Хвойные веники и их полезные свойства
Несмотря на то, что хвойные веники для бани не так распространены, как традиционные лиственные (берёзовый или дубовый), эффект, который они дают во время парной процедуры, может оказаться куда более сильным. Впрочем, популярность тех или иных видов банных веников во многом обусловлена чисто географическим фактором.
Скажем, для жителей Сибири хвойный веник является самым обычным и доступным, по вполне очевидным причинам. Однако, в сравнении с лиственными, разнообразие хвойных веников не столь велико. Чаще всего это пихта, сосна, ель, кедр, туя. И здесь также выбор в первую очередь определяется доступностью географическим положением местности и произрастающими в непосредственной близости породами хвойных деревьев. И только во-вторых личными пристрастиями.
Особенности
Важная и интересная черта хвойных веников состоит в том, что используют их только в свежем виде, не сушат и не заготавливают впрок. Объяснение тому простое при высыхании хвоя теряет аромат, полезные свойства и быстро осыпается. Зато хвойные веники доступны круглый год и совершенно не требуют хлопот, связанных с сушкой и хранением.
Ещё одна их особенность живица, или смола, которую содержат хвойные породы. Это особое смолистое вещество обладает массой полезных свойств и с давних пор широко используется в народной медицине, но в случае с банными вениками, к сожалению, создаёт некоторые проблемы. Под воздействием высокой температуры в парной смола начинает активно выделяться из срезов ветвей и может испачкать руки, одежду, мебель, при этом без растворителя отмыть её достаточно сложно. Поэтому ручку хвойного веника перед использованием необходимо тщательно изолировать: плотной бумагой, тканью, полиэтиленом, изолентой и т.п., либо использовать специальную рукавицу из плотной материи. Особенно внимательным нужно быть с волосами, и если смола всё же попала на них, то для её удаления нужно использовать ватку, смоченную спиртом или иной спиртосодержащей жидкостью. Свойства хвойных веников (общие). В целом они определяются биологическими компонентами хвои. Помимо высокого содержания эфирных масел, придающих хвое сильный узнаваемый аромат, в ней присутствуют фитонциды, витамины, микро- и макроэлементы, фитогормоны, антисептики, хлорофилл.
Подробнее о свойствах хвои
Также хвоя богатейший источник каротина и витамина Е. Причем, независимо от времени года их количество в хвое существенно не изменяется. А вот содержание витамина С увеличивается зимой, но летом падает почти в три раза. Недаром хвою активно используют в фармакологии и парфюмерии, получая из неё ценные витаминные препараты. Наконец хвоя оказывает ранозаживляющее, антисептическое и обезболивающее действие. Но, разумеется, индивидуальные свойства той или иной хвойной породы всегда будут несколько варьироваться по причине различного процентного соотношения биологических компонентов в них.
Скажем, хвоя кедра в большей степени обладает бактерицидными и антисептическими свойствами и парение с кедровым веником хорошо помогает при гриппе, простуде, бронхите, а также при лечении кожных заболеваний, например дерматита или экземы.
Кедровый аромат благотворно влияет на работу мозга, способствует укреплению памяти и тормозит развитие нежелательных возрастных изменений; нормализует сердечную деятельность.
Если говорить о физических характеристиках, то хвоя кедра довольно мягкая и не доставляет неприятных ощущений. Таким веником могут париться даже люди с чувствительной кожей.
Ещё мягче веник пихтовый, он совсем не колется и не раздражает кожу, поэтому часто применяется для расслабляющих массажных процедур. Аромат пихты прекрасно снимает психоэмоциональное напряжение и физическую усталость. В то же время парение с веником из пихты хорошо укрепляет иммунитет, а сама хвоя содержит вещества с мощным противоинфекционным действием. Настолько сильным, что при использовании пихтового веника даже очищается воздух в парном помещении.
А вот веник можжевеловый хотя и не уступает прочим по своим целебным свойствам, но довольно колюч и оставляет на теле мелкие красные точки (временно), так что не каждый решиться им попариться. Тем не менее, веник также хорош при простуде и гриппе, хвоя необыкновенно богата фитонцидами. Вода, оставшаяся после запаривания можжевельника, применяется для мытья головы, как натуральное и эффективное средство против перхоти.
Польза для здоровья
Все без исключения хвойные веники активно применяются для лечения суставов, радикулита, артрита, ревматизма и подагры. Веники с мягкой хвоей, вполне можно использовать в чистом виде, а с жесткой и колючей хвоей как правило, смешивают с другими, более мягкими. Но всякий хвойный веник требует хорошего запаривания, поскольку оно повышает эластичность ветвей, которые изначально довольно хрупкие и могут легко ломаться даже при незначительной механической нагрузке.
Веник из кедра
Бактерицидное, антисептическое, ранозаживляющее; стимулирующее.
Перед использованием запарить веник в крутом кипятке на 15-20 минут.
Париться кедровым веником лучше после после 5-7 минут пребывания в парной.
Хвоя кедра отличается мягкостью, она не колется, что позволяет использовать кедровый веник людям с чувствительной кожей. Как и другие хвойные веники, этот веник используется только свежим, благодаря чему он в максимальной степени проявляет свои полезные свойства.
Хвоя кедра богата фитонцидами, убивающими и подавляющими рост и развитие бактерий. Во время парения воздух парной насыщается биологически активными веществами, выделяемыми хвоей, которые при вдыхании глубоко проникают в легкие и оказывают целебное воздействие. Парные процедуры с использование кедрового веника весьма эффективны при гриппе, простудных заболеваниях и бронхите.
Антисептические свойства кедрового веника оказывают положительный эффект при лечении кожных заболеваний: дерматита, экземы, способствуют заживлению ран и снижению аллергических реакций. Веник используется также для лечения артрита и радикулита, для снятия ревматических болей в суставах.
Аромат кедровой хвои снимает напряжение, помогает изгнать усталость и повышает жизненный тонус.
Воду, оставшуюся после запаривания кедрового веника, можно использовать для поливания камней, ароматизации помещения или для мытья головы, как превосходное укрепляющее средство.
Вы можете получить заказ следующими способами:
Заготовка хвойных веников
Регулярно посещаете баню и думаете, что уже все перепробовали и вас ничем не удивить? Попробуйте попариться со свежим хвойным веником! Можжевеловые, пихтовые и сосновые веники – это экзотика, которую предпочитают матерые банщики с богатым опытом. Массаж колючим веником – выбор экстремалов, которые хотят получить острые ощущения. Но с помощью хвойных веников для бани можно совместить приятное с полезным. Эфирное масло представляет собой кладезь полезных веществ, помогающих в борьбе с инфекционными заболеваниями, болевым синдромом и плохим настроением.
аромат хвои устраняет депрессию и нервное напряжение, а в Древней Руси эфирные масла сосны использовались для защиты от темных сил.
Удвойте пользу от посещения бани с хвойным веником!
Заготовка хвойных веников проводится в основном жителями лесной зоны, потому что они знают о хвойных деревьях все. Они содержат весь спектр минералов и витаминов, поэтому бодрят и лечат от острых и хронических заболеваний. Издревле колючие веники использовали ценители бани, которые стремились к острым ощущениям. Массаж при этом получается слегка болезненным, но стимуляция нервных окончаний выше. Польза от процедуры выше, но здесь самое главное не переборщить.
Если заготовка хвойных веников и сушка проведены неверно, а массаж проводит начинающий банщик, то есть высокая вероятность травмировать эпидермис. Поэтому использовать сосновые и пихтовые веники могут только настоящие мастера своего дела.
Во время массажа улучшается состояние кожи и устраняется болевой синдром при остеохондрозе и неврологических заболеваниях. Вдыхание паров эфирных масел позволяет нормализовать работу респираторной системы и избавиться от астмы, простуды, бронхита.
хвоя обладает богатым химическим составом и содержит хлорофилл, каротин, фруктозу, глюкозу, глюкозиды, смолы, фитонциды, белки. В составе есть белки и пектины, а также минералы и витамины. Аскорбиновая и органическая кислоты улучшают состояние сердечно-сосудистой системы и состояние кожи.
При посещении парилки с хвойным веником на организм оказывается мощное воздействие: обезболивающее, отхаркивающее, противовоспалительное, регенерирующее, антиоксидантное. Поэтому люди отмечают мощный лечебный эффект уже после первого посещения, который проявляется в устранении болевого синдрома, улучшении настроения, облегчении дыхания, повышении иммунитета и бодрости духа. Но при этом хвойный веник для бани может оставить негативное впечатление при гиперчувствительности эпидермиса или у новичков, так как иголки могут вызывать дискомфорт, раздражение и болевые ощущения.
Как выполняется заготовка хвойных веников для бани?
От успешной заготовки зависит не только польза от процедуры, но и ваша безопасность. Проводится заготовка хвойных веников в разное время года в зависимости от ваших целей. Зимой и весной можно срезать ветви с верхних участков молодой хвои, если вы хотите максимально усилить иммунитет (в этот период в составе содержится рекордное количество витамина C). Если вы хотите очистить организм и восполнить дефицит витаминов и минералов, а также улучшить состояние кожи, то проводится сбор с середины весны и до конца летнего сезона. Именно в этот период начинается рост и сокодвижение.
Зимняя хвоя гораздо жестче и грубее, поэтому она лучше подходит для матерых банщиков. Новичкам, которые впервые знакомятся с колючим веником, рекомендуется сбор ветвей в летний сезон. Ветви будут намного мягче и не вызовут дискомфорт во время массажа.
Необязательно собирать ветви и откладывать их сушиться на длительный срок в сарае или на чердаке. По желанию можно собрать ветви за 1-2 дня до посещения парилки. Рекомендуется сбор молодых побегов, которые находятся в той зоне кроны, на которую попадают лучи ультрафиолета. Стягивать ветки нужно со всей силы, а самые пушистые и мягкие размещаются с внешней стороны. Избежать дискомфорта во время массажа можно путем комбинирования. В таком случае заготовка хвойных веников проводится вместе с ветвями эвкалипта и березы. При этом 80% объема должны занимать сосновые, можжевеловые и пихтовые веточки.
Не забывайте о безопасности. Молодые хвойные ветви очень смолистые, грубые, колючие. Избежать травм можно путем очистки нижней зоны от иголок и заостренных частей. После этого ручка по всей длине обматывается плотной тканью или веревкой, чтобы не травмироваться. В идеале хвойный веник для бани не должен иметь сучков или иголок в области ручки. Форма изделия должна быть овальной или округлой.
Как правильно запаривать хвойный веник для бани?
Поскольку острые иголки могут сильно травмировать эпидермис и привести к болевым ощущениям, рекомендуем запаривать веник в горячей воде на 20-30 минут. Дополнительно нужно распарить тело, и не приступать к массажу без предварительной подготовки. Спустя полчаса хвойный веник будет готов, а самое главное – он выделит достаточное количество эфирных масел, которые наполнят парилку ярким и головокружительным ароматом. Перед использованием колючего веника нужно сделать массаж березовым или дубовым, чтобы подготовить тело. После распаривания и разогрева тела можно приступать к процедуре.
Ни в коем случае не наносите сильные удары, даже если у вас масса опыта. Удары должны быть практически незаметными. Хлесткие удары допускаются только липовыми и березовыми вениками. При возникновении сильной боли во время процедуры можно поместить изделие в ткань, чтобы минимизировать негативное воздействие на кожу. Массаж проводится от головы до стоп и начинается с нежных поглаживаний, после чего можно наносить легкие удары и нагонять горячий воздух. При заболеваниях респираторной системы можно прижимать изделие к лицу и дышать его эфирными маслами.
Помните, что безопасность превыше всего. Любители жесткого массажа и хлестких ударов должны присмотреться к березовым, дубовым и липовым веникам. Заготовка хвойных веников для бани актуальна для любителей экзотики, которые хотят получить свою дозу адреналина и совершенно новый опыт.
Хвойные друзья русской бани. Кедр
Лечебные свойства кедра давно признаны официальной медициной. Удивительно, но в этом дереве абсолютно все составляющие обладают целебной силой.
Велико значение кедра и в русской бане. Наравне со своими сестрами, как называют сосны, о которых мы писали в первой статье цикла Хвойные друзья русской бани. Сосны, кедр сходным образом широко используется в строительстве бань, банной утвари и в самих банных процедурах. Однако спектр действия кедра еще полнее и богаче.
Это роскошь, доступная не каждому. Кедровые бревна отличаются красивой структурой и благородным оттенком, почти не дают усадку, не искривляются, не трескаются, устойчивы к гниению, высоким температурам и влажной среде. Бытует мнение, что древесина кедра даже прочнее метала, но самое важное: она наполнена ценнейшими эфирными маслами, полезными свойствами и бальзамическим запахом которых можно наслаждаться без каких-либо усилий.
Бани и сауны Новосибирска и других северных городов России предлагают эффективнейшие питательные маски и массажи кедровым маслом для всего тела. Очищенная и распаренная кожа буквально впитывает в себя этот целебный продукт, без преувеличения на глазах становясь мягкой и эластичной.
Масло кедровых орехов можно добавлять в любую косметику или использовать в чистом виде для любой кожи. Оно принесет пользу всему телу, включая проблемные участки на лице, руках и ногах, а также улучшит состояние ногтей и волос.
Регулярное применение процедур с кедровым маслом глубоко очищает поры, избавляет от кожных заболеваний, омолаживает. Добавление масла в шампунь делает волосы шелковистыми, нормализует состояние кожи головы, избавляет от перхоти и даже решает проблему облысения. При варикозном расширении вен маслом рекомендуется аккуратно смазывать выступающие вены 2 раза в день, делая при этом легкий массаж кончиками пальцев.
Применять масло можно до тех пор, пока состояние кожи, ногтей или волос не нормализуется. А держать это средство можно столько, сколько вам хочется.
Для достижения лучшего эффекта специалисты рекомендуют сочетать наружное применение этого продукта с внутренним. Для этого нужно 3 раз в день перед едой съедать по половине чайной ложки масла. Курс длится 3 месяца по схеме: 10 дней приема, 5 дней перерыва. А можно просто добавлять масло в еду, например, овощные салаты.
Смола кедра – еще один уникальный и полезный природный продукт, важность которого невозможно преувеличить.
С живицей проводят любые известные массажи. Она усиливает процессы регенерации, способствует снятию утомляемости, повышению жизненного тонуса и работоспособности.
При добавлении в косметические средства, живица придает коже эластичность, увлажняет и подтягивает, формирует силуэт, избавляет от дряблости, способствует устранению мелких морщин и гиперпигментации, оказывает витаминизирующий и омолаживающий эффект.
Интенсивные растирания кедровой живицей в парной способствуют быстрому похудению. После такой бани можно потерять сразу 3-4 килограмма.
Применение через день ванны с добавлением живицы быстро избавляет от всех воспалений, увлажняет и подтягивает кожу, делая ее гладкой и шелковистой.
Ванны из хвои кедра готовятся также, как и сосновые. Однако это дерево предлагает и другой способ: ванна с отваром шелухи и жмыха кедровых орешков.
Такая ванна благотворно воздействует на потрескавшуюся и огрубевшую на кожу, помогает при диатезе, экземах, гнойничковых и иных заболеваниях, а также оказывает успокаивающее действие на нервную систему, полезна при перевозбуждении или переутомлении.
Для укрепления иммунитета одну часть живицы залить 5 частями воды, настоять 9 дней на солнце в стеклянной посуде. Принимать 3 раза в день до еды от столовой ложки до полстакана.
Как витаминный напиток используют настой молодых почек, верхушек веток и хвои кедра. Одну часть кедровой смеси заливают 5 частями кипящей воды и настаивают 2–3 часа, процеживают. Пьют по четверти стакана 3 раза в день.
Витаминный напиток готовят и из коры кедра. Измельченную кору заливают равным количеством холодной кипяченой воды, в которой предварительно разводят лимонную кислоту. Настаивают в теплом месте в течение 3 дней, процеживают. Принимают по трети стакана утром и вечером.
При нервных расстройствах помогает настой кедровых орехов. Для этого берут столовую ложку измельченных свежих кедровых орехов, заливают их стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и пьют в течение дня.
Полезный банный чай из кедра готовится так: стакан кедровой хвои залить стаканом кипяченой воды и оставить на 5 минут. Затем промыть хвою в холодной воде и залить тремя стаканами холодной воды, подкисленной двумя столовыми ложками сока лимона. Поставить в темное место на два дня, периодически помешивать. Процедить и пить в теплом виде с медом.
Из кедра можно приготовить варенье, укрепляющее иммунитет. Стакан измельченной в кофемолке хвои кедра и половину стакана измельченных плодов шиповника залить 1,5 литрами крутого кипятка. Дать настояться в течение 12 часов в термосе. Настой процедить, добавить 500 граммов меда. На среднем огне довести до кипения и варить до загустения на маленьком огне, постоянно помешивая. В конце добавить сок двух лимонов и проварить еще пару минут. Хранить варенье в холодильнике.
Веники для бани: заготавливаем, вяжем, храним, паримся
В чем польза банного веника
Ответы давно найдены, и лежат они в области биологии, физиологии и гигиены человека. Парение веником оказывает на организм комплексное воздействие: массажирует, улучшает кровообращение, усиливает метаболизм, вызывает обильное потоотделение, расширяет поры – вредные микроорганизмы и токсины, на выход!
И многое зависит еще от вида веника: листья содержат эфирные масла, которые по-особому действуют на организм: убивают микробов, уничтожают бактерии, омолаживают кожу, улучшают ее состояние. Адепты современной русской бани используют около 80 видов веников, они могут быть монофлерными (из одного вида растений) и смиксованными из двух и более видов. Вот какое полезное воздействие оказывают самые популярные разновидности:
Березовый. Самый популярный веник, альфа, омега и духовная скрепа русской бани. Береза выделяет большое количество эфирных масел, которые лечат заболевания верхних дыхательных путей и легких, очищают поры кожи, стимулируют работу почек, снимают боли в суставах и мышцах, замедляют воспалительные процессы. Курильщикам и людям, страдающим астмой, врачи часто рекомендуют париться березовыми вениками.
Дубовый. Дубовый веник для бани заживляет ссадины, улучшает состояние кожи (врачи рекомендуют его при гиперфункции сальных желез, излишней пористости и акне), устраняет признаки аллергии, астмы, снимает воспаления, головную боль и понижает высокое артериальное давление).
Липовый. Успокаивает, нормализует работу нервной системы, очищает бронхи, лечит простуду, благоприятно воздействует на легкие, ускоряет регенерационные процессы – люди часто замечают, как после бани с липовым веником затянулись ранки и царапины.
Ольховый. Листья ольхи содержат вещества, по воздействию на организм сходные с ацетилсалициловой кислотой; им парятся при сильных болях в суставах и мышцах, при артритах, ревматизме, подагре.
Осиновый. Используется при обострениях ревматизма и подагры, укрепляет иммунитет, делает его устойчивым к вирусам, положительно влияет на нервную систему.
Эвкалиптовый. Оказывает прекрасное ингаляционное воздействие. Эвкалиптовый веник незаменим при болезнях бронхов, гортани и трахеи, и для профилактики и лечения простудных заболеваний.
Рябиновый. В каком-то смысле является «антивеником», он не расслабляет, наоборот: мобилизует ресурсы организма, приводит в состояние бодрой сосредоточенности, повышает внимание, тонизирует, стимулирует умственные и физические способности к плодотворной работе. Это надо знать, и не парится им перед сном.
Веники для бани делают из черемухи, можжевельника и орешника; в них добавляют зверобой, душицу, черемуху, малину, донник, мать-и-мачеху, пижму. Наши предки любили париться ароматными вениками из бузины, применяли вишню и смородину – но только свежими, заготавливать впрок и даже запаривать их нельзя. Полки устилали травяными сборами, пучки травы подвешивали под потолок.
