Крепления
Удлинитель TRX позволяет надежно фиксировать устройства серии TRX Suspension Trainer на подвесных креплениях на большой высоте (9 и более футов от пола).
Универсальные крепления TRX Xmount обеспечивают еще большую гибкость и простор для движений.
Чтобы тренироваться с петлями TRX, не нужно идти в спортзал! Нужны только дверь и TRX Door Anchor. Дверное крепление TRX выполнен из пены высокой плотности в нейлоновой оболочке.
Компактное стационарное крепление TRX Invizi-Mount позволит проводить тренировки с петлями TRX Suspension Training.
О TRX
Публикации
Каталог
Обучение
Помощь
Мы в соцсетях
© 2005-2020 Все права на использование товарного знака TRX на территории Российской Федерации принадлежат ООО «ЛФР» (Лицензионный договор № 07LF (исключительная лицензия) от 02.02.16, номер регистрации РД0201119)
TRX HOME 2
TRX PRO
TRX TACTICAL
TRX CLUB
TRX DUO
Тренировок дома и на улице.
Работы с клиентами и частного использования.
Тренировок в сложных погодных условиях.
Использования фитнес-клубов и студий.
Использования фитнес-клубов и студий.
Черно-желтый (серые вставки)
Черно-желтый (серые вставки)
Хаки (Защитный – серо-зеленый)
Черно-желтый (серые вставки)
Максимальная нагрузка карабина
Регулируемые лямки для ног
Текстурированная резина с антибактериальным покрытием
Текстурированная резина с антибактериальным покрытием
Как закрепить trx петли в квартире к турнику, двери, стене, потолку
Как крепить TRX петли к турнику
Инструкция горизонтального крепления петель TRX к перекладине:
» Обмотайте удлинитель вокруг перекладины несколько раз.
» Затяните удлинитель и проденьте его свободный конец через кольцо.
Инструкция вертикального крепления TRX:
» Обмотайте добавочный ремень TRX вокруг вертикальной перекладины.
» Вставьте петлю в петлю, тщательно зафиксировав ремень.
» Зацепить карабин петель TRX за петлю добавочного ремня.
Как крепить TRX петли к двери
Инструкция установки крепления TRX петель на дверь:
» Для крепления петель TRX к двери, потребуется специальный якорь.
» Откройте дверь, зацепите подушечку за верхний край и закройте дверь.
» Часть ремня с петлей должна свободно свисать.
» Зацепите карабин петель TRX за свободную петля дверного крепления.
Как крепить TRX петли к стене
Вариант №1: Чтобы закрепить петли TRX на стене или потолке, потребуется универсальное крестообразное крепление. Крепление фиксируется к кирпичной или бетонной стене с помощью анкерных болтов или к деревянному покрытия болтами с шайбами. Удлинитель оборачивается вокруг ручек крепления и протягивается в петлю.
К другому концу удлинителя с помощью карабина цепляются TRX петли. Вдоль всего удлинителя обычно имеются прошивки, которые позволяют выбирать желаемую длину петель. Длина ручек также регулируется.
Вариант №2: Защелкнуть карабин удлинителя или петель за ручки крепления.
Петли TRX – из чего состоят, для чего нужны, плюсы и минусы, противопоказания занятий, какие выбрать петли?
В мире фитнес индустрии среди профессиональных спортсменов и любителей огромную популярность набирает система подвесного тренинга, для которой используются специальные петли TRX. Они были разработаны американским командиром отряда «морских котиков» и очень удачно подходят как для силовых тренировок, так и реабилитации после травм.
Петли TRX – что это?
Практически в каждом спортивном магазине можно встретить подвесной тренажер TRX – систему строп с рукоятками, соединенными между собой, фиксирующуюся на любой удобной вертикальной поверхности. История этого фитнес-оборудования весьма впечатляющая:
Из чего состоят петли TRX?
Конструкция петель TRX максимально проста и эргономична:
Для чего нужны петли TRX?
Такую популярность занятия на петлях TRX получили благодаря тому, что вместо утяжелителей спортсмен использует вес собственного тела, фиксируя в подвешенном состоянии руки или ноги. То есть тренировка получается максимально естественной без лишней нагрузки на опорно-двигательный аппарат и суставы. Интенсивность и уровень сложности выполнения упражнений каждый человек может подстраивать индивидуально под себя, регулируя длину ремешка, позицию тела или угол наклона, например:
Петли TRX – плюсы и минусы
Производители позиционируют тренажер TRX как бюджетную альтернативу тренажерному залу, в красках расписывая следующие плюсы оборудования:
Минусов у тренажера практически нет, можно лишь отметить:
Петли TRX – противопоказания
Как и любая другая фитнес-нагрузка, петли TRX для функционального тренинга имеют и противопоказания к использованию. К этому перечню можно отнести:
Какие выбрать петли TRX?
Официальные производители выпускают петли для фитнеса TRX в нескольких модификациях, от правильного выбора которой зависит удобство и эффективность тренировок. На рынке представлены следующие модели:
Размеры TRX петлей
В продаже имеются функциональные петли TRX разного поколения, которые отличаются типом креплений, возможностью регулировки фиксации стоп и некоторыми другими параметрами:
Петли TRX – рейтинг
Приобрести спортивные петли TRX у официального дистрибьютора можно следующих модификаций:
Как дома крепить петли TRX?
В домашних условиях зафиксировать тренажер можно на разных поверхностях:
Петли TRX своими руками
Петли TRX – тренировки
Для того чтобы TRX-тренировка прошла успешно и принесла только пользу организму, важно соблюдать следующие рекомендации авторов методики:
Петли TRX – упражнения
Существует большое количество функциональных упражнений на подвесных петлях, однако 4 из них входят в базовый комплекс и используются как профессионалами, так и новичками, которые впоследствии могут модернизировать и усложнить их:
Петли TRX – аналоги
По закону тренировочные петли TRX являются зарегистрированной торговой маркой. Однако, многие производители спортинвентаря пошли по пути создания их аналогов, называя свои детища функциональными петлями, которые отличаются от оригинала лишь ценой и некоторыми комплектующими. Например:
Петли TRX (клоны)
Давненько я приглядывался к этим петлям, не так давно едва не купил с купоном на Ebay и вот выдался случай получить их для обзора.
Если вам интересно за скромную цену обзавестись довольно-таки многофункциональной в плане разной нагрузки вещью, которая реально поможет поддерживать себя в форме и при этом совершенно не будет занимать места, рекомендую почитать обзор, может быть и заинтересует.
Сейчас такие петли есть едва ли не в каждом фитнес-клубе и качалке.
Я с переменным успехом стараюсь держать себя в форме. И если летом между делом выйти на балкон и сделать десятка полтора подтягиваний совершенно не проблема, то с наступлением холодов поддаться лени («ну что ты, руки замерзнут, горло заболит, сиди лучше на кухне») гораздо легче.
Понятно что все это вопрос желания и системности в занятиях, для того чтобы просто сделать за день пару-тройку сотен отжиманий или мимоходом подержать пару-тройку минут планку никакого спортинвентаря не надо — тут главное перебороть себя.
Изначально эти петли были сделаны для тренировок американских морпехов, вот собственно ниже можно увидеть их открытую тренировку с петлями
Доставка СДЭКом заняла пару недель, неплохо.
УПАКОВКА И ВНЕШНИЙ ВИД.
Авоська с петлями упакованы в белую картонную коробку «на выброс». 
Петли, по первым впечатлениям, сделаны весьма и весьма неплохо, оно и понятно, ведь за 30 баксов при такой-то простоте конструкции стоит ожидать чего-то приличного и за небольшую сумму. Ведь по факту пользователь получает все лишь куска крепкого троса с небольшими добавлениями.
Итак, в комплекте:
1)три цидульки: две криво пропечатанные черно-белые, смысл которых теряется за блеклыми буквами и одна цветная с красивыми фотографиями разных упражнений. 
В общем-то, считаю, что гораздо проще потратить полчаса на просмотр роликов на ютубе, где есть куча информации и по нюнсам работы с петлями, и по базовым принципами.
2) вышеупомятнутые петли в составе трех частей: а) крепление на дверь б) крепление на турник\тренажёр в) основная часть с ручками, которая крепится к какой-то из этих двух частей на выбор. 
Все надежно (на вид) прошито. 
Рукоятки мягкие, их внутренняя металлическая вставка покрыта чем-то типа поролона-неопрена. Держаться удобно. 
Вторая ручка, ну которая просто кусок троса, тоже для удобства хвата изнутри покрыта каким-то мягким материалом. 
Все прошито неплохо, повторюсь. Железная фурнитура качественная (насколько можно сейчас судить). Длина петель регулируется предельно просто — отжимаем подпружиненную планку с зубчиками и вытягиваем сколько надо. 
РАБОТА С ПЕТЛЯМИ
Крепление предельно простое — короткую часть с мешочком-стопором перекидываем через верх двери, закрываем ее, выставляем нужную длину петель и можно начинать тренироваться. 
Если есть какой-то турник, можно закрепить на нем часть с карабином и точно также через проушину прокинуть среднюю часть с двумя ручками.
На самом деле упражнений просто куча. По факту вы работаете со своим же весом, регулируя нагрузку хотя бы просто изменением длины лямок и угла. Пока за небольшое время пользования могу сказать что нагрузка реально ощущается.
Работающие мышцы: спина, руки, пресс 
В этом упражнении нужно скручивать корпус – это движение очень полезно отрабатывать тем, кто занимается баскетболом и теннисом.
Работающие мышцы: ноги 
Спринтеры всегда имеют сильные ноги и сухое мускулистое тело. Это упражнение имитирует стартовое движение во время спринта. Оно соединяет элементы кардио и силовой тренировки в одном упражнении.
TRX Отжимания
Работающие мышцы: грудь, пресс
Это упражнение – вариант классических отжиманий, только с помощью петель. После того, как сделаете отжимание, вытяните прямые руки вперёд: ладони держите на уровне плеч, локти не разводите в стороны. Такая протяжка укрепляет мышцы плеч, которые очень часто травмируются при занятиях бодибилдингом.
TRX Пистолетик 
Работающие мышцы: ноги.
Упражнение «Пистолетик» – это приседания на одной ноге. Его достаточно сложно выполнять без опоры, а петли TRX позволяют задействовать руки, что даёт больше стабильности. Приседая, отводите таз назад, а свободной ногой не касайтесь пола. Чтобы подняться вверх, давите пяткой рабочей ноги в пол, а руками тяните туловище вверх.
Разводка на плечи
Работающие мышцы: спина, плечи, пресс
Традиционная разводка на плечи выполняется с наклоном спины вперёд. Вариант с петлями TRX снижает нагрузку на поясницу. В этом упражнении работают не только мышцы плеч, но и верха спины.
TRX Выпады 
Работающие мышцы: ноги, пресс
Выпады на месте с ногой в петле лучше задействуют мышцы-стабилизаторы, чем обычные выпады. Отводите заднюю ногу отводить как можно дальше назад – тогда увеличится нагрузка на ягодицы.
Скручивания на бицепс
Работающие мышцы: бицепсы
При обычных сгибания рук с гантелями или штангой работают только мышцы рук. С помощью петель TRX включается в работу всё тело. Старайтесь не разводить локти в стороны при подъёме тела вверх и опускании вниз, держите их на параллельно телу. Туловище должно быть на одной прямой, не опускайте таз вниз.
Сгибания ног лёжа
Работающие мышцы: ноги, пресс
Отличное упражнение для тренировки бицепса бедра. Толкая петли пятками вниз, оторвите таз от пола – от груди до пяток тело должно быть на одной прямой. Это начальная позиция. Снова, давя пятками вниз, притягивайте колени к себе. Когда освоите упражнение, попробуйте выполнять его с одной ногой в петле, а другой – на весу.
ОБЩЕЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ.
Сугубо положительное. Петли стоят ощутимо меньше оригиналов, качество изготовления не вызывает никаких нареканий. Несмотря на кажущуюся простоту, петли могут при достаточном желании обеспечить хорошую нагрузку и помочь держать себя в форме. Это не какой-то там чудо-тренажер из «магазина на диване», TRX система популярна и распространена заслуженно.
Насколько я понимаю, стоимость этих петель на томтопе сейчас реально весьма привлекательная.
И да, самое главное — какие бы петли, тренажеры и прочий спортинвентарь вы не купили, без желания и воли(а это не всегда совпадает) систематически пользоваться ими — все это просто хлам. Обилие почти новых тренажеров на «авито» тому подтверждение )
З.ы наверняка кто-то из читателей пользуется ими, хотелось бы увидеть ваши комменты.
Товар предоставлен для написания обзора магазином. Обзор опубликован в соответствии с п.18 Правил сайта.
Крепление TRX Xmount
 | Официальная гарантия 1 год |
 | Оплата при получении: нал, безнал, банковская карта |
 | Доставка по Москве в день заказа |
 | Фирменный магазин в Москве |
 | С 2012 года на рынке спорттоваров |
 | Профессиональная консультация менеджера |
Крепление TRX Xmount позволяет закрепить тренажер на стену, потолок, брус или любую другую прочную поверхность.
В комплект входит:
Металлическое крепление для любого тренажера TRX.
Анкерные болты 2 шт.
Металлические дюбеля 2 шт.
Инструкция TRX Xmount.
Вы можете забрать заказ самостоятельно по адресу:
г.Москва, ул.Большая Черемушкинская, д.1, ТРЦ “РИО”, павильон G208
Ежедневно с 10:00 до 22:00
Заказ, оформленный до 12:00 текущего дня, будет оформлен в этот же день.
Заказ, оформленный после 12:00 текущего дня, будет доставлен на следующий день.
Доставка производится ежедневно, без выходных.
— в пределах МКАД — 300 рублей
— за МКАД — 400-500 рублей*
*Крупногабаритная и тяжелая продукция (Тренировочные канаты, полусфера BOSU) доставка по Москве 500 рублей.
— по России — стоимость рассчитывается индивидуально
