Как наши мысли творят реальность
О том, что мы своими мыслями создаём реальность, уже немало сказано и написано. Существует очень поучительная притча о сознании мухи и сознании пчелы. Если коротко: два насекомых летят над одним и тем же полем, но муха видит только навоз, а пчела — только благоухающие цветы, с которых собирает нектар. Какая из этих реальностей более реальна — вопрос открытый, но, в принципе, это не так важно. Каждый из нас видит этот мир через призму своего сознания, и поэтому в сознании мухи отражается лишь навоз, а в сознании пчелы — цветы. И это обусловлено их жизненными целями и восприятием жизни.
Замечали ли вы, что часто бывает так: стоит о чём-нибудь подумать — и со временем вокруг начинает формироваться соответствующая реальность? Причём чаще всего воплощается нечто негативное. Давно уже замечено, что, к примеру, если человек чего-то боится, то именно это с ним впоследствии и происходит. Причина именно в этом: своими мыслями он просто формирует соответствующую реальность.
На этих идеях построены концепции аффирмаций, аутогенной тренировки, самовнушения, гипноза, самогипноза и так далее. На самом деле, практически все из нас практикуют различные аффирмации и аутогенную тренировку. Так, ипохондрик (мнимый больной) постоянно внушает себе, что он болен, и со временем симптомы болезни на самом деле проявляются. Человеческая психика устроена так, что мы можем внушить себе практически всё что угодно. Чего только стоят фотографии буддистских монахов, которые медитируют в чане с кипящей водой. Это тоже сила самовнушения: человек просто внушает себе, что кипящая вода не причиняет вреда телу. Это уже достаточно высокий уровень контроля над собой и своим сознанием.
Идея позитивного мышления широко освещается не только в эзотерике и психологии, но и в медицине. Огромный вклад в исследование силы позитивного мышления внёс фармацевт Эмиль Куэ, который заметил, что если пациента убедить в том, что ему дают очень дорогое и действенное лекарство, то процесс исцеления идёт намного быстрее и эффективнее. Так, Эмиль Куэ разработал собственную методику лечения методом позитивного мышления.
Своим пациентам он рекомендовал каждый день утром после пробуждения и вечером перед сном повторять одну и ту же формулу: «С каждым днём я становлюсь всё лучше и лучше во всех отношениях». И эта простая методика оказалась очень эффективной. В общем-то, не стоит верить никому на слово, в её эффективности может убедиться любой желающий. Эмиль Куэ рекомендовал повторять эту формулу по двадцать раз утром и вечером.
Фильм «Секрет»: что с ним не так
Говоря о силе мыслей и их воздействии на реальность, нельзя не упомянуть фильм «Секрет», который в своё время наделал много шума. Наверное, сложно найти человека, который не слышал об этом фильме и которому хотя бы раз кто-то из знакомых не советовал посмотреть его.
Фильм снят очень красочно, позитивно, убедительно, и после его просмотра буквально вырастают крылья, и кажется, что одной только силой мысли можно горы свернуть. Но всё ли так просто? В общем-то, авторы фильма «Секрет» не открыли Америку: подобные концепции озвучены во многих подобных фильмах, книгах, лекциях и так далее. Но, как правило, все они упускают один маленький, но важный момент — участие закона кармы в процессе формирования реальности методом позитивного мышления.
В фильме «Секрет» предлагается просто визуализировать или каким-либо иным образом концентрировать своё внимание на своей мечте, и якобы рано или поздно мечта воплотится в реальность. В фильме также рассказаны реальные истории людей, которые таким методом смогли воплотить свои мечты. И всё это очень похоже на правду, но… есть тысячи людей, которые, посмотрев фильм и начав концентрироваться на своих мечтах, почему-то не получили результата. Доказательством тому может быть множество негативных отзывов, которые можно прочитать в комментариях к фильму. Почему так? Попробуем выяснить.
Попытка воздействовать на реальность путём позитивного мышления — это как поход в супермаркет, в котором есть всё. И теоретически мы можем приобрести всё, что угодно, но проблема в том, что не у всех хватит денег на свою мечту. И тут речь идёт о законе кармы. К примеру, если человек выиграл миллион, то говорить, что ему «просто повезло», — это очень поверхностное понимание реальности и процессов, которые происходят в мире. Выигрыш миллиона — это просто реализация благой кармы, тех благодарностей, которые человек накопил своими прошлыми поступками. В йоге есть также понятие «тапас» — это энергия благодарности, которая накоплена благими делами.
Итак, что же происходит? Вот есть два человека, каждый из которых хочет выиграть миллион и пытается реализовать эту мечту методом позитивного мышления. У одного есть достаточно благих заслуг, чтобы, так сказать, «конвертировать» их во вполне материальную субстанцию, проще говоря — деньги, а у другого этих заслуг недостаточно. В первом случае метод воздействия мышления на реальность будет иметь плоды, а во втором — можно хоть всю жизнь визуализировать этот самый миллион. В лучшем случае человек найдёт на улице сто рублей, может тысячу, насколько хватит благой кармы.
Это, кстати, тоже частое явление, когда человек пытается методом позитивного мышления притянуть нечто в свою жизнь, но желаемое выполняется в гораздо меньшем объёме. Причина всё та же: сколько есть благой кармы — на столько, как говорится, получи-распишись.
Таким образом, реализация мечты человека зависит не столько от интенсивности концентрации на своей мечте, визуализации и так далее, сколько от того, какое количество благой кармы у него накоплено. И тут, казалось бы, всё просто: достаточно попробовать и проверить. Хватит благих заслуг — мечта сбудется, а на нет, как говорится, и суда нет. Но снова не всё так просто.
В различных игорных заведениях существует такая забавная статистика: люди, которые выигрывают большие суммы, затем умирают в течение максимум года. Исключений практически не бывает. Что же происходит? Дело в том, что у большинства из нас всё-таки есть запас позитивной кармы, чтобы какую-никакую крупную сумму выиграть. Но проблема в том, что в этом случае человек «конвертирует» всю свою благую карму, то есть весь тапас, всю энергию, в деньги. И дальше у него просто банально не хватает энергии на то, чтобы не только хорошо жить, а жить в принципе. Поэтому жизнь заканчивается.
Об этом авторы фильма «Секрет» скромно умолчали, причём есть все основания думать, что сделали они это умышленно. Просто потому что подобный контент рассчитан на любителей «халявы», которые всегда ищут лёгкий способ, чтобы «у них всё было, и им за это ничего не было». Но принцип действия закона кармы именно в том, что за всё в жизни надо платить. И если мы себе «наколдовали» какими-нибудь методиками что-то очень хорошее, то надо понимать, что оно не пришло из ниоткуда: мы просто реализовали свой потенциал, проще говоря, сняли деньги со своего собственного счёта, вот и всё. Это вовсе не эзотерика, это простая физика, закон сохранения энергии: ничто не может исчезнуть бесследно и появиться из ниоткуда.
Измени мысли — изменится жизнь
Однако это вовсе не значит, что методикой позитивного мышления нельзя пользоваться. В нашем мире нет ничего абсолютно хорошего или абсолютно плохого, всё может быть инструментом. И если, к примеру, у нас есть болезнь (а болезнь — это в большинстве случаев последствия как раз негативного мышления), то почему бы не применить метод позитивного мышления, чтобы эту болезнь исцелить. Что же касается силы самовнушения, то она поистине способна и исцелять, и убивать.
И если уж человек от силы самовнушения способен погибнуть, то совершенно очевидно, что силой мышления можно исцелять. К примеру, есть различные фокусы с так называемыми аффирмациями, которые при многократном повторении способны запускать определённые процессы в подсознании. Есть некоторые «ключи» к нашему подсознанию. Так, например, для поправки здоровья рекомендуется произносить формулу: «С каждым днём я становлюсь ещё здоровее». Ключом в данном случае является слово «ещё». Благодаря этому слову в подсознание будет идти информация: «Значит, я уже здоров, но становлюсь ЕЩЁ здоровее».
Самое главное — мотивация
В любом деле важна мотивация. Сама по себе идея продавливания реальности через мысли не несёт в себе ничего плохого. Если наше мышление направлено на то, чтобы сделать нашу жизнь более гармоничной, помочь своим близким, стать здоровым, счастливым, приносить пользу окружающим, то почему бы не использовать для этого различные методики воздействия мыслей на реальность. Главное, чтобы наши мотивы были альтруистичными.
Но, к сожалению, большинство книг и фильмов на тему позитивного мышления взращивают в людях эгоистичные мотивации: людям предлагается визуализировать свои сугубо материальные желания — яхты, машины, миллионы и так далее. И, как уже сказано выше, методика сработает в любом случае ровно настолько, насколько накоплен запас благих заслуг. Но проблемы начнутся позже. Это то же самое, что получить зарплату и спустить её в первый день. Человек просто реализует весь свой потенциал прямо здесь и сейчас, а на что он будет жить завтра? Об этом подобные книги предпочитают умалчивать.
Поэтому лучше направить методики позитивного мышления на взращивание в себе альтруизма, сострадания, радости, любви к миру и так далее. Эти сокровища неиссякаемы, и если мы обретём их, то обретём и всё остальное. Потому что альтруистичному и сострадательному человеку Вселенная будет способствовать во всех его благих начинаниях. А «наколдовать» себе миллионы, конечно, можно.
Но… достаточно просто поинтересоваться историями людей, которые выигрывали большие суммы в лотерею или внезапно получали наследство. Чаще всего за пару лет всё это спускается на глупые развлечения, и человек оказывается у разбитого корыта. Поэтому, как говорят многие святые, не надо просить у Бога ни богатства, ни славы, ни власти, ни денег. Лучше попросить мудрости. Именно это сделал царь Соломон, когда Бог предложил ему выполнить любое его желание. А уже обладая мудростью, он реализовал и всё остальное.
Научные доказательства силы мысли
Просмотров: 11 389 | Мар 16, 2017 | 4 коммент.
Правда ли, что сила мысли работает на расстоянии? Почему практикующим различные методы духовного развития и самопознания важно следить за чистотой мыслей и держать под контролем разум? Давайте разбираться, основываясь на исследованиях.
Мысль — частица, которую нельзя потрогать или попробовать на вкус. Но при этом она имеет энергетический заряд и определенный уровень вибрации. Рождаясь в сознании, она влияет на все вокруг и формирует реальность. Как это происходит?
Все живые элементы Планеты обладают способностью считывать мысли друг друга даже на расстоянии. Связь между всем живым и силу мысли на расстоянии доказали в США в ходе экспериментов, которые шокировали и потрясли весь мир. И изменили привычное его понимание.
Эксперимент, который доказал силу мысли человека, в том числе на расстоянии
Американский исследователь Клив Бакстер в 1966 году начал ставить эксперименты, о которых «гремела» вся мировая пресса. Бакстер, полиграфолог и бывший агент ЦРУ, подключил детектор лжи к драцене. И увидел, как растение реагирует на его мысли.
Бакстер представил себе огонь и то, как он поджигает листы. Стрелка детектора резко прыгнула вверх. После этого открытия Бакстер несколько лет проводил эксперименты в научной лаборатории.
Также подобные эксперименты проводили в разных штатах другими исследователями. И во всех случаях результаты были идентичными.
Эксперименты доказали, что растения:
Такой же результат показали одноклеточные, дрожжи, плесень, бактерии, кровь и другие живые элементы.
Со временем Бакстер начал использовать самые продвинутые средства для исследования. Кардиограф и энцефалограф давали более точные и детальные результаты. А его лаборатория была более оснащенной, чем различные научные институты.
Исследования Бакстера перевернули представления о мире в целом. Они доказывают, что все живое имеет некое клеточное сознание, расширенное до молекулярного, атомного и субатомного уровней.
Бакстер вывел понятие глубинного восприятия и показал, что все сигналы мыслей, эмоций и слов человека считываются всем живым вокруг. И если они адресованы другому, то мгновенно доходят до адресата.
Как можно изменять реальность силой мысли или о чем стоит помнить всем, кто занимается духовными практиками
Сила мысли человека, который занимается практиками, невероятно велика. Практикуя тета-хилинг или другие методы работы с подсознанием, мы раскрываем потенциал сознания и подсознания. А их сила настолько огромна, что до сих пор не исследована учеными до конца.
Поэтому то, что вы думаете или произносите вслух, превратится в реальность гораздо быстрее, чем у других людей. Ваши мыслеформы способны изменить физический мир. И только от вас зависит, в какую сторону пойдут эти изменения.
Если вы хотите изменить свою жизнь, то для начала отслеживайте ваши слова и мысли. Сделайте анализ вашей речи и того, что происходит в голове, когда вы молчите.
Мы с этой задачей прекрасно справляемся на марафоне «Тайная сила слов и мыслей». Чтобы записаться на следующий марафон, пройдите по ссылке ниже.
Как мысли влияют на нашу жизнь
Мыслительный процесс течет неиссякаемым потоком и иногда мы даже не понимаем по какой причине возникает у нас в голове та или иная мысль. В течение дня нас посещают разные мысли, и позитивные, и негативные, но от того какая мыслеформа у нас остается постоянно и возникает вновь и вновь, зависит вся наша жизнь.
В это статье попробуем разобраться как мысли влияют на нашу жизнь?
На эту тему проводилось достаточно много исследований в разных сферах, поэтому наука дает совершенно точный ответ – мысли напрямую влияют на реальность. Все, о чем мы думаем так или иначе отражается в действительности.
«Наши мысли творят окружающую действительность»
Джон Кехо.
Каким образом мысли влияют на действительность
Мысли, это маленькие искорки, которые могут создать большое пламя, а могут потухнуть, не найдя подходящих условий для костра. Наши думы могут быть мимолетными, которые быстро забываются и не оставляют следа. Они не оказывают практически никакого влияния. Но, если одна и та же мысль не дает нам покоя и появляется вновь и вновь, усиливается, концентрируется и превращается в идею, то она начинает воплощаться в жизни человека и оказывает влияние на разные стороны нашей жизни – здоровье, отношения и многое другое.
Именно поэтому, когда человек ставит себе цель, начинает планировать ее достижение, думает о задуманном с вдохновением и верой, то жизнь сама помогает в ее реализации и дает новые возможности и средства, которые возникают из ниоткуда.
Сила мысли становится настолько мощной, что материализуется и дает нам все желаемое.
Это прекрасно. Но, ведь не всегда человек думает о хорошем. Иногда мы зацикливаемся на чем-то плохом, длительный период пребываем в удручающем настроении, начинаем думать о негативном исходе какого-то дела и если это состояние остается длительный период, то и эти мысли приобретают силу и реализовываются в реальности, в виде болезней, промахов и неудач.
Мысли материализуются независимо от того положительные они или отрицательные, хотим мы этого или нет.
На что могут влиять наши мысли
То, как мы мыслим влияет практически на все сферы нашей жизни – здоровье, отношения, карьеру и события, происходящие с нами. Если мысль долгое время культивируется в человеке, то она начинает расти и преобразовывается в слова и действия, а следовательно, в нашу жизнь.
Пессимизм и оптимизм
Люди, у которых преобладает плохое настроение, которые сконцентрированы на негативных идеях, так называемые пессимисты не отличаются успехом и качеством жизни. У них нет ярких эмоций, и они проживают серую, неинтересную жизнь.
Оптимисты же всегда радуются жизни, мечтают о лучшем и жизнь им предоставляет возможность прожить яркую, насыщенную, полную успеха жизнь. Даже тогда, когда у них в жизни случаются неприятности, они относятся к ним философски и вскоре забывают о них.
Очень важно контролировать не только свои действия, но и то, о чем мы думаем, свое эмоциональное состояние, потому что все начинается с мысли, и она делает реальность.
Очень сложно начать контролировать мыслительный процесс. Для этого нужно выработать привычку мыслить положительно. Но, отследить свои мысли и понять, что негативное мышление мешает жить комфортно, и начать его менять, доступно каждому.
Меняя ход своих мыслей с негатива на позитив, делая их сильным образом своего мышления, мы меняем свою жизнь и делаем ее лучше. Выработав привычку мыслить позитивно, мы успешно реализовываем свои планы, улучшаем отношения и как результат больше радуемся и получаем положительных эмоций.
Природа создана гармонично, и стремится к совершенству, поэтому ничто в природе не проходит бесследно. Так и мысль, как зерно, которое прорастает и становится реальностью.
Каким образом мысли влияют на состояние здоровья
Образ нашего мышления влияет на все сферы нашей жизни, в том числе и на здоровье. Есть два варианта влияния мысли на состояние здоровья человека.
Позитивные мысли влияют на здоровье человека в виде эффекта плацебо. Когда человек настраивает себя положительно, и верит в полное исцеление, искренно внушая себе то, что его организм здоров, то тело отвечает быстрым выздоровлением. 
Негативные мысли очень часто приводят к психосоматическим заболеваниям. Злость, агрессия, зависть и плохое настроение разрушает физическое тело и приводит к болезни. Психосоматика очень трудно лечится обычными лекарствами, так как причина кроется в образе мышления. И напротив, заболевания, возникшие в результате длительного негативного мышления, очень хорошо лечатся психологическими методами.
Практические рекомендации
Думайте о прекрасном, желайте добра и жизнь изменится к лучшему!
С любовью Елена Зима #elenazima
Вы можете нас найти #психологиастролог #psihologiastrolog #taynacheloveka
Как мысли влияют на реальность, нашу жизнь, здоровье и отношения
Вы, наверное, много слышали о разного рода методах, позволяющих достигать целей, при этом работающих с нашим сознанием и подсознанием. Многие задумываются, а влияют ли мысли на нашу жизнь? Или может ли мысль влиять на других людей? Аффирмации, визуализация целей, проговаривание вслух своих желаний. Возможно, вы даже их применяли, и у вас что-то выходило. А задумывались ли вы от том, почему это получается, почему так много техник и методик? Почему и как мысли влияют на реальность, на нашу жизнь, на наше здоровье.
Современная наука уже практически дала ответ на этот вопрос, а многие религии, учения ответили на него еще раньше. Все дело в том, что наши мысли напрямую способны влиять на наш физический мир. И поэтому наши мысли управляют нами, мысли влияют на жизнь, реальность, здоровье, самоощущения.
Все то, что происходит в нашей голове, тем или иным образом отражается в действительности. Мысли, желания, образы, эмоции, которые мы испытываем — они как бы выходят за пределы нас и влияют на окружающих людей и мир вокруг.
Как мысли влияют на жизнь
Каждая наша мысль как искра большого пламени. Если эта искра вылетела в пустоту и не нашла себе подходящее место, она быстро затухает. Если же искре помочь, снабдить ее необходимыми сухими щепками и раздуть, то она превратится в полноценное пламя. Так и наши мысли. Слабые мимолетные они не так сильно влияют на нас и окружающий мир. Но если мы долгое время думаем об одном и том же, желаем этого, долго держим в своей голове какую-то идею, если концентрация очень сильна, она через некоторое время проявляется влияние мыслей на реальность.
Именно благодаря этому те, кто серьезно занимается практиками управления сознанием, те могут воплотить практически все из задуманного. Жизнь сама ведет их по этому пути — предоставляется удобный случай, находятся неожиданно средства, кто-то предлагает помощь. Все обстоятельства складываются в пользу желаемой идеи. Потому что сила мысли и концентрация были велики и они влияли на нашу жизнь.
И, с одной стороны, это замечательно, это открывает человеку множество перспектив. Но есть одно замечание, которое открывает другую сторону медали того, как мысли влияют на нашу жизнь. Ведь в жизнь воплощаются все мысли и идеи, не зависимо от того, хорошие они или плохие, желанные или нет. Человек может постоянно думать о чем-то удручающем, потому что боится этого или просто пессимистично настроен, а эта навязчивая мысль, долго культивируясь в сознании, также сильно стремится реализоваться. И однажды это происходит.
в жизнь воплощаются все мысли и идеи, не зависимо от того, хорошие они или плохие, желанные или нет.
На что влияют наши мысли
Наши мысли способны влиять на многое: на нашу жизнь, отношение, наше здоровье, на внешние обстоятельства, которые удачно или неудачно складываются, на сознание, на наши поступки, на отношения других людей к нам.
Иногда Вы, думаю, встречали такое явление. Если Вы усердно о чем-то думаете, особенно если мысль очень эмоциональна, то близкий Вам человек может вдруг произнести это вслух, как будто сняв с вашего языка обрывки фраз. Это яркое проявление того, как мысли влияют на наше окружение.
Оптимизм и пессимизм
Замечали ли вы, что у людей, которые говорят, что у них «это плохо, то плохо, там не выходит» — у таких людей и вправду все валится из рук. Замечали, что у пессимистов печальных ситуаций больше, чем радостных. Пессимисты постоянно концентрируются на негативных идеях, которые рано или поздно воплощаются в реальность. Оптимистично настроенные люди, наоборот, все свое усиленное внимание обращают на самые радостные и желанные мысли, оттого кажется (и на самом деле так и есть) в их жизнь приходит больше радостных моментов.
Теперь вы понимаете, почему так важно следить не только за своими поступками, но и за мыслями и эмоциями. Они формируют нашу реальность, нашу жизнь.
Внутренний мир человека не безжизненная груда кирпича или камней. Каждая ваша мысль отражается в этой системе и воздействует на нее. Хотите вы этого или нет, но, размышляя, все время создаете собственную реальность. Джон Кехо
Это понимание, конечно, может поставить в тупик. Мало того, что нужно контролировать свои действия, так еще и думать надо соответствующее. Да, это более трудная работа, внутренняя. Но если мы сформируем в себе определенную привычку, образ жизни, это перестанет быть трудным. Это будет нашим способом существования, в котором мы сами формируем свою реальность своими мыслями. Как здоровый образ жизни. На него трудно перейти, но если это удалось, и вы уже срослись с таким образом жизни, он кажется естественным.
Правильно концентрируясь на своих идеях и мыслях, сделав их сильными, мы можем существенно изменить нашу жизнь, воплощая желаемое. Мы можем реализовывать мечты, налаживать отношения, менять все существующие негативные ситуации с помощью своего мышления. Это замечательный и действенный инструмент для каждого человека.
Мы всегда должны помнить о взаимосвязи и гармонии в мире. Любые наши действия и (как мы уже поняли и мысли) имеют последствия в этом мире. И если в своей основе действия и мысли содержат благостные намерения, которые направлены на помощь и служение людям, то это настроение возвращается к нам в нашу жизнь. Как бумеранг.
Правда, вернуться может совсем в другой сфере. Если же мы используем какие-то методики и практики, которые в основе своей предполагают эгоизм или, что еще хуже пренебрежение и угнетение других людей, то эта же самая энергия возвращается к нам. Баланс в мире соблюдается удивительно точно.
Влияние мысли на реальность
Любые наши действия и (как мы уже поняли и мысли) имеют последствия в этом мире.
Думает человек не очень хорошо о своем родственнике, например, желает ему недоброго. И в какой-то момент его вдруг предают коллеги по бизнесу, бросают. Какая казалось бы связь? Да и не делал же ничего плохого никому. Но мысли-то были негативные, долгие и упорные, желал родственнику недоброго, возможно, что-то даже случилось. Но как ответ от мироздания получил ответный урок, когда и к нему самому отнеслись нехорошо.
Это примитивный пример, часто все эти связи совершенно не видны. Вы можете даже не понимать, почему в вашей жизни случилась какая-то беда. Иногда узнать причину оказывается очень сложно. Поэтому просто важно уяснить и принять то, что мы в ответе не только за свои поступки, но и мысли. Они творят нашу реальность и влияют на будущее.
Как мысли влияют на здоровье
На самом деле мы очень часто встречаемся с тем, как мысли влияют и проявляются в реальности.
Думаю, Вам известен распространенный медицинский эффект «Плацебо» или эффект самовнушения. Он имеет под собой физиологическую основу.
Если мы сильно верим в эффект какого-то лекарство или метод лечения, то высокая концентрация на этом положительном действии может приводить к тому, что наш мозг реально начинает посылать положительные сигналы органам и системам, как будто излечение произошло. Это особенно характерно для хронических вялотекущих заболеваниях.
Психосоматика является прямым следствием отражения наших мыслей в реальности. Жизнь с постоянными негативными эмоциями, агрессивными мыслями постепенно сказывается на состоянии нашего организма.
С течением времени, чаще с годами, постоянное систематическое нахождение в поле негативных эмоций разрушает наши органы и системы и в итоге это выливается в серьезные заболевания, часто в онкологические заболевания, заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы.
Как мы уже поняли, для того, чтобы влияние наших мыслей и желаний было полезным, чтобы мы могли изменять реальность силой своего разума, нужно соблюдать несколько правил.
Постарайтесь перейти на позитивное мышление. Любые негативные мысли и эмоции, даже направленные на других, разрушают нас самих. Поэтому следите за ходом своих мыслей, думайте и мечтайте так, чтобы это благотворно влияло на Вашу жизнь
Следите за своими эмоциями. Не позволяйте внешним обстоятельствам вызывать в Вас негатив. Ведь негативная эмоция разрушает Вас самих. При этом не копите негатив в себе — это самый разрушающий путь. Негативные эмоции выплескивайте и проживайте, экологично для других людей
Излучайте больше позитивных мыслей. В тревожной ситуации проигрывайте благоприятные сценарии, представляйте самый удачное разрешение. В каждой ситуации думайте о вариантах хороших исходов. Силой воли прекращайте «мысленную жвачку о том, чтобы было, если».
Каждое свое важное действие сначала представляйте в уме в красочном и приятном свете, предвосхищайте лучшие варианты.
В мыслях и, тем более, вслух сократите и устраните ментальных паразитов: необоснованной эмоциональной критики, сплетен, обсуждений личности.
Думайте о хорошем, желайте хорошего и ваша жизнь станет светлее!
