BeFIT Club
телефоны рецепции:
В Катюшках Лобненский б-р. д.9
тел. 8-499-753-32-9О резервный 8(925)О22О4О7
В Депо ул. Чайковского д. 7а
тел. 8-499-753-32-7О резервный 8(925)7278485
Показать полностью.
Фитнес-клуб в микрорайоне «Катюшки»
г. Лобня, Лобненский бульвар, д. 9, 3 этаж
Клуб площадью 500 м2 включает в себя тренажерный зал с силовым оборудованием марок V-SPORT и BARBELL, свободные веса BARBELL с гантельным рядом от 1 до 50 кг и кардиолинию AEROFIT Pro. Зал групповых занятий оснащён всем необходимым оборудованием и зоной единоборств.
В клубе есть массажный кабинет и турбосолярий, а обе раздевалки оборудованы инфракрасными саунами, которые полезнее и эффективнее обычной финской.
В фитнес баре вы сможете попробовать фитнес коктейли, ознакомится с ассортиментом спортивного питания и приобрести различные продукты, которые помогут вам вести здоровый образ жизни и достичь блестящей формы.
И, конечно, к вашим услугам квалифицированные инструкторы и внимательный приветливый персонал!
После реконструкции открыт второй фитнес клуб «BeFIT Depo» по адресу мкрн. Депо, ул. Чайковского, д. 7а. Площадь клуба 400 м2. В клубе работает детская секция тхэквондо олимпийской школы тхэквондо WTF «Центр-Восток». Зал групповых занятий адаптирован для занятий единоборствами благодаря специализированному напольному покрытию. В тренажерном зале есть кардиозона и зона функциональной подготовки. Вас ждут квалифицированные персональные тренеры. В клубе также есть массажный кабинет.
Время работы клуба:
Понедельник – пятница: 9:00 – 23:00
Суббота – Воскресение: 10:00 – 22:00
заявки на клубные карты: INBOX@BEFITCLUB.RU
телефоны рецепции:
8(925)О22О4О7 Лобненский б-р. д.9
8(925)7278485 ул. Чайковского д. 7а
Be.Core Fitness г.Лобня
Физкульт привет! Приглашаем заглянуть для знакомства и остаться. У нас Вы получите достойный сервис при адекватной цене.
Показать полностью.
Предлагаем лучшую долгосрочную инвестицию в свое здоровье и красоту. Это всего лишь нужно отказаться от ежедневной булки и оказаться в месте, где все сделано с любовью к клиентам. Присоединяйтесь к душевной компании неравнодушных к спортивной жизни.
Здесь нет посторонних и равнодушных.
Приходите, двери нашего клуба открыты для вас!
НАШ АДРЕС: г.Лобня, ул. Некрасова 9Г
Телефон: +7-905-542-11-33
ВРЕМЯ РАБОТЫ:
Ежедневно и круглосуточно
Lionel Simmons запись закреплена
Кредитная карта «110 дней без %» от «Райффайзенбанка»
АКЦИЯ! Клиент получает 100% кэшбэк за покупки по карте на общую сумму 1000 ₽ до 30 ноября. Кэшбэк будет зачислен на счет кредитной карты до 31 декабря.
Артем Глазунов запись закреплена
Алексей Аниканов запись закреплена
Артем Глазунов запись закреплена
Мурадхан Магомедов запись закреплена
Марьяна Шереметьева запись закреплена
Максим Худяев запись закреплена
Be.Core Fitness г.Лобня запись закреплена
Мария Федорова запись закреплена
Пульс — это показатель сердцебиения, другими словами, частота сердечных сокращений.
В зависимости от частоты сокращения сердца выделяют несколько пульсовых зон. Классификации разнообразны, часто они включают в себя от 4 до 8 зон в диапазоне от сердцебиения в состоянии покоя до максимальной частоты сердечных сокращений.
Показать полностью.
Максимальная скорость сердцебиения изменяется в зависимости от вашего возраста. Условно ее можно определить по формуле «220 – возраст». К примеру, для 18-летних максимум составляет 202 удара в мин, а для людей в 60 лет — 160. Дальнейшая классификация зон строится в зависимости от этого показателя.
Классификация зон пульса от максимальной частоты сердечных сокращений:
• Очень легкий — 50-60 %
• Легкий — 60-70 %
• Средний — 70-80 %
• Тяжелый — 80-90 %
Формула носит теоретический характер. Более точные замеры можно провести с помощью специальных тестов с профессиональным тренером. Все же для новичков использование представленной формулы будет достаточным.
Чем полезно измерение частоты сокращений сердца?
• Это поможет избежать проблем со здоровьем из-за высокой нагрузки на сердце во время интенсивных упражнений.
Достижение критических значений пульса (более 80 % от максимального) допускается во время силовых занятий, но лишь на короткий промежуток — от 20-30 сек для новичков и до 5 мин для опытных спортсменов.
• Вы можете вовремя сделать паузу и избежать головокружения, тошноты, а также защитить себя от более серьезных последствий.
Недавние исследования ученых говорят о том, что тренировки на тяжелом пульсе повышают риск внезапной остановки сердца, фибрилляции предсердий и сердечного приступа.
• Вы можете увеличить эффективность тренировок.
Если вы хотите снизить вес, то вам нужно держать нагрузку в легкой пульсовой зоне (60-70 % от максимального). Если же ваша цель — увеличение выносливости, то необходимо держать средние значения пульса. Эта зона подходит для базовых анаэробных нагрузок, например, занятий на тренажерах и упражнений с утяжелителями.
Будьте здоровы 
А с вами на связи https://v.com/manyunya81
https://instagram.com/marusya_fitpp?igshid=bhzytqtqt16u
Телефон: +84 98 720 68 61
Адрес: Авиационная ул., 3, Лобня, Московская обл., 141732
Аудит компании для владельцев бизнеса
Наши эксперты проведут бесплатный аудит актуальности контактов и репутации вашей компании в геосервисах.
Не упустите эту возможность и перестаньте терять клиентов из-за отсутствия на картах, ошибок в данных или низкого рейтинга!
Запоните форму ниже
Оставьте ваши контакты и наш специалист свяжется с вами в ближайшее время.
Связаться с нами
Оставьте ваши контакты и наш специалист свяжется с вами в ближайшее время.
Произошла ошибка, попробуйте позже
Заявка успешно отправлена
Система для мониторинга и анализа отзывов и оценок о бизнесе на популярных рекомендательных сервисах.
Мы нашли 169 отзывов о компании Green Fitness Club, расположенной по адресу Авиационная ул., 3, Лобня, Московская обл., 141732.
Средний рейтинг компании 4,7 баллов из 5.
Рейтинг компании высокий, что повышает уверенность клиентов во время принятия решений о покупке товара или приобретении услуги.
Отзывы о компании собраны с сервисов Google Maps, Яндекс Карты, Yell.ru в период с 10.05.2017 по 27.06.2021.
За последние 30 дней о компании не было оставлено отзывов. Мотивировать клиентов оставлять отзыв о вашей компании можно за счет системы поощрений и скидок, почтовых и sms рассылок. Если клиент оставляет положительный отзыв, то вероятность того, что он вернется за услугой повторно, заметно возрастает.
