Глава 10 «Муха на стене»
позиция мухи, сидящей на стене. Наблюдать и не вмешиваться, если
возможно – не быть замеченным окружающими: смешаться с толпой,
слиться с ландшафтом.
терпения, но она поможет Вам рассказать истории, которые могли бы
так и остаться нерассказанными.
Главная особенность этой техники заключается в том, что,
будучи журналистом, Вы занимаете пассивную позицию. Вы ведете
себя, как обычный гражданин, которым Вы, несмотря на свою
журналистскую деятельность, и являетесь. Вы не задаете надоедливых
вопросов, Вы не вмешиваетесь не в свои дела, Вы лишь слушаете и
наблюдаете. Не начинайте готовить материал на месте событий,
оставьте это на потом. Если кто-то спросит Вас, кто Вы такой, не
скрывайте того, что являетесь журналистом, но и не сообщайте об
этом всем собравшимся, не «светите» бэйджиком. В большинстве
случаев люди не проявят к Вам особого интереса, полагая, что Вы
находитесь здесь по той же причине, что и они.
какое-то время Вы станете «невидимкой», и тогда начнется самое
Приведем несколько примеров того, что Вы можете сделать. На
три дня превратитесь в бомжа. Для того, чтобы история получилась
правдивой, важно оставаться в этой роли на протяжении всего
периода времени. Это значит, что Вы не возвращаетесь домой каждую
ночь, Вы идете туда, куда идут другие бомжи, Вы испытываете то, что
испытывают они. Если задача покажется Вам слишком сложной,
подумайте о том, что, через три дня Вы вернетесь к нормальной
жизни, а они не могут позволить себе такой роскоши.
Проведите целый день, стоя в очередях в местном
муниципалитете. Когда будет подходить Ваша очередь, спрашивайте
что-нибудь банальное и переходите в другую очередь.
позволит Вам услышать, о чем говорят люди, которые пришли сюда.
Посетите большое собрание, сядьте в последнем ряду, наблюдайте и
слушайте. Но обращайте внимание не на произносимые в микрофон
речи, а на то, как ведут себя люди, что они обсуждают.
Попроситесь сопровождать мусороуборочную бригаду в течение
нескольких дней. Скажите, что Вам интересно то, что они делают, и
Вы хотели бы поработать вместе с ними, сохраняя максимальную
анонимность. Через сутки Вы станете одним из них, Вы станете частью
их повседневной жизни. Такая перспектива может показаться Вам не
слишком радужной, да она таковой и не будет, если Вы не выдержите
в этой роли больше одного дня. Но, можем поспорить, чем дольше
времени Вы проведете среди этих людей, тем больше Вы узнаете о них
такого, о чем раньше и не подозревали.
Иногда люди охотно будут принимать Вас в свои ряды в качестве
наблюдателя. Сначала они будут просить Вас не записывать то и не
запоминать это. Просто соглашайтесь и смотрите, что будет дальше.
Если Вы будете вести себя сдержанно и скромно, очень скоро они
перестанут Вас замечать и обращаться к Вам.
Этот метод могут использовать не только пишущие журналисты.
Без сомнений, обыкновенно людям требуется больше времени, чтобы
«забыть» о камере и микрофоне, но, в конце концов, они точно так же
перестают их замечать. Для того, чтобы люди быстрее привыкли к
технике, берите с собой маленькие камеры, которые не выглядят
профессиональными, и не подсовывайте микрофон людям прямо под
Количество примеров использования этой техники неисчислимо.
Вы можете прибегать к ней каждый раз, когда захотите узнать больше
о жизни простых людей.
ЗАДАНИЕ 10. На три дня станьте «мухой на стене». Выберите
тему, которая по-настоящему интересует Вас. Не забывайте, что
Вам придется работать над ней в течение довольно
продолжительного времени, и если Вы будете недостаточно
любопытны, то пропустите те тонкости, которые делают
истории такого рода поистине захватывающими.
Муха на стене: что значит изолироваться по-настоящему
Разговоры вот уже который день одни и те же. В начале недели позвонила подруга, которую я не слышал чуть меньше года, и долго жаловалась, что очень много жрет. Для нее (как и для многих других, судя по социальным сетям) еда стала единственным развлечением и главным — законным — поводом выйти из дома. «Пошла я тут в «Азбуку» купить лемонграсс. Почему-то очень нужен был лемонграсс, хотя, понимаешь, я ведь его вообще никогда не любила!» — говорит. В ленте Facebook обсуждается, кому удалось максимально полно провести день, собрав целый пакет мусора, чтобы завтра с ним законопослушно сходить до помойки…
Может показаться, что предыдущий абзац написан с некоторой смесью высокомерия и брезгливости, но вообще я людей люблю. Нет, правда — они (я/мы) интересные. Просто предыдущие недели, когда многие уже закрылись в квартирах, было некоторое количество дел, которые ну никак из дому не решить — личных, рабочих, всяких. Может быть, просто чувствовал, что через несколько дней заниматься всем этим будет поздно: бывает, что интуиция иногда из вежливого внутреннего голоса оборачивается ариадниным клубком и ведет по бетонному лабиринту с завидной уверенностью. В общем, домотался я по городу, все сделал, всех повидал, а вечером воскресенья с чувством выполненного долга пошел домой на самоизоляцию. Шел и думал о том, что очень интересно, как это будет — что со мной самим будет, ничего подобного ведь еще не случалось.
Самое смешное, что вся эта прекраснодушная пошлость про повод «заглянуть внутрь себя» и «заняться саморазвитием», в общем, оказалась чистой правдой. Заглянув поглубже, я вспомнил, что значительную часть детства — поры, когда у меня часто повышалась температура и было нечем дышать, — я провел с книжками. Вспомнил многие часы, вспомнил, что, кажется, ни от чего тогда я не был настолько счастлив. И признался себе, наконец, как сильно и долго хотел не вернуться туда, нет, скорее вернуть себе это счастье.
Повесть Сигизмунда Кржижановского «Клуб убийц букв» начинается с рассказа о том, как бедному начинающему писателю пришлось однажды продать все свои книги, чтобы поехать на похороны матери. Вернувшись, он снова сел писать, потянулся за одним из томов, чтобы сверить какое-то место. Книги на месте не оказалось, он лег и, уставившись в пустые полки, стал пытаться представить себе многажды читанные страницы. Так стали появляться новые замыслы, как-то незаметно его стали печатать. Хибара превратилась в просторный дом, книги заполнили полки, а замыслы — напротив — начали убывать… Дальше там еще много чего интересного случилось, но это лучше прочесть самостоятельно. Куда важнее тут то, как работает энергия искренней бескорыстной увлеченности — именно это ощущение (как я понял благодаря пришедшему в эти дни мне в руки тому Кржижановского) и дарило в детстве то самое счастье.
Еще один фанатик — великий баварский режиссер Вернер Херцог — на своих мастер-классах говорит, что документалист не должен быть просто «мухой на стене». Иначе лучшие фильмы снимали бы камеры наблюдения. И тем забавнее, что Джим Маршалл утверждает, что он старается быть именно что «мухой на стене». Парадокса здесь, на самом деле, нет — просто один и тот же образ два гения использовали в разном смысле. Маршалл имел в виду способность замереть и максимально полно воспринять происходящее, не снять кадр, а зафиксировать мгновение жизни.
Упражнения мухи на стене
Упражнения мухи на стене
Дона Карлетта хотела дать нам упражнение на это заигрывание, но попросила нас сперва подумать о самих себе и наших клиентах. Она сказала, что это упражнение на внутреннюю работу может казаться обманчиво простым, но, в действительности, способно принести новое понимание глубоких аспектов нас самих, которые мы обычно принимаем как нечто само собой разумеющееся. Она сказала, что для выполнения этого упражнения нам понадобится метанавык ума новичка, но ей известно, что подходить таким образом к самим себе будет особенно трудно. Она провела нас через описанную ниже внутреннюю работу, и после этого дала нам упражнение, которое мы могли бы применить к одному из наших клиентов.
Упражнение
Муха, заигрывание и вы
1. Представьте себе, что вы идете к терапевту. Выберите реального или воображаемого терапевта – в данный момент это не важно. Вы находитесь на приеме у терапевта.
2. Теперь вообразите, что в то время как вы находитесь у терапевта, часть вас могла бы быть мухой на стене. Как эта муха, вы сидите на стене и чувствуете себя довольно независимо. Вы оглядываетесь на свое первоначальное «я», сидящее с терапевтом. С точки зрения мухи, замечайте позу, тон голоса и жесты своего обычного «я». О чем оно говорит? Как оно относится к терапевту?
3. С позиции мухи замечайте, что больше всего привлекает ваше внимание в вашем «обычном я». Что в нем больше всего выделяется (хорошее или плохое). Определите эту характеристику.
4. Теперь снова станьте «обычным собой». Постарайтесь относиться к себе великодушно и исследуйте характеристику, которая привлекла внимание мухи. Постарайтесь почувствовать ее в себе. Каким угодно образом усиливайте эту характеристику в своем воображении. Делая это, старайтесь найти сущность или главное послание, заключенное в этом переживании. Что оно выражает?
5. Поэкспериментируйте с мыслью о том, что вам, воз можно, требуется тем или иным образом более сознательно использовать эту характеристику в своей жизни. Какое значение могло бы иметь для вас это переживание?
6. Теперь представьте себе будущее. Если бы эта характеристика развивалась в лучшую сторону, как бы она могла развиваться в вас? Что бы это значило для вас и вашей жизни?
7. Запишите свои замечания об этом.
8. Обсудите этот опыт с партнером. Был ли он для вас неожиданным? Принимаете ли вы обычно этот аспект себя как само собой разумеющийся? Стесняетесь ли вы его?
В конце этого упражнения внутренней работы дона Карлетта заметила, что многие люди были очень смущены, что обнаружили. Некоторые говорили, что эта их часть казалась столь очевидной частью, что они ее стеснялись. Они говорили, что обычно стараются изменить себя и избавиться от этой части. Однако многие понимали, что это заигрывание – глубокая часть их самих, которая никуда не денется и простит, чтобы они ее развертывали и более сознательно использовали в своей жизни.
Одна женщина заметила, что всегда улыбалась своему терапевту и даже была слегка покорной. Когда она усилила эту характеристику, та превратилась в нечто вроде религиозной фигуры, служителя и целителя. Женщина сказала, что именно эта характеристика была источником ее желания быть терапевтом, но она всегда ее стеснялась и никогда полностью не развертывала.
После того, как еще несколько человек поделились своими переживаниями, дона Карлетта предложила всем снова проделать упражнение, но на этот раз, применяя его к клиенту. Она еще раз провела всех через упражнение, в то время как они сидели молча и размышляли над вопросами.
Упражнение
Муха, заигрывание и ваш клиент
1. Вспомните клиента, с которым у вас затруднения, или наоборот, который вам очень нравится. Если вы еще не работаете с клиентами, выберите друга или члена семьи, который вас чем-то раздражает или которого вы любите. Представьте себе, что этот человек приходит к вам как терапевту.
2. Теперь притворитесь, что вы – муха на стене. Вы сидите там, на стене, чувствуя себя независимо. Как муха, оглянитесь на этого клиента. Замечайте, как он говорит, сидит и реагирует.
3. Спросите себя, как муху: «Что больше всего выделяется в этом человеке? Что действительно захватывает мое внимание?
4. Займите великодушную позицию и представьте себе, что эта характеристика может быть чем-то, к чему этому человеку тем или иным образом нужен более сознательный доступ. Вообразите, что вы могли бы помочь человеку усилить эту характеристику, чтобы обнаружить ее основное значение. Каким, по-вашему, было бы это значение? Что оно могло бы означать для его жизни?
5. Теперь вообразите будущее. Если бы данная характеристика развивалась в лучшую сторону, как мог бы развиваться этот человек? Что означало бы это новое развитие для его жизни?
6. Запишите свои замечания об этом.
7. Подумайте о том, что вы узнали. Было ли для вас неожиданным то, что вы обнаружили в этом человеке? Принимаете ли вы обычно этот его аспект как нечто само собой разумеющееся? Помогает ли это вам в понимании любого другого опыта общения с этим человеком?
8. Каким образом это заигрывание в той же мере представляет собой аспект вашей психологии, к чему вы привыкаете или с чем вы конфликтуете внутри себя?
Проводя слушателей по вопросам, дона Карлетта думала о Хаффи. Для нее в Хаффи выделялось то, что казалось ей беззастенчивой самонадеянностью. Погружаясь дальше в эту характеристику, она почувствовала, что ее сутью было ощущение себя ценной и стоящей. Затем она поняла, что на самом деле Хаффи вовсе не чувствует себя ценной. В действительности,
Хаффи считает себя сомневающейся и неуверенной в себе! Дона Карлетта могла понять, как Хаффи было нужно гораздо больше этого чувства ценности в жизни. Она начала испытывать к Хаффи больше сочувствия и решила помочь ей избавиться от недостатка уверенности. То, что сперва казалось ей «самонадеянным» сигналом, в действительности было попыткой установить контакт с этим чувством ценности. Она представляла себе, что если бы Хаффи сознательно чувствовала себя более ценной, то могла бы делать в своей жизни многие вещи, которые, как ей казалось, она была неспособна делать. Дона Карлетта также понимала, что хотя она сама чувствует себя вполне уверенно, порой она немного стесняется своих наиболее оригинальных идей и теорий и нуждается в большей самоуверенности.
В конце упражнения дона Карлетта заметила, что хотя заигрывание чаще всего бывает аспектом вторичного процесса клиента, это не всегда так. Например, не исключено, что раздражающая вас характеристика представляет собой аспект его первичного процесса, который ему, быть может, также нужно в большей степени осознать – и, возможно, взаимодействовать или бороться с ним.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Читайте также
Глава 9. Мухи в паутине
Глава 9. Мухи в паутине …Лестью одурачишь первейшего разумника, и он проглотит любую наглую, смешную выдумку, стоит лишь ее приправить похвалами*. Мольер, Скупой (1668) Женщина открывает дверцу машины, и полицейский немного отходит в сторону. Он остановил ее за то, что она
УПРАЖНЕНИЯ ПАМПАС. ЭЛЛИПТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
УПРАЖНЕНИЯ ПАМПАС. ЭЛЛИПТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ Это упражнение выполнялось вокруг вершины холма. Холм был конический, с эллиптической формы тропой, ведущей вокруг наклонного основания (основание каждого холма имело около пятидесяти футов, а высота — около семидесяти). В
Упражнения
Упражнения
Упражнения Изложенное выше наводит на мысль о том, что исследования в области психологии развития затрагивают ряд насущных практических вопросов личностного, социального, политического значения. Поразмышляйте об этом в течение недели, когда будете читать газеты или
Упражнения
Упражнения Найдите в популярных изданиях (газетах, журналах) по крайней мере, три заметки, знакомящие читателей с результатами каких-либо исследований в области психологии развития. Составьте список возможных причин искажения валидности. Если предоставленной
Вверх по стене
Вверх по стене Я никак не ожидала, что прозрею, повиснув на канате на пятидесятифутовой стене, но тем не менее так оно и случилось. Вот моя история.Мой муж Джеффри — хиропрактик. Несколько лет тому назад он заговорил о довольно известном хиропрактике и психоаналитике, с
Превращение информационной «мухи» в информационного «слона»
Превращение информационной «мухи» в информационного «слона» Обычно таким умением обладает «человек пишущий». Достаточно ему где-нибудь «поймать» ценную для него идею, как она немедленно начинает обрастать информацией.Как-то А. С. Пушкин рассказал историю о том, как один
Перестаньте делать из мухи слона
Перестаньте делать из мухи слона Представьте, как быстро вы достигли бы целей и улучшили бы свою жизнь, если бы вместо того, чтобы тратить силы и убивать время в суетной, непродуктивной деятельности, твердо говорили ей «нет» и сосредоточивались на тех 20 %, которые принесли
Беспокоят мухи цеце? Размножайте их до полного уничтожения
Беспокоят мухи цеце? Размножайте их до полного уничтожения Есть один очень эффективный, но совершенно нелогичный на первый взгляд способ использования умножения: размножить самый проблемный компонент ситуации, а затем изменить его таким образом, чтобы он сам стал
Не делайте из мухи слона
Не делайте из мухи слона Авторитет требует способности сохранять самообладание, быть спокойным, невозмутимым пилотом самолета, даже в зоне турбулентности.Обратите внимание на то, какие чувства и эмоции вызывает у вас интервью или беседа. Вполне возможно, вы, как и
Фантазируй Как из мухи сделать слона, из будней – праздник, а из вина – глинтвейн
Фантазируй Как из мухи сделать слона, из будней – праздник, а из вина – глинтвейн Маша ездила в Чехию. Рассказывает: «Мы бродили по улицам с экскурсоводом, но я постоянно отставала от группы, потому что на каждой улице продавали горячий глинтвейн, а на улице было минус три.
Часть II. От маршмеллоу в дошкольном возрасте к благополучию в зрелости
Глава 11. Защита собственного «я»: самодистанцирование
Для преодоления болезненных эмоций, таких как душевные страдания, или для сопротивления сильным искушениям вроде желания курить и использовать неэтичные финансовые схемы, необходимо ослаблять «горячую» систему и активировать «холодную». Успешность обоих этих действий зависит от работы двух механизмов: психологического дистанцирования и когнитивной переоценки. Трудности их использования иллюстрирует история Марии.
Мария состояла во внебрачных отношениях с Сэмом, и они прожили вместе 19 лет со студенческих времен. Почти с самого начала их связи она мечтала иметь ребенка, но Сэм настаивал на необходимости отложить это событие, и она всегда ему уступала. Однажды он объявил, что полюбил молодую студентку и уходит к ней. Для Марии это было сильным ударом, и она несколько месяцев пыталась справиться со своим горем, постоянно мысленно представляя себе тот последний выходной, который провела вместе с Сэмом. Она не могла понять произошедшего. И не могла выкинуть его из головы.
Представления, сложившиеся в западных культурах и у большинства психотерапевтов, предполагают: если бы Мария честно взглянула на свои болезненные чувства, то правильно истолковала бы произошедшее и в конце концов справилась с переживаниями. В своей клинической практике психотерапевты-традиционалисты часто побуждают попавших в беду пациентов обращаться к тяжелым переживаниям, задавая вопрос: «Почему вы чувствуете себя так?» Но исследование, которое проводила Сьюзен Нолен-Хоксема из Йельского университета с начала 1990-х на протяжении 20 лет, показало: кто-то из пациентов может почувствовать себя лучше, задавая себе вопрос «Почему?», но многим другим от этого только хуже. Они продолжают тягостно размышлять о случившемся и испытывают еще более глубокую депрессию каждый раз, когда рассказывают о своем опыте себе, друзьям или сочувствующим психотерапевтам. Вместо того чтобы помочь «переосмыслить опыт», бесконечные пережевывания тяжелых воспоминаний усиливают эмоциональное страдание и раздражение и бередят душевные раны. В общем, многим это не помогает, а вредит.
Когда и почему эта эмоциональная конфронтация приводит к нежелательным результатам или, наоборот, приносит пользу? Об этом Этан Кросс хотел спросить меня осенью 2001 г., когда в качестве аспиранта пришел в мою лабораторию в Колумбийском университете. С тех пор он непрерывно занимался поиском ответа: сначала в Колумбийском университете, а с 2007 г. – в должности профессора в Мичиганском университете.
Мы с Этаном часами обсуждали, как можно помочь человеку, оказавшемуся в трудной ситуации, как Мария, ослабить его страдания. Мы вспоминали маршмеллоу-тесты, во время которых дети отодвигали от себя как можно дальше лакомства и звонок, сознательно увеличивая дистанцию между собой и вознаграждением (это ослабляло их «горячую» систему и помогало усилить «холодную»). Могут ли взрослые использовать схожий метод, чтобы справиться с гневом и депрессией? Нетрудно увеличить расстояние от внешних раздражителей вроде маршмеллоу. Но как развести на безопасное расстояние вас и ваши чувства?
Как муха на стене
Когда мы с Этаном начали обсуждать способы помочь людям самодистанцироваться от болезненных переживаний, с которыми они тщетно пытались справиться, Озлем Айдук, работавшая в то время над завершением диссертации в моей лаборатории в Колумбийском университете (и ставшая позже профессором Калифорнийского университета в Беркли), также заинтересовалась этим вопросом и присоединилась к нам. Вскоре мы провели первый из многих экспериментов по самодистанцированию.
К исследованию мы привлекли студентов колледжа при университете, которые остро ощущали свое неприятие дорогими им людьми, испытывая «всепоглощающие чувства гнева и враждебности». Мы просили их поразмышлять о своей ситуации одним из двух способов. Половине студентов предложили просто «посмотреть на полученный опыт своими глазами… и попытаться понять свои чувства». Это было состояние «самопогружения», в котором переживания рассматривались так, как мы обычно смотрим на них. Большинство ответов были очень эмоциональными.
Я пришла в ужас от слов моего молодого человека о том, что он не может продолжать отношения со мной, потому что, по его мнению, я иду прямиком в ад. Я заплакала, уселась на полу в моей комнате в общежитии и попыталась объяснить ему, что моя религия такая же, как и его.
Обозлен. Предан. Разгневан. Считаю себя жертвой.
Страдаю. Опозорен. Раздавлен. Облит помоями. Унижен.
Покинут. Не оценен. Отвергнут. Мое достоинство попрано. Сложно общаться.
Для достижения эффекта самодистанцирования мы просили другую половину участников исследования «посмотреть на полученный ими опыт с точки зрения мухи на стене… Попытаться понять “чувства вашего дистанцированного «я»”». Тут реакции были гораздо менее эмоциональными, более абстрактными и менее эгоцентричными.
Я подумал о днях и месяцах, предшествовавших конфликту, и вспомнил о связанных с учебой стрессах и эмоциональных встрясках, которые я пережил, об отсутствии удовлетворенности своими делами в целом. Все эти глубинные течения и явные разочарования делали меня раздражительным и часто порождали конфликты из-за пустяков.
Я сумел увидеть конфликт более отчетливо… Сначала я больше сочувствовал себе, но затем стал понимать, что чувствовал мой друг. Как ни странно, я понял его мотивы.
Результаты оказались поразительными. Когда участники анализировали свои чувства с позиции погруженности в себя, то они подробно рассказывали о конкретных деталях, как если бы заново переживали опыт (например, «Он велел мне убираться» или «Я помню, как она обманывала меня») и активировали негативные эмоции («Я чувствовал себя раздраженным, обозленным, преданным»). Но когда они анализировали свои чувства и вызвавшие их причины на расстоянии, например с позиции «мухи на стене», то оценивали событие заново, а не просто пересказывали его и пробуждали страдания. Они смотрели на него более вдумчиво и менее эмоционально, позволяя себе реконструировать и объяснять неприятное прошлое такими способами, которые предотвращали дальнейшее копание в нем. Вопрос «Почему я чувствую себя так?» вызывает страдание, когда человек погружен в себя, и может ослабить боль и дать облегчающее адаптацию объяснение, когда он смотрит на произошедшее с позиции стороннего наблюдателя. Прежде чем психотерапевты станут задавать своим глубоко погруженным в себя пациентам вопрос «Почему?», им стоит подумать о возможных последствиях – и о том, как помочь пациентам поразмышлять о своем опыте с расстояния, чтобы их «горячая» система не стала еще «горячее», а «холодная» помогла трезво обдумать произошедшее.
12 лучших способов как бороться с мухами в домашних условиях — ТОПовые средства
С приходом тепла жилые помещения превращаются в пристанище надоедливо жужжащих насекомых, которые при этом способны переносить различные инфекции. Чего уж говорить про сараи со скотом… Как избавиться от мух максимально быстро и эффективно?
Лучше всего в целях профилактики следить за чистотой в доме и на даче, не допускать скопления остатков пищи и грязи. При наличии двукрылых можно воспользоваться, как магазинными средствами, так и проверенными народными рецептами.
Рейтинг ТОП-12 методов борьбы с мухами
Способов избавления от мух в доме достаточно много, однако далеко не каждое средство гарантирует полное уничтожение насекомых. Те или иные методы следует подбирать в зависимости от количества двукрылых и размеров помещения.
Покупные средства
Производители предлагают на выбор огромное количество препаратов в виде суспензий, спреев, гранул и разнообразных приспособлений, которые отпугивают мух. Из них стоит выделить наиболее эффективные.
Гранд
Инсектицид индийского производства, который позволяет ликвидировать мух и личинки за одно применение. Форма выпуска — концентрированная суспензия. Гранд обеспечивает защиту от насекомых на протяжении нескольких недель.
Действующее вещество: имидаклоприд 35%.
Цена — около 1050 руб. за флакон объемом 200 мл.
Примечание: особую осторожность следует проявлять при наличии в доме аллергиков, детей и животных.
Агран
Прозрачная эмульсия коричневато-желтого цвета. Средство от мух действует в течение 3-5 недель. Благодаря концентрированному составу Агран расходуется экономно. Одна обработка позволяет очистить жилище от непрошеных «гостей».
Основные вещества в составе: хлорпирифос 50%, циперметрин 5%.
Стоимость 100 мл — 450 рублей.
Примечание: эффект обусловлен негативным влиянием составляющих на нервную систему насекомых, ускоряющих их гибель.
Флайджет
Основные вещества в составе: метомил, 9-цистрикозан, битрекс.
Флайджет используется следующим образом:
100 г Флайджета стоит 225 рублей.
Примечание: при работе с составом необходимо обязательно соблюдать технику безопасности.
Юракс
Препарат в виде концентрированной эмульсии с первого раза избавляет от взрослых особей и личинок. Во время применения средства рекомендуется соблюдение мер безопасности. После обработки насекомые погибают в течение 3 часов, при этом средство защищает от повторного появления двукрылых на протяжении 4 месяцев.
Действующее вещество: циперметрин 25%.
Как пользоваться Юраксом:
Цена — 215 руб. за 50 мл.
Примечание: распылять состав следует в отсутствии других людей. Если в доме проживают дети, старики, аллергики, их нужно изолировать на 1-2 дня.
Агита 10 WG
Выпускается в виде водорастворимых гранул. Средство специально разработано для того, чтобы бороться с мухами. Приманка обладает низким уровнем опасности для человека, поэтому ее можно применять в жилых помещениях без особенных ограничений.
В составе: тиаметоксам 10%, трикозен 0,05%.
Как справиться с насекомыми:
Стоимость — 2100 руб. за 400 г.
Примечание: нельзя наносить смесь на обои, деревянные и оштукатуренные поверхности.
5 СУПЕР-МОЩНЫХ народных средств от мух
Далеко не каждый готов распылять в жилом помещении химические препараты, тем более, если в доме проживают дети и люди, склонные к аллергии. Более щадящими вариантами являются простые и доступные народные варианты.
Ловушки
Для эффективного уничтожения двукрылых насекомых рекомендуется изготавливать своеобразную ловушку. Это емкость с составом, приманивающим мух. Действенность метода заключается в том, что жужжащие залетают внутрь, а обратно выбраться не могут.
Ловушку можно сделать из подручных средств:
Липучки
Альтернативное народное средство от мух — липкая банка (1 л):
Примечание: вместо предложенного состава также подойдет густой сахарный сироп.
PS. Включив фантазию, можно сделать такую липкую штуку из любой вещицы.
Ядовитая заготовка
Чтобы ликвидировать нежелательных «гостей», рекомендуется приготовить смесь с отравляющим эффектом. Метод достаточно простой и не требует особых усилий. Единственное, подобный вариант не подходит при наличии в доме детей и животных, которые могут навредить себе, если доберутся до отравы.
Примечание: формалин является эффективным средством, которое часто применяется для уничтожения вредных насекомых.
Ароматный отпугиватель
Существует множество запахов, которые мухи не переносят. Использование такого способа не только предупредит появление назойливых насекомых, но и наполнит жилое помещение приятными ароматами.
Полезными окажутся следующие варианты отпугивателей:
Примечание: гвоздика обладает сильным запахом и содержит много эфирных масел. Эффект достигается за счет выделения гвоздикой фитонцидов.
Травяные мешочки
Ароматические травы содержат эфирные соединения, поэтому успешно используются в борьбе с жужжащими насекомыми. Растения можно применять, как свежими, так и в сушеном виде.
Защититься от мух можно следующим образом:
2 дополнительных лайфхака как очистить помещение от мух с помощью растений
Действенность того или иного способа будет видна практически сразу, поэтому каждый должен подбирать вариант, наиболее эффективный с его точки зрения. Список методов стоит дополнить лайфхаками, которые помогут поддерживать в доме приятную атмосферу без мух.
Растения-мухоловки
Нередко в квартирах и частных домах можно встретить экзотические растения, для которых мухи являются отличным кормом. Подобные экземпляры позволят избавиться от назойливых насекомых и эффектно украсят интерьер.
Стоит подумать о покупке:
Отпугивание растениями
Чтобы защитить жилое помещение от мух, можно воспользоваться простым и действенным методом. Вокруг дома под окнами (где это возможно) высадите растения, запах которых негативно влияет на двукрылых. Таким образом, они будут держаться подальше от жилища.
Примечание: в доме на подоконниках полезно для отпугивания мух «завести» герань.
