Активные пенсионеры о своей жизни
«На первом месте у меня автогонки и женщины»
Эдуард Мирзоян, 85 лет
Старости я не боялся никогда, потому что мне некогда было о ней думать. В 40 лет я был на пике карьеры автогонщика, объездил всю страну. И вот внезапно мне стукнуло 85 — не знаю, как так получилось. Быстро время пролетело. Если бы я не был таким активным, эти 85 лет тянулись бы долго. Но тогда бы я не добился таких результатов в спорте: мастер спорта, чемпион Азербайджана, чемпион Закавказья, чемпион СССР. Да и сейчас я побеждаю в гонках.
Раньше я любил покататься с ветерком, сейчас осторожничаю. Думаю, вдруг кто-то меня заденет на дороге, а люди все свалят на мой возраст, даже если я не буду виноват: «Что вы хотите, ему 85 лет?» Хотя возраст тут не показатель.
Жизнь сложная, но духом падать не стоит. Не знаю, сколько еще буду жить, но пока в голове автогонки и красавицы — я жив. Хочется, чтобы любимая женщина постоянно была рядом, но съехаться пока не получается.
Год назад я продал своего красавца «Москвича» соседу. Мы выпили по 50 грамм — обмыли покупку, и я у него спрашиваю: «Володя, а ты почему один? Тебе всего 62 года, чего не женишься?» А он: «Ты что! Чтоб жена у меня перед глазами маячила туда-сюда?» Я до этого и не знал, что есть мужчины, которым женщины мешают. Я бы хотел, чтобы любимая женщина туда-сюда ходила, мне бы это не надоело. Через несколько месяцев после этого разговора Володи не стало. Одиночество — могила, а я живу, потому что люблю.
В своей жизни только об одном немного жалею: я упустил шанс стать профессиональным певцом. В 23–24 года я с соседями ездил на охоту за куропатками в горы — жил тогда в Баку. В дороге развлекал их пением. Жена одного из них была замдиректора Бакинской консерватории. Она позвала меня на прослушивание к профессору Роману Трифонову. Профессору понравилось, как я спел. Он сказал: «Приходи в понедельник. Я прикреплю тебя к старшекурсникам, с которыми ты немного походишь на занятия. А после я готов зачислить тебя в консерваторию». Я никуда не пошел. Певец — не самая мужественная профессия, как мне тогда казалось, а я был такой весь из себя джигит, гонщик. В молодости я часто пытался доказать людям их неправоту. Если я в чем-то был уверен, никто меня не мог переубедить. С возрастом стал мягче, не пытаюсь никого учить и с кем-то спорить. Зачем?
Отдыхать я и не думаю. Бывает, прилягу, но что-то вспомню — и начинаю заниматься делами. Отдыхать будем на том свете, в пожизненном санатории — а сейчас какой отдых?
Иллюстрация: Снежанна Сухоцкая
«Если бы не мой оптимизм, я бы не выжила»
Людмила Телегина, 79 лет
Главное в жизни — оптимизм. Например, случилась у меня неприятность, потеряла 5000 рублей, но я не расстроилась и сказала про себя: «Спасибо, что взяли деньгами». Еще, конечно, важно хорошее здоровье и ощущение своей нужности людям — в старости особенно. А возраста я никогда не боялась, потому что даже не думала, что доживу до 79 лет: родственники умирали в районе 70, и я считала, что это мой предел. Сейчас думаю, что еще лет десять протяну.
Я очень оптимистичный человек, хотя жизнь у меня была нелегкая. Если бы не мой оптимизм, я бы не выжила. В девять лет я осиротела: отец погиб на фронте в 1945 году, мама умерла через пять лет от опухоли мозга. Меня забрала сестра моего отца, которая, как и я, осталась одна (муж умер, а двое ее сыновей погибли на войне).
После окончания школы я уехала по комсомольской путевке на стройку в Сибирь, работала каменщиком. Потом поступила в строительный университет и всю жизнь занималась прочностными расчетами строительных конструкций.
На пенсию выходить не хотелось, но в 2002 году у меня появился внук, и я решила, что пора. Правда, все равно подрабатывала: обучала специалистов работать в инженерной программе SCAD, вела группы от 5 до 15 человек. Так было до 2008 года, когда у меня родилась внучка. Тогда я полностью переключилась на внуков и с тех пор не работаю.
На пенсии я нашла время для себя и для своих увлечений: до самоизоляции ходила в клубное пространство «Мой социальный центр» на занятия по сценической речи, театральному искусству, пению. Петь я обожаю. Жалею, что так и не научилась играть ни на одном музыкальном инструменте, хотя пыталась: у меня хороший слух для пения, но когда играю, я себя не слышу.
В каждом возрасте есть свои плюсы и минусы. Если говорить о минусах, то каждый год я прощаюсь с кем-то из друзей. Моих ровесников становится все меньше. Это нелегко, но я с детства привыкла к потерям. Зато с возрастом я стала более спокойной. Раньше я была максималистом, а сейчас понимаю, что мир не черно-белый.
Иллюстрация: Снежанна Сухоцкая
«Полное умиротворение — стоячее болото, в котором я бы не хотела погрязнуть»
Марина Лукина, 61 год
Когда мне было за 30, я представляла, что лет в 60–70 сяду в кресло, накроюсь пледом и буду читать книгу или рукодельничать, а у ног будет мурлыкать кот. Конечно, я буду немолода — ну и что? Ведь эти минуты будут так приятны. Однако на пенсии свободного времени у меня оказалось не так много.
Мы все куда-то спешим — время такое. Я и на пенсии осталась энергичной и все равно где-то чего-то не успеваю. Нет полного умиротворения. Но мне кажется, когда оно наступает, жить становится неинтересно. Полное умиротворение — стоячее болото, в котором я не хотела бы погрязнуть. В жизненной гонке, напротив, постоянно находишься в движении и держишь себя в тонусе.
Я вышла на пенсию в конце прошлого 2019-го. Последние 23 года занималась административными делами в православном храме. Работы было очень много, и в какой-то момент захотелось покоя. Поэтому, выйдя на пенсию, я, наконец, выдохнула: «Как много свободного времени. Сколько всего можно теперь сделать». И буквально через несколько дней получила письмо-приглашение от «Моего социального центра». Я всегда была активной: в прошлом — профессиональный спортсмен, мастер спорта, тренер по мотокроссу и шоссейно-кольцевым гонкам. Поэтому сразу пошла в центр на спортивные занятия и йогу, а вскоре возглавила клуб «Семь шагов к здоровью» в МСЦ «Преображенский». В период самоизоляции я выкладывала информацию по правилам ЗОЖ в чат и в общей сложности провела уже 23 занятия. Продолжаю вести онлайн-занятия и сейчас.
Теперешние 30-летние думают, что на пенсии жизни нет. Что я могу на это сказать? Когда мне было 30, я вряд ли восприняла бы совет со стороны: ну, что могут сказать «старики»? Я и без них все знаю, я взрослый человек. Но жизнь прекрасна в любом возрасте. И на пенсии у человека, наконец, появляется время на самого себя и свое любимое дело. Меня радует эта свобода, потому что раньше львиную долю времени отнимала работа, ни на что другое сил уже не оставалось.
Бывает, что человек вышел на пенсию и вскоре умер. Он, может, и не думал о смерти, но для него пенсия означала конец жизни, и он как бы подсознательно настраивался на это. Но пенсия вовсе не конец. Сейчас меня, например, заряжает энергией мой чат. Большую часть людей в нем я не знаю, но, когда читаю: «Марина, благодаря вам вся моя семья перешла на ЗОЖ», — понимаю, что не зря живу. Еще один способ подзарядиться — сесть за руль. Я обожаю водить машину. Хотелось бы еще и мотоцикл, но нет гаража. В общем, найти занятия по душе можно в любом возрасте.
После выхода на пенсию полноценная жизнь продолжается, только если ты нужен и готов кому-то послужить. Это могут быть не только собственные дети и внуки, но и совсем посторонние люди или даже животные — все те, кто нуждается в помощи и поддержке. Деятельность, наполненная служением ближнему, укрепляет здоровье и продлевает жизнь человека, вышедшего на пенсию и, казалось бы, оставшегося «за бортом».
Иллюстрация: Снежанна Сухоцкая
«Махать на себя рукой нельзя ни при каких обстоятельствах, на пенсии — тем более»
Елена Симонова, 61 год
Раньше мне было не до себя: я много работала и растила детей. С выходом на пенсию у меня, наконец, появилось время для себя любимой. Я не стала менее активной. Сейчас занимаюсь тем, что хотелось, но на что не хватало времени: пою в хоре, танцую — спасибо программе «Московское долголетие». Пробовала учить испанский и английский, но забросила — не хватает времени.
По профессии я художник-дизайнер, окончила Строгановку, но в те времена компьютерным программам нас не обучали. В период самоизоляции я освоила несколько новых компьютерных программ и сейчас монтирую клипы на свои стихи и песни. В общем, я занимаюсь самореализацией, воплощаю свои творческие задумки и совсем не ощущаю своего возраста.
Жизнь продолжается и в 61 год. А старым можно себя почувствовать и в 30, и в 40, если нет желания развиваться. Чтобы быть в тонусе, нужно не стоять на месте, постоянно узнавать что-то новое о себе и мире вокруг, почаще заглядывать внутрь, в себя. Если бы я делала это в 30 лет, может, и жизнь сложилась бы немного по-другому. Но как вышло, так вышло. Все приходит тогда, когда нужно, и, видимо, в то время, когда пора.
Еще важный момент — на пенсии необходимо оставаться физически активным и следить за внешностью. Уход за собой — святое дело. Махать на себя рукой нельзя ни при каких обстоятельствах, на пенсии — тем более.
Иллюстрация: Снежанна Сухоцкая
«Только сейчас я научилась жить для себя»
Зинаида Викторовна Константинова, 78 лет
Я не боялась старости, потому что не думала о ней — нужно было как-то выживать. В 90-е моей задачей было где-то достать еду и одежду детям — в то время зарплату не платили по полгода и прилавки были пусты. Потом появились внуки, и надо было как-то поддержать молодых родителей-студентов. В общем, некогда было думать о себе, а спортивная закалка — в молодости я занималась подводным плаванием — помогала мне не опускать руки.
На пенсию я вышла в 1992 году — работала на режимном предприятии, в оборонке, поэтому вышла раньше обычного — и сразу пошла на курсы кройки и шитья. Потом очень увлеклась рукоделием. Я владею разными техниками, но самая моя любимая — фриволите — французская техника плетения кружева. Она помогает сосредоточиться, каждую схемы разгадываешь как кроссворд, плюс разрабатываешь мелкую моторику. Фриволите приучает к внимательности, потому что распустить кружево и переделать не получится — можно только начать все заново. Недавно я основала клуб «Фриволите» в «Моем социальном центре» в Южном Бутово, делюсь секретами мастерства с другими.
В нашем возрасте единственное спасение — найти себе занятие по душе. Это может быть что угодно, от выращивания редиски до походов в театр. Я периодически хожу на тематические выставки. Там много творческих людей и ни одного унылого лица. Это поднимает настроение. К тому же теперь у меня есть некоторая свобода и отсутствие строгих обязательств. Например, я могу собраться и поехать в Тулу за пряником, если захочется. Только сейчас я научилась жить для себя.
Себе 40-летней я бы посоветовала серьезнее относиться к своему здоровью и иногда сбавлять темп, чтобы потом не было проблем с сердцем и давлением.
Моя покойная тетя, которая дожила до 96 лет, часто повторяла: «Будь покоен, радостен, аппетит умерь — и любого доктора выставишь за дверь». Я стараюсь придерживаться этого девиза.
«На пенсии почти год. Как живу? Кажется, хорошо. Но не могу позволить себе ничего лишнего» — дневник расходов пенсионера
День рожденья ‒ очень грустный праздник. Для меня самым грустным стал день 65-летия ‒ вышел на пенсию и понял, что начался последний этап жизни. А ещё ‒ придётся жить только на пенсию. Поэтому завёл этот дневник, чтобы учитывать все расходы.
Моя пенсия составляет 14700 р., это средняя сумма в нашем городе ‒ Саратове. Есть доплаты: примерно 400 р. (каждый месяц по-разному) за коммуналку, и 150 р. за проездной на общественном транспорте (50 поездок).
20 февраля
Итак, расходы на каждого: от 10 000 до 12 000 рублей в месяц.
У жены пенсия почти такая же, как и у меня: 15 200 рублей, доплаты те же и ещё она получает компенсацию за пользование домашним телефоном: около 300 рублей в месяц. Сотовыми телефонами пользуемся мало, тратим примерно по 150 рублей в месяц.
1 марта
Решали с женой ‒ а она давно на пенсии, продавать ли дачу и машину. Дело в том, что дача находится в 52 км, если считать от подъезда дома до калитки дачи. Добираемся на машине, и кроме как на дачу, почти никуда на ней не ездим.
92-й бензин стоит почти 38р. Одна поездка обходится (машина «ест» около 10 литров на 100 км) примерно в 380 р. Когда работал, бывали там по выходным (4 или 5 раз в месяц). А теперь можем жить на даче летом и ездить в город пореже. Допустим, три раза в месяц.
За весь дачный сезон (в нашей области — это около полугода) придётся съездить не менее 20 раз. Это почти 7600 р.
Взнос в кооператив составляет почти 6000 руб. в год, света нажигаем на 900 руб. за сезон. Газ в баллоне ‒ за заправку (40 литров) берут примерно 1 000 руб., хватает на один сезон. Конечно, если будем подолгу там жить, света и газа потратим больше, но не критично.
Итого: основные расходы на дачу за сезон (полгода) составляют не менее 15 500 тысяч, или около 2 600 руб. в месяц на двоих. В общем, пока решили не продавать и всерьёз заняться садом и огородом.
10 марта
Жена посеяла семена овощей на рассаду. На них потратили примерно 500 рублей (четыре сорта помидоров, по два ‒ огурцов, капусты, моркови, и перца, по одному ‒ свёклы, баклажанов, кабачков, лука, петрушки).
25 апреля
«Готовил» машину к сезону: ездил на техосмотр и оплатил страховку. Всё вместе обошлось почти в 5 000 рублей.
10 мая
Закупили всё необходимое для огорода. Искусственные удобрения, средства от вредителей и болезней обошлись примерно в 1000 рублей, навоз ‒ в 2000 рублей. И ещё около 500 рублей на рассаду однолетних цветов (уже выращенную). Затраты на сад и огород за один дачный сезон (вместе с семенами): около 4 000 рублей.
30 сентября
Дачный сезон почти закончился. Жена продала кое-что из урожая: 4 кг малины (300 руб/кг), 4 кг клубники (150 руб/кг), 6 кг абрикосов (100 руб/кг). То есть заработали на своей «фазенде» 2400 рублей. Ради продажи овощей приезжать в город не стоило: в сезон они у нас очень дешёвые, от 20 до 50 руб/кг. Да и продают их такие же, как мы, на каждом углу.
Конечно, что-то уродилось лучше, что-то ‒ хуже, но в целом мы довольны: до весны точно не будем покупать лук, морковь, свёклу, капусту. Вообще не будем покупать соленья, варенья, томатную пасту. Помидорами, перцем, кабачками, свежими ягодами и петрушкой с укропом под завязку заполнили морозилку. Положили бы и больше, да места нет. К следующему сезону решили подкопить денег на отдельный морозильник.
1 декабря
Я на пенсии почти год. Как мы живём?
Ну, если смотреть с оптимизмом, то хорошо: не голодаем, много денег на лекарства не тратим (как некоторые в нашем возрасте), можем откладывать деньги на что-нибудь дорогое (морозильник).
Но я не такой уж оптимист. Мы не можем позволить себе ничего лишнего.
Например, кусочек сёмги или баночку красной икры хотя бы на праздник. Событием стала покупка самых дешёвых новых джинсов (900 руб. жене и 700 руб. мне). Кино или театр ‒ только с внуками и для внуков.
Почти каждый год мы с женой ездили к моей сестре в Ярославль ‒ в этом году не поехали и неизвестно, поедем ли ещё хоть раз, так как теперь это дорого (почти 12 тысяч на двоих).
Продавать дачу пока не будем. Она простенькая, дешёвая, да и что мы весь год будем в городе торчать? К тому же дети с внуками приезжают туда с удовольствием.
И это у нас с женой ещё неплохие пенсии ‒ для нашего города: многие наши знакомые и родственники получают на две-три тысячи меньше.
Пенсионеры и жизнь на пенсии: как провести пенсию достойно?
Возраст от 60 лет называют закатом жизни. Когда мы ещё молоды и полны сил, то считаем, что у нас ещё много времени, чтобы пожить и успеть выполнить всё задуманное. А успевать нужно везде. Потому как чем активнее и продуктивнее молодость, тем больше шансов на комфортную старость.
Пенсионеры и жизнь на пенсии
Жизнь в каждом мгновении
По мере взросления к человеку должно приходить более серьёзное отношение к жизни. Каждый должен понимать, что лишь он сам хозяин своей судьбы, а значит, что любое принятое решение или жизненный выбор будет приближать к какому-нибудь варианту старости — активной и счастливой либо больной и одинокой.
Поэтому стоит как можно раньше задуматься о том, правильно ли мы живём и всё ли нас устраивает в своей судьбе. Потому как залог счастливой старости — это плодотворная молодость.
Важно! Как часто мы позволяем себя исполнять мечты или реализовывать желания, поменять ненужную работу на интересную или жить с любимым человеком?
Стоит заранее думать о том, как пройдет старость, чтобы провести ее достойно, не в бедности
Неудовлетворительная старость как раз и берёт свои корни из общей неудовлетворённости собственной судьбой, из разочарования в себе и собственных силах.
Не стоит забывать о своих желаниях в ежедневной суете дел
Новый этап жизни
Старость — это такой этап жизни, когда нужно осознать то, кем ты стал, и смириться с этим. За этим конечным отрезком уже нет долгого будущего, на которое можно было бы надеяться и строить планы.
Однако не стоит смотреть на всё это взглядом пессимиста. Выход на пенсию – это прекрасная возможность пожить в своё удовольствие, когда никакие заботы, проблемы и условности не связывают тебя по рукам и ногам.
Важно! Можно заняться теми делами, что были отложены в долгий ящик, уделить время саморазвитию, общению или отдыху.
Выход на пенсию позволяет пожить в свое удовольствие, наконец заняться собой
Как подготовиться к старости?
Чтобы старость была комфортной, к этому стоит готовиться заранее. Начинать подготовку лучше не позже 45 лет, чтобы был запас времени сделать необходимые приготовления:
Для некоторых людей уход из жизни наступает преждевременно. Но случается это не по причине смерти, а из-за того, что некоторые пожилые люди выбирает затворничество, не позволяя проникнуть посторонним людям в свой маленький мирок.
Стоит «подготовить» себе старость: например, позаботиться о материальной стороне вопроса
Важно! Для старости нет ничего страшнее одиночества. Это главное противоречие пожилого возраста. Потому как человек на данном этапе жизни одновременно боится одиночества и в то же время стремится к нему.
Поэтому уже с молодости необходимо поддерживать вокруг себя интересный круг знакомств, чтобы в старости быть кому-то нужным.
Вечный двигатель
Как не существует в природе вечного двигателя, так и нет такого человека, который бы всегда оставался молодым, активным и интересным. Поэтому если пожилой человек хочет всегда быть «на волне» событий, то ему нужно идти в ногу со временем. Ему стоит уделять время техническим новинкам и учиться ими пользоваться, быть в курсе последних новостей, событий и современных течений.
Даже на пенсии нужно стараться оставаться «на плаву» и идти в ногу со временем
С возрастом человеку становятся неинтересны те события, что происходят в мире. Но если он сохраняет в себе жизнерадостность и тягу к познанию мира, то в душе он всегда будет молод.
Важно! Малое количество людей продумывает свой выход на пенсию. А это очень важно хотя бы для того, чтобы знать, на что человек будет существовать в пожилом возрасте. Если у него есть возможность делать сбережения, то глупо этим не воспользоваться, так как неизвестно, сможет ли он продолжать работать после выхода на пенсию.
Как правильно спланировать уход на пенсию?
Подготовиться к выходу на пенсию можно, соблюдая следующие пункты:
Нужно своевременно заботиться о своем здоровье
Разберём все эти пункты более подробно.
Подсчитать, в каком возрасте произойдёт выход на пенсию
Ещё при получении специальности необходимо подумать о том, соответствует ли она вашим жизненным ориентирам.
Нужно задуматься о том, имеете ли вы желание работать после выхода на пенсию или желателен более ранний выход на заслуженный отдых.
Определившись со сроками выхода на пенсию, нужно успеть за оставшееся время к этому подготовиться.
Стоит определиться, желаете ли вы работать после выхода на пенсию
Вполне нормально, если в течение жизни планы на пенсию будут меняться. Тем более стоит подготовить материальную базу, чтобы не оказаться в пожилом возрасте на обочине жизни. Если есть возможность, то нужно использовать дополнительные виды заработка, чтобы не ущемлять себя в настоящий момент в денежных средствах, но и иметь возможность делать «заначки» на будущее.
Необходимо иметь в виду, что изменения в политической или экономической ситуации в стране могут нарушить и ваши планы на счастливую старость и повлиять на имеющиеся накопления. Если имеется возможность, то нужно создать источники дохода, не имеющие отношения к основной работе и не зависящие от государства.
Стоит при возможности создавать пассивные источники дохода
Своевременная поправка здоровья
Планируя уход на пенсию, необходимо озаботиться имеющимися проблемами со здоровьем, чтобы не страдать от заболеваний в старости. Необходимо помнить, что вклад в собственное здоровье — это лучшее вложение в будущее.
Важно! Как показывает практика, большинство пожилых людей не слишком озабочены проблемами с «болячками», пока занимаются трудовой деятельностью. Впоследствии многие об этом жалеют, так как лишних финансов для лечения после выхода на пенсию у них уже нет.
Часто в молодости люди не думают о своем здоровье, что впоследствии, уже в пенсионном возрасте, негативно сказывается на общем состоянии
Лучше всего пройти полное медицинское обследование и при необходимости провести лечение. Но бездумно соглашаться на операции тоже не имеет смысла. Хирургическое вмешательство в пожилом возрасте может иметь самые непредсказуемые последствия.
Приведем пример. В 2007 г. пенсионеру Михаилу Б. было рекомендовано коронарное шунтирование, иначе, по мнению врачей, его ожидал летальный исход. Но мужчина был категорически против хирургического вмешательства и не последовал совету врачей. Он стал вести здоровый образ жизни и это помогло ему избавиться от сердечной недостаточности и гипертонии.
Пожилая женщина — Валентина П. – имела симптомы, характерные для таких заболеваний, как сахарный диабет и остеопороз. Ей удалось улучшить состояние своего здоровья правильным образом жизни.
Важно! Таким образом, не всякая проблема со здоровьем требует немедленного врачебного вмешательства. При правильном отношении к своему здоровью можно долгое время находиться в прекрасной физической форме и получать удовольствие от жизни.
Даже в пожилом возрасте стоит заниматься спортом, правильно питаться
Если вы на пенсии хотите наслаждаться заслуженным отдыхом, а не бегать по врачебным кабинетам, то решайте проблемы со здоровьем заранее.
Чтобы после выхода на пенсию не испытывать материальных затруднений, необходимо заранее сформировать пассивные источники дохода
Подготовка к пенсии должна идти параллельно финансовому планированию.
Материальное положение пенсионера определяет то, как он распоряжался денежными средствами ещё задолго до выхода на пенсию.
При этом совсем неважно, какой политический режим в данный момент существует стране, главное — это ответственность человека за свою старость.
Многие люди, серьезно занимающиеся планированием пенсии, придерживаются следующих принципов.
Можно с молодости откладывать средства на пенсию
Нужно больше вкладывать в свое образование: проходить различные курсы, получать новые знания
Все крупные финансовые затраты нужно произвести ещё до выхода на пенсию
Перед выходом на заслуженный отдых нужно постараться решить как можно больше бытовых вопросов, требующих денежных затрат.
Важно! Необходимо сделать так, чтобы на пенсии беспокоили лишь текущие расходы, не требующие больших финансовых вложений.
Сделать это, конечно, непросто. У многих просто опускаются руки, и они решают отложить решение проблемы на старость. Но если человек не вы состоянии решить эти проблемы ещё в зрелом и трудоспособном возрасте, что он сможет сделать, уже будучи пожилым и ограниченным в финансах?
Рекомендуется производить крупные покупки до выхода на пенсию
Запланировать те мероприятия, на которые вы будете тратить своё время после ухода на пенсию
По мнению психологов, выход на заслуженный отдых пенсионера, который всю жизнь занимался трудовой деятельностью, — очень болезненный процесс.
Такое вполне возможно для людей, у которых кроме работы нет никаких других интересов. Но если посмотреть на активных пенсионеров, то их жизнь настолько «кипит», что им не хватает времени, чтобы всему уделить внимание: общению с друзьями, детьми, родственниками и внуками; занятия любимым делом или хобби, путешествия и т. д.
В настоящее время повсеместно создаются развлекательные и обучающие проекты для пенсионеров, которые не могут занять свой досуг или желают чему-то научиться.
На пенсии досуг должен быть максимально разнообразным: стоит больше общаться, посещать какие-либо курсы, учиться чему-то новому
Финансовая подготовка к выходу на пенсию
Для начала стоит определиться с той суммой, которая потребуется пенсионеру для выхода на пенсию. Для этого рассчитайте, сколько денег вам нужно ежемесячно, чтобы жить, ни в чем не нуждаясь. Конечно, вы будете получать пенсионные выплаты, однако их не всегда хватает на полноценную жизнь. Нужно понимать, что у каждого человека свои уровень нормы и потребности, в связи с чем определить «универсальную» сумму довольно сложно.
Нужно получить информацию о том, сколько вам будет начислять система соцзащиты. Эта сумма складывается с учётом того заработка, что был у пенсионера до выхода на пенсию. Ежегодно всем работникам приходят брошюры, в которых указаны нормативные месячные взносы.
Стоит уточнить информацию о том, какой необходим уровень заработка, чтобы получать надбавку по системе соцзащиты. Полученную сумму нужно умножить на 12 и разделить на то количество лет, которое пенсионер рассчитывает прожить по выходу на пенсию.
Таким образом, можно получить сумму, которая должна быть заработана за год. Вполне возможно, что полученное число будет преувеличено, так как невозможно учесть инфляцию.
Размер пенсии зависит от стажа работника, а также его зарплаты
Из той суммы, которая будет необходима пенсионеру в год, нужно вычесть ту сумму, что каждый год полагается ему по системе соцзащиты. Полученное значение необходимо ежегодно высчитывать из инвестиционных компаний и пенсионного плана.
Необходимо рассмотреть различные варианты инвестирования. Если у молодёжи ещё много времени до пенсии, то они могут вкладывать деньги в ценные бумаги, делая взносы до 65%, пожилым людям, которые могут не успеть вернуть утраченное, лучше не делать взносов более 35%. Также стоит уделить внимание рынку краткосрочного капитала и счёту по инвестированию с процентами по ставке денежного рынка.
Важно! Стоит посетить местные банки и узнать подробнее об их предложениях. Чаще всего они предлагают завести личный пенсионный счёт и личное пенсионное обеспечение. Но решение стоит принимать только после того, как будет рассмотрено предложение каждого банка.
Можно заняться инвестициями, чтобы приумножить свои средства
Можно обратиться в отдел кадров по месту работы и запросить информацию о том, какие пенсионные программы предлагает руководство. Зачастую работодатель может предложить планы 401(k) либо 403(b). Вместе с этим работник может иметь право на получение субсидий и участие в акционерном капитале.
Деньги не должны лежать мёртвым грузом, а значит, их нужно куда-то вкладывать. Особенно – в периоды непростой экономической ситуации. Например, можно делать вложение в иностранную валюту или в недвижимость.
Важно! Необходимо ещё до пенсии освободиться от долговых обязательств. Чем раньше вы сможете выплатить ипотеку или кредиты, тем свободнее будете чувствовать себя на пенсии. К тому же можно спокойно завещать своё имущество наследникам.
Лучше, если деньги не будут лежать «мертвым грузом» — их стоит вкладывать
Если пенсионер планирует покупку нового жилья, в котором ему придётся встречать старость, то ему следует учесть, сможет ли он его содержать после выхода на пенсию. При выборе частного дома стоит принять во внимание то, что его обслуживание обойдётся дороже, чем проживание в квартире. Необходимо, чтобы жильё было оснащено всем необходимым для проживания пожилого и, возможно, больного человека.
Нелишним будет оформить полис страхования жизни на обоих супругов. В случае смерти одного из них другой получит определённую сумму денег, которая сможет пополнить пенсионные накопления.
Рекомендации
Лучше всего изложить свой пенсионный план в письменном виде. Так пенсионер будет наглядно видеть, что ему необходимо изменить в своих финансовых планах со временем.
Важно! Перед тем, как начать формировать свои накопления, будет нелишним проконсультироваться с финансовым советником. Он сможет подсказать куда выгоднее инвестировать в той или иной ситуации.
Стоит проконсультироваться со специалистом по поводу того, как лучше обеспечить себе небедную старость
Не снимайте свои сбережения с личного пенсионного счёта. Так можно лишиться денег и процентов, которые могли бы понемногу расти. К тому же придётся выплатить неустойку за снятие денег раньше положенного срока.
Правильная организация выхода на заслуженный отдых
Серьёзный настрой. К выходу на пенсию нужно относиться со всей ответственностью. В будущем вам предстоит жить на накопленные средства. Нужно взять за привычку регулярно откладывать деньги и ни при каких обстоятельствах их не трогать. Лучшим вариантом будет незамедлительное перечисление денег в страховую компанию.
Умело распоряжайтесь сбережениями. Прежде чем инвестировать куда-либо средства, нужно оценить все возможные риски. Специалисты рекомендуют за 30 лет до выхода на пенсию вложить сбережения в акции сроком на 10 лет. За 15 лет до пенсии около 20% можно отложить на депозит, а 20% инвестировать в облигации; около 60% в ПИФ.
Нужно со всей ответственностью подойти к подготовке к пенсии
Постоянно контролируйте свои сбережения. Жизнь настолько непредсказуема, что никогда нельзя быть уверенным с стабильности рынка. Чтобы обезопасить свои накопления, можно открыть долгосрочный депозит с возможностью пополнения счёта.
Не стоит все финансы хранить в одной валюте, лучше всего распределить накопления и перевести их в денежные купюры разных стран. Так падение какой-то одной валюты не ударит по карману. Можно не бояться инфляции, если получать стабильный доход от инвестирования. Это может быть рента квартиры или покупка акций всемирно знаменитых компаний, которые выплачивают гарантированные дивиденды.
Рекомендуется хранить деньги в разных валютах
Готовим документы
Очень часто оформление пенсии связанно с лишними хлопотами по подготовке недостающих документов. Быстрее рассчитать пожилому человеку размер его пенсии и не нарушить его пенсионные права достаточно сложно, так как работникам Пенсионного Фонда приходится рассмотреть очень большой пакет документов, которые подтверждают размер заработной платы, трудовой стаж и иные обстоятельства. Если человек часто менял места жительства и работу, то приходится делать запросы в соответствующие организации и уточнять данные, а на это тоже требуется дополнительное время.
Если вся процедура по сбору документов проводится уже после обращения заявителя в ПФР, то получение первой пенсии отсрочивается.
Важно! В своевременном оформлении пенсии заинтересован как сам пенсионер, так и Пенсионный фонд. Поэтому подготавливать документы необходимо заранее.
Лучше заранее подготавливать документы на пенсию
Работники Пенсионного фонда оказывают содействие в решении всех возникающих вопросах по оформлению пенсии. За 6-9 месяцев до того, как человек должен выйти на пенсию, проводится правовая оценка документальной базы, собранной для оформления пенсии; граждан консультируют специалисты, уточняя список необходимых документов. Также работники фонда лично посылают запросы, чтобы облегчить заявителю сбор документов.
Итоги
Редко кто смолоду задумывается о пенсии. В этот период жизни волнуют другие насущные проблемы: получение образования, поиск достойного заработка, забота о семье. О старости люди начинают задумываться уже к 40 годам, и только тогда проводят какую-то подготовку к выходу на пенсию. Однако этим лучше, конечно, заняться заранее – так вы точно обеспечите себе комфортную старость и сможете посвятить это время себе: заняться делами, на которые всегда не было времени, больше времени уделять семье, путешествовать и многое другое.
