Преимущества клуба
Превосходный фитнес-клуб 4 000 кв.м. премиум класса
У нас есть всё, что нужно для ваших результатов. Это и спортивный бассейн, и современный тренажерный зал, и бойцовский клуб, и огромное количество групповых программ. Для отдыха есть lounge-зоны, банный комплекс, фреш-бар, салон красоты. А посетители с детьми могут не беспокоиться, оставляя их в детской комнате под присмотром воспитателей.
Единственный в Бутово панорамный бассейн для спортивного плавания
Взбодриться, снять стресс, при этом укрепить мышцы и сжечь лишние калории? Бассейн — универсальное средство. А в нашем аквакомплексе их 4! Спортивный – для любителей плавания и аквааэробики, детский – для юных посетителей, гидромассажный и купель – для тех, кто хочет расслабиться.
Более 200 разнообразных групповых программ
Контроль тренера и чужой пример – основные преимущества тренировок в группе над самостоятельными тренировками. В нашем клубе вы можете посещать более 200 различных направлений по расписанию: аквааэробика, функциональный тренинг, оздоровительные программы, силовые тренировки, танцы, стретчинг и многое другое.
Единственная в Бутово закрытая площадка для пляжного волейбола с кварцевым песком
Площадка – больше, чем просто спортивная зона, это место для активного отдыха. На площадке проводятся детские групповые занятия, есть возможность заниматься индивидуально с тренером. Взрослые члены клуба могут играть на площадке в свободное от групповых занятий время.
Комфортный банный комплекс, 4 вида саун
Вам знакома мышечная боль после тренировки? Лучший способ унять эту боль – посещение сауны, кроме того, она расслабляет, укрепляет иммунитет, улучшает сон. В нашем клубе вам доступны 4 вида сауны, чтобы подобрать наиболее комфортный режим для себя: русская баня, финская сауна, инфракрасная сауна, турецкий хаммам.
Эксклюзивные, регулярные дополнительные мероприятия для клиентов
Мы стараемся делать клубную жизнь активной и интересной. Для этого м устраиваем вечеринки на многие праздники, например, Новый год или Хэллоуин, празднуем день рождения клуба вместе с владельцами наших карт, устраиваем карнавалы, фитнес-марафоны, проводим соревнования, кубки и многое другое.
Лучший фитнес-проект России 2015 года с режимом работы 24/7
Всё что нужно от вас – только желание заниматься и становиться лучше, остальные заботы мы взяли на себя. Мы разместили современные тренажеры на все группы мышц, выбрали лучших тренеров, которые составят программу тренировок и питания, продумали расписание групповых занятий более чем по 200 направлениям, открыли фреш-бар для правильных перекусов после тренировки.
Самый большой тренажерный зал в Бутово 1000кв.м.
Записаться на гостевой визит
Хотите познакомиться с нашим клубом поближе и увидеть все своими глазами?
Мы готовы провести для вас экскурсию совершенно бесплатно.
Запишитесь на гостевой визит прямо сейчас!
Выбери свою спортивную зону
Аквакомплекс
Тренажерный зал
Кардиокинотеатр
Бойцовский клуб
Песчаный пляж
Залы групповых программ
Детская комната
Банный комплекс
Дополнительные услуги
Персональные тренировки
Составление программы питания
Детский фитнес
Фитнес-бар
Фреш-бар
Салон красоты и SPA «Ангел»
Наши тренеры
Набор мышечной массы
Снижение жирового компонента
Повышение общей выносливости и тонуса
Тренировки для людей, имеющих ограничения ( грыжи, протрузии, остеохондроз, проблемы с коленями)
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФК)
СТАЖ РАБОТЫ: Более 5 лет
РЕГАЛИИ, ДОСТИЖЕНИЯ, НАГРАДЫ
КМС по пауэрлифтингу ( личный стаж занятий 12 лет )
персональный тренер тренажерного зала категории «Мастер плюс».
Андрей родился в 1982 году. Профессиональную спортивную карьеру начал с тяжелой атлетики и в течение нескольких лет удерживал титул чемпиона России. В 2005 году занялся силовым троеборьем, затем жимом лежа — и в каждой из этих дисциплин получал признание как лучший спортсмен России. Несмотря на погруженность в спортивную карьеру, успел получить высшее образование в Московском Городском Педагогическом Университете.
Стаж тренерской деятельности более 9 лет. Аспирант кафедры тяжелой атлетики и гимнастики ПФКиС. Тренер-преподаватель СК МГПУ. Судья республиканской категории. Мастер спорта России по тяжелой атлетике. Мастер Спорта Международного Класса по жиму лежа WPS/WPO Россия. Мастер Спорта по пауэрлифтингу WPS/WPO Россия. В числе подготовленных Андреем спортсменов 7 КМС и 2 МС по пауэрлифтингу, жиму лежа и тяжелой атлетике.
персональный тренер тренажерного зала категории «Мастер».
тренер-преподаватель по водному поло и инструктор по детским групповым программам.
Мария родилась в 1971 году. С детства была заинтригована водным поло, одним из старейших Олимпийских видов спорта. Добилась звания Мастера Спорта по плаванию. Не раз становилась призёром многочисленных соревнований СССР и первенств РСФСР среди женщин по водному поло.
В 1992 году получила дополнительное профессиональное образование и стала сертифицированным инструктором по лечебной физической культуре.
Обучение плаванию детей от 6 лет и старше
Совершенствование техник плавания
различных стилей у взрослых
Функциональный тренинг в бассейне
РЕГАЛИИ, ДОСТИЖЕНИЯ, НАГРАДЫ
Кандидат в мастера спорта по плаванию
Кандидат в мастера спорта по волейболу
Кандидат в мастера спорта по настольному
Кандидат в мастера спорта по шахматам
Участник первенства Северо-Западного
федерального округа по плаванию (2001)
Победитель Всесоюзной спартакиады
плавсостава СССР по волейболу (1991).
Победитель открытого кубка Гос. Думы по
настольному теннису в командном
Обучение плавания детей и взрослых
Обучение плаванию с нуля
МЭСИ – Менеджмент спортивной индустрии
Курс «Первая доврачебная помощь»
Курс «Персональный тренинг»
СТАЖ РАБОТЫ: более 5 лет
РЕГАЛИИ, ДОСТИЖЕНИЯ, НАГРАДЫ
Чемпион России – четырехкратный призер
Семикратный чемпион Москвы ( вольный
стиль, баттерфляй, на спине )
Участник международных соревнований
Тренер по боксу (все возрастные категории)
Обучение проходит с использованием
методик разработанных в проблемной
Для юношей в основу положен метод
гармоничного развития и выработки
Качеств характера у подростков
МГАФК (Московская государственная
преподаватель по боксу
Научные работы на тему новых методов
развития ударных способностей
СТАЖ РАБОТЫ: 15 лет
РЕГАЛИИ, ДОСТИЖЕНИЯ, НАГРАДЫ
Чемпион и призер чемпионата Москвы и
первенства Вузов г.Москвы
Призёр и победитель международных
Участвовал в подготовке призёра России и
победителей первенства Вузов чемпионата
г.Москвы, турниров класса А
Судья первой категории по боксу
Реабилитационный фитнес, ЛФК
Набор мышечной массы
TRX (петли для функционального тренинга)
Колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера 1997 года
Обучение «Диетологическое сопровождение клиента типа 1 и 2»
СТАЖ РАБОТЫ: Более 15 лет
РЕГАЛИИ, ДОСТИЖЕНИЯ, НАГРАДЫ
1 место по пауэрлифтингу в дисциплине «Становая тяга» в 2015 г. на Чемпионате России
Золотая медаль по пауэрлифтингу на чемпионате России в 2015 г.
С 2013-2015гг. лучший сотрудник тренажерного зала фитнес клуба Зебра Бутово
ГУЗ – Юридическое образование
СТАЖ РАБОТЫ : более 5 лет
РЕГАЛИИ, ДОСТИЖЕНИЯ, НАГРАДЫ
Мастер спорта по КУДО
Член сборной РФ по КУДО
Чемпион России 2009 год по КУДО
Два профессиональных боя по К1 ( 2 : 0 )
Двукратный победитель ( 2014, 2015 г. )
и трехкратный серебряные призёр
( 2009, 2010, 2013 г.) чемпионата Москвы
Трехкратный серебряный призёр
( 2011, 2013, 2014 г. ) Всероссийского
«РГУФК» по образовательной программе
Спортивные навыки получил в СДЮШОР
Федерация боевого САМБО России,
СТАЖ РАБОТЫ : Более 10 лет
РЕГАЛИИ, ДОСТИЖЕНИЯ, НАГРАДЫ
Мастер спорта по боевому САМБО
Кандидат в мастера спорта по боксу
Двукратный победитель и призёр
соревнований по борьбе САМБО на
первенстве г. Москвы среди юниоров
Серебряный призер первенства г.
Москвы по БОКСУ среди молодежи
Бронзовый призер чемпионата России по
Участник чемпионата Европы по БОЕВОМУ
САМБО в Санкт-Петербурге
Укрепление мышечного корсета
Создание фитнес силуэта
Увеличение силовых показателей
Набор мышечной массы
Восстановление после родов
Снижение жирового компонента
Составление плана питания и тренировок
Декомпрессионная методика работы
Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA
Особенности тренировок при остеохондрозе
Коррекция состава тела
Набор мышечной массы тела
Тренировки клиентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата
Высшее : МГУ им.Ломоносова (Физический факультет, кафедра медицинской физики)
Курс повышения квалификации «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)
СТАЖ РАБОТЫ: более 5 лет
В студенческие годы занимался тяжелой атлетикой, участвовал во внутривузовых соревнованиях
2 года занимался боевым самбо
9 лет самостоятельных занятий фитнесом
Набор мышечной массы
Повышение общей выносливости и тонуса
Тренировки для людей, имеющих ограничения ( грыжи, протрузии, остеохондроз, проблемы с коленями)
Воронежский государственный институт физической культуры
Ассоциация профессионалов фитнеса ФПА – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Клубные карты
ОПЛАТА ONLINE
В течение 1 месяца полный доступ
во все спортивные зоны: бассейн,
банный комплекс, тренажерный зал,
групповые программы.
Классическая
Посещение всех зон фитнес клуба
без ограничения по времени.
Золотая
Возможность посещения всех фитнес-клубов
сети «Зебра». Скидка 15% на доп. услуги.
Дневная
Посещение всех зон фитнес клуба
с 7:00 до 16:00.
Детская
Для наших юных посетителей.
Время посещения с 7:00 до 22:00.
Тест-драйв
Классическая
Как не сдаться на пути к здоровому и красивому телу? Сделать тренировки разнообразными! В наших фитнес-клубах такое большое количество направлений, что Вы можете пробовать новое каждый день. С классической картой Вы получаете неограниченный доступ ко всем фитнес-зонам в своём клубе и занимаетесь в любое удобное время.
Постоянно пробуя разную нагрузку, Вы не даёте организму привыкнуть к монотонным занятиям, а значит, всегда будете видеть результат, мотивирующий двигаться дальше.
Срок действия карты: 6 или 12 месяцев
Время посещения: Круглосуточно
Классическая карта действует только по месту приобретения.
*Доступные услуги могут отличаться в зависимости от выбранного клуба. Полную информацию можно получить на странице интересующего клуба, либо заполнив форму ниже. Мы ответим на все Ваши вопросы
Золотая
Для тех, у кого время – деньги. Если Вы никогда не можете быть уверены, где у Вас появится время на тренировку, то наверняка задумывались о приобретении нескольких абонементов. А если мы скажем, что всего одна карта может отрыть двери более 30 фитнес-клубов по всей Москве? Внезапно отменившаяся встреча может превратиться в эффективную тренировку, где бы Вы не находились, с золотой картой сети фитнес-клубов «Зебра». Для владельцев золотой карты действуют особые условия и скидка 15% на все дополнительные услуги.
Тренируйтесь в любом клубе, в любое время, выбирайте любое направление, а «Зебра» позаботится о Вашем комфорте.
Срок действия карты: 12 месяцев
Время посещения: Круглосуточно
Золотая карта дает вам право посещения ЛЮБОГО фитнес-клуба «Зебра».
*Доступные услуги могут отличаться в зависимости от выбранного клуба. Полную информацию можно получить на странице интересующего клуба, либо заполнив форму ниже. Мы ответим на все Ваши вопросы
Дневная
Предпочитаете занятия в первой половине дня и не хотите переплачивать за круглосуточную работу клуба? Специально для «жаворонков» или просто людей, чей график и образ жизни позволяет тренироваться днём, мы создали дневную карту. Вы получаете те же возможности, что и владельцы карт с круглосуточным посещением, но за меньшие деньги. Ограничения только по времени! В обозначенное время Вы можете посещать:
Утренние и дневные тренировки заряжают энергией на весь день, а наши клубы предоставляют все условия для того, чтобы Вы могли отправиться по делам сразу после занятия. Большие раздевалки, душевые, возможность аренды шкафчика – всё это делает посещение клуба комфортнее и позволяет найти на него время даже в загруженный день.
Срок действия карты: 12 месяцев
Время посещения: с 07.00 до 16.00
Дневная карта действует только по месту приобретения.
*Доступные услуги могут отличаться в зависимости от выбранного клуба. Полную информацию можно получить на странице интересующего клуба, либо заполнив форму ниже. Мы ответим на все Ваши вопросы
Детская
Отражение в зеркале перестало радовать? Хочется подтянутое тело, но с ребёнком тяжело выкроить лишний час на занятие? Хватит искать время, свободное от ребёнка, занимайтесь вместе с ним! Мы создаём все условия для того, чтобы посещение фитнес-клуба с детьми было не только возможным, но и максимально комфортным.
Растите ли Вы спортсмена или просто хотите занять чадо на время своей тренировки – детская карта сможет решить обе задачи. Программы для юных посетителей созданы с учётом возрастных особенностей и включают в себя как спортивные, так и развивающие занятия.
Чем сможет заниматься ребенок?
Опытные тренеры построят занятия так, чтобы ребёнку хотелось возвращаться на них снова и снова, а Вы можете быть спокойны, оставляя его в надёжных руках.
Срок действия карты: 6 или 12 месяцев
Время посещения: с 07:00 до 22:00
Детская карта действует только по месту приобретения.
*Доступные услуги могут отличаться в зависимости от выбранного клуба. Полную информацию можно получить на странице интересующего клуба, либо заполнив форму ниже. Мы ответим на все Ваши вопросы
Тест-драйв
Помните, как покупали программы для тренировок, абонементы в зал, но быстро перегорали? Боитесь снова выкинуть деньги на ветер? Мы уверены, что в наших фитнес-клубах Вы найдете занятие по душе. Просто попробуйте с картой «Тест-драйв».
На протяжении месяца Вам будут доступны:
Убедитесь, что фитнес – это не скучные и монотонные занятия, а разнообразные тренировки, приносящие удовольствие и результат. За этот месяц Вы попробуете разные направления и выработаете правильные привычки, чтобы понять, что больше не захотите бросать спорт. Наши комфортные клубы и опытные тренеры сделают его частью Вашей жизни, а единомышленники, которых вы сможете найти на тренировках, будут мотивировать двигаться дальше.
Срок действия карты: 1 месяц
Время посещения: Круглосуточно
Карта «Тест-драйв» действует только по месту приобретения.
*Доступные услуги могут отличаться в зависимости от выбранного клуба. Полную информацию можно получить на странице интересующего клуба, либо заполнив форму ниже. Мы ответим на все Ваши вопросы
(Zebra) Зебра купон и акция ◦ Декабрь 2021
Ниже представлены актуальные промокоды и акции Зебра (Zebra). Проверьте!
Корпоративный фитнес в «Зебра»
Подключение услуги корпоративного фитнеса даёт множество преимуществ и бонусов. Пакет корпоративный даёт возможность приобретения членства со скидкой до −40%. Детальнее о корпоративном фитнесе читайте на сайте фитнес-клуба «Зебра».
30 клубов «Зебра» по одной цене с «Золотой картой» + скидка 15% на дополнительные услуги
С «Золотой картой» от фитнес-клуба «Зебра» вы можете посещать более 30 клубов всего за 69900 рублей.
Клубные карты в фитнес-клуб «Зебра»
Чтобы заниматься спортом выгодно и с комфортом, приобретайте клубные карты фитнес-клуба «Зебра».
Золотая карта в «Зебра»
Приобретая Золотую карту в сети фитнес-клубов Зебра, вы получаете неограниченный доступ к 40 клубам и скидку −15% на дополнительные услуги.
Скидки до −15% с «Золотой картой» от «Зебра»
Приобретите «Золотую карту» в сети фитнес-клубов «Зебра» и получите скидку на дополнительные услуги в размере 15%.
Промокоды, купоны и скидки в Зебра, которые вы пропустили:
Закончилось: Распродажа в Зебра на Киберпонедельник 2021
Закончилось: Уценка товаров во время Чёрной пятницы 2021 в Зебра
Закончилось: Только лучшие предложения, скидки и акции в канун Чёрной пятницы и Киберпонедельника в Зебра!
Закончилось: Тарифы на посещение фитнес-клуба «Зебра»
Закончилось: Скидки, акции и распродажи в Зебра! Перед Black Friday и Cyber Monday!
Посетите страницу магазина и задумайтесь, стоит ли ждать чернопятничных скидок. Может, стоит начать покупать уже сейчас!?
Похожие промокоды, купоны и акции
Промокод Puma на скидку −10% на первую покупку
Подпишитесь на рассылку новостей от интернет-магазина Пума и в первом письме получите индивидуальный промокод на скидку в размере 10% на первую покупку.
Промокод на скидку −800 руб. на первый заказ в ChainReactionCycles
Подпишитесь на новостную рассылку от интернет-магазина Chain Reaction Cycles и получите промокод на скидку 800 рублей на первый заказ. Минимальная сумма заказа 4000 RUB.
Только на Picodi! Промокод на скидку −5% на весь ассортимент в 5LB
По данному промокоду вы получаете скидку 5% на заказ в интернет-магазине 5LB!
Скидка −5% на первый заказ по промокоду в 5LB
Подпишитесь на новостную рассылку от интернет-магазина 5LB и получит промокод на скидку 5% на первую покупку.
Эксклюзивный промокод на скидку −1000 руб. на первый заказ в GrowFood
На первый заказ в Grow Food действует скидка 1000 рублей по этому промокоду!
Промокод −10% за подписку на DC Shoes
Подписывайтесь на email рассылку от интернет-магазина DC Shoes и получайте в подарок скидку −10% на вашу будущую покупку, а также будьте в курсе всех актуальных новостей и акционных предложений.
Промокод на скидку −1000 руб. на первый заказ в GrowFood
На первый заказ в сервисе GrowFood действует скидка 1000 рублей по промокоду.
Только на Picodi! Скидка −10% по промокоду в VANS
На всё в интернет-магазине VANS действует скидка 10% по промокоду.
Промокод DC Shoes −10% в день рождения
Вы можете получить скидку −10% на любую покупку в свой день рождения от интернет-магазина DC Shoes. Для получения скидки вам необходимо подписаться на новостную рассылку не менее чем за 10 дней до дня рождения.
Промокод Рибок до −25% на День Рождения
Зарегистрированные покупатели получают промокод на скидку 25% или 15% (в зависимости от накоплненных баллов) на День рождения.
Промокод −10% на первую покупку после подписки на VANS
Подпишитесь на рассылку интернет-магазина «Ванс» и получите индивидуальный промокод со скидкой на обувь, мужскую и женскую одежду, стильные рюкзаки и аксессуары.
Промокод на скидку 3% при покупке двух спортивных товаров в DFSport
Приобретайте сразу два товара в интернет-магазине DFSport и получайте скидку 3% на свой заказ с помощью данного промокода.
Фитнес-клуб «Зебра» Лихоборы
В спортивном клубе премиум-класса «Зебра» в Лихоборах вам помогут найти баланс между силовыми тренировками и кардиотренингом. Сердечно-сосудистую систему необходимо тренировать не в меньшей степени, чем мускулатуру, только в этом случае занятия будут полноценными и принесут громадную пользу. Поклонники боевых искусств также найдут у нас занятие по душе. Прекрасным дополнением к фитнес программе или вариантом основной нагрузки будет бассейн. А еще, пройдите сеанс пробного массажа — вам обязательно понравится. У вас есть дети? Отлично, приходите вместе с ними. Младшие члены семьи с большой пользой проведут время в студии детского тренинга либо поиграют в детской комнате. В клубе действуют программы лояльности, а при покупке абонемента клиенты вправе рассчитывать на различные бонусы и скидки.
ПРОФЕССИОНАЛИЗМ
Наши тренера мастера своего дела. Они помогут Вам достичь максимального результата
НОВОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
ДОВОЛЬНЫЕ КЛИЕНТЫ
90% клиентов приходят к нам по рекомендации друзей
ЛУЧШИЕ ЦЕНЫ
Лучшая цена в районе! Возможность оплаты в рассрочку
Тренажерный зал
Hаш тренажерный зал оснащен только качественными тренажерами последнего поколения и снарядами, с помощью которых достигнуть отличной физической формы будет одно удовольствие. Просторный тренажерный зал, отвечающий всем требованиям европейского качества, состоящий из зоны кардио, зоны свободных весов, зоны единоборств и кардиотеатра. Удобное расположение нашего премиум фитнес-клуба рядом с м. Петровско-Разумовская и круглосуточный график работы позволяют с легкостью выбрать максимально удобное для Вас время занятий и активного отдыха.
Персональные тренировки
Hаш тренажерный зал оснащен только качественными тренажерами последнего поколения и снарядами, с помощью которых достигнуть отличной физической формы будет одно удовольствие. Просторный тренажерный зал, отвечающий всем требованиям европейского качества, состоящий из зоны кардио, зоны свободных весов, зоны единоборств и кардиотеатра. Удобное расположение нашего премиум фитнес-клуба рядом с м. Петровско-Разумовская и круглосуточный график работы позволяют с легкостью выбрать максимально удобное для Вас время занятий и активного отдыха.
Бойцовский клуб
Единоборства способствуют усовершенствованию человека, не только физически, но и духовно. Тренировки по различным видам единоборств объединяют в себе функциональный тренинг, кардио-нагрузку, развивают выносливость, координацию и общее состояние организма. Занятия в зале единоборств клуба «Зебра» позволят сделать Ваше тело красивым, крепким и выносливым. В нашем клубе вы сможете овладеть такими дисциплинами, как бокс, тайский бокс, кикбоксинг.
В фитнес-клубе Зебра также проходят занятия центра йоги «Анахата». У нас Вы сможете изучить все самые модные направления йоги, от классической хатка йоги до различных современных направлений. В нашем центре Вас ждут уроки, направленные на укрепления мышечного корсета и осанки, сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие гибкости и подвижности суставов, снятие напряжение с позвоночника и других участков тела. Высококвалифицированные инструкторы по йоге сориентируют Вас среди многообразия направлений йоги с учётом медицинских и психологических составляющих, и станут для Вас друзьями и мудрыми наставниками. В нашем клубе проходят занятия по таким направлениям, как хатха-йога, крия-йога, женская практика
25 метров, 6 дорожек, 5 метров глубина! Олимпийский стандарт! Самый большой бассейн в СВАО! Игровой зал и мини-аквапарк!
Легендарный бассейн Лихоборы!
25 метров, 6 дорожек, 5 метров глубина! Олимпийский стандарт! Самый большой бассейн в СВАО! Игровой зал и мини-аквапарк!
