Как определяется победитель в спортивно оздоровительной акции километры здоровья
Километры здоровья.
Спортивно-оздоровительная акция
19 января в школе стартовала очередная акция «Километры здоровья». Это мероприятие проводится у нас в школе почти каждый год. Ее суть состоит в следующем: на уроках физкультуры по лыжной подготовке фиксируется километраж, который преодолел каждый ученик класса и по сумме пройденных километров выявляются лучшие. Победитель определяется как в личном, так и в командном зачете, то есть будут суммироваться километры не только учащихся по отдельности, но и всего класса в целом. Так как классы разные по количеству, то суммарное расстояние, пройденное классом, в конце акции будет разделено на количество учащихся. Полученные средние арифметические данные будут сравниваться друг с другом.
В этом году девиз акции «Поставь родителей на лыжи», а основная задача – приобщение взрослых к этому виду спорта. Практически все мамы, папы, дедушки и бабушки умеют кататься и в детстве много свободного времени проводили на лыжах. Почему бы им не вспомнить свой опыт? Поэтому мы решили учитывать в акции не только километры, пройденные на уроках физкультуры, но и в выходные дни. Причем если с вами будут ваши родственники – их километры будут тоже засчитываться в копилку класса. Подтвердить преодоленное расстояние очень просто. Для этого нужно установить на смартфон мобильное приложение, которое не только определит длину прогулки, но и построит маршрут вашего пути. Некоторые приложения позволяют определить темп вашего движения, потраченные калории и даже пульс. Данные о тренировке нужно показать Алексею Ивановичу и километраж будет засчитан.
Как быть тем ребятам, которым занятия лыжной подготовкой противопоказаны по состоянию здоровья? Они могут посещать школьный бассейн и расстояние, преодоленное ими за время занятия, будет засчитано в километры здоровья. Конечно, за одно и то же время на лыжах можно пройти больше метров, чем проплыть в бассейне, но не забывайте и о том, что урок физкультуры – один раз в неделю, а заниматься плаванием можно чаще. Кстати, по результатам диспансеризации освобожденных от плавания у нас в школе нет.
Не знаешь чем заняться в выходные – вставай на лыжи! Укрепишь свое здоровье и поможешь классу. Победителей ждут призы.
Машковцев А.И.,
учитель физической культуры
20 марта в актовом зале школы были подведены итоги акции «Километры здоровья». Вспомнить условия акции можно здесь.
В соревнованиях приняли участие учащиеся 5-9 классов. Каждый урок физической культуры по лыжной подготовке ребята старались преодолеть максимальное количество кругов, один круг равнялся 650м.
Напоминаем, что по условию акции, так как классы разные по количеству, то суммарное расстояние, пройденное классом, в конце акции было разделено на количество учащихся. Полученные средние арифметические данные сравнивались друг с другом.
По итогам акции дипломами и переходящими кубками награждены:
В личном первенстве победили и с самым большим километражом преодолели финишную прямую:
Саша добавил к своим километрам на уроках физической культуры тренировочный километраж (он тренировался в секции лыжных гонок)
Анна не пропустила ни одного урока лыжной подготовки и регулярно выполняла большой объём на уроках физической культуры.
В каждом классе была награждена тройка лучших ребят, выполнивших самый большой объём тренировок, как среди мальчиков, так и среди девочек.
Километры здоровья
Внимание!
С 30 января по 2 марта на уроках лыжной подготовки проводится акция «Километры здоровья»!
Участвовать может любой обучающийся, не имеющий противопоказаний к урокам лыжной подготовки. В ходе занятий будет определено расстояние, пройденное каждым на беговых лыжах. Победителем станет тот, у кого сумма преодоленных километров за 4 занятия больше всех: отдельно среди мальчиков и девочек. Для обеспечения правил честной борьбы между участниками разных классов предусмотрен временной гандикап. Победителей и призеров, а также самых активных ребят ждут грамоты и медали. Все на лыжню!
Учитель физической культуры Машковцев А.И.
Автономная некоммерческая организация общеобразовательная Частная Школа «Премьер»
© 2021 «Премьер», все права защищены.
Политика конфиденциальности
Ваша конфиденциальность очень важна для нас. Мы хотим, чтобы Ваша работа в Интернет по возможности была максимально приятной и полезной, и Вы совершенно спокойно использовали широчайший спектр информации, инструментов и возможностей, которые предлагает Интернет.
Личная информация, собранная при заказе услуг (или в другой форме) преимущественно используется для подготовки услуг в соответствии с Вашими потребностями. Ваша информация не будет передана или продана третьим сторонам.
Какие данные собираются на сайте?
При добровольной отправке данных с помощью форм, Вы отправляете свое Имя, E-mail, или номер телефона.
С какой целью собираются эти данные?
Имя используется для обращения лично к Вам, а Ваш e-mail или номер телефона для возможности вести с Вами дмалог о возможности предоставления своих услуг.
Ваши имя, e-mail или номер телефона не передаются третьим лицам, ни при каких условиях кроме случаев, связанных с исполнением требований законодательства.
Тем не менее, несмотря на то, что мы стремимся обезопасить Вашу личную информацию, Вы тоже должны принимать меры, чтобы защитить ее.
Мы настоятельно рекомендуем Вам принимать все возможные меры предосторожности во время пребывания в Интернете. Организованные нами услуги и веб-сайты предусматривают меры по защите от утечки, несанкционированного использования и изменения информации, которую мы контролируем. Несмотря на то, что мы делаем все возможное, чтобы обеспечить целостность и безопасность своей сети и систем, мы не можем гарантировать, что наши меры безопасности предотвратят незаконный доступ к этой информации хакеров сторонних организаций.
В случае изменения данной политики конфиденциальности вы сможете прочитать об этих изменениях на этой странице или, в особых случаях, получить уведомление на свой e-mail.
Для связи с администратором сайта по любым вопросам вы можете написать письмо на e-mail:
Сценарий спортивной игры «Здоровье и спорт, вместе по жизни!», посвященной Всемирному Дню здоровья
Сценарий спортивной игры
«Здоровье и спорт, вместе по жизни!»,
посвященной Всемирному Дню здоровья
— укрепление физического и психического здоровья детей;
— формирование знаний о правилах здорового образа жизни: зарядка, режим дня и гигиена тела, одежды, закаливание человека, правильное питание, вредные привычки, активный отдых, правила первой медицинской помощи во время занятий физкультурой и спортом;
— формирование культуры двигательной активности и положительных эмоций;
— развитие интереса к своему здоровью;
— развитие умений, нацеленных на оценку того, что полезно для здоровья, а что вредно;
— развитие способности нестандартно подходить к решению поставленных задач;
— привитие интереса к систематическим тренировочным занятиям в спортивной секции.
Звучат фанфары, в зал входят команды. Строятся для открытия спортивного праздника.
Ведущий: Здравствуйте, ребята! Здравствуйте, дорогие гости!
Пусть праздник будет ярким и веселым!
Пусть в результате дружба победит
В большом, спортивном зале нашей школы
Российский гимн призывно зазвучит!
Ведущий: Представляем членов жюри и почетных гостей нашей спортивной игры «Здоровье и спорт, вместе по жизни!»
(Представление членов жюри и гостей праздника, приветствие команд)
Ведущий: А что такое здоровье? (звучат варианты ответов. ). Вы абсолютно правы «Здоровье до того превышает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля». В нашей стране здоровью уделяется огромное внимание. Вся страна отмечает Всемирный День здоровья каждый год 7 апреля в день основания Всемирной Организации Здравоохранения. Сегодня, в конце нашей спортивной игры, пройдя все виды испытаний мы сможем узнать девиз Всемирного Дня здоровья 2018.
Своё здоровье надо беречь с малых лет. Об этом знают даже наши юные участники. (Дети рассказывают стихотворения о здоровье).
1) Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
2) Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну, а утром не лениться –
На зарядку становиться!
3) Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
5) На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одевайся по погоде!
6) Вот Вам добрые советы,
В них запрятаны секреты.
Чтоб здоровье сохранить –
Научись его ценить!
Ведущий: Ребята! Все слышали, чтобы быть здоровым необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: “Движение – это жизнь”. Я предлагаю вам всем немного подвигаться, размять свое тело. Ведь утро нужно начинать с зарядки.
Для чего нужна зарядка?
Это вовсе не загадка –
Чтобы силу развивать
И весь день не уставать!
А сейчас мы переходим к первому этапу «Бодрый капитан».
1 этап «Бодрый капитан»
Все команды размыкаются для выполнения зарядки. Капитаны команд, по очереди проводят упражнения комплекса утренней зарядки. Жюри оценивает грамотность, четкость, громкость проведения упражнений.
Ведущий: Молодцы, ребята! Вижу, что многие из вас делают зарядку, ведут активный образ жизни и занимаются спортом. За то, что вы успешно прошли 1 этап, вы получаете первую букву (Д) для девиза Всемирного Дня здоровья 2018.
Буква появляется на экране после слова ЗДОРОВЬЕ (или крепится на стенде).
Ведущий: Еще в Древней Руси говорили: «Здоровье дороже богатства», а древние китайцы знали, что наш организм работает, соблюдая определённый режим. И у каждого органа есть свой распорядок дня!
2 этап «Режим дня и гигиена»
Ведущий: второй этап пройден и вы получаете вторую букву (Л) для девиза Всемирного Дня здоровья 2018.
Буква появляется на экране (или крепится на стенде).
Ведущий: Как называют любителей купания зимой в ледяной воде? (Моржами).
А для чего они это делают? (Чтобы не болеть, закаляются). Совершенно верно.
3 этап «Закаливание»
Участники команд, по очереди, добегают до «проруби» (скамейка), преодолевают её, лёжа на животе с помощью рук, добегают до стульчика, берут с него маленькое полотенце и имитируют обтирание. Полотенце вешают обратно на стульчик и бегом возвращаются к своей команде. Жюри оценивает качество и скорость выполнения.
Ведущий: третий этап пройден и вы получаете третью букву (Я) для девиза Всемирного Дня здоровья 2018.
Буква появляется на экране (или крепится на стенде).
4 этап «Витамины и их друзья»
Ведущий: четвёртый этап пройден и вы получаете первую букву следующего слова букву (В) для девиза Всемирного Дня здоровья 2018.
Буква появляется на экране (или крепится на стенде).
5 этап «Спорт против вредных привычек «
Ведущий: пятый этап пройден и вы получаете первую букву следующего слова букву (С) для девиза Всемирного Дня здоровья 2018.
Буква появится на экране (или крепится на стенде).
Ведущий: Малоподвижный образ жизни, как вредная привычка становится причиной лишнего веса, быстрого старения организма и множества проблем со здоровьем. Давайте вместе, дружно учиться быть здоровыми людьми! Активно семьями заниматься физкультурой и спортом.
6 этап « Километры здоровья «
Участники команд, по очереди, сидя на фитболах, прыжками добираются до разворотной стойки, огибают её и возвращаются обратно, где передают мяч следующим участникам. Жюри оценивает скорость выполнения.
Ведущий: шестой этап пройден и вы получаете первую букву следующего слова букву (Е) для девиза Всемирного Дня здоровья 2018.
Буква появится на экране (или крепится на стенде).
7 этап «Первая помощь»
Ведущий: Седьмой этап пройден и вы получаете последнюю букву (Х) для девиза Всемирного Дня здоровья 2018.
Буква появится на экране (или крепится на стенде).
Ведущий: Все задания на этапах позволили участникам по-новому взглянуть друг на друга, как на команду, способную эффективно взаимодействовать в непривычных, нестандартных и сложных условиях. Благодаря вашим знаниям, дружным командам, быстрому и ловкому выполнению всех заданий, мы узнали как звучит девиз Всемирного Дня здоровья 2018 Всемирной Организации Здравоохранения — «Здоровье для всех!»
Звучат фанфары. Председатель жюри подводит итоги. Проводится церемония награждения победителей и призеров.
Такой пример архиважен! Бердчане 65+ получили призы за свои километры здоровья
«Твои километры здоровья». Под таким названием в течение двух месяцев в Бердске проходила акция, участие в которой приняли жители старшего возраста. Каждый из них прошел определенную дистанцию на лыжах или скандинавской ходьбой.
Бердчанам старшего возраста в прошедшем году пришлось нелегко. По оценкам специалистов, именно эта категория людей наиболее подвержена риску заболевания ковидом. Чтобы не дать пасть духом возрастным гражданам, глава города предложил провести акцию «Твои километры здоровья». Ее суть сводилась к тому, чтобы жители категории 65+ проводили время с пользой для здоровья на свежем воздухе. Порядка ста бердчан приняли участие в акции. Кто на лыжах, кто пешком, скандинавской ходьбой, с 15 января по 15 марта в будние дни каждый участник наматывал свои километры.
На церемонии награждения победителей, а это участники, имеющие от 10 купонов и больше, было отмечено, что проведение данной акции планируется сделать традиционным. А участников первой акции ставили в пример для молодежи.
«Молодежь сейчас очень тяжело оторвать от телевизора, от компьютера, от работы и т.д. а вы у нас как большой, радостный, позитивный пример. Ребята, ваш пример нам архиважен. Потому что, если мы сами не позаботимся о своем здоровье, врачи нас не спасут».
Алла Побережская в течение долгих лет каждую зиму вставала на лыжи. Но в результате травмы любимое занятие пришлось оставить. Увлеклась скадинавской ходьбой – того требует спортивный дух, говорит женщина. Стала одним из лидеров этой акции. Не так давно, возвращаясь с очередной прогулки, бердчанка оставила свои палки в маршрутке. Каково же было ее удивление, когда на церемонии награждения ей были вручены совершенно новые палки для ходьбы.
«Я благодарна всем. Честное слово. Я везде ходила с палками, даже в город. Я с маршрутки на маршрутку пересела, но увы, приказали долго жить. Я очень благодарна».
По итогам акции и проведенному розыгрышу призов участники получили билеты на спектакли, возможность посещения бассейна, а также множество спортивных аксессуаров. Что еще раз доказывает простую истину – спорт, он всегда во благо.
