Тестовые задания. Укажите правильный ответ
Укажите правильный ответ.
1. Чувство завершенности на кульминационном отрезке жизненного цикла, проявляющееся в осознании человеком того, что реализовано главное дело его жизни, включая работу, достижения и семью:
2.Экспертная система знаний человека, ориентированная на практическую сторону жизни и позволяющая выносить взвешенное суждение и давать полезные советы по жизненно важным вопросам:
д) системность знаний;
3. Ощущение внутреннего единства, основывающегося на удовлетворенности от подведения человеком итогов своей жизни и осознание ее как единого целого:
д) катарсис старости;
4. Понятие «витаукта» как системы процессов, направленных на поддержание высокой работоспособности и увеличение жизни в старости, было введено в геронтологию:
5. По мнению Б.Д. Карвасарского, наименее эффективными в психотерапевтической работе с пожилыми людьми являются:
а) методы бихевиоральной психотерапии;
б) методы интерперсональной психотерапии;
в) глубинно-психологические и психоаналитические методы;
г) методы поддерживающей психотерапии;
д) тренинг когнитивных умений;
6. Наиболее типичным психическим состоянием в старости является:
г) возрастно-ситуативная депрессия;
д) ипохондрическая фиксация;
7. Термин «успешное старение», широко используемый в зарубежной геронтологической литературе, предполагает:
а) созерцательное отношение к жизни;
б) обретение навыков совладания с внешними и внутренними условиями старения;
в) способность довольствоваться малым;
г) разумное ограничение активности как физической, так и социальной;
д) подготовку к «ино-бытию» ;
8. В условиях нормального старения изменение ядра личности:
б) имеет место, но не является патологическим;
в) зависит от стратегии адаптации к старости;
г) обязательно происходит, это естественный процесс инволюции;
д) не было предметом экспериментальных исследований;
9. Наиболее развитой психологической теорией старения является :
а) теория «программированного» старения;
б) теория «непрограммированного» старения;
в) психоаналитическая теория старения;
г) теория старения, выдвинутая гуманистической психологией;
д) в настоящее время не существует обобщенной психологической теории старения.
10. По данным американских исследователей, наиболее дефицитарным видом памяти в старости является:
а) кратковременная память;
б) долговременная память;
в) память на отдельные события;
г) оперативная память;
д) иконическая память.
11. Старость-это период:
а) инволюции на биологическом и психологическом уровнях;
б) биологической инволюции и стабилизации на личностном уровне;
в) возможного развития личности;
г) стабилизации на уровне познавательных процессов;
д) неизбежной деградации личности.
12. В старости познавательная сфера характеризуется тем, что:
а) вербальный интеллект целиком сохраняется на прежнем уровне, а невербальный интеллект проявляет тенденцию к угасанию;
б) невербальный интеллект целиком сохраняется на прежнем уровне, а вербальный интеллект проявляет тенденцию к угасанию;
в) все структуры интеллекта обнаруживают признаки инволюци;и
г) интеллект в целом снижается за счет ухудшения восприятия и памяти;
д) интеллект снижается ввиду отсутствия компенсаторных процессов;
13. Личность в старости:
а) однозначно изменяется в плане «заострения»личностных черт;
б) может не претерпеть существенных изменений в случае оптимального старения;
в) неизбежно деградирует;
г) неизменно характеризуется стабилизацией личностных черт;
д) не была предметом системных психологических исследований
14. Сохранность личности в старости связана:
а) с хорошим уходом и питанием;
б) спокойным образом жизни;
в) сохранностью здоровья;
г) жизнью в кругу семьи;
д) сопротивлением условиям, благоприятствующим социальной изоляции, вовлеченностью в социально значимую деятельность.
15. Вопрос о смысле жизни для людей пожилого возраста:
Основные проблемы пожилых людей и способы их решения
В настоящее время наблюдается рост доли людей старшего поколения в общем населении стран, поскольку средняя продолжительность жизни увеличилась. В связи с этим общество беспокоят проблемы пожилых людей. Большое внимание уделяется их социальному статусу, социальному положению, роли и месте в семье. Решаются вопросы медико-социальной реабилитации, социального обслуживания, обеспечения и попечительства над пожилыми людьми. Все это очень важно, особенно с точки зрения применения на практике.
7 основных проблем пожилых людей
Выделяют семь основных проблем пожилых людей в современном обществе:
Проблема потери смысла жизни
Нередко пожилой человек делает выводы о смысле жизни на основании того, как он относится:
Когда старики говорят, что не видят в жизни смысла, то приводят доводы, основанные на определенных умозаключениях либо их последовательности. Укажем ниже причины, по которым пожилые люди могут быть не удовлетворены своим положением.
Пациент может считать, что в его жизни не происходит никаких значимых/интересных событий, либо он не принимает участие в каких-то важных делах, хотя это ему вполне по силам.
«Все самое важное ушло в прошлое, а настоящее и будущее бессмысленно». Либо человек анализирует пройденный путь и находит его не имевшим смысла: «С какой целью я это делал? Какое это имеет значение сейчас? Какая польза от этого была (или ее не было) в то время и сегодня? Для кого были все эти старания?»
Люди не могут жить изолированно от общества, для них это не характерно. Жизнь в понимании человека имеет смысл, когда он нужен кому-либо, играет важную роль в жизни других: всех жителей планеты, страны, общества, друзей, родственников, коллег, партнеров.
Поэтому пожилые люди оценивают свою жизнь (имеют ли они право на нее; признают ли свое существование; видят ли в жизни смысл) с точки зрения того, какое участие они принимают в жизни других людей. И если в старости человек видит, что нужен кому-то, и тому есть доказательства, то он будет чувствовать себя комфортно. Но в случае, когда его критикуют или чем-то недовольны, старику кажется, что мир рушится.
Такая проблема провоцирует проявление негативных эмоций – обиды, злости, гнева, вины, стыда, вплоть до состояния отчаяния. Человек может отказаться что-либо делать вообще, возможны слезы, агрессивный настрой по отношению к «обидчику» либо вообще ко всем членам общества, ответная критика. Подобные проблемы пожилых людей в современном обществе – явление нередкое.
Чтобы самоутвердиться в старости, людям не нужен факт их личностного или профессионального роста, накопленный за долгую жизнь опыт. Они стараются обесценить действия, взгляды, навыки других, чтобы выглядеть более опытными и мудрыми. Пожилые люди любят осуждать и критиковать. В этом случае такая проблема пожилых людей, как потеря смысла жизни, особенно остро встает, если человек чувствует, что не нужен обществу, а главное – своим родным и близким.
Проблема ощущения ненужности близким
Человека всю жизнь окружают другие люди. Среди них всегда можно выделить тех, кто особенно близок. Эмоциональные отношения с такими людьми имеют большую значимость. Как правило, наиболее близкими являются родственники. Но не только. В близкий круг могут входить друзья, соседи, коллеги, ученики, преподаватель и т. д.
Через общение с близкими человек убеждается в том, что он – личность. Отношения с разными людьми выстраиваются по-своему: кому-то открываются с одной стороны, проявляя определенные качества, кому-то – с другой.
Таким образом, если человеку хватает общения с другими людьми, он получает достаточно эмоций, то в этих отношениях он самоутверждается и растет как личность.
С возрастом количество связей с другими людьми уменьшается, общение становится не таким насыщенным эмоциями. Старшее поколение уже ушло из жизни, умерли некоторые сверстники. Общение в привычном кругу становится не таким оживленным: сокращается частота и продолжительность встреч, поговорить бывает не о чем: все старые темы исчерпаны, а новые не появляются. Иногда такой дефицит общения способен стать социальной проблемой пожилых людей. В особенности это характерно для пенсионеров, которым уже не по силам трудиться и принимать активное участие в жизни общества.
Человек много времени проводит на работе и, уходя на заслуженный отдых, теряет тесный контакт с коллегами. Список старых социальных связей заметно сокращается, наладить новые для восполнения утраченных зачастую не удается: для этого необходимо заранее формировать возможности. Кроме того, у пожилых людей не так много физических сил.
Времени с детьми пожилые тоже проводят все меньше: молодое поколение выросло и устраивает свою жизнь, налаживает социальные связи (создает семью, реализует себя на работе, занимается любимым делом и т.д.). С другими родственниками отношения тоже становятся не такими тесными, каждый уходит с головой в свой мир, у всех свои проблемы.
Зарождается и крепнет мысль о ненужности для близких и значимых людей. Пожилые люди, чувствующие, как отдаляются родственники и друзья, думают, что жизнь кончена.
Особенно актуальна проблема ощущения ненужности для людей, которых приковала к постели болезнь. Их гнетет осознание зависимости от других, и они считают, что собственное тело предало их.
Предательство собственного тела
Каждый по-своему относится к заболеванию, как к конкретному диагнозу и как к случившемуся непосредственно с ним.
С возрастом организм как биологическая система ослабевает, и до конца победить болезнь, впервые поразившую или обострившуюся в очередной раз, не всегда удается, поскольку ресурсов становится все меньше. У пожилых людей нередко развиваются осложнения. Времени на излечение и восстановление сил, достаточных для самостоятельной жизни, требуется больше, чем ранее. Картина заболевания усложняется. Тотальное ухудшение здоровья – это серьезная современная проблема пожилых людей.
Чтобы поддерживать здоровье, нужно прилагать немало усилий. В старости их не просто не хватает. Пожилым людям трудно принуждать себя к физической активности, особенно если организм не был привычен к нагрузкам даже в молодости, а теперь требуется подстраивать образ жизни, сообразуясь с возрастными изменениями. Получается, что человеку необходимо больше двигаться, быть активным, а тело не слушается, хочет покоя.
Неспособность поддерживать привычный образ жизни
Проблемы пожилых людей со здоровьем и потеря сил – не единственные причины, по которым в старости они не могут вести привычный образ жизни.
Невозможность без посторонней помощи передвигаться, ограниченная подвижность, быстрая утомляемость (физическая и психическая) нередко дополняются такой проблемой, как невостребованность пожилых людей. Близкие могут отвергать их, пытаться отпихнуть.
Как правило, предпосылки для возникновения этой проблемы пожилых людей и инвалидов следующие:
Стоит сказать, что такая проблема пожилых людей особенно актуальна для женщин – молодых бабушек, которые ради воспитания внуков когда-то ушли с работы. В течение многих лет они жили в круговороте забот, опекая своих детей и внуков, заботясь о них, помогая решать проблемы.
Но вот внуки стали взрослыми и самостоятельными. Женщина еще здорова, полна сил и активна. Для сохранения привычного образа жизни ей нужны другие люди, но необходимость в ее опеке и помощи у членов семьи отпала, обществу в широком смысле такая бабушка тоже не нужна. Ее профессионализм после долгих лет отсутствия опыта теперь под сомнением, как и коммуникабельность, ведь последнее время она занималась только работой по дому и воспитывала внуков.
Проблема зависимости от окружающих
Еще одной проблемой людей пожилого возраста является их зависимость от окружающих. Чем старше человек, тем более он зависим от других.
Очень сложно смириться со своей беспомощностью тем, кто вел активный образ жизни, всегда все делал сам и был готов прийти на помощь. Такие люди в старости не признают себя как личность, поскольку считают, что они не могут в полной мере проявлять себя (вести самостоятельную деятельность, полноценно взаимодействовать с окружающими). Нередко они настроены агрессивно по отношению к себе, считают свое тело «предателем» и попрекают его этим. Им кажется, что жизнь потеряла смысл и теперь бесполезна. Пожилые люди особенно сильно переживают, когда понимают, что не могут жить так, как раньше.
Просьбы о помощи как у родственников, так и у сотрудников социальных служб даются им нелегко. Старики считают, что, попросив помочь, они подтвердят свою неспособность самостоятельно позаботиться о себе. Они ждут проявления внимания со стороны тех, «кто обязан это делать», ведь и они «всю жизнь выполняли свой долг».
Эмоциональное состояние в старости тем хуже, чем меньше остается у человека связей с окружающим миром.
Сужение круга социальных контактов
Поскольку в старости человек все больше усилий направляет на то, чтобы поддерживать свое физическое существование, становятся актуальными такие экзистенциальные (то есть важные для человека как биологического вида) проблемы, как одиночество, изоляция. Пожилые люди много времени проводят наедине с собой, при этом ощущая пустоту, оторванность от всего мира, потерянность.
Человек в старости понимает, что силы постепенно покидают его и их недостаточно для поддержания привычного ранее образа жизни. Поэтому он старается привлечь в свою жизнь как можно больше людей, чтобы не чувствовать себя изолированным, одиноким, забыть о проблемах. Однако в таком случае общение не будет в радость, оно принесет лишь огорчения, поскольку будет некой пародией на истинные отношения.
Большое значение при работе с людьми преклонного возраста имеет обсуждение того, насколько качественным является их взаимодействие с окружающими. Важно помочь человеку переключиться с недовольства на те стороны общения, которые поддерживают его личность. Нужно разбираться также в том, правильно ли организовывает пожилой человек время, которое проводит в одиночестве, занимается ли чем-то полезным для себя. Такое значение характер времяпрепровождения в старости имеет потому, что осознание своей смертности может стать причиной постоянного страха смерти. Это еще одна проблема пожилых людей.
Проблема страха смерти
В связи с этим можно сказать, что люди боятся смерти как чего-то неизвестного. Практика показывает, что с пожилыми пациентами нужно говорить о смерти. Это помогает им обрести спокойствие, стать уверенными в завтрашнем дне. После таких бесед люди начинают планировать мероприятия по поддержанию и, при необходимости, изменению образа своей жизни. При этом они более удовлетворены существующей ситуацией, и их не так беспокоит проблема неизбежности физической смерти.
В таких случаях с человеком нужно поговорить о случившемся, вместе определить, какие события в жизни могли вызвать это состояние, разобрать социальную ситуацию и обозначить жизненные перспективы. Такая беседа поможет пациенту справиться с последствиями пережитого приступа страха и понять, как можно контролировать свое состояние в дальнейшем, чтобы избежать подобной проблемы.
Особенно остро люди ощущают страх смерти, когда обостряется хроническое заболевание. Рецидив заставляет их вспомнить случаи, когда болезнь приковала к постели, а затем и вовсе забрала жизнь у родственников, друзей, других близких. Пожилыми людьми невольно проводится аналогия с их состоянием, они считают примеры из прошлого подтверждением того, что печальный финал их больного состояния неизбежен. В старости таких примеров немало: ушло из жизни не только поколение родителей, бабушек и дедушек, умирают и сверстники и даже более молодые люди. Пожилые люди очень болезненно воспринимают известия о любой смерти.
Проблема со здоровьем пожилых людей
Как правило, в старости ключевыми проблемами пожилых людей в современном обществе являются ухудшение здоровья, трудности финансового характера и сложности с адаптацией в обществе. Смириться с изменениями, происходящими в жизни, пенсионерам очень сложно. А меняется многое – образ жизни, положение в обществе. Да и состояние здоровья накладывает множество ограничений.
Есть ли у нас возможность помочь людям преклонного возраста? Безусловно. Но прежде необходимо выяснить, с какими проблемами сталкиваются пожилые люди. Качественная помощь невозможна без понимания того, как переживает человек процесс старения, что с ним происходит. В этой главе нашей статьи мы разберем, какие проблемы у пожилых людей со здоровьем есть в настоящее время и какими способами их можно решить.
Очень актуальный вопрос практически для любого человека в преклонном возрасте – ухудшение состояния здоровья. Болезни являются причиной снижения качества жизни. Уровень заболеваемости людей пожилого возраста выше в 2 раза, чем молодых людей. В старческом же возрасте этот показатель увеличивается в 6 раз.
Как правило, в старости случаются обострения хронических патологий, диагностированных еще в молодости, но не сильно беспокоивших человека. Часто ухудшается зрение, снижается слух, развиваются болезни суставов. Статистика говорит о том, что в нашей стране у пожилых людей есть по 2–4 заболевания. На их лечение приходится тратить примерно в 1,5 раза больше средств, нежели молодым.
Какие проблемы, касающиеся здоровья, характерны для пожилых людей:
Частые психологические проблемы пожилых людей
У каждого человека возрастные изменения проявляются по-своему и в разной степени. Возраст не является критерием, по которому можно судить о работоспособности и уровне социальности. Есть те, кто в 70 лет имеют отличную форму, а у некоторых уже в 60 лет налицо явные признаки старения. Тем не менее нужно понимать, что группа пожилых людей, выделяемая по возрастному признаку, имеет социально-специфические особенности, свои потребности, интересы, представление о ценностях.
Современные проблемы пожилых людей изучены недостаточно. Сейчас интерес к этой теме растет, проводятся исследования с целью выявить геронтологические, психологические, социальные особенности людей преклонного возраста. Из-за широко распространенного представления в обществе о старости пожилым гораздо труднее нести бремя физических и психологических проблем, с которыми они сталкиваются в действительности.
Согласно результатам исследований процесс старения не сопровождается понижением умственного статуса личности, хотя изменение его имеет место. Человек с возрастом становится более рассудительным, осторожным, спокойным. Он начинает больше ценить жизнь. Самооценка меняется.
Пожилых людей уже не так заботит их внешность, они стремятся совершенствовать свой внутренний мир и поддерживать здоровье. Возникает новый ритм жизни.
В ходе исследований было выявлено, что стиль жизни и поведение пожилых людей имеют определенные особенности. Об этом свидетельствует и практический опыт.
Во-первых, жизнь становится меньше наполнена социальными связями, качество их тоже страдает. Иногда человек сам ограждает себя от общества.
Во-вторых, особенностью является наличие у пожилых людей психологической защиты, которая сковывает их разум, чувства, жизнедеятельность. На самом деле психологическая защита – это хороший инструмент, с помощью которого можно достичь на время душевного равновесия. Однако такая защита для пожилых людей приносит скорее не пользу, а проблемы, поскольку в старости люди стремятся избежать всего нового, противоречащего сложившимся в их сознании стереотипам.
В-третьих, люди преклонного возраста по-особенному ощущают время. Они живут именно сейчас, в данный момент, вместе со своим прошлым, воспоминаниями и мыслями о будущем. Поэтому пожилые люди осторожны, бережливы, запасливы. Это касается не только материальных, но и духовных ценностей, интересов. Время бежит для них не так быстро. Они стараются, чтобы все события в их жизни были спланированы заранее, будь то поход в аптеку или в магазин, в гости или в поликлинику. В старости возникает необходимость моральной подготовки ко всем действиям.
В-четвертых, с возрастом усиливается проявление отдельных черт характера, бывших не столь явными в молодые годы. Пожилые люди могут часто обижаться, капризничать, раздражаться без особых на то причин, ворчать. Им свойственна также жадность, вспыльчивость и т. д. Из-за подобных проблем пожилых людей страдают их взаимоотношения с близкими.
Американскими психологами проводились исследования, по результатам которых были выделены 5 основных видов жизненной позиции в старости.
Формирования новой жизненной позиции у пожилых людей обычно не происходит. Нередко изменение обстоятельств приводит к тому, что мировоззрение и обусловленное им поведение зрелых людей принимают крайние формы в старости. Социальные работники должны знать особенности поведения пожилых людей, их психологический портрет, черты характера. Без этого невозможно принятие их душевного, физического и психологического состояния. Расскажем об основных поведенческих особенностях пожилых людей, знание которых необходимо для выстраивания с ними общения.
Главное – не стать одиноким и не отдалиться от общества. Пожилые люди нуждаются в общении, даже если не имеют работы, находясь на заслуженном отдыхе. Им нужно гнать прочь апатию и стараться чем-то занять себя. Очень плохо сказывается настрой на ожидание чего-то плохого. Бытовой уход за собой и близкими людьми способствует осознанию, что человек полезен родным и важен для них.
Жалеть себя нельзя. Лучше направить свои силы на помощь другим, такая линия поведения в значительной степени способствует решению множества проблем пожилых людей.
Сложная ситуация, когда пенсионеры отчаиваются, теряют всякую надежду. С ними нужно работать, доносить простую истину: жизнь не закончена, несмотря на множество проблем. Она продолжается, и нужно радоваться этому каждый день.
Исходя из практического опыта, можно выделить следующие категории пожилых людей:
При разработке программ социальной помощи учитывается принадлежность человека к одной из этих категорий. От этого зависят методы и приемы работы с пожилыми людьми. Главный принцип, которого следует придерживаться, работая с людьми преклонного возраста, – уважение к личности.
Проблема одиночества пожилых людей и как ее решить
Влияние одиночества на мозг человека аналогично влиянию хронического стресса. Одиночество плохо сказывается также на эндокринной и иммунной системах и может стать причиной развития разных заболеваний.
Многим в состоянии печали, гнева, разочарования хочется остаться наедине с собой. Восстановление душевного равновесия тоже обычно проходит в одиночестве.
Но когда эмоции пережиты, снова возникает потребность общаться. Людям хочется, чтобы близкие и друзья поддерживали их. Редко кто осознанно ограждает себя от общества, ведь общение и ощущение нужности другим очень важно для человека. Это его базовая потребность.
К сожалению, некоторые люди в пожилом возрасте чувствуют себя одинокими и ненужными, поскольку общение с членами семьи по их инициативе сходит на нет. Исследователями, изучавшими этот вопрос, было установлено, что одиночество – серьезная социальная проблема пожилых людей, снижающая качество жизни и повышающая риск преждевременной смерти. У одиноких людей в старости нередки нарушения психики, заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенное артериальное давление и слабоумие.
Считается, что примерно 10 % людей преклонного возраста находятся в состоянии «злокачественного» одиночества, плохо сказывающегося не только на эмоциональной сфере, но и на физическом здоровье. У 70 % из числа таких одиноких стариков диагностировано как минимум одно заболевание (физическое или психическое), причиной которого стала именно проблема одиночества.
Если человек в преклонном возрасте оказывается в одиночестве, ему крайне необходимо быть социально активным, для чего нужно развивать соответствующие навыки с молодости.
Очень сложно вывести из состояния одиночества того, для кого социализация была проблемой всю жизнь, кто не мог правильно выстраивать общение с другими. Хотя даже в таком случае проблема может быть решена. Для этого потребуется личностный подход и психологическая (возможно даже психиатрическая) помощь.
Для борьбы с одиночеством и проблемами со здоровьем существуют группы взаимной помощи и поддержки, службы, помогающие найти друзей. Отличная терапия – душевные разговоры, живое общение.
