Мочегонные препараты и снижение веса
Как же хочется убрать лишние килограммы быстро! И кажется логичным принять мочегонную таблетку и «слить» 1,5-2 кг за пару дней! И многие делают так, особенно в преддверии какого-то важного события или открытия пляжного сезона.
Но, давайте, разберемся, так ли все просто.
Что такое мочегонные препараты?
Мочегонные препараты являются лекарствами и применять их без прямого назначения не следует.
Мочегонные препараты (диуретики) – настоящие лекарственные препараты. У них есть четко обозначенные, подтвержденные большими исследованиями показания. Они помогают лечить сердечную недостаточность, артериальную гипертонию, болезни почек, некоторые заболевания легких. Назначение диуретиков порой спасает жизнь.
Человеку с лишним весом врачом могут быть назначены препараты этой группы, если для этого есть медицинские показания – заболевания сердца, почек. В первые дни приема будет и желаемое снижение веса за счет удаления избыточной жидкости. Ключевое слово «избыточной».
Принцип работы мочегонных препаратов – увеличение выведения жидкости через почки, стимуляция их работы. По точке приложения диуретики разделяются на классы: петлевые, калийсберегающие, тиазидные, ингибиторы карбоангидразы, осмотические.
Что за собой влечет применение мочегонных препаратов?
Ни в одном руководстве к их использованию нет такого показания к применению, как «снижение веса». При этом есть перечень побочных действий и противопоказаний, связанных с потерей как жидкости, так и солей (калия, магния, натрия).
Бесконтрольный прием диуретиков опасен осложнениями:
Описаны даже смертельные исходы при непродуманном использовании препаратов этой группы.
Несмотря на то, что человек на 2-3 состоит из воды, считать ее лишней в большинстве случаев нельзя и пытаться «выгнать» в погоне за быстрым изменением цифры на весах особенно.
Подводя итог: все лекарственные формы мочегонных препаратов должны приниматься строго по назначению врача!
Если есть объективная причина снижать массу тела (а мочегонные часто используют пациенты с анорексией – без необходимости терять вес), то целью будет потеря жировой ткани. А любой «водувыводящий» метод никак не затронет эту самую ткань.
Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
После приема мочегонных препаратов вес, действительно, уменьшается довольно быстро. Но также быстро возвращается снова.
Длительный прием препаратов этой группы без медицинских показаний чреват тяжелыми осложнениями. И никакое платье, в которое непременно нужно поместиться завтра, не стоит здоровья.
Волшебной таблеткой для стойкого снижения веса могут быть только адекватное питание и регулярная физическая нагрузка.
Лучшее лекарство против избытка веса — регулярные физические упражнения.
Что же делать, если признаки задержки жидкости все-таки есть: небольшая отечность кистей, лодыжек, становятся тесными к вечеру привычные туфли?
Такие явления часто встречаются в жаркую погоду, после соленой пищи, в предменструальный период.
Есть несколько естественных способов уменьшить количество жидкости в организме:
Чтобы не допустить накопления лишней жидкости полезно включать в диету продукты, обладающие мягким мочегонным действием. В основном он связан c солями калия, а также с другими, специфичными для каждого, компонентами, относящимся к полифенолам, антоцианам.
Употребление каких продуктов станет профилактикой нежелательных отеков:
Многие натуральные продукты можно использовать для регулировки водного баланса в организме, хотя у здорового человека организм с этим справляется самостоятельно.
Как еще можно наладить водный баланс в организме
Конечно, быстрого и заметного мочегонного эффекта при употреблении в разумных количествах они не окажут, это не лекарства. Но свой вклад в сохранение водного баланса внесут. А ломтики огурца и листья капусты можно даже прикладывать к проблемным отечным зонам — голени и нижним векам.
Относительно безопасно с мочегонной целью можно использовать различные травяные сборы. Они могут быть собраны самостоятельно или приобретены готовыми в аптеке. Научных доказательств их эффективности нет и работать они могут неодинаково у разных людей.
Мочегонным эффектом обладают:
Но даже в случае растительных препаратов нужно соблюдать рекомендованную дозировку, пропорции и принимать курсом не более 5-7 дней подряд.
Если все домашние средства испробованы, а отечность сохраняется или сопровождается другими симптомами (одышка, частое мочеиспускание и др.) – обязательно обратитесь к врачу, чтобы не пропустить более серьезную причину задержки жидкости.
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
Эффективные травы с мочегонным эффектом при отеках
Травы с мочегонным эффектом назначаются врачом при обширных отеках лица, рук и ног
в том случае, если имеется почечная недостаточность или серьезное воспаление органов
мочевыделительной системы. Если консервативные методы лечения не принесли видимых
результатов, то правильно подобранные травы могут принести облегчение, решить
проблему больного. 
Причины отечности под глазами
Причина отеков – излишняя жидкость в организме из-за плохого оттока крови, лимфы. Если в капиллярах повышенное давление, то также могут появиться отеки на лице. Мешки под глазами могут свидетельствовать о том, что в крови — низкое содержание белка.
Отеки бывают не только при патологиях мочевыводящих путей, но и при заболеваниях сердца и сосудов, когда также необходимо вывести излишнюю жидкость из организма.
Эксперт Оксана Александровна Ким: об отеках
Руководитель и главный врач клиники офтальмологии, имеет более 10 лет практической работы. По ее мнению, причиной возникновения отеков может быть сам человек:
Кроме причин, зависящих от человека, отечность может появляться и по вине серьезных заболеваний. Одним из них является аллергическая реакция организма. Это непереносимость цветочной пыльцы, пищевых продуктов, лекарственных препаратов, бытовой химии и компонентов белковых соединений животных. Не менее серьезными причинами, способствующими возникновению отеков, могут быть:
Преимущества фитосредств
Травы – это натуральные диуретики, которые используются для вывода излишней жидкости из организма. Они активно воздействуют на печень, почки, кровеносную систему, желудок, улучшают их работу. Имеют длительное воздействие, не вызывают привыкания к ним, практически исключены побочные эффекты. Достаточно легкое применение и небольшая, в отличие, от лекарственных препаратов, цена дают возможность применения трав для лечения заболеваний мочевыводящих путей.
Как действует фитотерапия?
Травы с диуретическим или мочегонным эффектом имеют мягкое действие на организм человека, направленное на патологический очаг. При отсутствии непереносимости какого-то компонента, оказывают благотворное влияние на самочувствие. Некоторые травы дезинфицируют, обезболивают, другие, выводя с мочой излишнюю жидкость, действуют, как противовоспалительное средство. В любом случае, сначала необходимо проконсультироваться с врачом, какие натуральные диуретики могут быть использованы при вашем диагнозе.
Показания для приема мочегонных трав
Самостоятельно применять мочегонные травы нельзя. Обязательна консультация врача-нефролога или уролога и обследование для постановки диагноза. При длительном приеме травы-диуретика необходима периодическая замена. Врач должен проконсультировать о суточной дозировке и этапах приготовления отвара или настойки в домашних условиях.
Показания для применения натуральных диуретиков:
Отвары, настои не являются панацеей от избыточного веса. Лишний жир остается, уходит лишь жидкость.
Правила приема мочегонных трав
Начиная прием мочегонных трав, необходимо убедиться в отсутствии беременности, возможных аллергических реакций на лекарственные компоненты. Нельзя совмещать грудное вскармливание и диуретики.
Особенности применения
Существуют особые указания для людей, имеющих проблемы с почками, сердцем, а также для беременных.
Противопоказания для приема мочегонных трав
Обязательна предварительная консультация специалиста, если имеются отеки, употребление мочегонных трав не рекомендуется детям, беременным и пожилым людям.
Абсолютные противопоказания при следующих диагнозах:
Также не стоит забывать об аллергических реакциях индивидуумов на отдельные компоненты.
Покупая лекарственные травы, обращайте внимание на срок годности. Используйте, не нарушая их, ведь полезность средства становится мнимой, теперь оно может содержать компоненты, вредные для здоровья.
Можно самим заняться сбором нужной травы, соблюдая все необходимые правила по сушке и правильному хранению.
Побочные эффекты
Употребляя мочегонные травы при отечности бесконтрольно, есть риск, что могут появиться симптомы обезвоживания:
Важно учесть, что появление даже одного признака из описанных выше должно послужить причиной, чтобы прекратить прием травяного сбора. Более сложный случай может даже потребовать неотложную помощь специалистов. Принимая отвары, настои при ожидании ребенка, в зависимости от сроков, можно спровоцировать выкидыш или угрозу замершей беременности.
Самые популярные растения
Семена петрушки
Петрушка применяется при лечении отечности и зарекомендовала себя как эффективное и мягкое средство. Употребление настоев и отваров позволит вывести излишки жидкости, вредные вещества из организма человека.
Добавляя зелень петрушки, корень или семена, можно профилактически предупредить возникновение отеков. Растение содержит большое количество флавоноидов. Это антиоксиданты, которые борются с воздействием на организм свободных радикалов: препятствуют накоплению излишков жидкости и приводят в тонус ткани, клетки.
Сельдерей
Сок растения содержит большое количество минералов, практически все витамины, необходимые для поддержания организма человека в здоровом состоянии. Народная медицина использует сельдерей для лечения отеков. Натрий, калий и магний, которые поддерживают водно-солевой баланс, содержатся в соке растения. При употреблении сельдерея происходит стимуляция работы печени и почек, ускоряется вывод токсических веществ. Из организма выделяется излишняя вода и происходит восстановление нормального соотношения жидкости в межтканевом пространстве и тканях. Ученые, проводившие исследования растения уверены в том, что по действию его можно приравнять к женьшеню.
Сельдерей нельзя принимать, как беременным, так и кормящим мамам. От него зависит специфический привкус грудного молока и уменьшается его выработка.
Используется, когда нужно убрать отеки при патологиях мочевыводящих путей. Для приготовления настоя необходимо брать только сырые семена. Залить двумя литрами кипятка чайную ложку сырья. Настаивать 3 дня. Перед каждым приемом пищи необходимо употреблять по столовой ложке. Семена помогут снять отеки и нормализуют метаболизм. Анис запрещается использовать беременным женщинам.
Наиболее быстродействующее средство. Больной ощущает позывы к мочеиспусканию после первого приема льна. Всего за 1-2 дня жидкость, которая послужила причиной отеков, может быть выведена из организма.
Отвар готовится из 3 столовых ложек семян льна, которые заливаются литром крутого кипятка. Смесь должна настояться. В том случае, если получившийся отвар слишком горький, добавьте к нему немного меда или несколько капель лимонного сока.
Лечение семенами нужно проводить, когда есть возможность находиться дома, поскольку лен – это очень сильный природный диуретик.
Листья брусники
Листья брусники насыщены минералами и витаминами: кальций, калий, натрий, фосфор, С, В. Употребляется, как профилактическое средство, иммуностимулирующее и для лечения авитаминоза. Флавоноиды, входящие в состав растения, оказывают положительное влияние на сосуды, приводят их в тонус, нормализуют давление. Белок, который является легкоусвояемым поможет при реабилитации после отравлений, после тяжелых болезней и строгой диеты. Все вещества – антиоксиданты. Они защищают клетки человеческого организма от воздействия свободных радикалов, нарушающих процесс нормального воспроизводства тканей и ускоряющих старение.
Пастушья сумка
Растение обладает вяжущими, противовоспалительными свойствами. Использование пастушьей сумки наружно, в качестве примочки, снимает отек, уменьшает воспалительные процессы, может остановить кровотечение небольших ран на слизистых оболочках и на поверхности кожи. Использование лекарственной травы помогает при выведении камней, при заболеваниях выделительной системы, применяется при воспалительных, тяжело протекающих процессах.
Пастушья сумка обладает сосудорасширяющим, мочегонным, а также противолихорадочным действием. Растение нормализует сон, имеет действие, как успокаивающее и противодействующее депрессии и стрессу. Народная медицина использует пастушью сумку для очищения печени, почек, желчного пузыря, а для мышцы сердца — как дополнительный витамин.
Природные диуретики при отеках лица
Травы при отеках ног
Хвощ полевой
Употребление хвоща помогает устранить проблему белка в моче. Растение вызывает стимуляцию мочевыделения и дезинфицирует мочевыводящие пути. Отвары травы помогают снять отеки сердечного, почечного происхождения. Наряду с мочегонным эффектом выявлено и болеутоляющее действие. Издавна полевой хвощ использовали при лечении различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, внутренних кровотечениях, наличии в почках камней.
При обострении заболеваний желудка, кишечника лучше проконсультироваться с врачом. Употребление травяного настоя не рекомендуется при нефрозах, нефритах, беременным женщинам, детям. Побочные реакции бывают крайне редко. Длительное, неправильное применение лекарственной травы может спровоцировать расстройство пищеварения, аллергические реакции.
Ромашка
Ромашка аптечная обладает не только мочегонным действием, но и болеутоляющим, противовоспалительным, желчегонным, ветрогонным, вяжущим, седативным, спазмолитическим и противоаллергическим. В состав растения входит хамазулен. Именно это вещество успокаивает нервную систему, стимулирует работу головного мозга, активизируя кровообращение мозговых сосудов, благотворно влияет на органы пищеварения.
Ромашка имеет успокаивающее, положительное влияние на все типы кожи, поэтому снимает различные воспаления и зуд, помогает устранить отечность, красноту. При беременности употребление запрещено, а при кормлении грудью необходимо подходить к вопросу использования с осторожностью. Перед применением настоев и отваров ромашки необходимо посоветоваться с врачом тем людям, которые принимают жизненно важные лекарства и тем, у кого есть хронические заболевания. При индивидуальной непереносимости также не использовать растение для лечения.
Толокнянка
Растение обладает мощным диуретическим эффектом. Для приготовления отвара залить чайную ложку листьев 100 мл кипятка и томить на медленном огне до получаса. Затем процедить, добавить в отвар еще 100 мл кипяченой воды. Применять за 40 минут до еды по 1 столовой ложке, 6 раз в день.
Крапива
Как мочегонное средство, используются высушенные и свежие стебли, листья и масло.
Мелисса
Трава является сильным природным диуретиком. Уменьшает болевые симптомы при патологиях выделительной системы, мочекаменной болезни. Снимает воспалительные процессы, наличие интоксикации, улучшает кислотность мочи. Для приготовления отвара столовую ложку сухих стеблей и листьев растения необходимо залить 200 мл крутого кипятка, прокипятить в течение 10 минут и процедить. Употреблять перед едой по 1 столовой ложке.
При гипертонии
Используются следующие растения:
Мочегонные таблетки на травах
Прием лекарственных средств для снятия отека необходим. Они выводят лишний экссудат, который находится в подкожной клетчатке и имеет давление на нервные окончания. Вследствие чего возникают сильные боли.
Таблетки с мочегонным эффектом на растительной основе
Название и действие лекарства:
Правила приготовления трав
Отвары
Рекомендуется употреблять все отвары и настои до 16:00. Такой совет необходим, поскольку не будет регулярного посещения туалета ввиду диуретического эффекта лекарственных трав, что позволит выспаться в ночное время. Также рекомендуется выполнять все назначения врача и учесть, что у диуретиков существует накопительный эффект. Поэтому первые результаты можно ожидать только через какое-то время после начала регулярного лечения.
В ходе рекомендованной терапии необходимо проверять уровень натрия, калия и всех электролитов.
Употребление чая, как лечебного, рекомендуется проводить после обеда, когда работа ЖКТ находится в активной фазе. Запрещается самостоятельно выбирать напитки для пожилых людей, детей и беременных женщин. При длительном употреблении чая, необходимо менять его состав, предварительно получить консультацию у врача. Чтобы не было обезвоживания, нужно пить больше чистой воды.
Настои
Травы, которые имеют диуретический эффект, используются, как основа для приготовления настойки на спирту или водке. Сырье необходимо тщательно вымыть и измельчить. Наполнить травой емкость с крышкой на две трети. Затем добавить качественную водку или спирт. Настаивать в течение месяца. Хранить в темном месте. Если возникли боли в почках или в области сердца, аллергические реакции, нестабильное артериальное давление (скачки) следует прекратить прием травяного сбора и обратиться к специалистам за медицинской помощью.
Травяные настои в замороженном виде имеют глубокое действие на кожный покров, увлажняют ее и дают ей питательные вещества. Применяют такие кубики льда по утрам с продолжительностью протирания кожи лица в течение 3 минут. После ледяной процедуры необходимо нанести крем.
При сухой коже, расширенных сосудах, воспалениях и царапинах нельзя использовать замороженные настои. Перед выходом на улицу в зимнее время года также не рекомендуется применять лед.
Как приготовить: для отвара лучше использовать воду, предварительно ее профильтровав. Настоянный отвар перелить в формы для льда и дать ему застыть в морозильной камере.
Другие средства от отеков
Для приема всех лекарственных средств от отеков необходима консультация врача. Нужно смотреть, чтобы состав не содержал парабенов, отдушек, красителей, животных или минеральных жиров. Такие вещества могут накапливаться и наносить вред организму. Проблемные участки с отеками нужно обрабатывать два раза в день, причем вечером за два часа до сна. Очистить кожу лица, снять макияж. Нельзя растягивать кожу, тереть веки, давить на область глаз и наносить лекарственные средства на край века.
Мази и гели
Блефарогель – самый популярный. В его состав входят гиалуроновая кислота и сок алоэ, глицерин. Эти вещества помогают убрать отечность, мелкие морщины, увлажняют кожу, заживляют небольшие раны.
Гепариновая мазь, помимо основного использования, применяется косметологами. Компоненты, входящие в ее состав, способствуют рассасыванию гематом, синяков под глазами, уменьшают морщины.
Траумель – гомеопатическая мазь. Ромашка, белладонна, арника, гамамелис, входящие в ее состав, оказывают регенерирующее и успокаивающее действие
Троксевазин – гель. Может быть использован, как средство против отеков, способствует рассасыванию гематом.
Троксерутин. Противоотечное, противовоспалительное, венотонизирующее, ангиопротективное и антиоксидантное средство.
Косметические средства
Линейка косметических средств от мешков и отеков под глазами представлена в виде подтягивающих или увлажняющих кремов, которые наносятся под основной макияж. Также есть охлаждающие мази и крема для нежной области вокруг глаз. Перед первым применением средств для ухода необходимо провести тест, исключающий появление аллергических реакций. Нужно нанести небольшое количество крема или мази на запястье и наблюдать полчаса. Отсутствие реакции дает возможность использовать средство для ухода. При появлении аллергии его применять нельзя.
Косметические маски помогают устранить отеки. Вы можете подобрать подходящую вам, как в аптеке, так и в сети магазинов. Справиться с отеками поможет массаж области вокруг глаз и всего лица. Он улучшает эластичность кожи, уменьшает напряжение мышц, способствует регенерации тканей и активации клеточного обмена, устраняет отечность век. Массаж проводить после очищения кожи лица специальными средствами. После процедуры нанести крем или использовать маску.
Профилактика отеков
Режим дня, здоровый образ жизни, свежий воздух, удаление косметики перед сном. Не злоупотреблять алкоголем и соленой пищей, а также длительным пребыванием на солнце.
Мнения врачей
Перед назначением диуретиков необходимо установить причину, из-за чего появились отеки. Врачи часто рекомендуют природные средства. Следуйте их рекомендациям, не превышайте дозировку и дополните лечение травами и лекарственными средствами диетой с малым потреблением соли и жидкости.
