Йога день открытых дверей
Каждый год мы открываем свои двери в честь международного дня йоги!
В этом году — 23 июня с 10 до 19 часов.
Приходите пробовать и знакомиться. Наши преподаватели всегда готовы ответить на любые интересующие вас вопросы о йоге и работе школы. В программе праздничного дня мы объединили четыре открытых занятия, на каждом из которых вы сможете познакомиться с разными составляющими системы Йоги:
— физическая практика
— дыхательные упражнения
— медитация и работа с умом
— максимальное расслабление
Можно сходить на все занятия, или выбрать для себя наиболее интересные.
РАСПИСАНИЕ
10:00-12:00 Йога под живое музыкальное сопровождение / Евегния Федотова
13:00-14:30 Семинар «Медитация и практика осознанности в повседневной жизни.
Теория и практика» / Роман Романович
15:00-16:30 Мастер-класс «Основы пранаямы» / Сергей Заречук
17:00-18:00 Гонг-медитация / Галина Фёдорова
С 12 до 19 как обычно работает наш вегетарианский бар. Весь день у вас будет возможность полноценно пообедать, перекусить или выпить травяной чай со сладким. Захватите с собой 300-500 рублей.
Только в этот день, 23 июня делаем скидку 10% на покупку одного любого абонемента!
КАК ПОПАСТЬ НА ЗАНЯТИЯ
День открытых дверей: 18 сентября
День открытых дверей: 18 сентября
В этот день Вы можете познакомиться с разными инструкторами нашей студии и посетить вводные занятия БЕСПЛАТНО! (но каждый участник может посетить только ОДНО занятие на выбор. Список участников формируется онлайн записью)
Обратите внимание, что количество мест в группе ограничено. Посещение классов доступно только по предварительной записи через раздел Расписание (выбрать 18 сентября занятия с пометкой “ОТКРЫТЫЙ ПО ЗАПИСИ“) или по телефону 8 (495) 995-58-73. Успейте записаться!
Расписание:
Что такое AYA
AYA (Apnea Yoga Athletics) – это тренировочная система, объединяющая в себе несколько дисциплин. Ядро системы – йога. Она дополняется функциональными тренировками, Animal Flow, дыхательно — энергетическими комплексами.
Записаться онлайн
Александра несколько раз проходила обучение в Школе Шри Паттабхи Джойса (Индия, Майсор), а также за ее плечами хореографическое и гимнастическое прошлое. Саша поможет сесть на шпагат, завернуться в суптакурмасана, освоить бакасану или встать на руки. Личная практика Саши вдохновляет и мотивирует – приходите за вдохновением.
Александра проведет занятие Yoga Flow – динамичную практику с постоянными переходами из асаны в асану (виньясы), помогающую развить гибкость, пластичность, силу и выносливость.
23 марта День открытых дверей для новых гостей!
23 марта День открытых дверей для новых гостей!
В этот день Вы можете познакомиться с разными инструкторами нашей студии и посетить вводные занятия БЕСПЛАТНО! (но каждый участник может посетить только ОДНО занятие на выбор. Список участников формируется онлайн записью)
Обратите внимание, что количество мест в группе ограничено. Посещение классов доступно только по предварительной записи через раздел Расписание (выбрать 23 марта занятия с пометкой “ПРОБНОЕ“) или по телефону 8 (495) 995-58-73. Успейте записаться!
Сукшма Вьяяма Йога – это суставная гимнастика с использованием особых дыхательных техник. Эта древняя практика в традициях Дхирендры Брахмачарьи основывается на достаточно простых упражнениях, не требующих значительной физической подготовки. Потому эта практика подходит новичкам, а также людям в зрелом возрасте. Сукшма Вьяяма Йога обеспечит развитие и сохранение гибкости суставов, а также продлит молодость.
AYA (Apnea-Yoga-Athletics)s – это кросс-тренировка йогического типа. На этой практике Вас ждет многодисциплинарный подход к работе тела, дыхания и ума.[Разрыв обтекания текста]AYA Games – это:
Тренировку проведет Александр Дудов — преподаватель йоги с 2004 года, фридайвер с 2002 года (персональный рекорд — 101 метр), инструктор по фридайвингу, тренер по нетрадиционным системам физической тренировки, автор методики Apnea Yoga, представитель Сун Лун Випассана медитации в Европе.
Энергетически-восстановительная практика на основе Цигун и Тибетской йоги благодаря которым Вы укрепите мышечный каркас, запустите восстановительных процессы в организме, избавитесь от лишнего веса, укрепите здоровье. Регулярные занятия Тибетской йогой положительно влияют на сон, настроение и общее физическое состояние человека.
Хатха йога подходит любому, вне зависимости от уровня физической подготовки. Это первый шаг для тех, кто начинает осваивать искусство йоги. Как любая комплексная система, хатха-йога положительно влияет на здоровье и общее физическое состояние человека. Она учит расслаблять мышцы, укрепляет нервную систему и иммунитет, улучшает растяжку, возвращает силу и подвижность суставов, избавляет от зажимов, положительно влияет на осанку и опорно-двигательный аппарат, нормализует давление.
16:00 – 17:00 – Эвелина Пронина: Аштанга йога для всех
Аштанга-йога – хатха-йоги на основе традиций и методов преподавания йоги Шри Кришнамачарьи и Патаббхи Джойса. Аштанга отличается динамичностью и подвижностью: практикующий постоянно находится в движении, выполняя асаны в четкой последовательности. Особенность стиля — в типе дыхания (уджайи). Также уделяется особое внимание концентрации взгляда на определенных точках тела и пространства (дришти) и тому, как осуществляются переходы между асанами (виньясы). Аштанга-йога достаточно жестко структурирована.
17:00 – 19:00 – Ланде Антон: Раскрытие харизмы
Антон Ланде – выпускник ВТУ им. Щепкина, академии Piccolo de Milano, сертифицированный тренер ICF, создатель актерской мастерской Lande Project.Антон помогает:
Обратите внимание, что количество мест в группе ограничено. Каждый участник может посетить только одно занятие! Посещение классов доступно только по предварительной записи через раздел Расписание (выбрать 23 марта и занятия с пометкой “ПРОБНОЕ“) или по телефону 8 (495) 995-58-73. Успейте записаться!
День открытых дверей
Мы приглашаем Вас окунуться в атмосферу радости и медитативного спокойствия, приятно провести время, расширив свой кругозор.
1-го ноября состоится открытие школы «Абрау-йога». Вас ожидают:
В течение всего дня в малом зале будут вестись занятий для детей – йога, рисование и развивающие игры – приходите семьями!
Для того, чтобы праздник для всех прошел комфортно, просим Вас записаться заранее:
+7 (495) 623-07-76 | +7 (965) 266-55-42 | +7 (926) 940-88-69
О школе
Расположение. Школа находится в самом сердце города — на улице Петровка, что в пешей доступности от станций метро Пушкинская, Чеховская, Тверская, Трубная и Кузнецкий мост.
Опыт. Наш преподавательский коллектив состоит из инструкторов, практикующих йогу от 6 до 23 лет, обучавшихся у мастеров мирового масштаба.
Практические семинары и йога-туры. Мы обещаем Вам регулярно проводить практические йога-семинары в школе, а также устраивать выездные йога-туры.
7 видов массажа. Также в нашей школе можно посетить сеанс массажа по любому из семи направлений: общий, лечебный, спортивный, тайский, лимфодренажный, антицеллюлитный и остеопатический.
Индивидуальные занятия. В Абрау-Йоге один зал отведен под индивидуальные занятия и занятия в мини-группах, по два и три человека.
Формат. В нашем йога-клубе будут лаунж-зона и вегетарианское кафе, где Вы сможете завести знакомства по интересам, а также просто приятно провести время.
Расписание открытых занятий
Большой зал
10.00 – 12.00 Сергей Крылов: Аштанга-виньяса-йога.
12.00 – 13.30 Ольга Романова. «Позвоночный вопрос: профилактика болей в спине».
13.30 – 15.00 Камиль Хуснуллин. Йога 23
15.00 – 16.00 Наталья Зеленова. Виньяса-флоу-йога.
16.00 – 17.00 Анна Будхи. Дживамукти-йога
Средний зал
15.00 — 16.00 Анна Михайлова: йога Аенгара
17.00 – 18.00 Олеся Алиева: Йога–нидра
Лаунж
11.00 — 12.00 Лекция «Введение в йогу, что такое хатха – йога и аштанга – йога. Фуад Алиев.
12.00 – 12.15 Показательное выступление Камиля Хуснуллина.
12.15 – 13.30 Чайная церемония и лекция о чае (Задорин Евгений)
13.30 — 13.45 Показательное выступление Ольги Романовой
13.45 – 14.30 Презентация йога-тура в Дахаб
14.30 – 16.00 Мастер-класс по изготовление сыроедческих сладостей, зеленых коктелей, смузи. Коровина Мария
16.00 – 17.00 Живая медитативная музыка (ханг драм, ситар, диджериду, африканские барабаны)
16.00 – 16.15 Показательное выступление под живую музыку Натальи Зеленовой.
17.00 – 18.00 Лекция о Гунах от Анны Буддхи.
18.00 – 18.45 Проведение лотереи и сразу объявление результатов:
— первое место (поездка в Абрау – Дюрсо)
— второе место (абонемент на 10 занятий)
— третье место (Шампанское Абрау-Дюрсо)
18.45 – 19.00 Объявление результатов конкурса в Instagram, награждение участников
19.00 – 20.00 Концерт (Ханг драм, Алексей Шаповалов Аlex Kseno, музыкант из Mystic Rose)
20.00 – 21.00 Презентация йога-тура в Дахаб
21.00 – 22.00 Чай, общение в режиме «вопрос – ответ»
«Здоровье – богатство. Спокойствие ума – счастье. Йога указывает путь, как этого достичь». Свами Вишну-Девананда
Практикуйте вместе с «Абрау-йога»! Ждем вас в воскресенье, 1-го ноября с 10 до 22 по адресу ул. Петровка д.26 к2.
День Открытых Дверей
14 мая День Открытых дверей в «Сатт Вэй»
Нам 2 года.
В 11.00 открывает праздник практика
«Йога для всех» + мастер-класс «Самомассаж»
Вход свободный
Далее в программе:
Учимся чувствовать своё тело, приобретаем изящество, пластику и грацию!
| Начало | Окончание | Мастер-класс | Мастер | Запись | Подробнее |
| 11:00 | 12:00 | Пилатес+гамак | Виктория Парфёнова | По записи | ссылка на описание ниже |
| 12:30 | 14:00 | Урок Соматики | Равиль Галимов | По записи | ссылка на описание ниже |
Яркие эмоции, отличное настроение, прилив жизненной энергии, необыкновенные люди…Танцуем!
Танцевальные практики
| Начало | Окончание | Практика | Мастер | Запись | Подробнее |
| 11.00 | 12.00 | Современная хореография: от европейского балета до импровизации | Дарья Байдина | по записи | ссылка на описание ниже |
Наполняем тело энергией, обретаем спокойствие и равновесие!
Восточные практики для тела и духа
ссылка на описание ниже
| Начало | Окончание | Практика | Мастер | Запись | Подробнее |
| 12:00 | 13:30 | Йога Женский класс (по методу БКС Айенгара) | Елена Омельченко | по записи | ссылка на описание ниже |
| 12:00 | 13:00 | Суставная энергетическая гимнастика | Тимофеева Оксана | по записи | ссылка на описание ниже |
| 12:30 | 14:00 | Йога в гамаках | Причиненко Анна | по записи | ссылка на описание ниже |
| 15:30 | 16:30 | Цигун и тайцзицюань для всех | Белоусов Алексей | по записи | ссылка на описание ниже |
Открываем новые грани понимания себя, своей красоты и великолепия!
Женский клуб «Сатт Вэй»
Танцеальный сюрприз для всех!
| Начало | Окончание | Мастер-класс | Мастер | Запись | Подробнее |
| 15:00 | 15:03 | Танцевальный номер от творческого коллектива | Анастасия Доброхотова с группой танцовщиц | свободный | ссылка на описание ниже |
Учимся делать массаж. Осваиваем техники, которые сможем применять в повседневной жизни.
Мастер-класс по массажу
| Начало | Окончание | Практика | Мастер | Запись | Подробнее |
| 14.00 | 16.00 | Практическое занятие по массажу (классический и тайский) с мастером массажа Жуковым Данилой | Данила Жуков | по записи | ссылка на описание ниже |
Почувствуйте удивительное состояние Богини, которое позволяет в любое время ощутить себя настоящей женщиной, прекрасной и великолепной!
Волшебная медитация
| Начало | Окончание | Практика | Мастер | Запись | Подробнее |
| 17.00 | 18.00 | Медитация «Богиня» | Виктория Ангел | по записи | ссылка на описание ниже |
Погружаемся в атмосферу тепла и понимания за чашечкой ароматного чая в чайной комнате
Чайная церемония
| Начало | Окончание | Практика | Мастер | Запись | Подробнее |
| 17.00 | 19.00 | Чайная церемония, беседы | Коваль Андрей | без записи | ссылка на описание ниже |
Специальные предложения в этот день
МАССАЖ
| Начало | Окончание | Спецпредложение | Мастер | Запись | Стоимость в день праздника |
| 11.00 | 13.30 | 30 мин. Интенсивный тридцатиминутный массаж (вид интенсива выбирает клиент) | Жуков Данила | по записи | 500 руб. |
| 17.00 | 19.00 | 30 мин. Интенсивный тридцатиминутный массаж (вид интенсива выбирает клиент) | Жуков Данила | по записи | 500 руб. |
Диагностика состава тела на профессиональных весах ТАNITA
| Начало | Окончание | Спецпредложение | Мастер | Запись | Стоимость в день праздника |
| 12:30 | 14:30 | 10 мин. Диагностика состава тела с последующей консультацией по режиму нагрузок | Виктория Парфёнова | по записи | 200 руб. |
Диагностика состояния организма
Стоимость в день праздника
15 мин. Диагностика состояния организма
В этот день скидки на абонементы, клубные карты и все услуги центра!
Розыгрыш подарков на всех практиках!
Медитация «Богиня»
С радостью, благодарностью и любовью приглашаем вас в удивительный мир, мир внутренней чистоты и духовного богатства.
Медитация Богиня позволит вам в любом месте увидеть и почувствовать себя божественной Афродитой, привлекающей мужское внимание.
Это удивительное состояние Богини, которое позволяет в любое время почувствовать себя настоящей женщиной, прекрасной и великолепной.
Обретайте внутреннее состояние, которое мужчины чувствуют на расстоянии, и которое привлекает их к нам тогда, когда это необходимо.
Цигун и тайцзицюань для всех
Мастер-класс по Цигун и Тайцзицюань от Белоусова Алексея
Вас всегда интересовало, существует ли энергия-ЦИ на самом деле?
Вы хотите узнать, возможно ли почувствовать ЦИ, научиться её использовать?
Приходите на занятие!
вы сможете на своём опыте получить явное ощущение энергии, почувствовать её перемещение в теле и снаружи его
освоите способы саморегуляции
почувствуете себя отдохнувшими и наполненными
Массаж
Для Вас на Дне Открытых дверей 14 мая уникальное предложение
Только в день праздника Интенсивный 30-ти минутный массаж по СУПЕРЦЕНЕ!
Вид 30-и минутного интенсиввного массажа вы выбираете сами.
В результате за короткое время вы:
Интенсивный 30-ти минутный массаж это:
Стоимость процедуры 500 руб.
Успевайте забронировать время!
Йога в гамаках
Для Вас на Дне открытых дверей 14 мая Йога в гамаках
Расслабление, ощущение полёта, антистресс, снятие усталости, чувство искренней радости и безмятежности
Женский клуб
Дорогие, великолепные, очаровательные женщины!
Для Вас на Дне Открытых дверей 14 мая открывает двери «Женский клуб»
14 мая в программе «Женского клуба»:
Беседа с психологом на тему «Архетипы мужской и женской души по мотивам сказок Клариссы Пинколы Эстес»
Совместный просмотр и обсуждение фильма «Перед рассветом» за кружечкой ароматного чая
Присоединяйтесь! Наполняйтесь энергией и будьте счастливы!
Танцевальный сюрприз
На Дне Открытых Дверей 14 мая танцевальный сюрприз!
Для Вас выступит Анастасия Доброхотова с группой танцовщиц с зрелищным танцевальным номером.
Яркий, красивый, женственный танец!
Приходите в 15.00! Будет очень красиво!
Суставная энергетическая гимнастика
Осваивайте простую гимнастику оздоровления на каждый день
Суставная энергетическая гимнастика работает на тонком плане: поток энергии ци, разбуженный и направленный упражнениями, перетекает из зон с высокой концентрацией энергии в зону с пониженным уровнем, и таким образом борется с заболеванием, способствуя излечению.
Практическое занятие по массажу
Для Вас на Дне Открытых дверей 14 мая
Практическое занятие по массажу
Осваиваем приёмы тайского и классического массажа
Проводит профессиональный массажист Жуков Данила
Отработанные навыки массажных техник на полу, полученные в ходе занятия, вы сможете применять в повседневной жизни.
Зоны применения массажа будут выбираться с учетом пожелания участников.
Каждый из участников не только отработает приемы массажа на партнере, но и прочувствует их на себе.
Занятие будет проводится в удобной свободной одежде.
Можно приходить со своим партнером или найти партнера в группе. По ходу освоения массажных приемов под руководством ведущего специалиста партнеры будут меняться местами.
Диагностика состава тела на весах TANITA
Для Вас на Дне Открытых дверей 14 мая уникальное предложение.
Только в день праздника Диагностика состава тела на профессиональных весах TANITA с консультацией по СУПЕРЦЕНЕ 200 руб.
Методика основана на определении состава тела при помощи профессиональных весов TANITA
В ходе диагностики снимаются показатели:
Вы можете буквально “заглянуть внутрь себя” и реально оценить свое состояние здоровья, успехи от физических упражнений и диеты.
Далее в зависимости от полученных показателей и от пожеланий человека специалист дает рекомендации по нормализации фигуры и по поддержанию физического здоровья.
Результаты диагностики и последующих консультаций позволяют более грамотно и эффективно добиваться поставленных планов по нормализации фигуры и поддержанию физического здоровья.
Стоимость процедуры 200 руб.
Консультацию проводит Виктория Парфёнова
Успевайте забронировать время!
Диагностика проводится с 12.30 до 14.30
Продолжительность индивидуальной консультации 10 мин.
Урок современного балета
Включает параллельные и открытые позиции ног, различные спирали, использование центра тела,
ощущение пространства и себя в пространстве.
Урок будет состоять из 2-х частей
Большое внимание будет уделено различным движениям корпуса, раскрытию грудной клетки, ощущению внутренней оси тела, расширению позиций, работе с суставами и мышцами, используя их природный потенциал и анатомическое строение.
Урок подойдет для всех, кто хочет максимально мягко проработать все мышцы тела, укрепить суставы и почувствовать свободу движения.
Урок соматики
Соматика — это система нервно-мышечного обучения, которая помогает освободиться от болей и обрести свободу в движениях тела на всю оставшуюся жизнь.
Практика представляет собой простые, медленные движения, которые выполняются в комфортном положении лежа на полу. В процессе практики вы учитесь распознавать, осознавать и избавляться от вошедшего в привычку напряжения в мышцах.
Чайная церемония
Для Вас на Дне Открытых дверей 14 мая китайская Чайная церемония
Чай — напиток не простой. Когда чаепитие становится ритуалом, оно развивает умение видеть великое в мелочах.
Ждем Вас с 17.00 до 19.00
Пилатес + Гамак
Для женщин тренировка по этой системе просто незаменима!
Полезный эффект занятия:
Упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробики, а также в тренажерном зале.
На нашем классе для достижения наиболее полного эффекта от практики дополнительно к технике Пилатес используются комплексы упражнений с гамаками.
Йога женский класс
Для Вас на Дне открытых Дверей 14 мая Йога Айенгара «Женский класс» от Омельченко Елены
Наполняемся женской энергией.
Программа разработана с учетом особенностей женского организма.
Этот класс благотворно влияет на женский организм и может помочь избавиться от ряда заболеваний и нарушений, подготовится к родам и восстановиться после них.
Регулярно посещая женский класс, вы научитесь учитывать особенности своего организма в повседневной практике и подбирать безопасные позы в зависимости от периода.
Дорогие друзья! Все мастер-классы по предварительной записи! Количество мест ограничено.
С радостью ответим на все Ваши вопросы (343) 2711191, (343)2870090
САТТ ВЭЙ
в социальных
сетях
Мы находимся по адресу: ул. Мельникова, 38, Екатеринбург
