Когда мужчина постоянно критикует женщину что это значит
Опять вы пересолили суп, и готовите вы неважно, и дома у вас всегда беспорядок, и ребенка вы неправильно воспитываете, и за собой не следите… Почему мужчины так любят критиковать женщин и как себя вести, если муж или партнер постоянно ко всему придирается?
Конечно, обидно когда любимый человек делает несправедливые замечания и указывает на ваши изъяны. Какой бы спокойной женщиной вы не были, не хочется все это молча «глотать» и вы начинаете в ответ на его обвинения эмоционально защищать себя. И, о ужас, уже через минуту вы сами того не желая, начинаете нападать на него, припоминая ему все прошлые и настоящие грехи. Безусловно, такие выяснения отношений обычно заканчиваются ссорой и слезами. Они оставляют тяжелый осадок в душе, а иногда могут стать причиной неприязни и даже ненависти друг к другу.
Почему же мужчины постоянно придираются к своим женщинам? По мнению большинства психологов, таким образом сильный пол хочет показать, как он заботится о ней и не получает ничего взамен. Это значит, каждую мужскую критику надо воспринимать как глобальный упрек: «Ты недостаточно внимательна ко мне». Чаше всего критика из уст мужчины звучит так, что непонятно, как ее правильно воспринять и что надо изменить в своем поведении. Выдвигая претензии типа «Ты меня не понимаешь» мужчина выступает в роли обвинителя, тем самым пытаясь переложить ответственность за ситуацию на женщину.
Чтобы выйти из неприятной ситуации победителем, мужчина расставляет свои капканы последовательно и мудро. Выглядит это примерно так: «Я тебя предупреждал, ты не послушалась и теперь уже не обижайся, я тоже сделаю так…». Так критикан открывает себе свободу. Женщина уже не может упрекнуть его в безответственности, когда он один пойдет с друзьями пить пиво или вернется домой поздно вечером.
Безусловно, такие поступки не добавляют любви и тепла в отношения. Критика полезной может быть лишь в тех случаях, когда она как предложение или совет. Например, «Мне нравятся стройные женщины, давай запишемся с тобой в тренажерный зал». Так можно критиковать хоть каждый день, скандалить и обижаться на такие предложения трудно.
Мужчины, вообще, не любят признаваться в любви. Им не нравится, когда женщины предъявляют им обвинения типа: «Ты забыл о моем дне рождении», «Ты думаешь только о своей работе, мы тебя не интересуем». На самом деле произнося такие фразы, женщины как бы признаются сами в любви и хотят получить подтверждение, что их чувства взаимны.
Чтобы отучить мужчину критиковать, можно реагировать на претензии шуткой, заявив: «Да, дорогой, я такая плохая и как только ты меня терпишь…». Но такие словесные игры исключают наличие взаимопонимания и доверия в паре. Ведь в этом случае получается, что женщина вместо того, чтобы решить проблему, просто «отзеркаливает» ее. Поэтому использовать этот способ стоит лишь в тех ситуациях, когда воинствующий критикан понимает юмор и готов прийти к взаимопониманию.
Единственный универсальный способ, чтобы наладить отношения с мужчиной, который регулярно критикует женщину, это прямо поговорить с ним о своих чувствах. Спросить его, почему он себя так ведет, что его задевает, тревожит, удивляет, раздражает… Это, конечно, непросто, но научиться открывать себя необходимо, хоть и требуется для этого большая внутренняя работа.
Мужская критика сильно ранит, порождает чувство вины, заставляет защищаться, нападать и делает женщину несчастливой. Чтобы изменить ситуацию, услышав критику, важно сохранять дружескую атмосферу, не кричать и не плакать, не опускаться до придирок и ругани. Тогда мужчина захочет выслушать женщину и обдумать ее предложения.
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»
Почему он меня критикует? Особенности «оценочных отношений»
Оценочный характер отношений. Почему он возникает? Почему он смеет все время оценивать и критиковать тебя, и еще сообщать тебе о своих «неутешительных» выводах в отношении твоей персоны в самой грубой, хамской и унизительной для тебя форме? На мой взгляд, есть несколько основных аспектов возникновения и продолжения таких «отношений».
1. Он хочет понизить твою изначально здоровую самооценку, чтобы за счет тебя, психологически ослабевшей, поднять свою. Возможно, он находится сейчас в состоянии психологической травмы, возможно, он много лет был переполнен разнообразными комплексами, возможно, ему причинили сильную боль, и он не нашел ничего лучше, чем зеркально спроецировать ситуацию на тебя, «отыграться» сейчас на тебе, «доиграть» свои прошлые отношения.
Возможно также, что в прошлых отношениях он был уязвимым и не управлял ситуацией, и вот настал его час «порулить», прибегая к разнообразнейшим психологическим манипуляциям. Эти «отношения» со стороны манипулятора изначально оцениваются как временные, до удовлетворения потребности в повышении его собственной самооценки. Ты будешь очень тщательно прожевана и выплюнута в нужный момент.
Подобные мужчины ищут (и находят) далеко не любую женщину. И внешность для них играет второстепенную роль. Им нужна женщина, имеющая в данный период жизни «недостачу», брешь, неудовлетворенные потребности. Возможно, не чувствующую себя счастливой или востребованной, но, в то же время накопившую большие нерастраченные внутренние ресурсы. Она также может быть старше мужчины, со всеми вытекающими из этого факта ее собственными комплексами.
Только у такой женщины можно получить то, что нужно. Она должна быть обеспечена накопленными ресурсами (душевными, интеллектуальными, сексуальными) и готова ими щедро делиться. Она хочет отдавать и отдает, не думая о последствиях, при этом открывается и становится крайне уязвимой а, влюбившись, и зависимой. Это — идеальная почва для выращивания и расцветания психологических игр и манипуляций под видом «любви».
Разумеется, манипулятор не начинает вести себя так с первого дня знакомства. Для того, чтобы манипулировать женщиной, нужно найти ее слабые и больные места и «посадить на иглу». «Иглой» может быть что угодно: интеллектуальное общение, душевная близость, общность взглядов и воспитания, сексуальная удовлетворенность — то, в чем испытывается недостача именно в этот период жизни, или все вместе. В общем, этот мужчина так или иначе должен ей «подходить».
Что манипулятор топчется по живому, любящему и поэтому очень уязвимому человеку — ну и что с того, отношения все равно временные, конечные, не предполагающие дальнейших контактов ни в какой форме. Часто такие связи даже «не светят» в своем окружении — а зачем, вы ведь все равно расстанетесь. И у манипулятора всегда есть оправдание: ведь ты сама позволяешь так с собой обращаться, ты сама так к себе относишься, вот я и отношусь так!
Предположим, у тебя в транспорте украли кошелек. Разумеется, «ты сама виновата», или «сам лох», что расслабился и позволил себя обокрасть. Правильно? Да, 100%. Но! То, что ты подставился и позволил себя обокрасть, — оправдывает ли это вора, дает ли это ему право на то, чтобы обмануть, обокрасть? Вор был, есть и останется вором. Навсегда.
2. Манипулятор чувствует дискомфорт и подсознательное чувство вины за то, что манипулирует и использует тебя. Он не любит тебя и знает это. Он также знает, что ты ему нужна на какое-то время для его собственного выживания.
Вот эта вынужденная необходимость быть с тобой, использовать тебя вкупе с твоей любовью и его Нелюбовью и создает душевный дискомфорт. Ему некомфортно в твоем присутствии, потому что он себя.
Есть распространенное мнение, что женщина себя не любит, если позволяет мужчине плохо с собой обращаться. Думаю, однако, что в таких отношениях по-настоящему не любит себя — он. Он раздваивается, ему некомфортно от этого. Он хочет выйти из отношений, но понимает, что еще рано — ты ему еще нужна, он еще не решил своих проблем. Это создает раздвоенность и его нелюбовь к себе. Ведь мы можем сколько угодно обманываться насчет того, любят ли нас, но никогда не обманемся насчет того, любим ли мы сами.
Так вот — он сознательно или подсознательно хочет выйти из отношений, но при этом хочет взвалить вину на тебя — сделать тебя плохой, виноватой, сделать тебя неподходящей, найти как бы объективные причины для выхода из отношений. «Что? Ты плачешь? Да ты абсолютно не умеешь контролировать себя, очевидно, ты вообще истеричка — неет, мне такая не подходит!» «Низачот» Вам, девушка, почти по всем предметам!
3. Манипулятор, который хочет выйти из отношений, но не умеет это сделать это порядочно и красиво, начинает прессовать, постепенно увеличивая давление.
Он провоцирует действительно серьезную ссору, чтобы расстаться. Он критикует и унижает, он цепляется, придирается и доводит до слез, он бьет наотмашь по больному — он просто ждет, когда же вы по-настоящему оскорбитесь и поймете, наконец: он не хочет быть рядом!
Ему было бы удобно, если бы ты сама вышла из отношений. Это не ударит по его самолюбию (ведь он знает, что сам сделал все возможное, чтобы расстаться) и принесет облегчение. Чувства вины, разумеется, никакого не будет — ведь ты получила «низачоты» по основным предметам. Да и какое чувство вины у нелюбящего человека?
Когда прессинг станет почти непереносимым, ты можешь наивно подумать, что мужчина разлюбил — возможно, так это будет выглядеть. Но это, знаете ли, слишком романтическая трактовка (мол, «свеча сгорела, розы увяли»).
Правда состоит в том, что любви — не было, а было сознательное планирование именно такого развития событий. С твоей стороны любовь была, да, а с его — не было, ни одной минуты, ни одной секунды… Причины, по которым он ухватился за тебя, не имеют никакого отношения к любви. Он просто хотел по-своему выжить.
Нельзя винить гиену за то, что для выживания ей нужно слопать красивую и нежную антилопу — гиене нужно жить. Антилопа, в отличие от женщины, тоже знает, что ее сожрут, поэтому осторожничает, не желая быть съеденной. Правда, гиена не играет с антилопой в игры «люблю, скучаю и хочу строить жизнь с тобой» — она просто нападает и убивает. В мире животных отношения честнее, зато в мире людей — намного увлекательней.
Не думай, что он так поступает только с тобой или именно с тобой. Не думай, что в тебе есть какой-то изъян, который позволил возникнуть этим односторонним оценочным отношениям. Он всегда так поступает. Поступал, поступает, и поступать будет в дальнейшем всегда.
А то, что этого не знала ты, — это не твоя вина, не твоя беда и не твои проблемы. Ты ведь тоже его оценивала, но, в отличие от него, старалась быть деликатной, потому что не хотела обидеть и причинить боль.
Да еще и оправдания находила — ведь когда человек любит, он в первую очередь оправдывает поведение любимого, ищет и находит «уважительные» причины почти для любых проявлений. Более того, любящий человек готов принять тебя со всеми твоими недостатками, потому что в конечном итоге ты делаешь его жизнь лучше. И при бережных, взаимно деликатных отношениях недостатки сглаживаются, а часто и «исправляются». Когда на тебя смотрят любящие и верящие в тебя глаза, ты хочешь стать и становишься лучше (если, конечно, партнер для тебя ценен).
В конце концов, любой мужчина подтвердит, что никогда сознательно не унизит и не расстроит женщину, которая ему по-настоящему нравится. И это — самое главное.
Он критикует вас и пытается изменить: признаки того, что парень больше не так вами увлечен, как в первые дни
Начало романтических отношений почти всегда дает обеим сторонам надежду на счастливое совместное будущее. Если уж паре суждено было оформиться, значит на то были основания и взаимный интерес, который усиливается на фоне чувства влюбленности. Со временем яркие эмоции и впечатления, естественно, смягчаются, страсть тоже притупляется и настает новый этап более глубоких взаимоотношений с развитием чувства ответственности друг перед другом.
Но бывает и так, что запал влюбленности уходит, а нового и более глубокого чувства не появляется. Парень еще может проявлять некоторый интерес по инерции, но становится все более очевидным изменение его отношения к вам в худшую сторону. Признаки кардинального изменения в отношении могут проявляться по-разному, а обнаружить их помогут следующие примеры.
1. Он не помогает, как прежде
Небезразличное отношение к партнеру предполагает проявление внимания, заботы, помощи и поддержки. Такое поведение чувствует на себе любая девушка, рядом с которой есть любящий ее парень. И первое время его желание оказывать самого разного рода помощь и поддержку может даже вызывать раздражение. Есть и такие примеры, хотя и чрезмерная забота может быть приятна.
Постепенно рвение парня проявлять заботу и внимание снижается. Но не стоит впадать в отчаяние, наблюдая такую перемену. Это тоже нормально, поскольку невозможно всегда поддерживать свое поведение в пиковой форме, отдавая всего себя без остатка предмету обожания. Но при этом важно следить, чем будет заполнено освободившееся пространство в отношениях. Если парень не просто перестает интересоваться вашими делами, но и в целом игнорирует даже очевидные проблемы – это говорит о том, что он утратил интерес к вам.
2. Он критикует вас и пытается изменить
Первое время влюбленные мало уделяют внимания недостаткам друг друга. Они очарованы и наполнены влюбленностью, поэтому неспособны трезво оценивать происходящее. Когда эта розовая пелена уходит, все видится немного иначе. Важным индикатором будет именно характер отношения к открывшейся реальности. Парень, которому важна девушка и к которой сохранились чувства, скорее, примет ее такой, какая она есть. Это не значит, что ему она безразлична. Он может способствовать ее улучшению, но этот процесс будет обоюдным и уважительным для обеих сторон. Если же парень допускает только критику девушки и активно старается ее менять под образ своего идеала, это значит, что она как таковая ему просто не нужна.
3. Он не пишет и не звонит
Весьма наглядный пример изменения отношения парня к девушке. Сначала он сам всячески пытается добиться ее внимания, зовет на свидания и радуется каждому ответу на SMS, а теперь он может и сам не отвечать. Вы инициируете общение с парнем, которому эти беседы уже почти и не нужны.
4. Вы не вовлечены в его круг общения
Новый этап отношений предполагает вхождение партнеров в близкие круги общения друг друга. Это могут быть друзья, родственники, знакомые, коллеги на работе и т. д. Возможно, с некоторыми из этих людей парень вас уже давно познакомил и вы регулярно проводите время вместе. Но с какого-то момента совместные мероприятия и встречи стали проходить реже. А все потому, что связующее звено, а именно парень, уже не прилагает тех же усилий в части коммуникации, как раньше. Он просто не видит смысла углублять это знакомство, так как рассчитывает на другое будущее.
5. Он отвлекается при разговорах
Даже когда вам удается завязать с парнем серьезный разговор, он начинает отвлекаться и переключать внимание на что-то другое. Ему не интересно выяснение отношений, в которые он сам не верит. Попытки начать подобные диалоги будут восприниматься все с большим негативом. Ярким примером такого ухода от общения является привычка заглядывать в телефон. Сегодня многие люди отвлекаются на гаджеты даже в ходе разговоров, поэтому внешне это может казаться безобидным действием, что, впрочем, не отменяет неуважительности такого отношения.
6. Он обращает внимание на других девушек
Смену поведения парня можно хорошо заметить на контрасте с его отношением к другим девушкам. Его былой интерес к противоположному полу оживает, когда в поле зрения появляется кто-то другой. Возможно, у него есть и более серьезные увлечения на работе или в своем дружеском кругу.
7. Он не строит планы
Наверняка в самом начале отношений парень сыпал идеями совместного будущего, выстраивал планы и стремился приближать их осуществление. Со временем часть этих задумок утратила актуальность, а другая часть вспоминается все реже. А все потому, что была утрачена важная любовная связка, на которой возникало само желание строить общее будущее, хоть бы и в виде планирования.
8. Он занят своей жизнью
Эмоциональный разрыв дает знать о себе в разных сферах. Может показаться, что у парня просто такой этап потери интереса ко всему. Но на самом деле при внимательном наблюдении будет заметно, что его жизнь весьма насыщена разными делами и событиями. Он все меньше хочет общаться и проводить время с вами, но это вовсе не отменяет его собственных интересов. Карьера, творчество, хобби и досуг с друзьями всегда получают достаточно времени и других ресурсов для осуществления задуманного.
9. Он часто раздражается
Парень и сам чувствует отсутствие былого интереса к вам, но пока еще не уверен в дальнейших действиях. Возможно, отношениям уже в ближайшее время придет конец, но до этого момента вы оба будете находиться в состоянии непонимания своих чувств и тем более ощущений друг друга. На этой почве возникает и сильная раздраженность, которая проявляется в резких словах, поступках и жестах. Контролировать себя будет все сложнее, пока не найдется оптимальный выход из положения.
10. Голос интуиции
Свой внутренний голос тоже нельзя игнорировать. Есть множество тонких психологических моментов и нюансов, которые не определяются с высокой точностью разумом, но они остро ощущаются. Достаточно прислушаться к интуиции и внутренним импульсам, чтобы понять истинное отношение парня к вам. Внешне все может быть более или менее сносно, однако недостаток чувства гармонии и счастья может указать на изменение отношения партнера к вам.
Если мужчина постоянно вас критикует: кто виноват и что делать
О мужской критике
Жертва
Как быть в этом случае? Ответ: меняться, меняться и еще раз меняться! Стряхнуть, наконец, с себя роль жертвы. Это та ситуация, когда невозможно элементарно уйти от партнера или делать попытки воздействовать на него. Для начала необходимо перестроиться и начать работать на себя. Мужчина адекватный станет меняться параллельно с вашим состоянием.
Если вы имеете дело с типом неудовлетворенного садиста, вам предстоит принять твердое решение: разорвать отношения или продолжать терпеть.
Конструктив
Есть тип людей, неспособных воспринимать критику под любым соусом. И объективную, и справедливую. К примеру, ваш партнер высказал мнение, что малиновая мини-юбка с оранжевым рисунком вам не идет, и попросил надеть что-нибудь другое для похода в ресторан. Вы разобидились, расплакались. Но он хотел, как лучше. И замечание было высказано довольно корректно… Пришла пора скорректировать собственный образ мыслей, в противном случае отношения логично подойдут к концу. Чем отличается конструктивная критика от неадекватной? В первой отсутствует оценочное и обвинительное суждение, упрек, недовольство. Она заключает в себе версии решения проблемы, а не наказания виновных. Обижаться на подобную критику бессмысленно, ведь она приносит лишь пользу. Важно понимать разницу.
Деструктив
Факторы этой критики могут скрываться не столько в ваших взаимоотношениях, сколько во внутреннем состоянии мужчины. Возможно, вы задели его чем-то, оскорбили, обидели. И вот так просто забыть это он не в состоянии. Поэтому изливает негатив посредством критики. Это бывает несложно заметить. Не надо спрашивать себя «Что со мной не так?». В данном случае смысл критиканства заключается в том, чтобы побольнее ударить по вашей самооценке и посеять сомнения, неуверенность в себе. Случаются ситуации, когда партнер критикует, ощущая собственную вину в измене.
Переадресация
Издержки воспитания
Довольно важный фактор. Если в семье его родителей было вполне нормальным общаться при помощи критики, замечаний, недовольства, подобной стратегии он станет держаться и в собственных отношениях. В указанных семьях любые победы, достижения, хорошие качества не хвалят и не признают. Их игнорируют или списывают на «удачу». Отсюда и проистекают всевозможные бытовые придирки. Что делать. Во-первых, изменить партнера в мгновение ока не получится. Надежда будет, если он осознает проблему и будет иметь твердое намерение ее решить. Во-вторых, если мужчина имеет склонность меняться, работать над собой, и вы «шагаете с ним в ногу» и меняетесь как женщина, данную негативную привычку вполне реально искоренить.
Самоутверждение
К стабильной критике демонстрируют склонность лица, обремененные комплексом неполноценности. Таким образом они повышают свою значимость за счет окружающих. Если раньше партнер не был склонен к тотальной критике, а теперь по любому поводу придирается и высказывает недовольство, проблема кроется в его самооценке. Это возникает по целому ряду причин: случайное фиаско в интимном плане, отповедь шефа, успехи конкурента на работе. Подпитаться энергией из чужого самолюбия намного легче, чем нормализовать собственное. Как быть в подобной ситуации? Продемонстрируйте веру в него. Хвалите, благодарите, восхищайтесь, подпитывайте его мужественность.
Кривое зеркало
Раздражает поведение приятельницы или ее привычка ярко одеваться? Терпеть не можете неаккуратных личностей или скупых мужчин? Это происходит потому, что в окружающих нас раздражает то, что мы ненавидим в себе. Но глубоко это скрываем. Вот и мужчина может высказывать недовольство по поводу вашего лишнего веса, хотя сам страдает легким ожирением. Или сравнивает вас с другими: «а у Сергея жена…», но за рамками критики остается информация, что Сергей обеспечивает свою супругу в разы лучше и заботится о ней. Как разобраться с проблемой такого рода? Не следует нападать и истерить. Имеет смысл подумать: даете ли вы ему шанс реализовать себя как мужчина. Вы женщина разрушающая или созидающая? Следует деликатно и спокойно объяснить партнеру, что критику такого рода не приемлете. Обдумывайте свои слова. Отмечать свои границы или отказывать необходимо уметь.
Не молчать
Давайте подведем итог. Самодостаточная женщина принимает к сведению конструктивную критику. И правильно выстраивает контакт с мужчиной. Она не забывает о том, что надо оставаться любящей нежной, проникаться проблемами своего партнера, заботиться о нем и снисходительно относиться к его слабостям. Разобравшись в подоплеке мужской критики, можно повернуть отношения в правильное русло и избежать ненужных сцен, ссор и взаимных претензий. опубликовано econet.ru.
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Критика партнера в отношениях. Что за этим стоит?
„Высшая, как и низшая форма критики — есть вид автобиографии“
— писал Оскар Уайльд
Критика больше расскажет о самом человеке, чем о тех людях, которых он критикует. Опытные психологи способны выдвинуть диагностическую гипотезу, выслушав только лишь критику пациента в чью-то сторону.
Известный психолог Джон Готтман считал критику первым пунктом его знаменитых «четырех всадников апокалипсиса». Эту формулу он использовал для предсказания вероятности приближающегося развода. Критика, презрение, защитная реакция и стена. Точность его прогнозов составляла более чем 90%.
Критика особенно разрушительна для отношений, когда она:
В близких отношениях критические замечания начинаются сдержанно и со временем усиливаются, напоминая своеобразное движение по спирали вниз. Критикуемый жалуется, что его или её контролируют. И этим он ещё больше расстраивает критически настроенного партнера, который все больше усиливает критику, повышая чувство контроля у другого. И так по кругу.
Почему в отношениях критика не работает
Наращивая обороты критики, людям не приходит в голову очевидная мысль: критика – это наихудший способ, каким можно добиться изменений в поведении другого. И любая краткосрочная выгода только усилит скрытое чувство обиды.
Критика – провальная стратегия, так как вызывает два токсичных состояния:
Люди стремятся к сотрудничеству и ненавидят подчиняться. Склонные к критике, не замечают этот ключевой момент: ценное «я» сотрудничает, а обесцененное сопротивляется. Если вы хотите изменений в поведении от партнера, ребенка, родственника или друга, вначале постарайтесь донести, как вы цените его. Если же хотите сопротивления – критикуйте.
Но мы всё равно это делаем…
В большинстве случаев люди понимают, что их критика не эффективна. Тогда почему же они все равно продолжают критиковать?
Критика – это простая форма психологической защиты. Мы критикуем не потому, что не согласны с чьим-то отношением или поведением, а скорее потому, что сами чувствуем себя обесцененными этим поведением.
Люди, которых легко обидеть, также склонны критиковать в попытках защититься. В раннем детстве, когда критика особенно болезненна, таких людей часто критиковали родители, родственники или ровесники. Они были не в состоянии отличить критику их поведения от отвержения их самих. И не важно, как отчетливо им это пытались донести. Вот например: «ты хороший мальчик, но твое поведение плохое». Возможность различать эти послания требует работы высших функций префронтального отдела коры головного мозга, которая ещё не полностью развита у маленьких детей. Ребенком младше семи лет любая, даже самая лёгкая критика, воспринимается как то, что он плохой и недостоин любви.
У детей эмоциональная привязанность к тем, кто о них заботится, напрямую связана с инстинктом выживания. Критика вызывает ощущение, что привязанности они не достойны, а это равносильно переживанию страха смерти.
Пытаясь справиться с этим страхом, они постепенно начинают предвосхищать критику в свой адрес менее болезненной самокритикой.
В раннем подростковом возрасте такие дети уже идентифицируют себя с агрессором, подражая тому, кто их критикует. В позднем подростковом периоде самокритика переходит в критику других людей. В юности – полноценно укрепляется в критичном отношении к окружающим.
Самые критикующие люди внутри остаются полными самокритики. Чём жестче они относятся к другим, тем ещё более, или как минимум также, суровы они и к себе. По крайней мере, в своей практике я никогда не встречался с обратным.
А вы критикуете?
Из-за глубоких психологических защит бывает сложно признать в себе склонность к критике. Но если вам периодически говорят разные люди, что вы много критикуете – большая вероятность, что это так и есть. Но есть и другой способ самодиагностики: ответьте себе, какие первые мысли вам приходят на ум, когда вы что-то роняете, разбиваете или совершаете ошибку? Критикующие люди скорее всего подумают о себе что-то нелицеприятное, выругаются или вздохнут с чувством отвращения. Так вот – если вы обращаетесь так с собой, то и к другим относитесь аналогично.
Что есть критика, а что обратная связь?
Критикующие люди часто занимаются самообманом думая, что просто дают полезную обратную связь. Давайте на нескольких примерах разберем отличия:
Если вы злитесь или обижены, то практически любая форма вашей обратной связи будет воспринята, как критика. Всё потому, что люди реагируют скорее на ваш эмоциональный тон, а не на сами слова. Постарайтесь справиться с гневом и обидой перед тем, как давать обратную связь.
Критика губительна для отношений, как вредные привычки для физического здоровья. Важно отслеживать, осознавать и контролировать свои порывы к критике, иначе близкие и теплые отношения будут испорчены необратимо.
Артём Бычков (bychkov.com.ua)
Использование материалов возможно только с указанием активной ссылки на сайт.
