Какая влажность должна быть в квартире
Оптимальная влажность воздуха в квартире определяется нормами ГОСТ и СанПиНа, самочувствием человека, временем года, предназначением помещения. Усреднённый показатель в 40–60% считается нормой. Если содержание водяного пара в воздухе выше, создаются благоприятные условия для развития грибка на стенах, а при избыточной сухости слизистые человека пересыхают, может появляться зуд кожи, кашель.
Влажность воздуха в квартире
Что такое влажность воздуха
В молекулярной физике под влажностью воздуха подразумевают содержание в окружающем человека воздухе молекул водяного пара. Стопроцентная влажность характеризуется появлением на поверхностях конденсата. На улице при таких показателях выпадают осадки.
Нормальная влажность в жилом помещении обычно отличается от таковой на улице. В квартире она более стабильна, в то время как в окружающей среде меняется под влиянием смен сезонов года – осенью и весной она выше, зимой при морозах и летом в сильную жару – ниже.
Колебания влажности обусловлены температурой. При чрезмерно высокой — молекулы воды испаряются, а при очень низкой – кристаллизуются. В жилом помещении воздух чаще всего делают сухим радиаторы центрального отопления.
В чём измеряется влажность
К чему приводит отклонение от нормы
Если средняя влажность помещения значительно выше нормы (более чем на 20–30%), могут возникать различные проблемы:
Именно состояние здоровья жильцов помещения определяет, какая влажность должна быть в доме. Слишком высокая не подходит для астматиков, аллергиков, маленьких детей, людей с гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и иммунодефицитом.
Если норма влажности в помещении для человека не соблюдена и воздух слишком сухой, это также наносит вред здоровью:
Большинство неприятных симптомов появляется не сразу. Но если нормальная влажность в квартире отсутствует, рано или поздно её жильцы начнут испытывать дискомфорт.
Норма влажности воздуха в квартире
Рекомендуемая ГОСТ 30494-96 влажность воздуха в комнате в зависимости от времени года:
Оптимальная влажность в помещении для человека разного возраста:
Идеальная влажность воздуха в квартире для человека варьируется в зависимости от назначения помещения:
По СанПиН 2.1.2.2645-10 относительная влажность для помещений заключена в более жёсткие рамки и имеет значения 60% в холодное время года, и 65% в летний период. Некоторые комнаты не нормируются вследствие не постоянного или краткого пребывания в них, а также частого, и длительного изменения влажности в этих помещениях
| Наименование помещения | Температура воздуха, °C | Относительная влажность, % |
| зима | ||
| Жилая комната | 18–24 | 60 |
| Комната в районах наиболее холодной пятидневки (минус 31 °C и ниже) | 20–24 | 60 |
| Кухня | 18–26 | Н/Н* |
| Туалет | 18–26 | Н/Н |
| Ванная, совмещённый сан. узел | 18–26 | Н/Н |
| Вестибюль | 14–20 | Н/Н |
| Кладовые | 12–22 | Н/Н |
| лето | ||
| Жилая комната | 20–28 | 65 |
Для повышения срока службы бытовой техники, сохранности книг, картин, обивки мягкой мебели уровень влажности не должен превышать 60–65%.
Норма влажности воздуха в комнате ребёнка
Оптимальная влажность воздуха для ребёнка в квартире определяется исходя из его возраста. Особенно важно соблюдение этого параметра для новорождённых:
В зависимости от возраста ребёнка определяют, какая влажность должна быть в спальне. Для детей первого года жизни оптимальный параметр – 50–70%, для детей от 1 до 3 лет – 45–65%, для детей старше 3 лет подойдут почти взрослые нормы – 50–60%.
Чем измерить влажность
Относительная влажность воздуха в помещении измеряется при помощи специальных приборов – гигрометров. Они имеют разную конструкцию и принцип работы:
Существует насколько способов определения насыщенности воздуха влагой, не все они популярны, но встречаются:
Для определения нормы влажности воздуха в квартире подойдёт недорогой механический гигрометр. Для использования в бытовых целях аттестация в метрологической службе не нужна.
Важно обращать внимание на температурный диапазон использования – максимальное значение 80–120 градусов. При использовании в сауне или бане необходимо выбирать предельный вариант.
Определяем влажность без приборов
Можно самостоятельно не имея приборов выяснить довольно точно влажность воздуха в комнате. Для этого подойдут два варианта.
При измерении первым способом нужно замерить термометром температуру воздуха в комнате и записать показания. Затем взять небольшой кусочек тряпочки или бинта, намочить его и обернув кончик термометра оставить минут на 5. Далее вычислив разность показаний (от большего отнимаем меньшее) необходимо воспользоваться психрометрической таблицей.
Психометрическая таблица определения относительной влажности воздуха
Во втором случае нужно налив стакан воды охладить его в холодильнике до +3…+5°C. После этого перенести стакан в комнату подальше от отопительных приборов и оставить на 10 минут. Смотрим на стакан, если:
Как повысить влажность воздуха бытовыми приборами
Самое доступное и популярное устройство для повышения влажности в воздухе – бытовой увлажнитель. Его можно использовать круглый год, но особенно полезен он будет зимой, когда влажность 20 процентов в помещении вызывает дискомфорт.
Выпускаются следующие разновидности увлажнителей:
С помощью таких приборов можно не только создать комфортную влажность в квартире, но и регулировать другие параметры:
Действие увлажнителя может охватывать разную площадь, что необходимо учитывать при покупке. Небольшие бытовые приборы подойдут для спальни или кухни. Для гостиной или других комнат большей площадью нужно мощное устройство.
Как повысить влажность воздуха народными средствами
Влажность воздуха в сухом помещении можно увеличить при помощи народных способов:
Чтобы повысить влажность в комнате, можно сушить бельё прямо в помещении, а не на балконе или улице. Во время приготовления еды в воздух также попадает водяной пар от кипящих кастрюль.
Как уменьшить влажность
Не всегда высокая влажность – благо. Если на стенах появляется плесень, грибок, постоянно собирается конденсат, её необходимо уменьшить. Можно воспользоваться одним из таких способов:
На некоторые факторы повышения влажности повлиять нельзя:
Выводы
Определить, какая влажность должна быть в квартире, можно при помощи бытового гигрометра. Если уровень ниже 40%, используйте увлажнители или другие доступные способы. Когда она превышает 70%, нужно уменьшить количество источников испарения воды (комнатные цветы, аквариумы, ёмкости с водой, влажное бельё) или использовать осушители.
Какая влажность воздуха считается оптимальной в квартире?
Оптимальную влажность воздуха в квартире нужно устанавливать для поддержания здоровья. При регулярном колебании этого параметра окружающей среды в большую, а затем в меньшую сторону изменяется работа внутренних органов и систем. Особенно ощутимо влияет влажность на организм в отопительный сезон. Зимой в помещении воздух часто становится более сухим, а при отсутствии отопления, наоборот, существенно увлажняется. По данным причинам следует постоянно контролировать значение параметров окружающей среды.
Как влияет микроклимат в комнате на здоровье и самочувствие?
Такая характеристика, как влажность воздуха, определяется количеством влаги (водяного пара). Когда любая жидкость подвергается воздействию высоких температур, она испаряется. В результате увеличивается количество влаги в воздухе. Учитывая, что человек на 70% состоит из воды, для него важен этот фактор.
Чтобы иметь возможность контролировать содержание пара, рекомендуется разобраться в том, какая величина является определяющей. Так, существует абсолютная и относительная влажность. В первом случае определяющей является масса влаги, содержащейся в 1 м³ воздуха. Относительная влажность — ключевая характеристика, позволяет контролировать параметры окружающей среды. Представляет собой соотношение массы пара в воздухе к максимально допустимому его количеству при таких же условиях (исчисляется в процентах).
Проблемы, возникающие из-за избытка влаги
Если в помещении не поддерживается комфортная влажность (количество пара превышает норму), создается благоприятная среда для размножения вредоносных микроорганизмов, грибов. Последствия чрезмерно увлажненного воздуха:
Чем опасен сухой воздух для здоровья?
При возникновении противоположной ситуации, когда количество влаги существенно уменьшается, возникают проблемы, связанные с нарушением функций слизистых оболочек и кожи. Последствия низкой влажности:
Как измерить влажность воздуха в помещении без прибора?
Чтобы избежать перечисленных выше неприятных последствий, необходимо поддерживать параметры окружающей среды на достаточном уровне. Контролируют малейшие изменения с помощью специальных устройств (гигрометра, психрометра). Однако не всегда есть возможность приобрести их. В данных случаях проверить влажность без прибора можно посредством подручных средств:
Недостатком таких методов является отсутствие возможности узнать точное количество влаги в воздушной среде. Однако в бытовых условиях допустимо ориентироваться на значения, приближенные к таковым.
Нормы влажности воздуха по ГОСТ и СНИП
Часто достаточно определить величину данного параметра с большой погрешностью. Однако если имеются проблемы со здоровьем (наличие заболеваний дыхательных путей, аллергия, сухость наружных покровов, непроходящая ломкость волос и ногтей), рекомендуется изучить СанПин, однако не следует путать документацию со строительными правилами (СНиП). Ориентироваться нужно на ГОСТ 30494-95 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещении».
В документе перечисляются свойства окружающей среды, которые считаются идеальными для поддержания здоровья, обеспечения хорошего самочувствия, уменьшения выраженности признаков заболеваний наружных покровов и дыхательных путей. В нем также можно найти информацию о максимально допустимых значениях влажности в помещениях разного целевого назначения и в различные периоды года. Если руководствоваться этим документом, появляется возможность точно определить приемлемое содержание влаги в воздухе в квартире для ребенка зимой.
Осенью и зимой
В этот период года основные параметры меняются под воздействием следующих факторов:
В осенне-зимний период проявляются оба фактора, что усложняет задачу регулировки характеристик окружающей среды. Нормальная влажность воздуха в квартире должна быть в пределах 30-45% в холодное время года. Отмечается, что предельно допустимое значение данного параметра составляет 60% для осенне-зимнего периода. Не следует допускать более существенного изменения содержания влаги, т. к. в помещении станет душно. Это обусловлено высокой температурой воздуха и существенной влажностью.
Несмотря на то, что указанные пределы являются рекомендованными, все же следует придерживаться среднего значения. Для организма считается наилучшим показатель влажности 40%. Если важно контролировать характеристики окружающей среды, для поддержания достаточного количества влаги в воздухе рекомендуется использовать специальные приборы, а не подручные средства.
Таблица 1. Оптимальные и допустимые нормы температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха ГОСТ 30494-96
Весной и летом
В это время года система отопления не функционирует, однако температура в комнатах жилища все равно существенно возрастает. Это обусловлено тем, что под воздействием солнечных лучей нагреваются несущие конструкции, перекрытия. При низком содержании влаги воздух становится слишком сухим, однако в квартире имеется несколько источников воды: сантехнические приборы, растения, которые регулярно поливаются, а еще горячий пар во время приготовления пищи.
Регулировать влажность температуру воздуха в весенне-летний период намного проще, чем в зимний, т. к. достаточно открыть все окна или постоянно держать их в режиме проветривания. Нормализации данного параметра способствует и работа принудительной вентиляционной системы, но требуемый эффект обеспечивается благодаря естественной циркуляции воздуха в теплое время года.
Приемлемой считается влажность в пределах 30-60%. Если значение данного параметра регулярно меняется, не превышает указанные показатели, можно не прибегать к вспомогательным средствам, которые способствуют нормализации содержания влаги в воздушной среде. Однако следует контролировать верхний предел значений. Так, влажность не должна превышать 65%. Это приведет к возникновению неприятных симптомов ряда заболеваний.
В теплое время года влажность редко опускается до 30% и ниже. Это обусловлено постоянной реализацией процесса естественной циркуляции воздушных потоков. Кроме того, в помещении всегда выделяется некоторое количество влаги из разных источников. Соответственно, риск снижения уровня влажности до 20% крайне низкий.
В разных помещениях квартиры
Указанные выше пределы содержания пара в воздушной среде (30-60%) могут использоваться в качестве ориентира при создании комфортного микроклимата. В соответствии с ГОСТом такие показатели являются нормальными в большинстве случаев. Исключение составляют следующие помещения:
Уровень влажности не нормируется. Это обусловлено более существенным влиянием внешних факторов или необходимостью обеспечения заданных условий, например, как в кладовой — для хранения продуктов. По данным причинам уровень влажности может изменяться по собственному желанию, но с учетом условий окружающей среды. Предел допустимых значений содержания пара на данные помещения не распространяется. Предпочтительные параметры воздуха в комнатах разного целевого назначения:
Какая влажность должна быть в комнате ребенка?
В соответствии с ГОСТом содержание пара должно быть в пределах 50-60%. Для новорожденных детей и грудничков создаются особые условия. Так, чтобы избежать возникновения парникового эффекта, рекомендуется поддерживать температуру воздуху в данном помещении до +24°С. Для грудного ребенка это идеальные условия, т. к. на этом этапе иммунитет еще не сформировался. Дети до 3 лет сильнее подвержены риску развития заболеваний.
Какой должна быть влажность и температура воздуха при ОРВИ?
По ГОСТу содержание пара в воздухе в помещении, где проживают дети, должно быть выше, чем в остальных комнатах. Это обусловлено тем, что через сухую слизистую оболочку вредоносные микроорганизмы легче проникают в организм. В результате развивается болезнь. Однако и для взрослых эта рекомендация сохраняется.
Если появились признаки ОРВИ, следует изменить уровень влажности в помещении в пределах 40-60%. В данном случае действует правило: чем выше, тем лучше. Если необходимо, то содержание влаги может быть увеличено до 70% (при склонности к бронхоспазму).
Однако температура опускается ниже рекомендуемой. Так, если в нормальных условиях достаточным считается показатель до +24°С, то при развивающемся заболевании лучше изменить параметры воздуха. Приемлемой является температура в пределах +19…+20°C. Кроме того, рекомендуется постоянно проветривать помещение. Это позволит удалять отработанный воздух, а дополнительно такая мера поспособствует нормализации содержания влаги в воздушной среде.
Как нормализовать влажность воздуха?
Рекомендованные меры, увлажняющие воздух:
Однако нельзя бесконтрольно применять перечисленные методы. Следует периодически проверять содержание влаги в воздушной среде. Если же требуется снизить значение этого параметра, принимают следующие меры:
Все эти меры позволяют контролировать параметры воздуха. Одновременно рекомендуется установить прибор для определения содержания пара.
Какой из способов, на ваш взгляд, самый действенный? Поделитесь в комментариях, читайте все отзывы.
Влажность в квартире: как измерить и нормализовать
Комфортная температура в доме куда чаще попадает в поле зрения хозяев, чем уровень влажности, а зря. Простуды, обострение аллергии, головные боли — эти и другие симптомы могут свидетельствовать именно о недостатке или переизбытке влаги в квартире.
Нормы влажности
Нормы влажности в жилом помещении по ГОСТ — 30–45% зимой и 30–60% летом. Существенным превышением считаются показатели больше 60% зимой и больше 65% летом.
Самый комфортный уровень влажности в квартире — от 40% до 60%. Цифра может варьироваться в зависимости от сезона, погоды и формата помещения:
От чего зависит влажность в квартире
На уровень влажности в помещении влияют многие факторы:
Как измерить влажность
Определить уровень влажности можно как самостоятельно, так и с помощью специальных приборов.
Народные способы:
Специальные приборы
Народные способы дают лишь общие представления об уровне влажности — узнать точные цифры поможет гигрометр. Эти приборы бывают нескольких видов:
Любое устройство необходимо размещать подальше от отопительных и нагревающих приборов и от сквозняков. Так показания будут точнее.
Чем опасна высокая влажность
Излишне влажный воздух в квартире нежелателен, как и слишком сухой, и может привести к неприятным последствиям:
Как понизить влажность в квартире
Есть несколько способов понизить влажность в квартире:
Чем опасна низкая влажность
Низкая влажность в квартире способствует ухудшению самочувствия и развитию различных заболеваний:
Как повысить влажность в квартире
Повысить влажность в квартире можно разными способами:
Какая влажность должна быть в квартире: нормы, как измерить
Оптимальные параметры влажности в доме могут различаться в зависимости от времени года и региона проживания. Но должны соблюдаться в обязательном порядке, в противном случае проблем со здоровьем не избежать.
Недостаток влаги пагубно влияет на все живые организмы, в том числе и на растения. А повышенные показатели способствуют распространению грибковых поражений помещения.
Кстати, если не знаете куда и как правильно поставить увлажнитель воздуха, то вот полезная статья по этой теме.
Какая влажность воздуха должна быть в квартире
В квартире без детей
Чтобы всем домочадцам жилось комфортно и легко дышалось, поддерживайте в квартире оптимальный уровень увлажненности и температурный режим. Сухой воздух вызывает раздражение слизистых оболочек глаз и носоглотки, провоцирует аллергические реакции и такие заболевания, как бронхит или астма.
Обеспечьте регулярный доступ свежего воздуха, таким образом вы добьетесь естественного увлажнения воздуха в жилом помещении. Нормальным считается уровень влажности 30-60 %. Для взрослого человека рекомендуется проветривание во время ночного отдыха с помощью приоткрытой форточки, это актуально даже зимой.
Совет: придерживайтесь рекомендаций физиологов, по их утверждениям комфортный уровень влажности в доме не зависит от времени года и по санитарно-гигиеническим нормам составляет 40-60 %.
В детской комнате
Детский организм больше подвержен влиянию негативных факторов окружающей среды. Соблюдайте определенные условия для создания климатического комфорта в детской комнате. Поддержание правильной влажности воздуха ― является одним из наиболее важных факторов, предупреждающих развитие различных заболеваний.
Норма влажности составляет 50-60 %. Комфортный микроклимат предотвращает пересыхание слизистых оболочек носоглотки, которые являются природным барьером, защищающим организм от попадания инфекции.
Если ребенок заболел, создайте повышенный уровень влажности в детской ― 70 %. Такие мероприятия позволят быстрее справиться с инфекцией и противостоять усиленному размножению бактерий на слизистых.
Оптимальная влажность в детской для новорожденных должна быть не менее 60 %. Малышам первого года жизни очень важно поддержание высокой влажности в помещении, так как режим теплообмена новорожденных несовершенен.
При выдохе организм младенца теряет влагу, соответственно вдыхаемый воздух должен ее компенсировать, иначе на его увлажнение тратятся все силы малыша, и велик риск обезвоживания. Сухой и горячий воздух провоцирует выделение пота, еще одна причина потери драгоценной влаги. Для ребенка это чревато нарушением работы органов и систем организма, частыми заболеваниями.
Строго соблюдайте оптимальные климатические условия, поддерживайте температуру и относительную влажность в детских комнатах на должном уровне! При необходимости корректируйте ее в необходимую сторону. Это обязанность каждого родителя!
Нормативные показатели по ГОСТу
| Возраст | Летний период | Зимний период |
| Для взрослых | 30-60 % | 30-45 % |
| Для детей | 50-60 % | 50-60% |
| Для новорожденных | 60-70 % | 60% |
Как измерить влажность воздуха в квартире
Контролируйте микроклимат с помощью гигрометра, прибора, измеряющего влажность в квартире. Существует несколько типов гигрометров:
Если гигрометра нет, можно выяснить интересующую информацию с помощью прибора для измерения комнатной температуры и таблицы Ассмана. Своего рода домашний психрометр. Запишите показатели комнатной температуры с термометра, затем оберните его кончик хорошо намоченной тканью, оставьте на 5 минут. Определив результат, рассчитайте разность показаний сухого и влажного термометра, для расшифровки значения ― воспользуйтесь психрометрической таблицей.
Если случилось, что под рукой нет и комнатного термометра, а вы не знаете, чем измерить влажность ― на помощь придут народные методы. Естественно, эти способы не дадут точных данных об уровне влаги в квартире, но смогут указать на повышенный либо на пониженный микроклимат.
Если хотите узнать, где находится источник повышенной влаги в вашем доме, вооружитесь куском стекла. Подойдите к стене и приложите его, а спустя непродолжительное время, осмотрите. Вы обнаружили следы конденсата ― значит источником являются факторы вне помещения, если все сухо, значит причина находится внутри квартиры.
Как повысить влажность в комнате
Для поддержания здоровья и самочувствия в норме, важно контролировать микроклиматические условия в квартире. Специалистами установлены определенные уровни влажности, рекомендуемые в жилых помещениях. Их необходимо соблюдать.
Для естественного увлажнения в помещении совершайте регулярные проветривания, частые влажные уборки. Если этого недостаточно воспользуйтесь специализированными или декоративными увлажнителями воздуха
Чтобы повысить увлажненность в комнате, используйте подручные средства. Особенно это актуально во время отопительного сезона.
Рекомендуем еще одну полезную статью про неисправности кондиционера и способы их устранения. А здесь вы можете почитать о том, какой вентилятор для вытяжки в ванную лучше выбрать. Еще один полезный материал про то, как быстро и просто очистить вытяжку на кухне.
Как понизить влажность в доме зимой
Влажность более 80 % ― называется сыростью, и она опасна для здоровья не меньше, чем ее дефицит. Способна спровоцировать такие заболевания, как туберкулез, ревматизм, бронхиальная астма, экзема. В зимнее время года повышенная увлажненность в доме может вызвать появление грибка на стенах, в углах и на потолке. Выявите источник повышенной влаги. Причиной могут служить различные факторы:
Не затягивайте с устранением проблемы большой влажности, иначе нанесете серьезный урон не только здоровью, но и предметам обихода, мебели, одежде. В дальнейшем это приведет к незапланированному ремонту, а неприятный запах надолго останется в помещении.
Чтобы уменьшить сырость в доме зимой, примите следующие меры:
