Книги для души
Доставляя Сакральные знания
Книги и пособия по йоге и нумерологии
Ваша жизнь в чакрах, Гуру Раттана
Руководство по пробуждению энергии чакр
изд.: Йога Экс-Пресс, 2018;
БЕТА ²-версия: тираж 120 экз.
ISBN 978-5-903084-52-4, формат: 200х280мм, 384 стр.
Бумага офсетная 80г., соединение стальной пружиной.
Обложка: картон с матовой ламинацией
Книга содержит более 250 иллюстраций (раздел Крийи и медитации)
Гуру Раттана: «Ваша жизнь в чакрах» предлагает новый взгляд на жизнь, который может изменить ваше представление о себе и жизненных трудностях, а также изменить ваш подход к выполнению повседневных обязанностей. Из своего опыта могу сказать, что взгляд на жизнь с точки зрения души – почему мы здесь и куда мы идём – это бесценный дар.
Краткое оглавление
Посмотреть подробное оглавление книги (pdf)
В издании бета-2 и более ранних допущена опечатка. Исправьте её самостоятельно, пожалуйста.
Цена: 4,200.00 Доставка только почтой
Оставить комментарий
Записи
19 March 21 — Олеся
23 December 20 — Юлия
Самая глубокая и подробная книга о чакрах, которую мне довелось читать. Очень ценно, что здесь нет «воды» про символику чакр, цветов и т.п. (это и так на каждом заборе написано). Зато много ценной информации из личного опыта автора. И конечно, упражнения из Кундалини йоги для каждой чакры. Эта часть помогла мне более глубоко понять, как работает Кундалини йога.
Всегда советую именно эту книгу, когда меня спрашивают про чакры.
Ваша жизнь в чакрах
Руководство по пробуждению энергии чакр
автор на обложке: Гуру Раттана
ISBN 978-5-903084-52-4
формат: 200х280мм, 384с.
бумага офсетная 80г., соединение стальной пружиной
Обложка: картон с матовой ламинацией
Книга содержит более 250 иллюстраций (раздел Крийи и медитации)
Гуру Раттана:
«Ваша жизнь в чакрах» предлагает новый взгляд на жизнь, который может изменить ваше представление о себе и жизненных трудностях, а также изменить ваш подход к выполнению повседневных обязанностей. Из своего опыта могу сказать, что взгляд на жизнь с точки зрения души – почему мы здесь и куда мы идём – это бесценный дар.
Мы можем жить в надежде и без сожалений.
Мы можем оставить позади попытки притупить свою боль через пристрастия и вредные привычки. Мы можем жить умиротворённо в настоящем, а не тревожиться о будущем. Мы можем жить в доверии, а не терзаться сомнениями или уступками. Мы можем значительно уменьшить уровень стресса, боли и борьбы. Мы можем смотреть в своё будущее с любопытством, а не с ужасом и тревогой. Мы можем наслаждаться радостью жизни, которая приходит из глубины наших внутренних переживаний.
Структура книги
Часть I. Введение
В этом разделе приведена общая информация о чакра, пассказывается о Человеческом путешествии и Душе и о Пути к просветлению.
Часть II. Описание чакр
Этот раздел состоит из 9 глав, каждая глава посвящена отдельной чакре, рассказано о свойствах каждой чакры.
Часть IV. Работа с чакрами
Часть V. Крийи и медитации
Значение мантр
Ваша жизнь в чакрах – это полное руководство по раскрытию высочайшего потенциала всех ваших чакр. Вы научитесь использовать систему чакр для самоанализа, личностного роста и духовного пробуждения. Следуя подробным инструкциям, вы научитесь развивать тонкую внутреннюю осознанность и получите доступ к силе каждой чакры.
В книге приводятся упражнения и медитации Кундалини йоги для работы с чакрами, выполняя которые, вы достигнете совершенства во всех сферах. Признанный во всём мире Учитель Кундалини йоги Гуру Раттана делится своим глубоким пониманием того, как работает система чакр, как слушать голоса чакр и развивать их осознание.
Книга издана в двух вариантах: (1) со скреплением блока (страниц) стальной пружиной и (2) со скреплением страниц с помошью клея, так называемое соединение КБС. Первый вариант доступен в специализированных йоговских магазинах, второй – в крупных интернет-магазинах, таких как Озон и Читай-город.
Соединение стальной пружиной обеспечивает хорошую раскрываемость Руководства, по нему удобно заниматься йогой, книга не закрывается, будучи открытой на какой-либо практике. Второй вариант скрепления (КБС) менее удобен в использовании, но дешевле в изготовлении и его проще доставлять до интернет-магазинов (снижение риска порчи стальной пружины).
Обратите внимание: в издании БЕТА ВЕРСИЯ 2.0 или более раннем допущена опечатка на странице 261, параграф Корневой замок, абзац 2 ––> подробнее
Йога Осознания – обучение Кундалини йоге
Сертификационная программа по подготовке учителей Кундалини йоги под руководством Гуру Раттаны (США)
Углубленный курс для учителей Кундалини йоги «Ваша жизнь в чакрах»
Будьте осознанны в своём сознании
Одно из самых важных положений учения Йоги Бхаджана следующее: “Будьте осознанны в своём сознании и том, как вы используете его”. Это означает: “Осознавайте свою энергию и то, как вы её используете”.
Наша духовная практика заключается в том, чтобы пробудиться к осознанию того, что мы есть живая энергия, которая всегда творит. Проблема в том, что в основном мы не знаем, как используем свою энергию и как она использует нас. Фактически энергетическое тело направляет наши мысли, чувства, реакции и действия. Уникальное сочетание вселенских энергий определяет наши решения и творит реальность.
Для того, чтобы мы могли пробудить сознание и подняться над страхом, неуверенностью и замешательством, нам нужна полная программа, которая даст нам ясное понимание работающих внутри нас энергий и того, как мы используем их для улучшения своей жизни. На этом курсе мы откроем себя, работая с энергетической системой чакр.
При помощи восьми чакр мы познаём себя и пробуждаем в себе способности, которые позволяют нам проявить и развить творческую энергию, чтобы жить осознанно и осмысленно.
Пробуждая энергии чакр
[1] Пробуждение основных энергий
Мы выполняем соответствующие упражнения Кундалини йоги для каждой из чакр, чтобы пробудить определённые основные энергии. Чувствуя и направляя внимание, мы начинаем осознавать вечно меняющуюся и развивающуюся динамику жизни внутри себя.
Поскольку эти энергии были искажены жизненными переживаниями и программированием, мы соприкасаемся с проявлением страха. Мы начинаем осознавать обусловленность, верования и отношения, которые удерживают на месте низшие проявления энергий. Это нормально и является частью процесса очищения и пробуждения.
[2] Настройка на высшую частоту
Мы практикуем Кундалини йогу и удерживаем фокус внимания на осознании чувств, принятии и сострадании, пока энергии не настроятся на высшую частоту вибраций любви.
[3] Силы удержания и объединения
По мере того, как мы продолжаем осознавать и удерживать эту энергию в своём теле, мы увеличиваем силу каждой чакры и закрепляем её возвышенную энергию в физическом теле и тонких телах.
[4] Становимся едиными с этими энергиями
Мы продолжаем пробуждать, возвышать, собирать и удерживать энергии и их силы, пока не становимся едиными с ними. И тогда мы воспринимаем их как часть своей души.
[5] Используем их качества и силу
Мы учимся удерживать осознание энергий и практикуем использование их качеств и силы в своей жизни.
Подсказки к процессу пробуждения чакр
Откройте то, что уже есть в вас – Мы настраиваемся, сохраняем присутствие и открываем то, что уже есть в нас.
Фокусируйте и направляйте внимание, слушая и чувствуя – Наша способность фокусироваться и направлять внимание при помощи чувствования и слушания – это основные качества, которые мы используем для пробуждения.
Идите глубже в эти качества, способности, силы и отношения – Мы идём глубже, фокусируясь на качествах и способностях, силах и отношениях каждой чакры.
Наблюдайте за трансформацией и пробуждением сознания – Во время и после нашей практики Кундалини йоги мы наблюдаем (1) то, что открывается нам, (2) что становится более доступным, (3) как меняется наша энергия, отношение, ментальное и эмоциональное состояние.
Позиция силы каждой чакры и присутствие
Процесс пробуждения чакр открывает наши представления и верования по отношению к себе, которые определяют то, как мы проецируем свою энергию и творим своё присутствие в этом мире. Одна из наших целей – это выявить отношения, которые мешают нам, освободиться от них и установить поддерживающие отношения, которым будут помогать энергетические силы каждой чакры.
Осознанно настраиваясь на энергии каждой чакры, мы развиваем внутреннюю позицию силы, благодаря которой можем почувствовать своё присутствие внутри себя. Наше личное ощущение присутствия помогает нам ощутить целостность, и эта целостность излучает своё сияние в мир. (Силы присутствия каждой чакры перечислены ниже).
Силы каждой чакры поддерживают друг друга и работают вместе для создания единого присутствия, которое заставляет нас чувствовать себя уверенными, сильными, пробуждёнными и центрированными в повседневной жизни и в преодолении жизненных трудностей.
Мы пробуждаемся к возможности жить по-другому, привлекая события и ситуации своей жизни совершенно иначе. В этом процессе мы развиваем сияющее присутствие, которое работает для нас многими волшебными способами. Мы возвышаемся к сознанию, которое Йоги Бхаджан описывал так: “Расслабляйся и привлекай”. Нас ожидает новая жизнь, когда наше энергетическое присутствие притягивает к нам то, что нам нужно и что мы любим.
Возьмите это с собой!
Цель этого курса – прикоснуться к качествам, способностям и силам сознания каждой чакры и научиться поддерживать связь с ними. Это ослабит сопротивление, сдерживание, страх, стресс и ограничения и сотворит мир, свободу, любовь и радость.
В качестве подготовки к этому курсу используйте приведённый ниже список, чтобы проверить энергии своих чакр и их позиции силы.
Позиция силы чакр и сознание
Первая (корневая) чакра – укоренённость, здесь, сейчас, в теле, присутствие
Вторая (сексуальная) чакра – расслабление в потоке заботы о себе, восприимчивость, но без чрезмерного реагирования
Третья чакра (пупочного центра) – центрированность в жизненной силе
Срединная чакра (солнечного сплетения) – глубокое чувствование, безопасность внутри (ощущение безопасности)
Четвёртая (сердечная) чакра – тёплое сострадание, доброта
Пятая (горловая) чакра – слушание звуков и вибраций
Шестая чакра (внутреннего глаза) – фокусированный луч, нейтральный наблюдатель
Седьмая (коронная) чакра – открытое, безмятежное пространство – широкое, включающее, расширяющееся; доверие неизвестному
Ваша жизнь в чакрах руководство по пробуждению энергии чакр гуру раттана
Очень важными выводами, исходя из разделения энергетической структуры на внешнюю и внутреннюю, являются:
– внешняя и внутренняя энергетические системы образуют одно целое;
– наличие энергии во внутренней системе зависит от состояния внешней системы, наличия энергии в ней;
– приступать к восстановлению циркуляции энергии в меридианах (иглоукалывание, рефлексотерапия) можно только после восстановления внешней структуры, так как в противном случае это может вызвать нарушение скомпенсированного состояния больного, привести к рассеиванию энергии.
Чакры
«Чакра – это санскритское слово, означающее «колесо». Колесо вертится вокруг собственной оси; оно может вращаться медленно или быстро. Чакры также называют «лотосами», или «падмами». Эти символы во многом проясняют для нас природу чакры, как живой силы. Подобно лотосу, чакра может пребывать в «закрытом» состоянии бутона, или в «открытом» состоянии цветения, быть активной или дремлющей.
Вообще, о чакрах написано немало. Если проанализировать доступную литературу, то совокупность информации о чакрах можно представить следующим образом:
– существует несколько «чакрамных» структурных схем, отличающихся количеством и дислокацией чакр но все авторы сходятся на том, что основных чакр семь;
– основные чакры являются энергетическими центрами расположены вдоль центрального энергетического канала сушумны;
– все авторы связывают их действие с силами разума и желаний; чакры определяют как колеса разума, которые перемещают его по дебрям желаний;
– каждая чакра представляет собой зону, где концентрируется и проявляется какое-то базовое желание человека;
–каждой чакре присущи строго определенные качества ментального и психо-эмоционального аспекта человеческой личности;
– каждое желание подпитывается энергией конкретной чакры, которая отличается от другой;
– каждая чакра соответствует, а правильнее сказать, «каждой чакре» соответствует определенная физическая система и относящиеся к ней органы;
– каждой чакре соответствует одна из важнейших желез внутренней секреции;
– каждой чакре локально соответствует важнейшее нервное сплетение;
– каждой чакре соответствует свой цвет и звук.
Традиции Востока в области духовного развития предполагают йогический путь, конечной целью которого является пробуждение и подъем Кундалини по центральному каналу сушумне к теменному центру (Сахасраре). Энергия Кундалини в процессе своего подъема, якобы, раскрывает лепестки чакр подобно лепесткам лотоса.
С целью подъема Кундалини, пробуждения энергии соответствующей чакры разработаны специальные физические упражнения, асаны (позы), дыхательные упражнения, мантры (звуковые воздействия), мандалы, медитативные практики.
Вместе с тем, все авторы утверждают, что этот процесс очень длительный, требующий постоянства, терпения, последовательности, что никак не согласуется с менталитетом человека Запада. Отсутствие высоко продвинутого гуру может привести – и приводило неоднократно – к различным психическим расстройствам. Да и церковь подобные занятия не приветствует. Но вернемся к чакрам.
Из множества соответствий, характеристик и качеств, приписываемых чакрам и закодированных в их символических изображениях, выделим их ментальный и психо-эмоциональный эквиваленты, связь с системами и частями организма, следствия их неисправной работы.
1. Врата Земли
Корневая чакра: таблица соответствий
Расположение: промежность между задним проходом и гениталиями.
Санскритское наименование: Муладхара, от слов мула «корень», и дхара «поддержка, опора».
Семя чакры: звук « лам».
Ментальный эквивалент: инстинкт выживания, уверенность.
Эмоциональный эквивалент: чувство безмятежности, внутренней силы и спокойствия по поводу всех земных проблем и начинаний вне зависимости от состояния здоровья, социального положения и материального состояния в данный момент.
Эндокринная система: надпочечники.
Нервная система: надпочечники.
Нервная система: копчиковое сплетение.
Части организма: ноги, кости, толстая кишка.
Следствия неисправной работы: ожирение, геморрой, запоры, пояснично-крестцовый радикулит (ишиас).
Муладхара – наша опора в физическом мире. Она, прежде всего, воплощает волю к жизни, которая сама по себе является сильнейшим стимулом. Без этого стимула у нас бы не было желания преодолевать неблагоприятные обстоятельства или адаптироваться к новым ситуациям.
Книги про чакры
Просто кликайте на зеленую стрелочку с подписью «поднять» если считаете, что книга должна находиться выше в топе, и на красную «опустить» если она не достойна высокой позиции. Общими усилиями мы получим самый адекватный, правдивый и полезный рейтинг, и одновременно список лучших книг про чакры.
Рейтинг книг про чакры
– Мантры для гармонизации чакр.
– Мандалы для открытия чакр.
– Медитации для использования чакрального потенциала.
Цвета: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый
Давайте начнем с того, что узнаем, где расположены наши чакры, как они работают и какие орган от них зависят. А затем начнем делать комплексы упражнений по очищению каналов чакр. Уже после первых попыток вы почувствуете прилив сил и оздоровительный эффект. Методика хороша тем, что можно работать со всеми чакрами в комплексе, а можно поочередно, обращая внимание на самые острые проблемы.
Гармония чакральных энергетических потоков – это ваше здоровье, удача источник новых идей.
Здесь подробно рассказано о чакрах и их цветах, чакрах и окружающей среде, а также о внутренних органах и их функциях (пяти плотных органах и пяти полых органах, их взаимодействии).
Особое внимание в книге уделено цигун-терапии. В книге детально описаны техника цигун-упражнений, лечение болезней, анализ причин хронических болезней, воздействие цигун-терапии, время выполнения цигун-упражнений и их примеры.
Ведь, укротив силу энергетического потока и сбалансировав чакры, вы сможете исцелить раны, нанесенные прошлым, научитесь управлять стрессом и всплесками эмоций и начнете лучше понимать других людей и их энергетические потребности. свернуть
В своей книге автор рассказывает, как найти у себя эти блоки и избавиться от них. Вы узнаете о каждой из семи чакр и освоите упражнения-медитации для их раскрытия. Выполняя эти медитации регулярно, вы будете активировать свои чакры и постепенно заметите, что жизнь преобразилась: удача теперь на вашей стороне, здоровье улучшилось, на душе стало светло и легко, а жизненные события лишены негатива. свернуть
Маленькая Аша и ее брат выросли в трущобах, надеясь вырваться отсюда и забрать у судьбы то, что причитается им по праву. Для этого им придется сражаться в кровавом турнире богов, который проводят на знаменитых аренах. Их мечты долго остаются мечтами, пока однажды они не встречают таинственного учителя. свернуть
Отдельная глава посвящена цветотипам-партнерам. Вы узнаете, как эффективно взаимодействовать с людьми «своего цвета», с кем стоит строить отношения (деловые, личные или дружеские), а от кого лучше держаться подальше.
В конце книги вы найдете раздел с практическими упражнениями. Они помогут вам понять, как использовать свой чакральный дар в реальной жизни. свернуть
Я делюсь личным исследовательским и аналитическим опытом, взятым из собственной практики как таролога, нумеролога, астролога и психолога. свернуть
Обучающая книга опирается на базовые принципы метода, но содержит уникальное авторское видение, основанное на личном опыте.
Книга также ценна для практикующих психологов и тарологов. свернуть
Анодеа Джудит – писатель, психолог, терапевт и духовный учитель. Считается одним из ведущих экспертов по совмещению чакра-йоги и терапевтических занятий и по интерпретации чакра-йоги для западных людей.
Руководит центром обучения биоэнергетике, йоге и философии. свернуть
Книга содержит простые и понятные даже начинающим пошаговые рекомендации по балансировке чакральной системы, включающие медитации и визуализации, кристаллотерапию, использование эфирных масел, занятия йогой, коррекцию питания и диеты, рекомендации по работе с поведенческими паттернами и многое другое. свернуть
Анодеа Джудит – писатель, психолог, терапевт и духовный учитель. Считается одним из ведущих экспертов по совмещению чакра-йоги и терапевтических занятий и по интерпретации чакра-йоги для западных людей.
Руководит центром обучения биоэнергетике, йоге и философии. свернуть
Узнайте, как разблокировать свою энергию с помощью серии медитаций, каждая из которых предназначена для лечения определенной чакры. Независимо от того, новичок вы в медитации или имеете некоторый опыт, эта книга предлагает вам все необходимое для достижения внутреннего баланса и начала лечения уже сегодня. свернуть
В книге речь пойдет о различных методиках, магических техниках, направленных как на изменение самого человека, так и на изменение мира вокруг него. Но сами техники, их описание, будут тесно переплетены с теорией явлений, которыми мы намереваемся управлять, и с которыми мы будем работать.
