграл по доске удаленно, через приложение или подключив вторую такую же доску.
Как лучше заниматься спортом — купить абонемент в спортзал и забыть о нем после пары тренировок? Мы считаем, что лучше инвестировать в спортивные гаджеты, и пользоваться ими, когда и где удобно. Умному тренеру в весах или часах никакой карантин не помешает позаниматься с вами. Или не лезть с советами, если сегодня тренироваться не хочется.
Для пользователей Хабра на все спортивные гаджеты из подборки действует скидка 10% по промокоду SPORTHABR21. А какой фитнес-техникой пользуетесь вы? Поделитесь в комментариях!
7 спортивных гаджетов, которые действительно нужны
Гаджеты для занятий спортом и поддержания здорового образа жизни: какие они бывают, сколько стоят и зачем нужны? В нашем сегодняшнем обзоре – только самые интересные и популярные устройства, которые помогут вам сбросить вес, улучшить здоровье и набрать хорошую спортивную форму.
Фото: depositphotos/ AllaSerebrina
Несмотря на то, что в 2019 году февраль продлился почти 60 дней, мы еще надеемся на приход весны и, возможно, даже лета. А как всем известно, весна – отличное время, чтобы начать новый, активный и здоровый образ жизни. Заняться ходьбой, бегом, сесть на велосипед, пойти, наконец, в бассейн. А индустрия «высоких технологий» готова помочь (хотя и не бесплатно) всем зожникам в этом начинании.
Устройства для спорта и здоровья можно разделить на профессиональные (спортивные и медицинские) и те, которые рассчитаны на массовую аудиторию. Первые предназначены для профессиональных спортсменов и использование под наблюдением врачей. На них мы останавливаться не будем, а вот о «носимых устройствах» для самого широкого круга пользователей остановимся подробно.
Xiaomi Mi Band 3
Безусловно, самыми популярными фитнес-браслетами в мире сейчас являются гаджеты линейки Xiaomi Mi Band. Сочетание хороших пользовательских характеристик и низкой цены сделало эти браслеты настоящим хитом.
Xiaomi Mi Band 3 – самое новое устройство в линейке Mi Band. Начнем с его спортивных возможностей. Mi Band 3 умеет считать пройденные шаги и расстояние, пересчитывать их в калории. Этот фитнес-трекер в состоянии различать медленную ходьбу, быструю, бег, езду на велосипеде. Браслет умеет измерять пульс, контролировать длительность и качество сна. В фирменном приложении Mi Fit можно вручную добавить и другие виды спортивных занятий.
В Mi Band 3 можно принимать душ, плавать и даже погружаться на небольшую глубину. Время автономной работы до 20 дней. Браслет оснащен сенсорным OLED-дисплеем диагональю 0,78 дюйма и на него выводятся не только спортивная статистика, но и дата, день недели, погода, уведомления от приложений смартфона и календаря. Есть секундомер и вибробудильник. При входящем вызове браслет вибрирует, и можно даже сбросить звонок.
Купить Mi Band 3 можно примерно за 1900 рублей.
Fitbit Charge 3
Продукт от одного из первых в мире производителей умных браслетов. Fitbit Charge 3 – устройство более высокого ценового уровня, чем Mi Band 3. У Charge довольно большой дисплей, делающий девайс похожим на умные часы. Браслет оснащен акселерометром, высотомером, датчиком освещенности, встроенным пульсометром с возможностью постоянного измерения пульса. Он умеет автоматически определять разные виды физической активности, в том числе силовые упражнения, ходьбу, бег, велосипед и плавание.
У устройства есть и защита от воды (на глубине до 50 метров). Браслет работает семь дней от одной зарядки. В Charge 3 есть вибробудильник, на экране браслета можно читать уведомления из различных приложений.
Fitbit Charge 3 не просто подсчитывает количество сна, но также может оценить его качество. Отметим очень продуманное приложение для смартфонов, где с браслета собирается и анализируется вся информация.
Цена от 10 тысяч рублей.
Garmin Vívosmart 4
Действительно эффектный и функциональный трекер активности от знаменитого производителя аксессуаров для спортсменов и путешественников. В течение дня устройство подсчитывает шаги, этажи подъема, потраченные калории, время интенсивных занятий и прочее. При использовании для силовых тренировок устройство может запоминать количество упражнений, повторов и подходов, время нагрузки и отдыха. Если вы забудете запустить таймер, то функция Move IQ автоматически определит такие виды нагрузки, как ходьба, плавание, велоспорт и занятия на эллиптическом тренажере. Функция для наблюдения за энергией Body Battery использует ряд показателей (уровень стресса, частоту пульса, качество сна и данные занятий) для измерения запасов энергии организма. Высокие показатели означают, что вы готовы к занятиям, а низкие показатели – что вам стоит расслабиться и отдохнуть перед тренировкой. Датчик Pulse Ox устройства Vívosmart 4 рассчитывает уровень насыщения кислородом крови. Наблюдая за показателем Pulse Ox, можно оценить, насколько хорошо ваш организм усваивает кислород. Плюс, Vivosmart 4 умеет отслеживать периоды поверхностного, глубокого и «быстрого сна».
Разумеется, Vívosmart 4 умеет показать уведомления из приложений. В общем, это очень продвинутый, качественный, но… довольно дорогой фитнес-браслет.
Цена – 15 тысяч рублей.
Умные часы
Для тех, кто считает, что фитнес-браслет – это слишком простое устройство, и хочет получить от носимого девайса максимум, существует такой аксессуар, как умные часы.
Amazfit Bip
Начнем с Amazfit Bip от «дочки» (Huami) уже упоминавшейся компании Xiaomi. Часы имеют цветной дисплей диагональю 1,28 дюйма, который днем работает как e-ink-экран, отражая свет, а ночью или в условиях недостаточной освещенности включает подсветку. Такое решение позволяет продлить время работы. От одной зарядки часы способны работать от 20 до 45 дней в зависимости от нагрузки.
Благодаря встроенному GPS-модулю часы можно использовать как трекер тренировок и записывать пройденные маршруты без использования смартфона. Синхронизация с приложением Mi Fit происходит после подключения часов к смартфону. У девайса имеется защита по стандарту IP68. То есть с Amazfit Bip можно плавать и использовать их под дождем.
В часах много разнообразных спортивных функций: шагомер, отслеживание сердечного ритма (в том числе, в режиме онлайн при тренировках). Часы следят за качеством сна пользователя. Их можно использовать и как вибробудильник. Информация о входящих звонках и уведомления из приложений поступают на экран часов, и некоторые ответные действия можно производить, не доставая смартфон из кармана (например, перевести телефон в беззвучный режим, отклонить звонок).
В Amazfit Bip есть четыре спортивные программы: бег на улице, езда на велосипеде, беговая дорожка, ходьба. В зависимости от активности включаются различные функции и собирается различная информация. Например, при ходьбе активируется GPS и часы записывают трек, оповещая пользователя вибрацией о каждом пройденном километре. При езде на велосипеде часы работают и как спидометр.
Цена Amazfit Bip – от 4,2 тысячи рублей.
Galaxy Watch Active
Новая версия спортивных часов от Samsung по довольно гуманной (для серии Galaxy) цене. У Galaxy Watch Active эффектный круглый аmoled-дисплей. Имеется сенсорное управление и две физические кнопки. Часы поддерживают 39 видов физической активности, автоматически распознавание бега и езды на велосипеде. Есть автоматическая установка на паузу во время тренировки. Защита от воды при давлении до пяти атмосфер, встроенный GPS-модуль, оптический датчик сердечного ритма, отслеживание времени и качества сна. Часы могут мониторить артериальное давление (пока, впрочем, эта экспериментальная опция неактивна) и умеют определять уровень стресса у владельца. Есть микрофон для голосовых команд, модуль NFC с поддержкой бесконтактной платежной системы Galaxy Pay, поддержка большого количества приложений и уведомлений.
Часы совместимы со стандартными (20 миллиметров) ремешками для часов. Среднее время работы без подзарядки около двух суток.
Цена – 17 тысяч рублей.
Apple Watch Series 4
Ну и, наконец, для всех владельцев iPhone есть последняя версия Apple Watch. Часы производятся в двух версиях – 44 и 40 миллиметров и оснащены двухъядерным 64-битным процессором S4. В Series 4 имеется электрический датчик сердечной активности, оптический датчик сердечного ритма, функция обнаружения падения и барометрический высотомер. Водонепроницаемость на глубине до 50 метров. Акселерометр Apple Watch Series 4 может измерять перегрузки до 32 g, есть микрофон, динамик и поддержка платежной системы Apple Pay.
C помощью этих часов можно получать уведомления, читать письма (размеры циферблата вполне позволяют это делать), помечать сообщения и удалять ненужные. Можно отвечать на сообщения и письма, используя голосовой ввод (голос преобразуется в текст) или оставлять голосовые сообщения в мессенджере. Для ответа можно использовать шаблоны: «Да», «Нет», «ОК», «Я сейчас занят» или создать собственные.
С Apple Watch можно звонить и принимать на них звонки: часы позволяют говорить, не используя iPhone. Звук у динамиков довольно громкий. На Apple Watch можно также загружать аудиоконтент, переключать треки, регулировать громкость звука, ставить трек на паузу. Есть, впрочем, нюанс – для подключения к Apple Watch требуются беспроводные наушники.
На Apple Watch можно задать уровень ежедневной активности, исходя из количества калорий, которые вы хотите потратить. Через приложение на iPhone или на экране часов можно увидеть, сколько шагов и какую дистанцию вы прошли, на сколько этажей поднялись. Apple Watch Series 4 регулярно проверяет ваш сердечный ритм. Можете посмотреть, как он менялся в течение дня. А если ваш пульс неожиданно станет очень низким или очень высоким, Apple Watch сразу сообщат вам об этом.
Часы позволяют записывать огромное количество разнообразных тренировок. Кардио, ходьбу, бег, велосипед, эллипсоид, плавание (Apple Watch водонепроницаемы на глубине до 50 метров и способны удалять воду, попавшую в отверстия). Часы также умеют распознавать увеличение активности и переходить в режим тренировки автоматически.
Время автономной работы – около суток. Цена Apple Watch Series 4 – от 32 тысяч рублей. Apple Watch Series 3 – от 23 тысяч рублей.
Что еще может оказаться полезным
Какие требования к наушникам для занятий спортом:
Plantronics BackBeat Fit 3100 – очень удачные новые наушники для занятий спортом. Надежное крепление, влагозащита, до пяти часов работы в режиме прослушивания и до 10 часов дополнительного времени работы при использовании зарядного футляра, возможность слышать окружающие звуки для повышения безопасности во время тренировок. Цена – 9 тысяч рублей.
Jabra Elite Active 65t – гарнитура с отличным звуком, Надежная и удобная посадка в ухе. Защита от влаги и пыли по стандарту IP56. На одной зарядке устройство способно проработать до пяти часов и до 15 часов при использовании карманного зарядного чехла. Цена – от 11 тысяч.
Samsung Galaxy Buds : отметим очень компактный кейс, надежную посадку в ухе, адаптивные микрофоны для работы гарнитуры в шумных местах. Время автономной работы – шесть часов без подзарядки. Поддержка беспроводной зарядки. Сенсорное управление. Цена – 10 тысяч рублей.
Отметим и такие популярные модели, как Xiaomi Fat Scale 2 (2600 рублей), Huawei AH100 Body Fat Scale (2100 рублей) и Picooc Mini (2100 руб.).
Ну и, наконец, самый дешевый и доступный аксессуар для занятий спортом – это спортивный чехол для смартфона, крепящийся на плечо. Все дело в том, что если установить в ваш смартфон фитнес-приложение или воспользоваться встроенным, которое есть у каждого производителя, то ваш смартфон заменит и фитнес-браслет, и умные часы. Минус только один: с таким чехлом можно заниматься не каждой видом физической активности. Плавать, например, с ним не очень удобно.
Подобные чехлы продают известные производители аксессуаров, такие как Belkin, Griffin, Tribe Casees и десятки малоизвестных китайских компаний.
Желаем всем крепкого здоровья и отличной спортивной формы!
