Цитаты известных психологов
«Психотерапевты – это люди, которые лучше других научились ладить со своим безумием». Карл Витакер
«Мы выбираем не случайно друг друга… Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании». Зигмунд Фрейд
«В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться; есть кого любить; и есть на что надеяться». Виктор Франкл Как психологи справляются со стрессом?
«Имея конкретную цель, человек чувствует себя в состоянии преодолеть любые проблемы, так как в нём живет его будущий успех». Альфред Адлер
«Мы есть то, что о себе внушили сами и то, что о нас нам внушили другие». Эрих Фромм
«По-настоящему понять можно лишь то, что пробуешь изменить». Курт Левин
«У каждого человека есть желания, которые он не сообщает другим, и желания, в которых он не сознается даже себе самому». Зигмунд Фрейд
«Искусство быть мудрым состоит в умении знать, на что не следует обращать внимания». У. Джеймс
«Изменяя наши мысли, мы способны изменить нашу жизнь». Дейл Карнеги
«Если человек может жить не принуждённо, не автоматически, а спонтанно, то он осознаёт себя как активную творческую личность и понимает, что у жизни есть лишь один смысл — сама жизнь». Э. Фромм
«Присутствие тревоги свидетельствует о жизнеспособности». Ролло Мэй
«После периода счастья, радостного волнения и ощущения полноты жизни неизбежно придёт восприятие достигнутого как само собой разумеющегося и возникнет беспокойство, неудовлетворенность и желание большего!» Абрахам Маслоу
«Значимы не наши страхи и не наша тревожность, а то, как мы к ним относимся». Виктор Франкл
«Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с людьми о том, что кажется тебе существенным, или неприемлемостью твоих воззрений для других». Карл Густав Юнг
«Если я люблю другого человека, я чувствую единство с ним, но с таким, каков он есть, а не с таким, как мне хотелось бы, чтоб он был, в качестве средства для достижения моих целей». Эрих Фромм
«Люди порой говорят о человеке «Он еще не нашел себя». Но себя не находят, а создают» Томас Зас
«Мир просто идеален, поэтому не надо его улучшать, все ваши усилия напрасны. Оставьте мир в покое, в конце концов, а на досуге займитесь собой!» Николай Линде
«Задача сделать человека счастливым не входила в план сотворения мира». Зигмунд Фрейд
«Встреча с самим собой принадлежит к самым неприятным». Карл Густав Юнг
«Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя». Карл Густав Юнг
«Когда необходимо сделать выбор, а вы его не делаете, – это тоже выбор». Уильям Джеймс
«Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, счастье придет и тихонько сядет вам на плечо». Виктор Франкл
«Страдание своей целью имеет уберечь человека от апатии, от духовного окоченения». Виктор Франкл
Мы знаем, кто мы есть, но не знаем, кем мы можем быть.
Тайна человеческой души — заключена в психических драмах детства. Докопайтесь до этих драм, и исцеление придет.
Если захочется переделывать людей — начни с себя — это и полезней, и безопасней.
Перестаньте беспокоиться и начните жить!
Каждый нормальный человек на самом деле нормален лишь отчасти.
До тех пор, пока человек зависит от мнения других и от событий внешнего мира, он крайне уязвим и непременно несчастлив.
Идеалист — человек, который, заметив, что роза пахнет лучше капусты, заключает отсюда, что и суп из нее вкуснее.
Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот, кто вы есть сейчас.
Прокладывай дорогу к разуму человека через его сердце.
Невроз характеризуется тем, что ставит психическую реальность выше фактической, реагирует на мысли людей столь же серьезно, как нормальные люди — на действительность.
Когда кто-нибудь из моих домашних жалуется, что прикусил себе язык, прищемил палец и т.д. то вместо того, чтобы проявить ожидаемое участие, я спрашиваю: зачем ты это сделал?
Чтобы знать людей, нужно простить им предрассудки их времени.
Фантазия, как и каждое создание психики, как-то: сон, видение, бред — должно иметь какое-нибудь значение.
Кто очень сухощав, тот охотно носит фуфайку, у кого мало содержания — те раздувают его словами.
Искусство расставить нужных людей в нужных местах — начало науки управления, но найти места для недовольных, трудней всего.
У человека с открытой душой и лицо открытое.
В душе человека существует что-то, о чем он знает, не зная, что он о нем знает.
Из человека можно сделать все, стоит только подойти к нему со слабой стороны.
Смиренным и открытым признанием своей неправоты чего только не добьешься, сын мой!
Лучше уж делать себе плохо, чем плохо о себе говорить, и лучше уж плохо о себе говорить, чем плохо о себе думать.
Умение летать во сне означает не что иное, как желание быть способным к половой деятельности.
Относись к другим так, как тебе хотелось бы, чтобы они относились к тебе, — вот самый верный способ нравиться людям.
Каждый человек отличается от другого и с каждым днём отличается сам от себя.
При психозе мир фантазии играет роль кладовой, откуда психоз черпает материал или образцы для построения новой реальности.
Самое трудное – взять меньше, когда можешь получить больше.
Есть только один способ верно понять людей: он состоит в том, чтобы жить подле них, позволить им самим выражать себя изо дня в день и самим запечатлевать в нас свой облик.
Самый верный путь к сердцу человека — это беседа с ним о том, что он ценит превыше всего.
Хорошее и даже самое лучшее быстро приедается, если оно становится повседневным.
Невроз представляет собой частичную победу над Эго, после того, как Эго не удалась попытка подавить сексуальность.
Тревога является фундаментальным феноменом и центральной проблемой невроза.
Труднее всего написать положительную рекомендацию человеку, которого очень хорошо знаешь.
Люди говорят о денежных вопросах с той же лживостью, что и о сексуальных проблемах. В психоанализе и то, и другое необходимо обсуждать с одинаковой откровенностью.
Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба.
Кто пресмыкается перед высшими, сам топчет тех, кто ниже его.
Стоит лишь верить в человека больше, чем это обыкновенно бывает, чтобы вызвать наружу все лучшие стороны его характера.
Трудно быть эффективным и не противным.
Смысл небольших знаков внимания состоит в том, что они показывают человеку, которого вы любите, что вы думаете о нём, хотите сделать ему приятное и что его счастье и благополучие, очень дороги и близки вашему сердцу.
Высказывания психологов о жизни короткие
Если вы добрый человек,
на вас обязательно будут нападать. Без всякой причины. Так проявляется «комплекс спасителя», так он влияет на злых, подлых, агрессивных людей, которым вы не сделали ничего плохого. Это, как сказал бы Юнг, химическая реакция такая, к вам лично имеющая мало отношения. Так вот на нас реагируют те, чье сердце полно черной злобы, зависти, ненависти. Начиная от злого вахтера и заканчивая высокопоставленным чиновником. Спаситель? Ну, так попробуй себя спасти! Сейчас мы быстрен…
… показать весь текст …
У Куприна есть рассказ о даме, которая ехала с жестоким и грубым мужем в поезде. Муж уснул и храпел — устал замечания делать и одергивать… И дама разговорилась с молодым офицером — совершенно невинный разговор, о посторонних вещах. О том, как в детстве можно замереть — и время словно замедляется, его течение становится иным, и это — почти вечность… О том, как таинственно и странно сидеть под столом, отъединившись от всего мира, трогать бахрому на скатерти… О странной горечи в груди, когда смотри…
… показать весь текст …
Если нечего дать собаке —
не надо ее подманивать. И протягивать пустую руку. А потом погладить и идти дальше; вроде как по-доброму все, по-хорошему. А тяжело такое видеть. И с людьми так поступать не надо — не надо человека подманивать, если нечего ему дать. Втягивать в пустые отношения, протягивать руку пустую, говорить: «на-на!»… Это пустое и жестокое развлечение чужими чувствами. Другой человек одинок и голоден. Эмоциональный голод — он как физический, мучителен. И ждет человек такой любви,…
… показать весь текст …
Иногда все сделано.
Все меры приняты. Усилия приложены. А тревога не проходит и душа болит. Что ещё сделать? Ничего. Подождать и по возможности отвлечься. В детстве разобьешь коленку, поцарапаешься — а потом все зажило и следа не осталось. Так организм устроен, он сам исцеляется. И мудрый Парацельс, и гениальный Авиценна считали, что надо положиться на природу вещей. А природа вещей такова: все живое стремится к исцелению. И это касается физических ран, душевных страданий и даже жизненных ситуаций. Если от нас больше ничего не зависит, надо положиться на природу. Парацельс искал лекарство от страданий души; но потом понял, что душа сама исцеляется. Так уж она устроена. И жизнь так устроена — все рано или поздно встаёт на свои места. Надо отвлечься, передохнуть и прекратить « пережевывать» ситуацию, расковыривать ранку и чесать болячку — так они быстрее заживут. И это не утешение, а опыт тысячелетий и мнение мудрецов. Покой лечит. Иногда лучше, чем агрессивное вмешательство…
ОСТАВЬТЕ В ПОКОЕ СЕБЯ!
Оставьте в покое себя —
мне хочется шепнуть это многим на ухо для того, чтобы они перестали вечно в себе ковыряться, отыскивать недостатки, сравнивать с другими, стегать за прошлое, гонять до будущего, изъедать за совершённые ошибки, доводить до совершенства…
И никогда при этом не жить…
Оставьте в покое своих детей…
Перестаньте думать, будто вы точно знаете, что нужно им для счастья…
Перестаньте жить за них из лучших побуждений…
Перестаньте дрессировать их под свои команды, поощряя…
… показать весь текст …
ВАРЕНИКИ
Однa жeнщинa нa дeнь poждeния пoдapилa пoдpyгe зoлoтyю цeпoчкy. Иcтpaтилa вcю зapплaтy, хотя oнa нe тaк yж мнoгo зapaбaтывaлa. И вoт, кyпилa и пoдapилa этy изящнyю тoнeнькyю цeпoчкy. Дeлo в жeнcкoм кoллeктивe быcтpo yзнaлocь, oни c пoдpyгoй paбoтaли нa oднoм зaвoдe. И вce cтaли кpитикoвaть этy Олю, кoтopaя пoдapилa тaкoй дopoгoй пoдapoк.
Однa кoллeгa дaжe пoдoшлa пpи вcex и cпpocилa: мoл, a ты пoдyмaлa, cтoит ли зoлoтoм ocыпaть пoдpyгy? И дapить eй pocкoшныe coкpoвищa, a? Онa-тo тeбe чтo дaлa…
… показать весь текст …
Слова могут быть капканами — на которые ловятся души.
Любовь — это и есть жизнь.
Отдавать, беречь, защищать, заботиться — это и значит — жить. Хотя сейчас все заговорили, что важно получать. Дал — получил. Дал — получил. «Один раз я, другой раз — ты», — как написал Ильф в «Записных книжках», — «равноправие идиотов». В любви никто ничего не считает и не сравнивает, не требует подарков ответных, не взвешивает и не анализирует: «а комфортно ли мне?». Скорее всего, не очень. Например, к младенцу ночью некомфортно вставать. Или за кошкой убирать — тоже…
… показать весь текст …
Это когда не звонишь месяца три и не пишешь. А потом позвонишь в три часа ночи, если очень нужно — и к тебе приедут. Или пешком придут с Химмаша, если нет денег на такси. И деньги раздобудут, если нужно — даже если придется продать что-то. Или занять, унижаясь. Это неважно. И не будут корить, ни о чем спрашивать, охать и ахать, подробности выпытывать. Захотите — расскажете. Не захотите — просто будут на вашей стороне. Но есть одно условие дружбы, самое важное — именно так и вы поступаете. Именно…
… показать весь текст …
Когда я слышу в своём тринадцатом кабинете бесконечные «поисковые запросы» про найти мужчину, и найти женщину, то всегда спрашиваю, где люди их потеряли…
точно ли помнят место…
и хорошо ли проверили округу…
Нет, я не издеваюсь…
Я просто знаю, что ищут потерянное… да и то недолго…
А вот то, чего никогда не было, найти нельзя…
Искать же то, что уже было, но радости не принесло — не надо…
Люди появляются сами по мере нашей к ним готовности…
Какова готовность — таковы и люди…
Пустота — это нулев…
… показать весь текст …
Однажды муж понял, что у него проблемы с женой.
Ему подсказал один специалист, что с женой проблемы. Стоило задержаться на полчаса — она звонила. Она подсовывала книги, и фильмы смотрели по ее выбору. Она принуждала ходить в спортзал. Она заставляла есть ту еду, которая, по ее мнению, была полезной. Ну, не то что заставляла, но готовила так, правильно. И принудила мужа бросить курить. И с друзьями не приветствовала встречи; друзья любили выпить, а жене это не нравилось… В общем, много унижений…
… показать весь текст …
Когда я стану старой. 12 памяток для самой себя.
Итак, дорогая моя, когда ты станешь старой…
1. Никогда никого не поучай. Даже если точно знаешь, что окажешься права. Вспомни, как это раздражало тебя в свое время. И следовала ли ты сама советам старших…
2. Не старайся помочь, если тебя об этом не просят. Никому не навязывайся. Не пытайся оградить близких от всех напастей мира. Просто люби их.
3. Не жалуйся! На здоровье, на соседей, на правительство, на пенсионный фонд! Не превращайся в склочную старуху на лавочке у подъезда.
4. Не жди благ…
… показать весь текст …
В одной семье вот что было:
жену страшно раздражало, что муж громко бренчит ложечкой, когда сахар размешивает в чае. Она терпела, потом стала делать замечания. Муж старался потише бренчать, но попробуйте сами — нет-нет, да брякнешь тихонько. Муж стал пить чай без сахара. Но жена раздражалась из-за того, что он неаккуратно складывает носки и храпит… Носки он стал складывать; но храпеть так и не перестал. И жена ушла к другому мужчине, которого давно полюбила. Может быть, за то, что он правильно…
… показать весь текст …
А давайте поговорим о МУДАКАХ…
Дело в том, что мне, по какой-то неведомой причине, в личку часто пишут женщины с вопросами на тему отношений. Причем это звучит примерно так «Зуль, вот ты такая мудрая, посоветуй, что делать, я влюбилась в мудака…»
… Я? Мудрая. Бггггг)))
Так вот, девчоночки мои. Хреновый я советчик в этом вопросе.
Ну, во-первых, я ни разу не специалист-мудаколог. Я не защищала докторскую по мудакологии. И у меня среди знакомых нет ни одного гражданина неведомого и волшебного…
… показать весь текст …
ОБХОДИТЕ СТОРОНОЙ
Я называю его — НЕПРИКОСНОВЕННОСТЬ ЧУЖИХ ПОМОЕВ…
Вот не надо их мне…
Просто не надо…
Так воспитывала меня мама: «Можешь угваздать всё вокруг… но твой мусор достаётся тебе, и никому больше!» — говорила она мне до тех пор, пока я не уяснила, что так оно и есть…
НИКОМУ НЕ НУЖНЫ ОТХОДЫ МОЕЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ…
Токсичность,…
… показать весь текст …
ПРОТИВОЯДИЕ ПОЧТИ ОТ ВСЕГО ЕСТЬ
Даже от цианистого калия. И многие великие люди в тёмные времена, когда всех травили враги и завистники, носили противоядие с собой. И это им помогло уберечься. Их отравят, а они выпьют противоядие — и снова царствуют или картины пишут. Или статуи ваяют гениальные. Или войском командуют. И противоядие у нас всегда под рукой, в пределах доступа. Поговорили со злым вредоносным человеком, расстроились — поговорите с добрым, хорошим. Прочитали страшное или тревожное — прочитайте доброе, простое. Про…
… показать весь текст …
Не отдавайте дочерей в большой спорт, не убивайте их
В конце 1970-х я увидел по телевизору девочку — милую, застенчивую. Очень симпатичную. Мне было лет двенадцать и прямо влюбился в эту девчонку. Ее звали Елена Мухина. Думаю, никто из молодых уже имени такого не вспомнит. А она была тогда мировой звездой — ну как сейчас, скажем, Маша Шарапова. Только Лена Мухина была гимнасткой. Фантастической гимнасткой. В 1978 году, когда ей было 18, она стала абсолютной чемпионкой мира. Лену растили мама с…
… показать весь текст …
непомытая кружка, книжки на полу в туалете — все это такие пустяки! Полностью согласна. Пустяки. Еще вот бывает тарелка, возьмешь ее, а она жирная и грязная с обратной стороны. То есть, внутри ее помыли, а снаружи не помыли. Или чашка с недопитым чаем стоит на узком подлокотнике кресла. Из нее торчит ложка и хвостик чайного пакетика. А во время обеда кости от рыбы или от курицы кладутся на стол. Вот это все — пустяки. Главное — любовь и понимание. К чему скандалы, конфликты…
… показать весь текст …
«Все, что меня не убивает,
На днях мне написал человек, которого я считала своим другом и который умер.
Так и написал: «считай, что я умер для тебя». Я хотела блеснуть знанием матчасти и ответить: «то, что мертво, умереть не может», но не успела, меня внесли в черный список.
20 цитат известных психологов, которые помогут вам разобраться в себе
Если мы чувствуем пустоту внутри, а каждый день приносит лишь новые разочарования и сожаления об упущенных возможностях, то это явный признак того, что мы проживаем свою жизнь неправильно. Как провести переоценку ценностей, найти свое истинное предназначение и начать двигаться вперед — к новой счастливой жизни? Ответы на эти вопросы нам удалось найти в книгах известных психологов.
Лоран Гунель (из книги «День, когда я научился жить»):
«Мы — существа цельные, и природа подводит нас к тому, чтобы мы это прочувствовали очень глубоко. А вот общество создает внутри нас нехватку этой цельности. Оно умеет заставить нас поверить в то, что нам чего-то все время не хватает для счастья. Оно мешает нам довольствоваться тем, что мы имеем, и тем, что мы есть, и без конца заставляет думать о нашей неполноте, о несовершенстве».
Джо Диспенза (из книги «Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания»):
«Задумайся на мгновение о своей жизни. Разве тебя это не касается? Если ты пережевываешь те же самые мысли, что и вчера, то, скорее всего, сделаешь привычный выбор и сегодня. Неизменный выбор сегодня приведет к шаблонным поступкам завтра. Те же самые привычные поступки завтра приведут к повторению прежнего опыта в будущем. А повторяющиеся события и ситуации в твоей жизни будут все время вызывать у тебя все те же предсказуемые эмоции. И в результате ты каждый день испытываешь одно и то же. Твое „вчера“ становится твоим „завтра“ — и поистине, твое прошлое есть твое будущее».
Брене Браун (из книги «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть»):
«Часто люди пытаются жить „задом наперед“ — они стремятся заработать больше денег и купить больше вещей, чтобы делать то, что им хотелось бы, и таким образом стать счастливее. На самом деле все нужно делать наоборот. Сначала нужно стать собой, потом делать то, что вам нужно, чтобы получить то, что хочется».
Экхарт Толле (из книги «The Power of Now. Сила настоящего»):
«Спросите себя: „Есть ли в том, что я делаю, радость, легкость и непринужденность?“ Если нет, это верный признак того, что время заслоняет от вас настоящий момент, а жизнь воспринимается вами как борьба или тяжкое бремя».
Грег МакКеон (из книги «Эссенциализм. Путь к простоте»):
«Что если бы мы перестали заниматься тем, что ненавидим, покупать то, что нам не нужно, за деньги, которых у нас нет, чтобы произвести впечатление на людей, которые нам безразличны?»
Брене Браун (из книги «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть»):
«Жить в ладу с собой — значит проживать жизнь с осознанием собственной ценности. Это значит воспитывать в себе смелость и сочувствие и устанавливать доверительные отношения с людьми. Это значит просыпаться по утрам с мыслью „Неважно, что я сегодня сделаю, а что нет. Что бы я ни сделал, этого достаточно“, а вечером ложиться в постель, думая: „Да, я несовершенен и уязвим, иногда мне бывает страшно, но это не отменяет того факта, что я смел и достоин любви“».
Марина Мелия (из книги «Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй!»):
«Мы должны научиться радоваться своим успехам, большим и малым, не обесценивая их. Чтобы не приписывать свой успех только удаче и счастливому стечению обстоятельств, важно оглянуться назад, „пройтись“ по своим достижениям и победам (а их наверняка было немало!), вспомнить те возможности, которые мы смогли реализовать благодаря собственным усилиям (своим „могу“), и встроить, интегрировать этот опыт в свое „Я“. Надо хвалить себя за все, что удалось сделать в течение дня, недели, месяца. И тогда мы увидим, что способны на многое и без „стечения обстоятельств“».
Эми Тэнжерин (из книги «Это мой день! Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом»):
«Старый индеец рассказывает своему внуку о борьбе, происходящей внутри каждого из нас. Она похожа на борьбу двух волков. Один из них злой: он олицетворяет гнев, зависть, обиду, недовольство собой, ложь. А второй добрый: он воплощает в себе радость, умиротворение, любовь, надежду, спокойствие, смирение, доброту и правду. Внук с минуту размышляет над тем, что услышал, и спрашивает: „И кто из них победит?“ И старый индеец, не раздумывая, отвечает: „Тот, которого ты кормишь“».
Елена Резанова (из книги «Никогда-нибудь»):
«Опасно жить в ситуации бесконечного взвешивания решения. Бросить — не бросить, начать — не начать, сказать — не сказать, решиться — не решиться, ехать — не ехать и т. д. Это отнимает колоссальные объемы энергии. Чем дольше вы живете в таком режиме, тем меньше сил остается на действия».
Питер Химмельман (из книги «Выпусти меня. Как раскрыть творческий потенциал и воплотить идеи в жизнь»):
«А сейчас я попрошу вас выделить не более трех минут и письменно ответить на вопрос: зачем вы здесь? Если это звучит слишком философски, попробуйте по-другому: в чем состоит цель вашей жизни? Если тема кажется чересчур расплывчатой, попробуйте так: что вы готовы отстаивать? Или: ради чего бы вы пожертвовали жизнью? Или: что дает вам силы вставать по утрам?»»
Цитаты по психологии от известных личностей
Мы выбираем не случайно друг друга… Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании.
Зигмунд Фрейд
В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться; есть кого любить; и есть на что надеяться.
Виктор Франкл
Имея конкретную цель, человек чувствует себя в состоянии преодолеть любые проблемы, так как в нём живет его будущий успех и поддержка из прошлого.
Альфред Адлер
Мы есть то, что о себе внушили сами и то, что о нас нам внушили другие.
Эрих Фромм
По-настоящему понять можно лишь то, что пробуешь изменить.
Курт Левин
Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот, кто вы есть сейчас.
Зигмунд Фрейд
Уберечь себя от горя можно только путем полного отстранения себя от жизни, а значит, и от способности испытывать радость.
Эрих Фромм
Если человек способен любить, он любит и себя тоже. Если он умеет любить только другого, он не умеет любить вообще.
Эрих Фромм
При психозе мир фантазии играет роль кладовой, откуда психоз черпает материал или образцы для построения новой реальности.
Зигмунд Фрейд
Не воображайте, что ваш случай необычайно трудный. Даже те, кто со временем становился самым красноречивым представителем своего поколения, в начале своей карьеры страдали таким безотчетным страхом и застенчивостью.
Дейл Карнеги
Если здесь, в искусстве взаимоотношений между людьми и есть какой-либо секрет успеха, то он заключается в умении понять точку зрения другого человека и смотреть на вещи и с его, и со своей точек зрения.
Генри Форд
Пригласить зависеть от нас ребёнка постарше, это убедить ребёнка, что он может положиться на нас, рассчитывать на нас, может доверить нам свои проблемы и мы их решим, он ожидает нашей помощи. Мы как бы говорим ребёнку, что мы тут ради него и что это нормально, если он нуждается в нас.
Гордон Ньюфелд
Если ребёнок, испытывающий раздражённость, не смог изменить ситуацию и не смог выплакать слёзы тщетности, не смог пройти путь от злости к скорби, то энергия фрустрации идёт дальше, к последнему механизму защиты от проявления агрессии.
Гордон Ньюфелд
Обвинение психотерапии в миссионерстве не кажется мне обоснованным. Странно рассуждать о развитии психотерапии, исключая при этом экспансию как свойство жизни. Психотерапия в ее нынешнем понимании возникла как предложение в ответ на социокультурный запрос. Но, возникнув, она – как и всякая другая область деятельности – не может не формировать спрос. Логика, в пределах которой формирование спроса на медицину называется просвещением, а на психотерапию – миссионерством, есть логика пристрастной субъективности, двойного стандарта.
Виктор Каган
Моя задача как терапевта состоит не в том, чтобы проникнуть в смыслы пациента и причины их возникновения, а в том, чтобы создать условия, в которых пациент имеет возможность прожить и пережить эти смыслы сам полнее и иначе, изменить их так, чтобы, в одних случаях, они перестали порождать или поддерживать симптомы, а в других приводили к оптимизации копинг-стратегий и поддержанию качества жизни при сохраняющихся симптомах.
Виктор Каган
У меня вызывает большие сомнения тезис о необходимости подвергать психотерапевтические методики «серьезному научному анализу» – по крайней мере, до тех пор, пока этот анализ связывается с «научным мировоззрением», на основании которого, якобы, не желают действовать психотерапевтические методики, и пока точно не определено, что должен представлять собой «серьезный научный анализ», которому они, якобы, не хотят подвергаться. Тут уместно вспомнить анекдот: к человеку, стоящему в длинной очереди на такси, подъезжает частник: «Подвезти?» – «Но вы же не такси» – «Вам что нужно – шашечки или ехать?». Ставшая уже крылатой фраза: «Я не знаю, почему это работает, но это работает» отражает ситуацию в психотерапии гораздо точнее, чем якобы научные «шашечки».
Виктор Каган
Психотерапию нередко упрекают в том, что она представлена множеством закрытых сект со своими верованиями, своим «птичьим языком». Действительно, каждое из ее направлений формирует собственные теории, из которых, якобы, следуют методы, хотя при беспристрастном рассмотрении оказывается, что сами эти теории суть мифологии, строящиеся на индивидуальном восприятии и эмпирических находках.
Виктор Каган
Стараясь быть собой, мы вызываем у многих людей отчуждение, стараясь же уступать желаниям других, мы вызываем отчуждение у самих себя.
Кларисса Эстес
Большая часть того, что реально внутри нас, – не осознается, а того, что осознается, – нереально.
Зигмунд Фрейд
Мир просто идеален, поэтому не надо его улучшать, все ваши усилия напрасны. Оставьте мир в покое, в конце концов, а на досуге займитесь собой.
Николай Линде
Пожелайте, чтобы кому-то повезло встретить вас, и вам повезет встретить кого-то.
Эрик Берн
В основе всех наших поступков лежат два мотива: желание стать великим и сексуальное влечение.
Зигмунд Фрейд
Каждый нормальный человек на самом деле нормален лишь отчасти.
Зигмунд Фрейд
Иллюзии привлекают нас тем, что избавляют от боли, а в качестве замены приносят удовольствие. За это мы должны без сетований принимать, когда, вступая в противоречие с частью реальности, иллюзии разбиваются вдребезги.
Зигмунд Фрейд
Тот, у кого из орудий имеется лишь молоток, склонен на любую проблему смотреть как на гвоздь.
Абрахам Маслоу
Я очень серьезно возражаю против стремления к совершенству, которого придерживаются некоторые врачи и психологи при работе с людьми. Я никогда не встречал совершенное человеческое существо и не рассчитываю когда-либо его встретить. Возможно, именно несовершенство, которое вы пытаетесь отнять у человека, как раз и придает ему очарование, дающее возможность выделить этого индивида и запомнить его.
Милтон Эриксон
Никакое влияние на человека не может быть более навязчивым и предопределяющим, чем то, которое он не осознает.
Отто Кернберг
Эти ужасные вороны – депрессия, отчаяние и ощущение ненужности – будут всегда где-то рядом, прямо за нашим окном. Независимо от того, насколько осознанно мы хотим от них избавиться, они будут к нам возвращаться снова и снова, а их хриплое карканье будет прерывать наше сонное отрицание. Подумаем о них как о постоянном напоминании стоящей перед нами задачи. Даже слыша их карканье, шум их крыльев, мы все равно сохраняем свободу выбора.
Джеймс Холлис
Человек, ощущающий одиночество, испытывает уникальное переживание странствия и вместе с тем осознает свою некую внутреннюю сущность, с которой он может вступать в диалог. Благодаря такому диалогу начинается индивидуальный процесс.
Джеймс Холлис
Мы входим в мир одинокими и одинокими покидаем его.
Зигмунд Фрейд
К психологическому росту ведет опознавание настоящего без убегания в прошлое или будущее. Переживание настоящего в любой данный момент есть единственно возможный реальный опыт, условие удовлетворенности и полноты жизни, и состоит в принятии с открытым сердцем этого опыта настоящего.
Фредерик Перлз
Нет худшей лжи, чем неправильно понятая истина.
Уильям Джеймс
Когда необходимо сделать выбор, а вы его не делаете, – это тоже выбор.
Уильям Джеймс
Искусство быть мудрым состоит в умении знать, на что не следует обращать внимания.
Уильям Джеймс
Величайшее открытие моего поколения заключается в том, что человек может изменить свою жизнь, переменив свое отношение к ней.
Уильям Джеймс
