Удивительный клип, снятый без использования компьютерной графики.
Видеоклип Jamiroquai — Virtual Insanity (1996 год).
Это увлекательное видео — результат гениального монтажа. Эффект «движущегося» пола создавался так: потолок и стены были закреплены на колесиках, их двигали 30 рабочих, тогда как пол оставался неподвижным. Камера была прикреплена к декорациям, и таким образом создавался обратный эффект «бегущего» пола при неподвижных стенах.
Автором сего творения является британский режиссер и клипмейкер Джонатан Глейзер.
Найдены дубликаты
Баяны
178K поста 12K подписчика
Правила сообщества
Сообщество для постов, которые ранее были на Пикабу.
Ну тараканов то они все таки при помощи компьютерной графики сделаны. А задумка со стенами прикольная.
Клип про встречу с пришельцами!
Главной нашей задачей было, чтобы четырёхлетняя Таисия выглядела в кадре естественно и без телевизионного лоска.
(есть русские и английские субтитры)
Спасибо за просмотр! Ещё раз всех с Днём Космонавтики!
Тиль Линдеманн и Рамштайн в стиле пятидесятых.
Солдаты во главе с офицером собираются изымать радиоприёмники.
С самого начала клипа мы видим марширующих полицейских. Стоит отметить, что такой шлем немецкого офицера полиции использовался очень долгое время: и в тридцатые годы, и при столкновении со студентами в Западном Берлине (ФРГ) в 1968 году. А вот рядовые полицейские одеты более современно, что подсказывает нам, что в клипе будут подниматься и текущие проблемы. Антагонистами полиции в клипе выступают женщины, которые слушают радио и не хотят с ним расставаться. Они нянчат радиоприёмники, целуют их, занимаются с ними непотребством, словом делают из радио некий культ, с которым борется власть. Всё это так или иначе символизирует борьбу с любым инакомыслием в любой крупной стране.
Радиоприёмники Ландерс и Круспе.
В клипе фигурируют антикварные радиолы и приёмники Carmen (1953-54), Transito (1960-е) и другие. В самом начале показан культовый Lumophon GD320 (1930-34) (что кстати может указывать на то, что в клипе охватываются и 30-40-е годы в Германии). А на 2:41 можно заметить радиоприёмники, названные в честь членов группы Рихарда Круспе и Пауля Ландерса. На 3:00 мелькает радиоприёмник Кристоф Шнайдер. Это пасхалки, заложенные в клипе.
Женщины протестуют с плакатами «Ультракороткие волны для всех», «Моё радио принадлежит мне» итд. Далее они громят магазины и вступают в конфликт с полицией за радио — символ плюрализма мнений. Одна из них даже отрезает мужчине ухо (отсылка к похожей сцене в фильме «Бешеные псы») и начинает в него напевать. Возможно, во всех этих сценах с женщинами есть тонкий сарказм над современным агрессивным феминизмом, но это не точно.
Полиция собирается разогнать группу Рамштайн, но у них ничего не получается, и они сами начинают танцевать. Попытки разогнать музыкантов отображает борьбу со свободой самовыражения, свободой мысли.
Разбор клипа Deutschland с точки зрения культурологии
Как известно, группа Rammstein славится не только отличной музыкой и провокационными текстами песен, но и эпатажным многослойным видеорядом, в котором прячутся различные скрытые намеки и отсылки к произведениям различных деятелей искусства и собственному творчеству.
Недавняя премьера клипа Deutchland, которую с нетерпением ждали фанаты по всему миру, не стала исключением. Это по-прежнему провокационное, весьма неоднозначное видео, которое взорвало общественность еще до своего появления. Как мы с вами видим, Rammstein все еще умеют вызвать сильные эмоции и создать целое событие из премьеры собственного клипа.
Сразу оговоримся, мы не приветствуем идею эксплуатации «страданий и гибели миллионов людей в развлекательных целях», и ни в коем случае не оправдываем эстетическое решение, выбранное режиссером клипа, Specter Berlin, в том числе обращение к нацистской символике, мы лишь хотим разобраться в том, что же на самом деле хотели рассказать музыканты легендарной группы в своем творении.
Военные доспехи, надетые на главных героях, не соответствуют рыцарскому облачению 16-го века, это утепленные стилизованные доспехи римских легионеров. Они выглядят измотанными, избитыми, раненными, проигравшими, медленно бредут они по мрачному осеннему влажному лесу.
Это не обычный художественный образ, а знаменитый Тевтобурский лес, где в сентябре 9 года н.э. состоялось важнейшее для германцев сражение. Именно здесь восставшие германцы под предводительством национального героя Арминия (в последствии ставшего мифологическим персонажем Германном) при помощи хитрости и блестящей тактики полностью уничтожили порядка 20 000 римских легионеров, возглавляемых пропретором Варом. Так Германия показала Римской империи, что больше ей не принадлежит.
Здесь же в лесу мы видим сияющий красный столп света, бьющий в небо (кстати весьма распространенный символ, широко использующийся как на Западе, так и на Востоке). Обычно он изображается в геральдике в виде вертикальной красной линии и обозначает пламя, мужское начало, стремление к победе, призыв не сдаваться. К слову, вертикально поднятое копье или меч издревле олицетворяли Мировое Древо, соединяющее мир мертвых, живых и Богов.
Таким образом, меч, устремленный острием ввысь, равно как и алый столп света, в мировой культуре означают несгибаемую волю, намерение биться до самого конца. Здесь может скрываться не только аллюзия на исторические войны, в которых участвовала Германия, но и на Битву добра со злом, что ведется в душе каждого человека, на вечную надежду молящихся детей, желающих спасти свою родину.
Движемся дальше, и здесь мы с вами видим сцену, в которой девушка отрезает голову римскому легионеру. Если мы снова обратимся к сюжету Тентобурского леса, то обнаружим, что Арминий в знак победы над римскими войсками, отрубил пропертатору (наместнику) Вару голову, которую в последствии захоронят в его фамильном склепе. Однако, скорее всего здесь подразумевается отсылка к популярному ветхозаветному сюжету, нашедшему воплощение в полотнах Ботичелли, Караваджо и даже Микеланджело. Это история еврейской вдовы Юдифь, отрезавшей голову полководца Олоферна, и спасшей тем самым родной город от нашествия ассирийцев.
Главная героиня клипа, темнокожая девушка, указанная в финальных титрах как «Германия». Это собирательный образ современной страны, имеющей по-настоящему сложную, можно даже сказать «черную» историю. Современная Германия наблюдает за своим мрачным прошлым и принимает его со всей скорбью, с какой мать способна принять заблудшее чадо.
Среди начальных кадров клипа мелькают старые мраморные скульптуры крупных исторических деятелей, среди которых угадывается фигура Альбрехта Медведя (основателя и первого маркграфа Брандербурга, ведшего активную экспансионистскую политику в отношении восточных земель).
Мы видим Хрустальный гроб, знаменитый сюжет фольклора русских, немецкий, итальянских и даже арабских сказок. Этот гроб проносят ранее мимо космического корабля, стилизованного под легендарную немецкую субмарину U-boot.
Теперь перед нами предстает арена по кулачному бою. Такого рода бои без боксерских перчаток были невероятно популярны в начале двадцатых годов в Германии. Двое бойцов символизируют столкновение двух центральных политических сил Германии, возникших в результате революции 1018 года, коммунистов и нацистов.
В одном из кадров боец становится невероятно похож на молодого Адольфа Гитлера.
Германия в золотых доспехах с характерным двуглавым орлом на кирасе символизирует золотой век Священной Римской Империи. Доспехи легионеров подчеркивают ту же самую идею. Воинов пронзают копьями, поскольку Священная Римская империя защищала католиков Европы от турок в постоянных войнах.
Пылающие конструкции, перед которыми идут музыканты, напоминают нам о трагедии, произошедшей в 1937 году, когда на авиабазе Лейкхерст в городе Манчестер-Тауншип загорелся и рухнул на землю дирижабль «Гиндебург», самый большой дирижабль в мире, построенный в нацистской Германии. Третий Рейх, какой бы основательной не казалась его конструкция, также рухнул подобно этому дирижаблю, оставив после себя горящие руины.
Партийная верхушка ГДР в окружении традиционных гипсовых бюстов Маркса и Энгельса, пульта управления атомной электростанции, в компании космонавта и с кучей орденов на груди.
Средневековая церковь открыто пирует на теле Германии, пряча под белоснежной скатертью страдающих людей, чьи рты закрыты намордниками церковного закона (здесь явно прослеживается визуальная эстетика альбома «Liebe ist fur Alle da»). К слову, традиция поглощения пищи с обнаженного человеческого тела, которой вдохновились авторы клипа, зародилась в Японии. Ниотамори, так называется это специфическое развлечение, было чрезвычайно популярно в домах Якудзы.
Взлетающая ракета ФАУ-2, символизирует технологический прогресс нацистов, построенный в буквальном смысле этого слова на костях узников концлагерей.
Участники группы, сами оказавшиеся на виселице, играют не только жертв концлагерей (слева-направо: гомосексуалист, еврей, политический еврей, коммунист), но и простых жителей Германии, на чьей шее завязалась петля нацизма. Глаза у Германии в этот момент горят красным. Она одержима своими страшными идеями настолько, что почти вплотную приблизившись к Дьяволу.
В то время, как сытые отупевшие члены партийной верхушки ГДР весело распивают водку, простые жители бок о бок с террористами бросаются на амбразуру во имя свободы. В разорванной на две части стране никак не может прекратиться внутренняя война. Германия связана по рукам и ногам и заминирована.
Очистительный огонь Церкви так же легко сжигает запрещенные в Третьем Рейхе книги, как когда-то сжигал людей во времена Инквизиции. Объятия священника и нациста символизирует конкордат, заключенный между Ватиканом и Третьим рейхом в 1933 году. Согласно этому договору церковь сохраняла некоторую свободу, но обязана была полностью выйти из политической игры.
Проходит время, Германия снова становится единой. Казалось бы, теперь ее жизнь должна наладиться, но даже теперь окутанная гламурным лоском, она продолжает страдать от внутренних противоречий.
Германия в образе непорочной Девы Марии, в окружении традиционных церковных символов: оленей и белоснежных голубей, стоит позади посмертных гипсовых бюстов-масок, небольшой визуальной аллюзии на оформление альбома «Made in Germany».
Дева Мария ждет ребенка, перед ней на коленях стоят херувимы-космонавты, прославляющие скорое пришествие Спасителя.
Роды у Германии принимает кардинал, однако вместо долгожданного спасителя она производит на свет волосатых черных щенков. И вряд ли здесь идет аналогия со средневековой верой в детей дьявола, скорее всего Rammstein намекают на проблемы с мигрантами, которых с каждым годом становится все больше на фоне общего демографического спада.
Безгрешная душа Германии распята и умирает, терзаемая расколами, войнами и собственной миграционной политикой.
Тело Германии лежит в хрустальном гробу, который направляется прямо в открытый космос. Но на сей раз Белоснежка не проснется (помните историю «Sonne»?). Ведь здесь, в бескрайнем ледяном космосе никто не разбудит ее от вечного сна сладким поцелуем любви.
Анимация в музыкальных клипах
Для многих режиссеров и аниматоров музыкальный клип – это возможность рискнуть, поэкспериментировать, не просто проиллюстрировать текст, а рассказать свою историю. Мы собрали подборку работ, выполненных в самых разных техниках, чтобы посмотреть, как тот или иной тип анимации раскрывается в музыкальном клипе.
Над этим клипом бельгийского исполнителя Stromae работал француз Сильвен Шоме (Sylvain Chomet), автор сценария и режиссер анимационных фильмов «Трио из Бельвиля» и «Иллюзионист», номинированных на «Оскар». Вместе с ним над клипом работал еще один именитый аниматор – Нил Бойл, известный своей короткометражкой «Последняя красавица».
Визуальная манера Шоме перекочевала из его полных метров в короткую историю о пагубном пристрастии к социальным сетям: толстеющая Twitter-птица день за днем рушит жизнь анимированного Stromae.
Семен Слепаков – Домашний арест
Возможно, самый трудоемкий из всех видов 2D анимации – живопись по стеклу. По сравнению с другими в этой технике работают буквально единицы. Клип-заставку для сериала «Домашний арест» создали оскароносный аниматор и режиссер Александр Петров и его сын Дмитрий.
Hundred Waters – Innocent
Еще один клип с известным режиссером в качестве создателя. Над Innocent американской группы Hundred Waters работал француз Жереми Клапен. Параллельно с этим проектом он занимался сценарием и сторибордом для полного метра «Я потеряла свое тело». Об этом и других фильмах Клапена можно почитать здесь: Путь «сломанных» персонажей в творчестве Жереми Клапена
Очень часто создатели клипов экспериментируют с техниками, смешивая в одном котле изобразительные возможности 2D и 3D анимации, добавляя видеосъемку.
В разговоре об анимационных музыкальных клипах невозможно не вспомнить Gorillaz с ее «делением» на реальную и виртуальную группу. Четырех ее анимационных участников создал британский художник-комиксист Джейми Хьюлетт. Вокруг этих персонажей родилась целая вселенная, у каждого из них есть история.
Клипы Gorillaz буквально эволюционировали. Если в первом – Tomorrow Comes Today – нет сюжета, а герои почти статичны, то последующие становятся сложнее во всех отношениях: закручивается история, усложняется анимация. Порой в клипах соединяются сразу 2D и 3D анимация с видеосъемкой, как, например, в Feel Good Inc.
Хьюлетт рассказывал, что вдохновением для некоторых сцен послужил «Небесный замок Лапута» Хаяо Миядзаки: отсюда образ куска суши, который летит благодаря ветряной мельнице. Интересно также, что история Feel Good Inc. получила продолжение в клипе El Mañana.
Совсем иначе разные техники и стили анимации соединились в клипе «Дичь» на трек Ивана Дорна, созданном российской студией Petrick. Эта работа – часть масштабного проекта Всемирного фонда дикой природы (WWF) и «Яндекс.Музыки» в поддержку исчезающих видов птиц. Над клипом работали 12 художников, которые создали 9 новелл. Решение поделить видео было продиктовано рваным стилем песни и количеством проблем, которые приводят к вымиранию птиц.
В этом клипе режиссера Ильи Найшуллера космонавт на сломанном корабле (Сергей Шнуров) живет вместе с инопланетянином Гешей. «Мы старались сделать так, чтобы Геша имел вес, и в то же время, чтобы он композиционно держался интересно в кадре, ведь были моменты, когда Шнуров перекрывает его», – рассказывает Леонид Ларионов, супервайзер анимации клипа. Кстати, над клипом также работал наш преподаватель, Андрей Паденков. Вишенка на торте – бэкстэйдж со съемок клипа (8:35 – кадры с кукольным Гешей на съемочной площадке).
Пожалуй, нет такой разновидности stop motion, которая бы еще не нашла свое отражение в музыкальной среде. Куклы и пластилин, ожившие предметы и застывшие (на один кадр) люди не раз становились героями клипов.
The Shins – The Rifle’s Spiral
Джейми Калири с конца прошлого века снимает рекламу, музыкальные клипы и заставки фильмов. С 1993 года он вместе со своим братом-программистом Дайами Калири занимался разработкой софта, который удовлетворял бы потребности аниматоров. Благодаря их многолетнему поиску появилась программа Dragonframe, де-факто главное ПО для создания stop motion.
В 2012 году вышел клип на трек The Rifle’s Spiral. Можно сказать, авторский фильм Калири, потому что группа предоставила ему полную свободу в интерпретации песни. В итоге получилась история противостояния доброй и злой магии. Но настоящее волшебство – два making of видео, в которых показали все закулисье: от набросков и создания кукольной конструкции до процесса анимации.
Steven Wilson – Routine
Джесс Коуп было 11 лет, когда ее отец принес домой «Кошмар перед Рождеством» Тима Бертона. «Я помню, как подумала: «Вот, чем я хочу заниматься». Я не знала, что конкретно могла бы делать на таком фильме, но я точно знала, что хотела бы однажды работать на фильме Тима Бертона», – вспоминает Коуп. Спустя годы девушка попала аниматором на «Франкенвини». Помимо работы на кино- и телепроектах, она сняла немало анимационных клипов (например, для Metallica, Passenger, Devin Townsend). Для британского музыканта Стивена Уилсона Коуп сняла уже четыре клипа.
Сюжет Routine основан на реальной истории: Уилсон принес Коуп статью о женщине, которая потеряла всю семью во время стрельбы в школе. «Когда я послушала песню, первое, о чем я подумала, было: «Эта женщина живет на обрыве». Образ дома основан на нашем пляжном домике в Южной Африке. Дом из «Битлджюс» также повлиял на его вид», – рассказала Коуп в одном из своих интервью.
Если предыдущие примеры кукольной анимации представляли собой покадровую съемку, то в этом клипе студия Aardman Animations пошла другим путем. Кукловоды творческого объединения Brunskill and Grimes в зеленых костюмах анимировали персонажей в реальном времени перед видеокамерой. Также в клипе есть вкрапления 2D анимации.
Oren Lavie – Her Morning Elegance
Stop motion – это, конечно, не только куклы. Порой для выполнения творческой задачи аниматорам приходится двигать людей и предметы. На съемку Her Morning Elegance ушло 48 часов, а до этого еще шесть недель на написание сценария и три недели на 3D аниматик.
В России немало анимационных клипов в технике stop motion было сделано на базе студии «Пластилин». Ее художественный руководитель, режиссер Сергей Меринов поделился с нами техническими подробностями создания двух клипов для группы «Несчастный случай».
Несчастный случай – Шла Саша по шоссе
«Были вещи, которые мы хотели сделать в объеме: крыска, космонавт, телевизор, ботинок… Для этого мы на мульт-станке крепили проволочку, облепливали ее зеленым пластилином, чтобы потом прокеить, и на ней крутили персонажей. А объемные бегущие ноги анимировали на подпорках. Это, конечно, не очень удобно. Мы привыкли, что у нас все лежит на стекле, не падает».
«Забавный момент был с углем. Решили: зачем его лепить, купим настоящий. А потом один шахтер написал нам: «Ну как вы могли вместо каменного угля снять древесный?» Мне стало очень стыдно, я как-то не подумал, что его на глаз легко отличить, шахтеру уж точно.
Вообще, пластилин хорошо дружит с разными предметами. Например, снег в клипе из манки, а фоны – это мятая бумага. Не хотелось просто черные или белые делать, нужна была небольшая фактура. Поэтому мы помяли бумагу концентрическими кругами, вроде, хорошо смотрится».
Несчастный случай – Суета Сует
«Так как телефон танцует в сцене с чашкой, он должен был быть управляемым. Плюс, из него вылезают фотографии. Муляж айфона стоит очень дорого, поэтому мы купили на радиорынке его китайскую копию за тысячу рублей. Разобрали, выкинули из него все, остался только корпус. Телефон стал легким: можно было анимировать его на шпилечках, чтобы он стоял в сцене с чашкой.
Из-за того, что мы разобрали телефон, получилось сделать сцену, которую я считаю самой интересной моей придумкой в этом клипе. Человек удаляет старые снимки с девушкой, с которой он расстался, и они вылетают из его телефона бумажными фотографиями, сминаются и исчезают. Эти бумажечки мы доставали из разобранного айфона. А потом в After Effects подложили те же фотографии в сам телефон и сдвигали синхронно с бумажками.
Еще один интересный момент в сцене с чашкой. В ней же должен быть кофе, но им невозможно управлять. Поэтому мы использовали темный гречишный мед. Он не расплескивался. Удалось покадрово снять капельку, когда чашка плачет. А сердечки, которые из нее вылетают, сделаны из пластилина и намазаны маслом, чтоб блестели, как фарфор».
Закончить хочется словами Сергея Меринова, с которым, кажется, согласились бы все участники нашей музыкальной подборки.
«Всегда хочется браться за необычные вещи. Я за это нашу профессию люблю: можно каждый раз что-то придумывать, изобретать, делать открытия и получать удовольствие от самого процесса»
Клип с двигающейся комнатой
Ищу название клипа.
Ищу музыкальный клип
Рацион на день от 569 рублей
5 неочевидных признаков, что вам пора переходить на здоровое питание
О том, что рацион пора менять, обычно говорят проблемы с пищеварением, но они не всегда заметны. Более очевидный сигнал: чипсы, газировка, шоколадные конфеты и одинокое зеленое яблоко в продуктовой корзине. Перейти на правильное питание сложно в одиночку, да и просто лень. Мы нашли помощника в это нелегком деле — доставку полезной еды Grow Food и теперь вместе рассказываем о пяти неочевидных признаках, когда срочно нужно менять свои пищевые привычки.
Признак 1. Вы часто простужаетесь
Если вы считаете себя магнитом для вирусов и ваш организм не упускает возможности простудиться даже в теплые летние дни, у вас наверняка есть проблемы с иммунитетом. После болезни или постоянных перегрузок организм слабеет и ему становится сложнее бороться с вирусами. Еще одна причина простуд — плохая диета, из-за которой в ваш организм не попадает нужное количество питательных веществ.
Чтобы помочь своему телу противостоять простудам, нужно добавить в рацион витамины E и D — это авокадо и орехи, лосось и яичные желтки. Пригодятся морковь и тыква — источники бета-каротина и квашеная капуста, в которой содержатся пробиотики, помогающие стимулировать иммунную систему для борьбы с болезнями. В сети есть целые списки продуктов, которые помогут укрепить иммунитет. Читайте, изучайте и проверяйте свой холодильник.
На то, чтобы составить полезное меню, обычному работающему гражданину не хватает не только знаний в диетологии, но и элементарно времени. Какие продукты сочетать друг с другом? Что съесть, чтобы было вкусно и полезно? Как избавиться от необходимости ходить по магазину с огромным списком, а потом часами стоять у плиты? Многие факторы тормозят нас на пути к здоровому питанию.
Примерный рацион Daily для тех, кто не хочет готовить весь день
Не застрять на старте помогает Grow Food — служба доставки еды, которая приготовит и привезет полезные завтрак, обед и ужин, а вам останется их только разогреть. Томатный блинчик с грибным жульеном, индийский суп с чечевицей и нутом, феттучини с лососем в сливочном соусе с маком, индейка в медовой глазури, тарталетки с парфе из вареной сгущенки и яблочно-брусничный конфитюр — и это мы только начали!
Признак 2. Вы постоянно чувствуете себя уставшим
Увлечение полуфабрикатами и сладостями сказывается на жизненных силах. В таких продуктах содержится много быстрых углеводов, от которых уровень сахара в крови резко повышается, а потом также стремительно падает. За приливом энергии следует упадок сил.
Полностью отказаться от сахара — дело нелегкое. Лучше выбирать принцип маленьких шагов и менять привычки постепенно. Например, заменить мармелад ягодами, а конфеты во время перекуса на орехи.
Признак 3. У вас проблемы с концентрацией и памятью
На работу нашего мозга влияет множество факторов. Переборщили с алкоголем вечером — с трудом соображаете утром, испытали сильный стресс — заметили трудности с запоминанием элементарных вещей. А эксперт из Нью-Йорка Кристофер Калапай, который специализируется на лечении знаменитостей, уверен, что одна из главных причин появления в голове тумана — неправильная диета.
Чтобы защитить клетки мозга от разрушения, врач рекомендует употреблять пищу, богатую минералами и антиоксидантами, например, шпинат, чернику и темный шоколад. А вот про фаст-фуд лучше забыть совсем — от него все проблемы.
Рацион Express Fit для тех, кто хочет быстро похудеть
Забыть о фаст-фуде и начать питаться правильно поможет правильная цель. В службе доставки Grow Food вы выбираете, к чему стремитесь: похудеть, набрать массу или же просто перестать тратить время на готовку. Исходя из своего желания, выбираете одну из девяти программ.
Варианты самые разные: похудеть быстро поможет двухдневная детокс-программа со смузи и соками, похудеть комфортно — пятиразовое питание с разнообразными блюдами (даже панкейки есть). Можно выбрать доставку завтраков, если вам лень готовить по утрам, или здоровое меню на весь день (привет Лиге лени!).
Признак 4. У вас выпадают волосы
Неправильное питание приводит к тому, что организму решительно не хватает белка и железа. Влияет это не только на внутренние процессы, но и на внешний вид — волосы становятся слабыми, сухими и могут выпадать.
Доктор медицинских наук, диетолог и автор книги о том, как сбросить вес и жить здоровее, Илиз Шапиро советует добавить в рацион курицу, яйца, фасоль и тыквенные семечки. Эти продукты восстанавливают баланс питательных веществ с помощью белка и железа. Эффект — здоровые волосы (почти как в рекламе) и еще один шаг к здоровому питанию.
Примерный рацион mFit для мужчин, которые хотят похудеть
Признак 5. У вас плохое настроение
Говоря о правильном питании, мы часто подразумеваем формулу «меньше есть — быстрее худеть», но иногда проблема лежит не в переизбытке еды, а в ее недостатке. Желание держать вес под контролем может превратиться в навязчивую идею, из-за которой ваша диета становится жестче и жестче. Постоянное чувство голода приводит к перепадам настроения, а нехватка углеводов — к снижению уровня серотонина и даже депрессии.
С доставкой Grow Food вы питаетесь как в ресторане, при этом соблюдаете диету, но не переживаете из-за калорий, потому что их считают за вас. А еще не тратите на еду всю зарплату — меню на один день стоит от 569 рублей. Кстати, прямо сейчас действует скидка: рацион на шесть дней дешевле на 10%, а на 60 дней — на 23%.
