Преображение Горы Бьернссона: от тощего баскетболиста до самого сильного человека мира
Хафтор Юлиус Бьернссон (Hafþór Júlíus Björnsson) — великан из Исландии, который получил титул самого сильного человека на планете и снялся в культовом сериале «Игра Престолов». Его размеры поражают, но еще более удивительно то, что в юности силач был обычным парнем, как и остальные ребята. Путь к форме, в которой он находится сейчас, был долгим и трудным, но потрясающий результат того стоит.
Этот мускулистый исландский великан сыграл «Гору» в «Игре Престолов», получил звание «самого сильного человека в мире», поглощает 10 000 калорий в день и может поднять вес до 474 кг. Как же он добился таких результатов?
Впрочем, гигант ростом 2,05 метра, не всегда был таким уникальным. Недавно он признал, что когда-то использовал стероиды, хотя они и запрещены правилами соревнований за титул самого сильного человека мира. В общении с журналистами из издания ESPN, Бьернссон честно признался:
Перед тем как превратиться в 190-килограммовую глыбу, Бьернссон был обычным долговязым подростком из Исландии. Талантливый спортсмен, он представлял свою страну на международных чемпионатах по баскетболу. К сожалению, мечта о карьере баскетболиста разбилась вдребезги, когда Хафтор в 20-летнем возрасте перенес операцию на колене.
Бывший спортсмен очень расстроился, но решил не опускать руки и стал усердно тренироваться в тренажерном зале. Ему нравилось поднимать вес и в этом он достиг невероятных результатов. Через два года после операции Бьернссон получил звание самого сильного человека Исландии, а потом — и самого сильного человека планеты.
Роль в культовом сериале «Игра Престолов» исландскому богатырю предложили в 2015 году. У парня не было актерского опыта, поэтому когда он получил письмо по электронной почте о предложении пройти пробы, — подумал, что это неправда. Хафтор поверил лишь тогда, когда ему позвонили и сказали, что хотели бы увидеть его на съемочной площадке знаменитого сериала.
На пробах ему предложили сделать странную вещь: поднять над головой человека, чтобы посмотреть, достаточно ли Бьернссон силен. И он, конечно же, легко с этим справился. Потом исландец боролся с одним из главных учителей по владению мечом из команды, тренирующей актеров сериала. Через 10 минут тренер воскликнул, что Хафтор — именно тот, кого они искали.
Бьернссон — третий актер, который играл телохранителя Серсеи в сериале, следуя по стопам Конана Стивенса и Иэна Уайта. Сначала силач очень нервничал, но упражнения в актерском мастерстве дали результат и все у него получилось. После съемок в роли «Горы» гигант из Исландии еще дважды получал титул самого сильного человека планеты.
В 2018 году богатырь обрел личное счастье. Он женился на Келси Хенсон (Kelsey Henson), рост которой составляет всего 1,57 метра. 26 сентября 2020 года у пары родился сын Стормур Магни Хафторcсон.
Как же «Горе» удалось достичь такой потрясающей физической формы? 32-летний спортсмен говорит, что он ест 6 — 8 раз в день, через каждые два часа, чтобы поддерживать вес тела. На завтрак человек-глыба съедает 6 яиц, 6 кусочков бекона и огромную тарелку овсянки.
Во время тренировок силач слушает тяжелый рок, а потом поглощает 250 граммов стейка из антрекота, вместе с 200 граммами риса, и по столько же морковки и перца.
Титул самого сильного человека мира дался Хафтору Бьернссону благодаря усердному труду над собой. Вдохновение на тренировки он получает от любимой музыки и изящной музы-жены. «Гора» стал настоящей каменной стеной для своей супруги и полюбился многим поклонникам сериала «Игра Престолов». Надеемся, что культовый сериал станет не последним в актерской карьере силача, и мы еще его увидим на большом экране.
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Хафтор Бьёрнссон «Гора» из «Игры Престолов»: тренировки, питание и параметры
16.02.2018 1 Комментарий 19,860 Просмотров
Хафтор Юлиус Бьёрнссон (Hafthor Bjornsson) — родился 26 ноября 1988 года в городе Рейкьявик, Исландия. Исландский стронгмен и актёр, бывший профессиональный баскетболист, многократный призёр соревнований Самый сильный человек планеты, Европы и Исландии.
Первые свои профессиональные шаги в спорте Хафтор делает в баскетболе, это и не удивительно при его росте. Внушительные габариты были переданы генетически от его отца, а отцу от деда Хафтора, которые имели рост более 2-х метров. Получив Травму колена в 2008 году, Бьёрнссон вынужден оставить баскетбол, набрав внушительную массу и силовые начал пробовать себя в силовом экстриме, спустя несколько лет уже занимал призовые места на самых пристяжных соревнованиях стронгменов.
В августе 2013 года был утвержден на роль Григора «Горы» Клигана в 4 сезоне сериала «Игра престолов». После выхода которого, Хафтор стал гораздо популярнее нежели был до этого, даже невзирая на его спортивные заслуги. В 2015 году Бьёрнссон еще больше подогрел к себе интерес после того как провёл дружеский спарринг с Конором Макгрегором. В 2017 году на Арнольд Стронгмен Классик занял второе место, совсем немного уступив не менее габаритному Брайану Шоу. Уже в следующем году Хафтор Бьёрнссон побеждает на Arnold Strongman Classic, обойдя прошлогоднего чемпиона, Брайану Шоу после чего еще несколько раз побеждает и становится трехкратным победителем этих престижных соревнований.
Достижения Хафтор Бьёрнссон в силовом экстриме
Тренировочная программа Хафтор Бьёрнссон
Тренировочная программа построена по системе full body. Актер тренируется в стили стронгов, 3 недели 3 дня в неделю, за тренировку прорабатывая почти все группы мышц. Каждый неделю уменьшает количество повторений и подходов, но при этом добавляя вес.
Первая неделя:
Понедельник
Среда
Пятница
Суббота
Воскресенье
Вторая неделя:
Понедельник
Среда
Пятница
Суббота
Воскресенье
Третья неделя:
Понедельник
Среда
Пятница
Суббота
Воскресенье
Рацион питания Хафтор Бьёрнссон
Актер употребляет около 10 тысяч калорий в день, если вы не обладаете такими габаритами и у вас умеренная физическая активность, не рекомендуется повторять это дома.
Кто такой Хафтор Бьёрнссон a.k.a. Григор «Гора» Клиган?
Хафтору Бьернссону, сыгравшему роль Григора Клигана по прозвищу Гора в сериале «Игра престолов», всего 25 лет. За свою пока непродолжительную карьеру, начавшуюся с профессиональной игры в баскетбол, а после полученной травмы переключившуюся на пауэрлифтинг, актер был трижды признан самым сильным человеком в Исландии, а два года назад стал самым сильным в Европе.
Камешек от «горы» не далеко упал, если судить по детским фотографиям главного силача Европы:
Бьерсонн мало распространяется о своей личной жизни, поэтому информации о том, кто мама девочки в открытом доступе нет, зато есть фото нынешней девушки «Тора», а ведь совсем недавно он заявлял, что свободен:
Вот такая позитивная гора мускулов этот Хафтор Бьернссон!
Григор Клиган
История персонажа
История создания
Григор Клиган – второстепенный персонаж, введенный писателем Джорджем Мартином в роман «Песнь Льда и Пламени», написанный в 1996 году. Рыцарь, в отличие от большинства героев фэнтези, не имеет прототипа. Образ введен в повествование, чтобы добавить сюжету мрачности и кровавости, которая по задумке автора, свойственна Семи Королевствам.
Джордж Мартин
Отличный воин, жестокий полководец и беспощадный убийца предстает перед поклонниками драмы и в книгах, и в сериале. Продюсеры решили не менять характер героя и даже подыскивали на роль Горы актера, который бы соответствовал представлениям читателей фэнтези о персонаже, задействованном в романе.
«Игра престолов»
Кровавая биография Григора начинается в родовом замке семьи Клиган. Ребенок с юных лет отличался жестоким нравом. Младшая сестра мальчика умерла при загадочных обстоятельствах, и слуги замка шептались, что трагедия не обошлась без участия Григора. От жестокости брата пострадал и Сандор Клиган (позже мужчина возьмет себе имя Пес). Мальчик взял в руки игрушку старшего брата, за что Григор изуродовал лицо Сандора
Сандор Клиган
Как первый потомок древнего рода, после таинственной смерти отца молодой человек получил титул и замки, принадлежавшие прославленной фамилии. В 16 лет юноша покинул родных и отправился на службу к Таргариену. Безумный король нашел с жестоким Григором общий язык, и вскоре Клигана произвели в рыцари.
Григор Клиган
Как и предыдущий хозяин, Роберт Баратеон оценил мощь и бесстрашие рыцаря. При новом короле карьера Григора, которого в народе прозвали Гора, продвигалась с не меньшей скоростью.
Помимо выдающихся физических особенностей и необузданной жестокости, Клиган отличался хитростью и прагматичностью. Довольно скоро Гора осознал, что действительной властью обладают Ланнистеры, а не сидящий на троне Баратеон. Доказав собственную преданность, Григор становится телохранителем Серсеи.
Эддард Старк
Очередным неоправданным актом жестокости ознаменовался рыцарский турнир, посвященный Неду Старку – новому Деснице короля. Во время поединка Гора быстро расправляется с малоизвестным рыцарем, а проиграв второй бой Лорасу Тиреллу одним движением убивает собственную лошадь, виновную в проигрыше.
Оберин Мартелл
Возвращение в Королевскую Гавань стало роковым решением для Горы. Серсея, которая доверяла Клигану больше остальных рыцарей, отправила Гору на сражение против Оберина Мартелла, который отстаивал честь Тириона Ланнистера.
Уверенный в собственных силах, Гора без страха выходит на бой, который закончится смертью жестокого воина. Григор Клиган не учел, что Мартелл давно изучает яды. Поэтому, даже убив противника, Гора серьезно заболевает, получив ранение отравленным копьем.
Кадр из сериала «Игра престолов»
Чтобы спасти верного телохранителя, Серсея отдает полуживого Гору бывшему ученому Квиберну. После продолжительных манипуляций некроманта Григор воскресает. С этого момента жестокий и кровожадный Гора перестает быть человеком. Теперь рядом с Серсеей находится бездушная машина, которая видит цель своей жизни в защите госпожи.
Гора, который и раньше не задумывался о последствиях, теперь и вовсе лишен каких-либо моральных ориентиров. Бессловесный слуга повсюду сопровождает королеву, готовый растерзать любого, кто хотя бы словом обидит повелительницу.
Экранизация
Во время кастинга в сериал «Игра престолов» перед продюсерами стояла задача найти актера, подходящего под образ Григора Клигана. В итоге выбор пал на Конана Стивенса – австралийского бодибилдера, рост которого составляет 213 см, а вес – 145 кг. Мужчину заприметили на пробах, когда Конан играл сцену в образе Кхала Дрого.
Во втором сезоне Стивенса заменил актер и баскетболист Иэн Уайт. Изменений в актерском составе зрители практически не заметили – в первом сезоне Гора показан только в сценах, связанных с турниром, и большую часть эфирного времени не появляется в кадре без шлема. В остальном актеры имеют схожие физические характеристики.
Хафтор Бьёрнсон
К четвертому сезону роль Григора Клигана вновь перешла к бодибилдеру. На этот раз образ Горы воплотил ирландский спортсмен Хафтор Бьёрнсон. Впрочем, бодибилдер больше прославился, подняв бревно весом 650 кг, чем второстепенной ролью в культовом сериале.
15 самых высоких персонажей культового сериала «Игра престолов»
Не так давно мы рассказывали о том, какой же рост у самых обаятельных, но при этом самых низеньких актеров «Игры престолов». Напомним, что в этот список вошел Питер Динклейдж (1,35 м), Мэйси Уильямс (1,55 м), Эмилия Кларк (1,57 м) и многие другие. Пришло время поведать вам о гигантах… ладно, о самых высоких жителях Вестероса.
1. Софи Тернер – Санса Старк
А старшая дочь лорда Эддарда Старка еще та красотка и стройняшка. Рост девушки равен 1,76 м.
2. Алфи Аллен – Теон Грейджой
У единственного выжившего сына и наследника Железных островов Бейлона Грейджоя, а точнее у актера Алфи Аллена рост составляет 1,76 м.
3. Эйдан Гиллен – Петир Бейлиш (Мизинец)
Дабы не спойлерить, хочется сказать, что для лорда-протектора Долины Аррен 7 сезон стал не особо счастливым. Рост Эйдана – 1,78 м.
4. Ричард Мэдден – Роб Старк
Старший сын лорда Эддарда Старка еще тот красавчик с модельным ростом – 1,80 м.
5. Шон Бин – Эддард (Нед) Старк
У бывшего главы великого дома Старков рост равен 1,81 м.
6. Марк Эдди – Роберт Баратеон
Голубоглазый правитель Семи Королевств имеет рост 1,81 м.
7. Джером Флинн – Бронн
Как для мужчины у рыцаря Бронна Черноводного отличный рост – 1,83 м.
8. Иэн Глэн – Джорах Мормонт
У сира Джораха Мормонта — рыцаря в изгнании, бывшего лорда Медвежьего острова, навечно прописавшегося во френдзоне у Дейнерис Таргариен, рос 1,85 м.
9. Николай Костер-Вальдау – Джейме Ланнистер
У представителя великого дома Ланнистеров не только модельная внешность, но и модельный рост – 1,88 м.
10. Гвендолин Кристи – Бриенна Тарт
Вы не поверите, но у единственной дочери и наследницы лорда Селвина Тарта, Бриенны, а точнее у актрисы Гвендолин, рост равен ни много, ни мало 1,90 м.
11. Чарльз Дэнс – Тайвин Ланнистер
У одного из самых могущественных и богатых лордов Семи Королевств, главы семейства Ланнистеров довольно высокий рост – 1,91 м.
12. Джейсон Момоа – Дрого
У кхала самого большого дотракийского кхаласара немаленький рост – 1,94 м.
13. Рори Макканн – Сандор Клиган
Младший брат Григора Клигана по прозвищу Пес и вовсе не маленький. Его роста равен 1,99 м.
14. Кристиан Нэйрн – Ходор
Слуга дома Старков, Уолдер или Ходор один из самых высоких среди всех персонажей «Игры престолов». Так, его рост – 2,14 м.
15. Конан Стивенс, Иэн Уайт и Хафтор Бьёрнссон – Григор «Гора» Клиган
Роль личного телохранителя королевы Серсеи в течении сериала исполнили аж трое актёров. В первом сезоне это был австралийский актёр и бодибилдер — Марк «Конан» Стивенс (рост – 2,16 м).
Во втором сезоне его сменил валлийский актёр, каскадёр и баскетболист — Иэн Уайт. Но на этом его роль в сериале не закончилась. Кто не знает, Иен Уайт, рост которого 2,16 м, сыграл в сериале ещё и гиганта Донго, Вун Вуна и Белого Ходока.
